Er det muligt at amme med et mineralvand?

En ammende mor, der vælger produkter til sin diæt, skal altid huske, at al den mad, hun spiser, uundgåeligt vil påvirke hendes babys krop. Dette får kvinden til at nærme sig kosten meget ansvarligt og omhyggeligt.

En kvindes ernæring skal være af høj kvalitet for ikke at skade babyens helbred. Der er en række produkter, der ikke kan forbruges i denne periode. Nogle af dem skal spises med forsigtighed. Hvad er situationen i dette tilfælde med drikkevarer, og især med mineralvand?

Er der nogen fordel?

Sådant vand betragtes altid som nyttigt, men i tilfælde af en laktationsperiode er alt noget mere kompliceret. Det ekstraheres fra underjordiske kilder, så det er rig på mange stoffer, der er nødvendige for enhver organisme. Natrium, kalium og jern findes i mineralvand. Mange vil sige, at det uden tvivl er en sund drink. Men faktisk er der en anden side.

Overvej fordelene ved mineralvand:

1. På grund af indholdet af jern og calcium, vil det bidrage til den normale udvikling af barnet, styrke knogler.
2. Kalium indeholdt i mineralvand giver mange fordele for hjertet og centralnervesystemet.
3. Nul kalorieindhold i produktet giver dig ikke mulighed for at bekymre dig om ekstra pund.
4. Elementerne, der udgør sammensætningen, har en gavnlig virkning på fordøjelsen og andre processer.

Hvad er ulemperne ved mineralvand for en ammende mor?

1. Hvis det konsumeres i store mængder, kan dette føre til ophobning af salt i kroppen. Som et resultat vil der være hævelse og andre problemer.
2. En stor mængde vand kan også forårsage nyresygdom, da det har meget calcium.

Vandanbefalinger

Behandlings- og spisestuen kan drikkes i kurser, der varer 15-20 dage, hvorefter en pause foretages. Borjomi-vand indeholder meget fluor, så i stedet for at bruge det regelmæssigt, er det bedre at vælge et kursus. Unge mødre vil være meget velkomne "Narzan", hvor en masse calcium.

Kurativt mineralvand skal tages som en medicin. Du kan kun drikke den efter at have konsulteret en læge.

Er det muligt at bruge ikke-kulsyreholdigt mineralvand i denne periode?

Sådant vand kan være med eller uden gas. Ved amning vil ikke-kolsyre være en fremragende mulighed for at kompensere for manglen på sporstoffer i kroppen til mor og baby. Mælk produceres bedre.

Men hvad med vand og gas?

Svaret i dette tilfælde vil ikke være så klart som i tilfældet med stille vand. Visse typer af sådan vand kan endda kaldes medicinsk. Men kun vand, der er kulsyreholdigt af naturen, giver fordele. Hvis gassen blev introduceret kunstigt, kan dette føre til nogle problemer.

1. Irritation kan udvikle sig i maven og tarmen. Hvis en kvinde har problemer med disse organer, er det bedre at opgive brugen af ​​vand med gas.
2. Kuldioxid kan ødelægge tandemaljen.

Under fodring er det bedre at opgive mineralvand, der indeholder sulfater. Disse stoffer vil forstyrre den normale absorption af calcium, hvilket er meget vigtigt i denne periode for begge organismer.

Forbruger ikke for meget vand. Hvis du overholder foranstaltningen, vil dette ikke skade.Men det tilrådes ikke at drikke vand umiddelbart efter åbning af flasken. Det er bedre at vente på, at gassen i det mindste delvist slipper ud.

Derudover er det nødvendigt at observere, hvordan smulekroppen reagerer på brug af mineralvand fra moderen. Hvis barnet har problemer med maven i form af oppustethed eller kolik, endda mindreårige - skal du nægte at drikke vand.

Det er værd at sige, at brugen af ​​sådan vand er ekstremt sjældent for et barn. Oftest observeres dens virkning på moders krop.

Hvis selv et mineralvand med gas ikke altid er acceptabelt til forbrug under amning, er andre drikkevarer, der indeholder farvestoffer, kontraindiceret. Sådanne drikkevarer indeholder sukker såvel som farvestoffer og andre kemiske komponenter, der kan forårsage allergi. Et stort antal af sådanne drinks vil også bidrage til vægtøgning.

Pas på for forfalskninger

Det mineralvand, der bruges af en ammende mor, skal være af høj kvalitet og naturligt. Mange producenter, i stedet for at leje en brønd, trækker vand ud af tvivlsomme kilder og sælger det som mineralvand. Og nogle tilføjer mineraler til hanen. Alt dette gør produktionen meget økonomisk, men det er usandsynligt, at det vil påvirke sundheden for mennesker, der bruger sådan vand.

Det er godt, hvis sådan vand simpelthen ikke forårsager nogen reaktion i kroppen, men i nogle tilfælde er endda forgiftning mulig.

For at skelne kvalitetsvand fra en falsk skal du følge nogle regler:

1. Køb produkter af anerkendte mærker.
2. Foretrukne vand, der sælges i glasflasker. Hvis producenten ikke gemte på emballagen, vil kvaliteten af ​​produktet sandsynligvis være god.
3. Pakken skal indeholde oplysninger om, at vandet opfylder de nationale kvalitetsstandarder. Der skal også være information om kilden, hvorfra vandet blev ekstraheret.
4. Etiketten på flasken skal limes jævnt og smukt.
5. Lad dig ikke forføre af den lave pris på vandet. Mest sandsynligt vil dette være et unaturligt produkt. Rigtigt mineralvand kræver en pris fra producenten. Og ingen vil arbejde med tab.
6. Når du åbner flasken, skal du være opmærksom, hvis der er nogen lugt. Hvis det er et ægte mineralvand, lugter det svovl.

I sidste ende kan vi sige, at det er helt acceptabelt for en ammende mor at drikke mineralvand. Det er vigtigt, at den er af højeste kvalitet.

Video: hvad og hvor meget skal jeg drikke, mens jeg ammer?