Kan gravide kvinder askorbinsyre?

Det er iboende i naturen, at enhver kvinde tager sig af sit barn ikke kun fra fødslen, men også lige fra undfangelsen. Så snart en kvinde finder ud af, at hun snart bliver mor, ændrer hun sine livsvaner. Fra de tidlige stadier af graviditeten skal du skifte til en sund kost, prøv at bevæge dig mere, nægte at tage nogle medicin. Generelt er selvmedicinering nu strengt forbudt. Eventuelle aftaler af en højt specialiseret læge skal gå gennem filteret hos den behandlende gynækolog. En kvinde skal nøje overvåge, hvad hun drikker og spiser, selv hvilken luft hun indånder. Undertiden kan de mest ufarlige vitaminer og kosttilskud være skadelige og endda farlige, hvis du ikke kender deres fulde virkning. I denne artikel vil vi tale om askorbinsyre - hvilken type vitamin det er, hvordan det påvirker en gravid kvindes krop, overveje dets nyttige og skadelige egenskaber.

Fordelene ved ascorbinsyre under graviditet

Ascorbinsyre eller C-vitamin er en organisk forbindelse, der er essentiel for en sund vækst og udvikling af enhver organisme. Mangel på dette vitamin fører til alvorlige konsekvenser, hvoraf den største del er Zings sygdom. Sygdommen blev først diagnosticeret hos sejlere, der gik i havet i lang tid og ikke kunne spise friske frugter og grøntsager, der indeholder vitamin C. Sygdommen er manifesteret ved utilstrækkelig syntese af kollagen, integriteten af ​​bindevævet er nedsat. De vigtigste symptomer på sygdommen er sløvhed, muskelsvaghed, blødende tandkød, tandtab, reumatoid smerter. C-vitamin er vigtig for kroppen, især i akutte perioder - graviditet, amning, barndom og alderdom, postoperativ rehabilitering osv. Men hvordan påvirker askorbinsyre kroppen under graviditeten?

1. Immunitet. En kvinde er ofte syg under graviditeten, hvilket påvirker et katastrofalt fald i immunforsvaret. C-vitamin hjælper med at genoprette kroppens forsvar, forhindrer udvikling af influenza og forkølelse under graviditeten.
2. For fosteret. Ascorbinsyre er utroligt nyttig til dannelse af føtalorganer, den er involveret i biokemiske processer.
3. Forebyggelse af pro-eklampsi. Pro-eklampsi er en alvorlig og meget farlig diagnose, der manifesteres af svær ødemer, protein i urinen og forhøjet blodtryk. Ascorbinsyre sammen med E-vitamin kan forhindre dette ubehagelige scenarie med graviditet.
4. Folinsyre. Dette er et meget vigtigt vitamin, der er nødvendigt for alle, uden undtagelse, gravide kvinder, især i de tidlige stadier, når babyens organer dannes. Ascorbinsyre i kombination med jern hjælper folinsyre med at blive bedre absorberet. Dette er en fremragende forebyggelse af misdannelser i føtal neuralrør.
5. Fra rygning. Nogle gange fortsætter en kvinde med at ryge eller tvinges til at lide af brugte røg, når nikotin er i den omgivende luft. C-vitamin beskytter babyen mod skadelige virkninger.
6. Til fødsel. C-vitamin er meget nyttigt i slutningen af ​​graviditeten, fordi det er involveret i syntesen af ​​kollagen. Dette betyder, at ascorbinsyre gør vævene mere elastiske, strækbare. Derudover hjælper en tilstrækkelig mængde C-vitamin væv med at heles hurtigere, hvilket vil være meget vigtigt i tilfælde af brud på fødselskanalen.
7. Koagulation af blod. Det anbefales at drikke askorbinsyre i den prenatal periode, da C-vitamin øger blodkoagulationen. Dette er en fremragende forebyggelse af blødning, især livmoderblødning.
8. Anæmi. C-vitamin hjælper med at behandle anæmi, fordi det er involveret i jernabsorption.
9. Fartøjer. Ascorbinsyre påvirker blodkarrernes sundhed perfekt, styrker deres vægge, gør dem mere fleksible og mobile. Dette giver dig mulighed for at slippe af med plaques, lavere kolesterol. En tilstrækkelig mængde C-vitamin i kroppen er en fremragende forebyggelse af åreknuder.
10. Forgiftning. C-vitamin, der kommer ind i kroppen, er i stand til at binde frie radikaler og tungmetaller, hæmmer udviklingen af ​​patogene bakterier. Vitamin er ofte ordineret til den komplekse behandling af madforgiftning.
11. Strækmærker. Da ascorbinsyre er involveret i syntesen af ​​kollagenfibre, betyder det, at det gør huden mere strækbar. Dette er især vigtigt for huden på maven, brystet og hofterne. At tage C-vitamin kan beskytte en kvinde mod strækmærker.

C-vitamin har en positiv effekt på fælles sundhed. Under graviditet gør hormoner knoglevæv mere skrøbelige, vægten stiger på kort tid, alt dette fører til smerter i knæ og ankler. Korrekt indtagelse af ascorbinsyre kan forhindre udvikling af sådanne symptomer.

Kan askorbinsyre være skadeligt under graviditet?

Ethvert produkt og ethvert lægemiddel kan skade kroppen, hvis det tages tankeløst uden recept fra en læge. Især hvis denne teknik er regelmæssig, og doseringen overskrides markant.

1. Først og fremmest er faren for langvarig og ukontrolleret indtagelse af ascorbinsyre forbundet med høj blodkoagulerbarhed. Hvis du ikke følger denne proces, kan askorbinsyre forårsage blodkoagulation og blodpropper.
2. En stor mængde askorbinsyre kan korrodere væggene i maven, dette manifesteres af kvalme, halsbrand, kraftige smerter i maven.
3. En overdosis C-vitamin kan føre til stofskifteforstyrrelser i moders krop, hvilket fører til det faktum, at barnet har en allergi.
4. Et overskud af askorbinsyre kan forårsage dannelse af nyresten.
5. Vitaminindtag er strengt kontraindiceret i diabetes.
6. En stor mængde askorbinsyre kan forårsage reaktioner såsom søvnløshed, hovedpine, rødmen, feber.
7. Nogle gange fører endda en lille mængde C-vitamin til ubehagelige symptomer i form af excitabilitet, hududslæt og fordøjelsesbesvær. Dette indikerer stoffets individuelle intolerance.

Det menes, at en ung og sund kvinde uden kroniske sygdomme ikke har brug for yderligere indtagelse af askorbinsyre, især ikke regelmæssigt. Især hvis hendes diæt er tilstrækkelig og afbalanceret. Under graviditet kan du støtte kroppen med C-vitamin, som nogle fødevarer er rige på. Det meste af vitaminet findes i rosehip, rød peber, havtorn, solbær, rosenkål, kiwi, bjergaske, appelsin, jordbær osv. For kun at få fordele ved frugt, skal du prøve at spise sæsonbestemte grøntsager og frugter, der vokser i dit hjemland.

Ascorbinsyre blev opdaget i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, mange håb blev tildelt vitaminet. Faktisk hjælper et moderat forbrug af C-vitamin vedligeholdelse af kroppen og beskyttelse mod forkølelse. Men dette er langt fra et universalmiddel, og askorbinsyre bør bruges med omhu. Husk, at en bedre medicin er en varieret og afbalanceret diæt!

Video: hvad sker der, hvis du spiser meget ascorbinsyre