Tranebær - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Ikke underligt, at folket kalder tranebær "sur læge." Denne røde bær er i stand til at helbrede mange sygdomme, bekæmpe infektioner, forbedre trivsel og mætte kroppen med nyttige og nødvendige stoffer. Tranebærs helbredende egenskaber blev kendt i det sekstende århundrede. Saft og pulp af dette bær blev brugt til hoste, skørbug, til sårheling og til forstyrrelser i mave-tarmkanalen. I dag har forskere bevist, at tranebær øger virkningen af ​​visse antibakterielle stoffer, slukker tørsten og stabiliserer blodtrykket.

Tranebærsammensætning

Et lille bær indeholder mange nyttige elementer. Fenolsyrer, flavonoider, glukose, æblesyre, leukoanthocyaniner er til stede i frugterne. Tranebærs helbredende egenskaber bestemmes af tilstedeværelsen i produktet:

• jern;
• organiske syrer;
• mangan;
• sølv;
• phosphor;
• calcium;
• iod;
• kalium.

Af vitaminerne er der stoffer i gruppe B, PP, C, K. Frugterne adskiller sig fra andre i det høje indhold af askorbinsyre og organiske forbindelser.

Jern, mangan, kalium og sølv forbedrer blod- og hjernefunktioner, bidrager til blodprocessen, desinficerer og bekæmper inflammatoriske processer. Stoffer fungerer som naturlig energi, forbedrer det kardiovaskulære systems funktion, styrker nerver og immunitet. Spis små røde bær skal være både til behandling af lidelser og til forebyggelse af sygdomme.

Fosfor, calcium, bor hjælper med at styrke knoglesystemet, forhindre udviklingen af ​​osteoporose, mæt kroppen med nyttige forbindelser. Stoffer hjælper kroppen med at fungere fuldt ud.

Jod og organiske syrer har en desinficerende og bakteriedræbende virkning, er involveret i stofskifte, cellemetabolisme. Frugtdrink fra frugttoner og stabiliserer kroppen godt uden at have skadelige virkninger. Tranebær er nyttige til sygdomme i skjoldbruskkirtlen.

Fordelene ved tranebær

Produktet indeholder en lille mængde kalorier, så det kan bruges i diæt mad. Bæret indeholder lavt fedtindhold og sukker såvel som kulhydratforbindelser. Ifølge forskere, hvis du spiser tranebær dagligt, kan du reducere belastningen på hjertet markant samt stabilisere niveauet for kolesterol i blodet. Disse egenskaber gør tranebær til et af de mest sunde bær. Dens frugter kan samles i sumpede sumpe, og bæret dyrkes også på specielle plantager.

Da tyttebær effektivt eliminerer bakterier, skal de indtages med infektioner i kønsorganet, forkølelse og influenza. Med SARS blandes bærsaft med honning og tages regelmæssigt indtil bedring.

Saft fra dette bær er nyttigt at drikke til onkologiske sygdomme i bryst, tyktarmskræft og kønsorganer. Flavonoider af frugt styrker væggene i blodarterierne, forbedrer deres elasticitet. Tranebær hjælper med at behandle lidelser i nervesystemet. Det er også et kraftfuldt antimikrobielt middel, der skal bruges til at bekæmpe bakterielle og virale infektioner. Tranebær er kendt for at forhindre tandfald og andre tandproblemer.

Specielt nødvendigt er brugen af ​​dette bær i nærvær af hjerte-kar-sygdomme. Frugterne indeholder forbindelser, der flere gange reducerer risikoen for blodpropper, plaques. Tranebær er et fremragende middel til:

• aterosklerose;
• diabetes;
• infektioner;
• hypertension;
• åreknuter;
• nyresygdomme;
• hævelse af ekstremiteterne.

Produktet har en moderat vanddrivende virkning, det fjerner overskydende væske fra kroppen og eliminerer ødemer. Ved åreforkalkning, åreknuder, hypertension øger bæren vaskulær tone. Frugt gør dem elastiske, stærke og eliminerer den øgede skrøbelighed af små kapillærer. Tranebærfrugtdrikke er gode at drikke for at forhindre et hjerteanfald, slagtilfælde og hypertension.

