Honningmassage til vægttab

Enhver smuk pige ønsker at ændre sig og finde flere og flere nye midler til at tabe sig. En af de nye fangede teknikker betragtes som en honningmassage, der let sparer dig fra ekstra centimeter i taljen. Så proceduren giver dig mulighed for at fjerne strækmærker efter fødsel, reducere sæler fra fedtsugning, rense tarmene fra gamle giftstoffer. Massage forbedrer blodcirkulationen i problemområdet, så fedtaflejringer smelter foran øjnene.

Handling af honningmassage

1. Efter den første session vil du føle, at huden er blevet glat. Honning fjerner døde hudflager, renser porerne og eliminerer tilstopning. Takket være massage normaliseres metaboliske processer i maven, toksiner fjernes gennem huden.
2. Proceduren forbedrer venøs og arteriel cirkulation, normaliserer arbejdet med sved og talgkirtler, får huden til at "trække vejret". I dette tilfælde justeres alle mekanismer i lymfesystemet, hudvæv får ernæring og hydrering på celleniveau.
3. Massage påvirker ikke direkte fedtvæv. Dette forhindrer dog ikke plaques i at splitte sig, og taljen - tabe sig. Et lignende resultat opnås ved at mætte vævene med ilt og fugt. Alt dette fører til nedbrydning af urinstof, tilbagetrækning af mælkesyre, forbedring af gasudveksling, eliminering af visceralt og subkutant fedt.
4. Cellulite vises på grund af det faktum, at små fedtbindinger forbinder sig på det intercellulære niveau. Massage nedbryder aflejringer, som cellulite forsvinder. Proceduren udføres ved mekanisk handling, den forbedrer strømmen af ​​blod og strømmen af ​​værdifulde elementer ind i de nedre lag af dermis. Alt dette fører til nedbrydning af komplekse fedtvæv placeret omkring de indre organer.
5. Massage med honning forbedrer tarmens bevægelighed, fjerner slagger i kroppen, fjerner tunge forbindelser fra blodkanalerne. Proceduren normaliserer vandbalancen, fremskynder frigivelsen af ​​sit eget kollagen, aktiverer den beskyttende membran.

Indikationer for honningmassage

• “Appelsinskal” (cellulite);
• svær hævelse;
• postpartum striae (strækmærker);
• tilstedeværelsen af ​​et stort antal toksiner i kroppen;
• krænkelse af metaboliske processer;
• falmende hud i maven;
• vanskeligheder med cirkulationssystemets arbejde;
• overvægt;
• uklar kropskontur (manglende talje).

Kontraindikationer for massage af maven

• hypertension;
• lav immunitet;
• for følsom hud;
• individuel intolerance overfor biavlsprodukter;
• hele graviditetsperioden;
• de første 3-4 måneder efter fødslen af ​​babyen;
• kapillærer gennemskinnelige under huden;
• onkologi;
• nyre-, lungesygdom, hjertesvigt;
• feber;
• lidelser i skjoldbruskkirtlen;
• åreknuter;
• blokering af blodkar, thrombophlebitis;
• åbne læsioner på huden på massagestedet;
• eksisterende kroniske lidelser, deres forværring;
• en høj procentdel af vegetation i maven;
• besøg i solariet, solbadning, skrælning, hårfjerning, der blev foretaget for mindre end en dag siden;
• maveskader.

Vigtigt!
De anførte kontraindikationer er grundlæggende, det er vigtigt at udelukke dem før proceduren. Hvis du ikke er sikker på, at der ikke er nogen lidelser, skal du overføre den første session til kosmetologen. Skibsføreren vil gennemføre en undersøgelse og derefter fortælle dig, om du kan lave en massage for at tabe sig i maven.

Funktioner af honningmassage

1. Før de vigtigste handlinger skal du fjerne en sådan kontraindikation som en allergi mod honning.For at gøre dette skal du anvende et lille biavlsprodukt på huden på bøjningen af ​​albuen, gnide og lade stå i en tredjedel af en time. Skyl og evaluer epidermis respons. Hvis der ikke er blemmer, røde pletter, kløe på distributionsstedet, er kroppen klar til massage med honning. I en anden udførelsesform er du nødt til at finde en anden måde at tabe sig på.
2. Vælg det rigtige tidspunkt for proceduren. Så du bør ikke udføre massage umiddelbart efter måltidet, vente ca. 2 timer eller udføre proceduren 60 minutter før du spiser.
3. I processen kan du føle ubehag og endda smerter. Efter massage vises blå mærker og blå mærker ofte på huden. Af disse grunde udføres proceduren med en kort varighed for ikke at skade dig selv. Efter en bestemt periode vil huden vænne sig til det, så massagetiden kan øges.
4. For at opnå imponerende resultater kan du ikke massage på en kaotisk måde. Det er nødvendigt at observere hyppigheden - hver anden dag. Det fulde kursus inkluderer 12-16 sessioner, det hele afhænger af mængden af ​​fedtvæv i maven. For at opretholde resultatet skal du desuden massere en gang om ugen.
5. Inden du masserer, skal huden være forberedt på forhånd. For at gøre dette, tag et varmt bad med æteriske olier eller urter. Hvis det ønskes, skal du let gnide overhuden med en vaskeklud eller en blød krat. Hård skræl med slibemidler skal bruges en dag før proceduren. Efter at have taget et bad, skal du tørre din krop tør og vente 20 minutter. Fugt vil fordampe, honning klæber godt til huden (dette er essensen af ​​proceduren).
6. Det er vigtigt at overveje, at en sådan uafhængig massage vil gøre huden glat, men ikke tillader dig at tabe sig, indtil det åbenlyse resultat. Det sidstnævnte kan kun opnås med overgangen til korrekt ernæring, sport og direkte ved selve massagen. Det er også værd at drikke mindst 2 liter. oprenset vand pr. dag.
7. Piger, der lider af overdreven vegetation på lokaliteten, skal være forsigtige. Honning klæber til hårene, så du vil føle dig enormt ubehag. For at lindre symptomer skal du gøre hårfjerning eller hårfjerning på forhånd.
8. Honningsmassage af maven udføres ved hjælp af klappeteknikken. Det betyder, at du først skal holde hånden fast i maven og derefter trække den skarpt. Og så videre til rødme. Derfor, hvis du har følsom hud, skal du begynde at klæbe et par fingre. Forøg gradvis kontaktområdet.

