Kan konserveret majs gives til ammende mødre?

Mange sunde retter inkluderer dåse majs, og det er ikke overraskende. Når alt kommer til alt, det har et koncentreret mineral-vitamin-kompleks, som positivt påvirker en persons vigtigste systemer og organer. Spørgsmålet om antageligheden af ​​at tage majs stilles ofte af nyfødte mødre, der ikke har råd til at spise for meget på grund af en sandsynlig allergisk reaktion hos babyen. I dag vil vi analysere, om alt er så dårligt, eller om majs kan inkluderes i mad.

Fordelene ved majskerner

Majs i korn og grød baseret på dette råmateriale akkumulerer en enorm mængde kostfiber. De er ansvarlige for fordøjelsessystemets fulde funktion samt et energiforbrug hele dagen.

Sammensætningen af ​​massen af ​​mineraler, såsom kalium og magnesium. De er nyttige til hjertemuskulaturen såvel som det vaskulære system. Takket være dette renses blodkanalerne for aflejringer af kolesterol og andre skadelige stoffer.

Majs korn skal spises af mennesker, der har vanskeligheder med spiserøret. Vi taler om dem, der lider af forstoppelse, flatulens, oppustethed.

Ascorbinsyre er til stede i sammensætningen, som efter konservering konserveres i en anstændig mængde. Det er nødvendigt for immunsystemet og for at rense huden for toksiner.

Kerner fratages heller ikke tocopherol, en naturlig antioxidant og skønhedsvitamin. Der er vitaminer K og D, nicotinsyre, folinsyre.

For nyfødte mødre er grød fra majs såvel som vegetabilsk olie meget nyttigt. For det første forårsager sådanne produkter ikke allergi, og for det andet styrker de babyens og moders hjerte immunitet.

Majs i enhver form, med undtagelse af stegte korn, er kalorifattigt. Denne kvalitet gør det muligt for mødre at tabe sig, hvilket blev opnået i processen med at bære fosteret.

Produktet er nærende og undertrykker hurtigt sult, men du kan spise det ikke mere end 2 gange på 6 dage. På grund af den rigelige optagelse af stivelse kan tyngde i maven og risikoen for vægtøgning (hvis der ikke observeres dele) forekomme. Når babyen er 2 måneder gammel, er det først bedre at spise grød og derefter gradvist skifte til korn.

Formen for at spise majs til amning

Hvad angår dåse mad, anbefales det at gøre det selv og ikke købe i en butik. Fra industrielt konserveret majs er der lidt brug. Sammensætningen indeholder skadelige stoffer, der forlænger holdbarheden af ​​snacks og kan skade babyer.

Hermetiske kerner tilsættes bedst til salater, første og anden kursus efter deres tilberedning. Spis ikke produktet med skeer, for ikke at provosere kolik i babyen og forstoppelse hos mor.

For nylig er der foretaget undersøgelser, der har bevist værdien af ​​konserves til kvinder, der har mistet mælk. Hvis amning er dårlig, vil en sådan skål styrke den, øge mælkens kvalitet, mængde og fedtindhold.

Majsforbrug

Indførelsen af ​​produktet i kosten begynder med, at barnet når tre måneder. Men mange børnelæger med navn hævder, at det ikke er værd at det er så tidligt at inkludere en dåse sammensætning i hverdagens mad.

Babyens fordøjelsessystem og immunitet er endnu ikke blevet styrket, det er bedre at vente i seks måneder. Ellers vil den høje mængde fiber, der kommer ind i barnets krop, simpelthen provosere med driften af ​​de vigtigste systemer og organer.

Kogt majs får ikke spise mere end 1 gang om ugen i mængden af ​​det ene øre. Dåse - højst 2 gange om måneden i en mængde på 50 gr. Med alt dette er det vigtigt at konstant overvåge barnet og i tilfælde af en negativ reaktion nægte at tage det. Det er nødvendigt at introducere majskorn gradvist, hver gang du øger portionen, indtil du når 50 gr.

Skaden ved at tage majs under amning

Der er hyppige tilfælde, hvor et barn lider på grund af forkert afbalanceret ernæring af moderen. Oftest udvikler han en allergi mod mad, der kan ses som rødme, udslæt, kløe, kolik, forstoppelse, gas osv. I sjældne situationer blev babyen forgiftet af butikskøbte produkter. Høst derfor korn derhjemme.

Alle læger tillader ikke køb af sammensætningen på grund af det faktum, at det indeholder mange konserveringsmidler, farvestoffer, fødevaretilsætningsstoffer, smagsforstærkere. Undertiden tilføjer skrupelløse producenter bisphenol til jern dåser, hvilket påvirker hjertet, blodkarene og kan forårsage kræft.

Madlavning majs selv

For ikke at forårsage skade og altid have på hånden sunde godbidder, der kan tilsættes hovedretter og salater, anbefaler vi, at du gør dig bekendt med receptet. En forretter kan let fremstilles derhjemme, og der vil være mere fordel ved det end ved købte produkter.

For at lave en drejning skal du bruge en halv liter filtreret vand, et citronpulver (3 knivspidser), salt (7 g.), Granuleret sukker (25 g.), Ung majs.

Kog kolberne først, så de koges. Skær dem derefter af, flyt dem over forsteriliserede krukker og fyld dem med varmt vand i kombination med løse komponenter. Pasteuriser i en tredjedel af en time, dæk derefter, indpak med en gammel sweatshirt eller håndklæde, vent 48 timer.

Efter den angivne periode skal du overføre konserveringen til et sted til langvarig konservering. Kombiner korn lidt efter lidt med kød- og fiskeretter, skaldyr, friske grøntsager (frugt, bær) og andre kornafgrøder.

Fra det ovenstående kan det konkluderes, at majs, der er konserveret derhjemme, er tilladt. Du kan lave det på egen hånd ved at følge opskriften. Se altid barnets reaktion på nye produkter.

Video: Sådan konserveres majs