Der er mange folkeopskrifter med tranebærfrugter til behandling af forskellige lidelser:

1. Slib frugterne med honning med hypertension og spis en godbit tre gange om dagen til en ske. Opbevar honning-tranebærblanding i køleskabet.
2. Slib produktet ved at tilsætte 2 modne appelsiner og 1 citron med en skræl. Den resulterende blanding tages ved højt tryk i 1 spiseskefuld to gange om dagen.
3. Slip tranebær med angina, tilsæt rødbedsaft og honning. Hæld blandingen med alkohol og insister 4 dage på et mørkt sted. Ryst jævnligt flasken med produktet. Efter at produktet er filtreret og taget for sygdomme i halsen, 50 ml pr. Dag.

Tranebær med honning bruges som tonic såvel som til at eliminere mange inflammatoriske processer. Det er nyttigt at spise frugt med sukker dagligt eller drikke frugtdrikke i tilfælde af en influenzaepidemi og SARS.

Bæret hjælper med at tackle feber, feber, kulderystelser. Det bruges til behandling af anæmi, gigt, strubehoved og forkølelse. Bæret stabiliserer effektivt stofskiftet, sænker sekretionen af ​​mavesaft og kurerer sygdomme i åndedrætsorganerne. Hvis tandkødet beskadiges, er det nyttigt at gnide frugtsaften ind i læsionen.

Tranebær og immunitet

Omsorg for at styrke immunforsvaret, bør man ikke glemme alt om et sådant produkt som tranebær. Det sparer penge på dyre medicin mod influenza og forkølelse. Frugt har fremragende antipyretiske og antiinflammatoriske virkninger.

For at styrke immunforsvaret anbefales det at tilføje en citron med en skræl til den mosede bær. Du kan rulle et kilogram frugt gennem en kødslibemaskine og også hugge et par citroner. Dernæst tilsættes en lille mængde acaciahonning til den resulterende masse. Det viser sig en meget velsmagende behandling, der bruges til forkølelse, laryngitis, faryngitis, influenza, løbende næse. Tranebær med ARVI bør være omkring 4 gange om dagen.

Tranebær og kosmetologi

Bæret er velegnet til foryngelse - dens struktur indeholder antioxidanten polyphenol, der forhindrer aldringsprocessen. Inden for kosmetologi er tranebær inkluderet i mange hudplejeprodukter. Verdensberømte kosmetikfirmaer bruger tranebær til at forbedre lettelsen og udjævningen af ​​dermis og mætte overhuden med nyttige vitaminer og mineraler.

En hjemmelavet maske fra produktet kan bruges til at stramme dermis og slippe af med rynker. For at gøre dette skal du tage modne frugter og gnide dem. Massen skal presses gennem osteklæde. Tranebærsaft blandes med vaselin og opbevares i køleskab. Det resulterende produkt kan gnides ind i huden med psoriasis, alderspletter, i hårets rødder med skaldethed.

Enhver maske fra dette bær er et lager med mineraler og vitaminer. Tranebær kan bruges til tør, fedtet og blandet hud. Vitamin B indeholdt i bær bekæmper aktivt udslæt og acne, heler purulent acne og eliminerer den inflammatoriske proces. Kalium normaliserer PH i dermis og har en kraftig antioxidant effekt. De vitaminer, der findes i produktet, fugter huden perfekt og stram den. Ved at anvende tranebærfrugter på hudpleje kan overhuden forhindres i at ældes.

Tranebærbaserede masker tilberedes bedst af friske snarere end frosne frugter. For at have en positiv effekt skal cranberry kosmetik bruges regelmæssigt. Til for følsom hud er tranebær ikke egnet. Masken skal holdes på huden i mindst ti minutter og skylles derefter med varmt vand uden brug af sæbe.Hvert kosmetisk produkt skal testes inden påføring med en lille mængde på håndleddet.

For at forbedre hudens tilstand kan du ikke kun bruge frugtsaften, men også papirmassen. Det er nødvendigt at male frugterne, lægge den resulterende masse på osteklæde og anvende på huden i ti minutter.

Nyttig tranebærproteinmaske. For at forberede det skal du:

• hugg frugten;
• tilsæt protein til 1 æg;
• tilsæt mel til densitet.

