Sådan kommer du dig efter folkedyrsmedicin mod influenza

Influenza er hovedsageligt en sæsonbetinget sygdom. Hvert år med begyndelsen af ​​koldt vejr registreres udbrud af epidemien af ​​denne infektionssygdom med alarmerende udvikling. Derudover påvirkes ikke kun børn af denne sygdom, men også den voksne befolkning. Sygdomsperioden er vanskelig, nogle gange er der alvorlige komplikationer. For at genoprette den tidligere kraft, genoprette immun- og nervesystemet, er det nødvendigt at gennemgå et kursus med rehabiliteringsterapi.

Hvordan manifesteres svaghed?

Kroppens kamp med virussen var vanskelig og ødelæggende, alle de reserver af vitaminer, der var nødvendige for fuld levetid, blev brugt, immunitet var praktisk taget fraværende. De vigtigste symptomer på svaghed er:

• mangel på styrke, sløvhed;
• øget døsighed;
• overdreven svedtendens;
• kort temperament, nervøsitet;
• manglende appetit.

Svaghed efter influenza er opdelt i to kategorier:

1. Fysisk, når kroppen praktisk talt ikke hviler. Selv efter søvn kan en person føle sig træt.
2. Psykologisk påvirker nervesystemet. Apati vises, der er ingen interesse i begivenhederne.

Genopretningsaktiviteter

Efter influenza kræver hele systemet og organerne i den menneskelige krop bedring, hvilket tager i gennemsnit to uger. Men hvis svaghedstilstanden, svedtendens, sænkning af temperaturen overstiger denne grænse, fortsætter infektionen med at udvikle sig. Derfor anbefaler læger sengeleje i fjorten dage for ikke at udsætte kroppen for overdreven stress og ikke for at provokere sygdommens tilbagevenden. Dette gælder også for sport.

Det næste vigtige punkt er en afbalanceret diæt. For at genoprette kroppen skal du spise mad med et højt proteinindhold. Dette er en diætkød, fedtfattig fisk, nødder, svampe, kaviar og bælgfrugter. I rehabiliteringsperioden skal du afstå fra konfekt, pasta, røget, stegt mad og fedtholdige fødevarer.

Fisk og skaldyr bidrager til intensiv nyttiggørelse af alle organer i kroppen på grund af tilstedeværelsen af ​​jod, hvilket har en gunstig effekt på det generelle helbred.

For at øge immuniteten skal menuen indeholde hvidløg, løg, ginseng, kamille, johannesurt.

En svækket krop skal påfyldes med enzymer, der findes i frugt, grøntsager, urter og mejeriprodukter.

For at fjerne giftstoffer dannet under sygdommen på grund af døde celler, kan te fra urter, honning, tranebærsaft, mineralvand hjælpe. Bestem tilstedeværelsen af ​​toksiner ved udseendet af bitterhed i munden.

Sådan gendannes fysisk tilstand

1. Fysiske øvelser. Evnen til at styrke hele kroppen, til at aktivere dens aktivitet i hele dagen.
2. Vandbehandlinger. Afslappende bade med tilsætning af æteriske olier eller urteafkok er nyttige. Du kan begrænse dig til et brusebad. Under alle omstændigheder vil vand have en forfriskende effekt på alle muskelgrupper.
3. Massage, der vil tone arbejdet i alle kropssystemer. Både genoprettende og beroligende komplekser er effektive.

Kun processen med fysisk bedring skal være rimelig, skånsom og ikke tillade overarbejde.

Sådan gendannes en psykologisk tilstand

1. Først og fremmest er det frisk luft. Korte gåture vil give en kraftig drivkraft til den tidligere aktivitet. Luftning af rummet gælder også luftprocedurer.
2. Solbad vil kompensere for tabet under sygdommen af ​​serotonin og melanin.
3. En sund søvn hjælper med at gendanne styrke, hvis du holder dig til det rigtige regime: gå i seng og stå op på samme tid, og søvnvarigheden er mindst otte timer.
4. Urtemedicin, inklusive te og afkok af beroligende urter, reducerer følelsesmæssigt stress.

Processen med psykologisk bedring vil være mere vellykket, hvis den ledsages af en positiv holdning fra personen selv, for dette skal du afstå fra irritation og negative følelser.

Plant immunostimulanter

Som nævnt ovenfor vil urteimmunostimulanter være uvurderlige for hurtig genoprettelse af helbredet, men glem ikke kontraindikationer til brugen af ​​nogle af dem.

Hvidløg anbefales at blandes med mælk for at reducere irriterende egenskaber. Eller lav en tinktur af denne grøntsag. Slib et hoved hvidløg og hæld et glas tør rødvin. Insister i tre timer, og tag derefter 1 tsk før måltiderne. Der kræves særlig forsigtighed ved brug af dette produkt til personer, der lider af mave- og galdesygdomme.

Hjælper med immundefekt og helingsegenskaber af løg. Skær den skrællede løg, hæld stejlt kogende vand i tre minutter. Sil og drik straks, indtil varmt vand har ødelagt alle vitaminer. For at forbedre smagen vil lidt honning ikke skade. Denne infusion normaliserer nervesystemet, så det er bedre at drikke om natten for at forbedre søvnen.

Rosehip er nyttigt før sygdommen, under og især efter influenza, men ikke alle. Tilstedeværelsen af ​​nyresten og galdeblære er en hindring for dens anvendelse. De, der ikke har disse kontraindikationer, kan drikke kompoter og te i sygdomsperioden og for at gendanne styrke. For at gøre dette, hæld en håndfuld frugt i en termos, hæld 1 liter kogende vand og lad det stå natten. Om morgenen skal du stamme og drikke hele dagen.

Solbær og lingonbær, der er rige på C-vitamin, vil perfekt understøtte en udtømt krop.

Ginseng og kinesisk citrongræs bør ikke indtages før sengetid. Undertiden kan de forårsage hjertebanken, irritabilitet og søvnløshed. Og om eftermiddagen øges vitaliteten ved at tage 30 dråber tinktur tre gange om dagen.

Aloe er kontraindiceret i hæmorroider, kvindelig blødning, blærebetændelse, hepatitis og graviditet. Før denne plante bruges, skal den opbevares i ti dage i køleskabet. Denne behandling forbedrer de fordelagtige egenskaber ved aloe.

For at øge immuniteten er der et velprøvet middel. Skræl ingefær, blød i 1 time i koldt vand. Skær derefter, tilsæt hakket citron, slå grundigt, krydre med honning. Brug som et selvstændigt produkt eller føj til te.

Et andet universelt middel til at gendanne kroppen er ideel til voksne og børn. Slib 2-3 citroner, rosiner, tørrede abrikoser, valnødder - alt et glas hver. Rør om med et glas honning. Tag 3 gange om dagen i 1 spiseskefuld.

Alle disse værktøjer er gode til hurtig gendannelse efter influenza. Men hver overlevende af denne virus skal uafhængigt eller i aftale med den behandlende læge vælge et individuelt sæt af foranstaltninger og procedurer. Det er bedre at passe på at støtte immunforsvaret, selv i sygdomsperioden, da er rehabilitering ikke lang.

Video: hvordan man forhindrer komplikationer efter influenza