Er det muligt at drikke te umiddelbart efter at have spist?

Der er mange teorier om, hvornår du kan drikke væske efter et måltid. Nogle "sind" insisterer på, at mavesaft skal fortyndes med te. Men dette er grundlæggende forkert teori, det er ikke værd at tage drinks i processen med at spise mad. Ellers vil du støde på alvorlige problemer i mave-tarmkanalen, sværhedsgrad, dårlig fordøjelighed af mad i fremtiden, selv gastritis. Lad os tale om alt mere detaljeret og fremhæve de vigtigste aspekter.

Er der tilladt væske efter måltider?

Nej, nej og nej igen. Hvis du fortynder mavesaften med vand, lider ikke kun mave-tarmkanalen, men også nyrerne, bugspytkirtlen med leveren. De sidste tre organer bliver nødt til at udvikle 2-4 gange flere enzymer, der er ansvarlige for fordøjeligheden af ​​mad.

Hvis nyrerne med leveren og bugspytkirtlen ikke takler opgaven og ikke overvinder belastningen på dem, forbliver fødevarer rådne i spiserøret. De danner toksiner, som øjeblikkeligt absorberer sig i slimhinderne og spreder sig gennem blodbanen.

Dette gælder især for læskedrikke, som har en enorm belastning på maven og hele fordøjelseskanalen. Af denne grund, ofte efter at have taget kold te eller vand, vises tyngde, flatulens, kvalme og andre ubehagelige symptomer umiddelbart efter et måltid. Madrotter udvikler gastritis.

Det er vigtigt rettidigt at fjerne vanen med at drikke væske umiddelbart efter et måltid. Dette er fødevarehygiejne, som skal følges. Lær at forbruge væsker, før du spiser eller med et bestemt interval efter det. Men ikke under eller lige efter.

Drikkevæskets finesser

1. Hvis du tager væsken 45-60 minutter før det forestående måltid, er der ingen fare. Tværtimod vil du miste ekstra pund, forbedre metaboliske processer, rense tarmkanalen fra stagnation, behandle din mave, fremskynde fordøjelsen i fremtiden, kede følelsen af ​​sult, spis flere gange mindre.
2. Det er nødvendigt at tage væsken, som nævnt ovenfor, strengt 45-60 minutter før det kommende måltid. Hvis du vil mætte kroppen med andre drikkevarer, for eksempel frisk juice, smoothies eller en cocktail, udføres disse manipulationer 1 time 20 minutter før du spiser.
3. Hvad angår perioden med teforbrug efter et måltid, afhænger det alt af sammensætningen af ​​måltidet. Men du skal vente mindst 1,5 time (frugt, grøntsager) eller 2-3 timer (kød, fisk, sideskål, kartofler osv.). Hvis du føler dig meget tørstig, skal du skylle munden, men ikke sluge vand / te.
4. Vigtig opmærksomhed rettes mod drikkevarens temperatur før måltider. Te / vand skal være ved stuetemperatur, men ikke kølet. Sodavand påvirker fordøjelseskanalen negativt.
5. Hvis maden er for tung, skal du vente et par timer, kun efter at have konsumeret te på en hvilken som helst temperatur. Selvfølgelig er det ønskeligt at foretrække drikkevarer ikke med et ”glimt”.

Hvad sker der når te blandes med mad

1. Som du allerede har forstået, skal du ikke drikke te efter et måltid. Ingen grund til at tro, at der ikke sker noget alvorligt i kroppen. Desværre er alt ikke så enkelt som det ser ud ved første øjekast. Problemet er, at maden reagerer med tanninerne, der følger med te.
2. Som et resultat af processen ophører produkterne med at blive hurtigt absorberet af kroppen. På grund af denne funktion syntetiseres proteinet praktisk talt ikke. Som mange mennesker ved, er det fra protein, at nye celler i kroppen er bygget. Mister heller ikke synet af det faktum, at efter at have spist under te-drikning, er mundhulen lidt følelsesløs.
3. Præcis den samme reaktion forekommer med slimhinden i mave-tarmkanalen. Det vil lide under en kraftig ændring (stigning) i overfladetæthed. Som et resultat udskilles beskyttende slim i mindre grad på slimhinden. Ligeledes mister kroppen modstand mod penetrering af patogene mikrober.
4. Som et resultat er det beskyttende slim sammen med proteinet, der er modtaget fra mad, i mave-tarmkanalen. Til sammen udfældes disse enzymer med bindemidler. På grund af dette dannes en speciel film. Det begynder at klæbe til væggene i organer, der er involveret i fordøjelsesaktiviteten.
5. Som et resultat bliver disse meget fordøjelsesorganer følsomme over for mad. På grund af denne proces aftager tarmmotiliteten markant. Lignende processer er fyldt med dannelsen af ​​forstoppelse. Avføring kan simpelthen ikke bevæge sig gennem tarmen.
6. Du skal blandt andet vide, at tannin er til stede i te. Et sådant enzym begynder at interagere med jern og protein, som var indeholdt i de spiste fødevarer. Sammen hærder alle stoffer. Det er ikke alt, hvorfor du ikke skal drikke te umiddelbart efter et måltid.
7. Fordøjelse af mad er meget langsommere på grund af det faktum, at te kommer ind i maven. Problemet er, at væsken fortynder koncentrationen af ​​mavesaft. Glem ikke, at hårdere fødevarer skal tygges grundigt. Således letter du i høj grad absorptionen af ​​mad i maven.
8. Mange kan undre sig over, hvordan den berømte kinesiske teceremoni afholdes. Hovedpunkterne er, at en sådan procedure ikke finder anvendelse på det klassiske måltid. I Kina fungerer te ceremonien mere sandsynligvis som en religiøs ritual. Herfra er det allerede muligt at drage visse konklusioner om forbruget af te efter at have spist.

Te er forbudt at drikke, hvis du oplever en stærk sultfølelse. På grund af denne drik og dens specielle sammensætning påvirkes mave-tarmkanalen alvorligt. Også en varm drink og et måltid skal adskilles nøje med tiden. Hvis du følger alle reglerne, har du ikke sundhedsmæssige problemer. Derudover kan du fuldt ud nyde te uden konsekvenser.

Video: Er det muligt at drikke vand, te, kaffe lige efter at have spist?