Kan jeg spise bananer til diarré?

Bananer er frugter, der indeholder en masse mineraler og vitaminer. Dette er for det første en skat for hypertensive patienter, da det indeholder meget kalium, så folk, der kæmper med hypertension, bør bruge dem. Bananer hjælper også med mavesår og diarré. Det skal bemærkes, at bananskal er en effektiv metode til at slippe af med vorter, myggebid og tandblegning.

Banan er en frugt, hvis egenskaber og næringsværdi blev kendt for tusinder af år siden. Derfor er de længe blevet brugt som et middel mod forskellige sygdomme. Producenterne venter ikke på, at frugten modnes fuldt ud, men plukker dem, når de stadig er grønne, og sætter dem derefter på skibe, så de ikke når andre kontinent som modne. Derefter er de ikke kun mindre velsmagende, men har også lavere ernæringsværdi. På trods af dette indeholder bananer alle de vigtigste vitaminer - A-, C-, E-, K- og B-vitaminer.

Bananer som en kur mod diarré

Ved de første symptomer på gastrointestinal forstyrrelse anbefales det at nægte mad. Men allerede efter at trivselet er forbedret lidt, får nogle produkter langsomt med i kosten. Det anbefales, at kogte pærer, bagte æbler og kiks er inkluderet i kosten.

Er bananforbrug acceptabelt, når der forekommer vandig afføring? Det er vigtigt at huske, at hvis denne lidelse opstod, er det forbudt at spise frugt i natur. Fermenterede mælkeprodukter må tværtimod forbruges, da de indeholder et stort antal tanniner med antiinflammatoriske virkninger. Bananer er også inkluderet på listen over de tilladte fødevarer, men snarere anbefales endda at konsumere i tilfælde af diarré.

Nyttige egenskaber

Banan kan have en positiv effekt på hele kroppen. Det bruges ofte i store mængder i medicinske diæter. banan:

• bidrager til hurtig restaurering af fordøjelseskanalen;
• øger niveauet for beskyttelsesegenskaber i kroppen;
• påvirker forbedringen af ​​centralnervesystemet (centralnervesystemet);
• fremskynder cellegendannelse;
• indeholder C-vitamin og vitamin B6;
• neutraliserer effekten af ​​frie radikaler på kroppen;
• besidder antioxidantegenskaber;
• påvirker forbedringen af ​​serotoninproduktionen.

En banan vil hjælpe med at rense tarmvæggen og derved lindre typiske symptomer på diarré. Det indeholder et stort antal pektiner. Når de først er kommet i tarmen, bidrager de til oprensning af dens mikroflora fra patogene mikroorganismer.

Gule frugter er også fordelagtige, fordi de har høje niveauer af magnesium og kalium. På grund af det faktum, at diarré hurtigt skyller vigtige mineraler ud af kroppen ved at indtage bananer, kan du hurtigt gendanne mineralbalancen og samtidig slippe af med ubehag.

Men ikke kun bananer er rige på pektin. En lignende effekt kan opnås, hvis du bruger citrusfrugter eller æbler. Jordbær anbefales derimod ikke.

Hvem kan spise bananer mod diarré

Du er nødt til at forstå, at disse frugter ikke er acceptabel for alle mennesker.For eksempel skal spædbørn være begrænset til disse frugter. Det maksimale, de kan gøre, er at spise to til tre teskefulde bananer, og helst ikke alle på én gang.

Det anbefales ikke at spise bananer til sygdomme som kronisk pancreatitis, cholecystitis, åreknuder, thrombophlebitis, fedme, slagtilfælde eller hjerteanfald.

På den anden side kan grønne bananer, det vil sige frugter, der endnu ikke er modnet, når de indtages i store mængder, ikke kun lindre diarré, men også forårsage forstoppelse, da de har et højt stivelsesindhold, hvilket gør det vanskeligt at fordøje mad. Når frugten modnes, falder mængden af ​​stivelse og omdannes til sukker.