Den resulterende masse påføres ansigtets hud efter 10 minutter, vaskes med vand. Masken normaliserer talgkirtlernes aktivitet og eliminerer perfekt ansigtets olieagtige glans.

Det er meget muligt at tilføje andre frugter til masker fra tranebær - æble, orange, kiwi. Tranebærmasse går godt med druesaft og mælkepulver, havregryn og æggeblommer. Du kan blande tranebærpuré med cottage cheese og bruge det resulterende ansigtshudplejeprodukt.

Sådan vælges og opbevares en bær

Hvis du vil købe frugt i en butik eller på markedet, skal du være opmærksom på deres udseende. Tranebær skal være tørre, intakte og ikke falde i klumper. Bær skal ikke være mosede og elastiske. Der skal selvfølgelig ikke være nogen skimmel på frugterne. Du kan også købe frosne tranebær i butikken.

Tranebær kan tilberedes alene. Om vinteren er det nødvendigt at samle kun modne frugter. De indeholder specielle stoffer, der beskytter bær mod ødelæggelse. Hjemme kan rene modne bær nedbrydes til et tyndt lag stof. Top bær skal dækkes med en tæt klud. Så tranebær er perfekt konserveret i cirka 2 måneder. Før du tager tranebær, skal du sortere det ved at fjerne rådne bær. Kun intakte frugter kan bruges til mad.

Cranberry kontraindikationer

På trods af frugtens gavnlige egenskaber kan de ikke altid forbruges. Naturligvis er ernæringsværdien af ​​dette bær enormt, men i nogle situationer kan det være skadeligt og ikke godt. Brug af tyttebær er forbudt, når:

• allergier;
• diæt med lavt kulhydrat;
• gastritis med høj surhed;
• leverproblemer
• mavesår;
• med akut tarmbetændelse.

Uforenelig kombineret brug af frugter med sulfanilamider. Dette kan forårsage en forværring af en eksisterende lidelse.

Frugt bør ikke indtages under graviditet og små børn under 4 år. Du bør opgive brugen af ​​produktet til alle mavesår og patienter med gastritis. I sådanne tilfælde vil tranebær have en irriterende virkning på slimhinden i maven og tarmen.

I nogle situationer anbefales det at fortynde tranebærjuice med vand, så det ikke påvirker mave-tarmslimhinden negativt. Dog anbefaler læger helt at opgive brugen af ​​frugter til mavesår og gastritis for ikke at provokere en forværring af sygdommen.

Hvordan man spiser de bedste frugter

Generelt er det bedre at spise tranebær som dessert efter at have spist hovedmaden. Så det vil have en mindre negativ effekt på maveslimhinden. Tranebær bruges rå i form af frugtdrikke og frugtdrikke. Bæret har en meget behagelig smag, det kan bruges til at lave en tærte eller andre desserter.

Du kan hugge bær med en blender eller stupa. Den resulterende masse piskes med sukker og mælk, afkøles i køleskabet før brug. Du kan tilberede frugt fra frugt. For at gøre dette, slib dem, pres saften ud. Kagen hældes med en lille mængde vand, tilsættes sukker og koges over svag varme. Sil efter tilsætning og tilsæt den pressede tranebærjuice. Morse skal bestemt tilføres, det er meget nyttigt at drikke med forkølelse og ondt i halsen.

Du kan spise tranebær med honning på tom mave. Dette middel hjælper med feber og feber, ondt i halsen, forkølelse, dårlig styrke. Tranebær, revet med honning, er også meget nyttige til forskellige vaskulære sygdomme.Værktøjet er bedre at lade det brygge i tre timer i køleskabet, hvorefter behandlingen konsumeres i en ske tre gange om dagen.

Tranberry forbrug skal være moderat. Spis ikke frugt i store mængder. Dette kan udløse en forringelse af mave-tarmkanalen. Det er bedre at spise en velsmagende og sund frugtblanding i minimale mængder, men dagligt. Det er bydende nødvendigt at sortere bærene inden kogning, og sørg for at filtrere massen opnået fra de knuste frugter. Dårlige og beskadigede bær bør ikke spises.

Video: tranebærs helbredende egenskaber