Forberedelse af honning til massage

1. Proceduren udføres ved hjælp af ikke-sukkereret honning. Hvis dette ikke kunne opnås, smelt indholdet af beholderen i et vand- eller dampbad. Flydende honning skal opvarmes i mikrobølgeovnen.
2. Brug om muligt honning uden tilsætningsstoffer. Praksis beviser, at det endelige resultat af at tabe sig ikke afhænger af en bestemt sort honning (boghvede, lind, blomst osv.).
3. For at øge effekten tilsættes æterisk olie eller havsalt til honning. Den første mulighed er velegnet til bekæmpelse af cellulite, den anden - til at forbedre alle metaboliske processer i huden og exfoliere.
4. Hvis honning kombineres med salt, skal det huskes, at proceduren med et sådant værktøj ikke kan udføres mere end 1 gang på 7 dage. Salt fjerner overskydende vand fra kroppen og dræner overhuden.
5. Kombiner derfor honning med ethere og salt, skiftevis de to sidste ingredienser. Så du kan opnå resultatet hurtigt. Efter den første procedure bliver huden glat. Fra den tredje session reduceres mængden af ​​fedt i maven.
6. Følgende olier betragtes som de mest populære olier: lavendel, orange, rose, mandarin, pebermynte, rosmarin, citronmelisse. Pr. 100 ml. honning tegner sig for 10-15 dråber ether. Derefter opvarmes sammensætningen til 40-45 grader i et vandbad.

Teknik til honningmassage af maven

For at opnå effekten skal du følge trin for trin-instruktionerne. Vi giver det nedenfor.

1. Forud (dag) skal du udføre skrælning, hårfjerning og andre nødvendige procedurer for dig. Før en direkte massage, tag et varmt bad med ethere, og lad derefter overskydende fugt fordampe. Forbered honning ved at blande den med smør eller salt. Forvarm blandingen.
2. Få hjælp fra en partner til at udføre proceduren, mens han ligger. Hvis dette ikke er muligt, skal du fordele varm honning på din mave og sider.
3. Lad det påførte produkt stå på huden og vente 5-7 minutter. I løbet af denne periode vil sammensætningen delvist trænge ind i overhuden og begynde dens virkning. Du har brug for 30-50 gr. skat, dette beløb er nok til at træne maven med siderne.
4. Efter delvis absorption af sammensætningen, fortsæt med at opvarme de udarbejdede zoner. Gnid din mave med uret med glatte, hurtige bevægelser. Skift dem med en zigzag og lige linjer. Det er vigtigt at opnå en følelse af varme.
5. Sådanne handlinger gør det muligt at skubbe honning ind i huden og som et resultat blod. Takket være dette opnås en stigning i stofskifte og vægttab. Hvis fordøjelsen er nedsat, udføres massage i endetarmsretningen.
6. Efter slibning, lad honningen køle af, den skal blive meget klistret. Sørg for, at dine hænder er tørre. Tryk håndfladen mod maven, træk skarpt. Gentag klapper i 5 minutter. Hånden skal trække huden, bare en sådan bevægelse vil sikre vægttab.
7. Vælg klappekraften, der passer til dine egenskaber. Nogle piger tager huden på maven i hånden og begynder at rulle den frem og tilbage. Denne teknik opnår også resultater.
8. Efter proceduren bliver honningen tyktflydende og grålig. Vær ikke bange, under proceduren frigøres subkutant fedt, snavs og døde vægte. Alt dette affald blandes sammen og går gennem porerne.
9. Fortsæt med at massere i en kvart time. Du vil selv forstå, hvornår det er tid til at stoppe. Det er vigtigt at være forsigtig, ikke tryk hårdt på maven for ikke at fremkalde forstyrrelser i de indre organers arbejde. Under massagen skal du anstøve magemusklerne lidt.
10. Efter alle manipulationer skal du gennemføre proceduren med et brusebad. Udsæt en stærk strøm af vand, kør den fra en afstand af 30 cm over maven efter en bevægelse med uret. Skyl først med koldt, derefter varmt vand (kontrastbruser).
11. Efter vandprocedurer skal du gnide kroppen med et badehåndklæde, påføre en creme eller gel med direkte handling. Gnid det også med uret. Det anbefales at bruge en cellulitcreme eller en fugtgivende lotion.
12. Måske efter proceduren bliver huden rød med små blå mærker. Vær ikke bange, disse tegn indikerer en stigning i metaboliske processer og begyndelsen af ​​silhouette korrektion.

Tillykke, du har taget det første skridt mod en smuk mave!

En massage af maven med honning er et godt alternativ til salonteknikker, der sigter mod at korrigere silhuetten. For at opnå en synlig effekt er det vigtigt at observere procedurens regelmæssighed (hver anden dag). Før massage skal du sikre dig, at du ikke er allergisk over for biavlsproduktet.

Video: skatmassage