Diabetikere skal også være forsigtige med denne frugt. Det anbefales, at du konsulterer din ernæringsfysiolog, før du bruger den.

Hvorfor det er nyttigt at spise bananretter til fordøjelsesbesvær

Bananer kaldes ofte ideel mad. De har ikke fedt, kolesterol eller natrium, men de er fulde af fiber, C-vitamin, vitamin B6, folsyre, kalium og komplekse kulhydrater. Banan er let fordøjelig, hvilket letter arbejdet i maven og er en favorit mad til børn og ældre. Det er også et fremragende middel mod halsbrand og syrefordøjelsesbesvær. Men da en voksen i gennemsnit har en så ubehagelig lidelse som diarré fire gange om året, så er det på disse øjeblikke, at folk er særlig taknemmelige for naturen for denne superfrugt.

Bananer er en ideel frugt, der hjælper med at lindre smertefulde processer i fordøjelseskanalen og lindre diarré. Kombinationen af ​​bananer, ris, æble sauce og fiberrige toasts er især fordelagtig for kroppen. En yderligere fordel er kalium i bananer. Dette mineral er en af ​​de vigtige elektrolytter, der går tabt af kroppen under et angreb på diarré.

Vigtigt! Bananer er naturlige antacida, der lindrer fordøjelsesbesvær. De er rige på fructooligosaccharid, der forhindrer fermentering af tarmen.

Bananer, ligesom æbler, indeholder en masse pektin. De er i stand til at befri tarmvæggen af ​​patogener. Således kan bananer lindre diarré. Et andet plus af bananer er, at de har en masse kalium og magnesium. Således kan de hurtigt kompensere for tabet af mineraler på grund af diarré.

Du kan føle den positive virkning, hvis du spiser mindst 1 og helst 2 bananer om dagen. I sådanne øjeblikke mister kroppen mange nyttige elementer, såsom kalium. Bananmassen hjælper med at gendanne vand-elektrolytbalancen. Med tilstrækkelige doseringer kan dehydrering også undgås. For at opretholde kaliumniveauer skal du spise mindst 2 modne bananer hver dag.

Disse sunde og velsmagende frugter vil være den bedste mulighed, der kan gendanne fordøjelsen. Frugtmassen er ganske øm og har en indhegnende virkning og hjælper med at lindre betændelse i maveslimhinden. Derfor er banan et tilladt produkt i sådanne situationer. Det er også tilladt at fodre dem med børn, både bananretter og friske frugter. Frugtens egenskaber kan hjælpe både børn og voksne.

Som regel elsker børn bananer. Hvis barnet ikke har nogen appetit, kan en tallerken baseret på denne frugt korrigere situationen. De vil påvirke kroppen på den positive side, mætte den og også lindre diarré. Men du skal sikre dig, at du ikke overspiser. Bananer bør ikke tilsættes til hvert måltid. Pektiner, der findes i frugter, vil have en stimulerende effekt på fordøjelsen. Du skal spise bananer skiftevis med brødkrum eller risgrød.

Det anbefales ikke at drikke vand under eller efter indtagelse af bananretter. Det er også forbudt at spise bananer på tom mave, fordi dette kun kan forværre tilstanden. Det vil være meget nyttigt at spise hakket banan med ris. I dette tilfælde skal croupen slåes koges til en semi-flydende tilstand. Det er forbudt at tilsætte sukker såvel som mælk.

En sådan diæt vil hjælpe med at helbrede sygdomme på kort tid. Du skal behandle diarré med det rigtige sæt fødevarer. Mad skal tages i små portioner. Det anbefales at spise kogte kartofler, kød eller ris. Mellem disse måltider kan du spise en banan eller en tallerken baseret på den. Det bør også være begrænset, og det er bedre at opgive sukker et stykke tid, da der i fordøjelseskanalen kan begynde gæring, hvilket vil forårsage ubehag. Det er forbudt at bruge marinader, krydderier og tilsætningsstoffer til madlavning.

Video: hvad du kan spise med diarré - diætips