Ubehagelig fodlugt - hvordan slipper man af med den?

Hver af os mindst en gang i vores liv er stødt på en ubehagelig lugt af vores fødder. På fødderne er der en enorm mængde svedkirtler, der frigiver mere end 100 ml væske om dagen. Normalt fordamper sveden hurtigt uden at forårsage nogen ulempe. Nogle gange kan fugt ikke af forskellige grunde fordampe, f.eks. På grund af sko eller sokker af dårlig kvalitet. Som et resultat, benene rov, mikrober på overfladen af ​​benene formerer sig især hurtigt, hvilket igen bidrager til udseendet af en sur og ubehagelig lugt. Svedige og ildelugtende fødder er et reelt problem. Du kan ikke pludselig tage et besøg, du kan ikke tage skoene af foran folk, hvis det er nødvendigt. I nogle tilfælde bliver lugten så skarp, at den mærkes selv uden at fjerne sko. Dette giver anledning til udvikling af komplekser, så situationen haster med at blive ændret. Desuden er det ikke vanskeligt at tackle et sådant problem. I denne artikel vil vi tale om den ubehagelige lugt af benene - hvorfor den ser ud, hvordan man selv skal tackle den, og hvad man skal gøre, hvis lugten ikke forsvinder i lang tid.

Hvorfor lugter benene

Fetid lugt kan være forbundet med forskellige grunde - manglende overholdelse af hygiejnestandarder eller fysiologiske egenskaber i kroppen. Overdreven sved på fødderne kan endda indikere nogle sygdomme. Overvej de provokerende faktorer mere detaljeret.

1. Sko i dårlig kvalitet. Vi sætter pris på de gode og dyre lædersko for funktionerne i naturligt materiale. Faktum er, at huden fører fugt indefra, det vil sige, at den ikke forhindrer fordampning af sved, på grund af hvilken benet ikke forbliver vådt, ikke frosses. På samme tid tillader huden ikke fugtighed udenfor - du kan sikkert bære sådanne sko i vådt vejr. Derfor er stramme sko lavet af billige syntetiske materialer en af ​​de almindelige årsager til ubehagelig fodlugt. Dette gælder især for mænd, fordi næsten altid herresko er repræsenteret af helt lukkede modeller.
2. Sokker, strømper, sokker. Samme effekt af saunaen kan opnås, hvis du bruger tekstiler fremstillet af kunstige materialer. Oftest taler vi om syntetiske stoffer - det tillader ikke, at fugt og luft passerer.
3. Hygiejne. Alle mennesker sveder - dette er absolut normalt. Men forskellen er, at hos en person er sveden fuldstændig lugtfri, og hos en anden er der en skarp, føtlig aroma, selv med mindre fysisk anstrengelse. Det handler om de bakterier, der lever på huden. Hvis du ikke følger de grundlæggende regler for hygiejne og sjældent vasker, vil bakterierne aktivt formere sig, vil lugten blive udtalt. Ben har en særlig ubehagelig lugt, hvis du lægger sko på din bare fod uden en sok, hvis du konstant går i lukkede sko i varmt vejr, hvis du ikke skifter dine våde sko og sokker osv.
4. Svamp. Når der for nylig optrådte en ubehagelig lugt, og du ikke kan finde en forklaring på dette - for eksempel købte du ikke nye sko, brugte sokker lavet af naturligt stof osv., Det kunne være en neglesvamp. Undersøg omhyggeligt huden på fødderne og neglene. Hvis der er områder på overhuden med skrælning, forbrænding, rødme, hvis neglene er uklar eller nogle steder bliver tykkere, er dette en svamp. Jo før du starter behandling, jo hurtigere slipper du for problemet. Det er bedre at behandle svampen omfattende og være sikker på at konsultere en læge.
5. Fysiologi og sygdomme. Som du ved, er kropsegenskaberne forskellige for alle, nogen sveder især hårdt, nogen tværtimod, praktisk talt ikke oplever sved.Det bemærkes dog, at mænd sveder mere end kvinder, dette er normalt, hvilket betyder, at ubehagelig lugt fra fødderne af det stærkere køn forekommer meget oftere. Derudover ses øget sved mere ofte hos overvægtige mennesker, patienter med hormonelle forstyrrelser og hos diabetikere. Overdreven sved i benene kan indikere diagnoser såsom tuberkulose, VVD, hjerte- og vaskulær sygdom. En person kan også diagnosticeres med hyperhidrose, når en person generelt sveder meget aktivt - ikke kun benene, men også armhulerne, nakken og andre dele af kroppen.
6. Hormoner. Den menneskelige natur relaterer sine forskellige manifestationer til dyreverdenen. Hormonelle ændringer fører i nogle tilfælde til overdreven svedtendens. I puberteten sveder teenage drenge mere end normalt, så kroppen tiltrækker "individer" af det modsatte køn. Efter et par år normaliseres den unge mands hormonelle baggrund, overdreven sved vil passere, men for nu bliver du nødt til at overholde hygiejnebestemmelserne især omhyggeligt. Meget ofte klager kvinder over øget sved efter fødsel. Men her gør naturen alt til bestemte formål - overdreven sveden af ​​en kvinde efter fødsel er nødvendig for babyen, så han kan finde sin mor ved lugt, fordi resten af ​​sanserne ikke er så udviklede.
7. Strøm. Overdreven indhold af skarpe, salte og krydret mad i fødevaren bidrager til frigivelsen af ​​"skarp" sved, som har en særlig ubehagelig lugt.

For at håndtere vedvarende rav skal du identificere årsagen til dens udseende. I de fleste tilfælde ligger den provokerende faktor i forkert eller utilstrækkelig hygiejne.

Hygiejne regler for kontrol med dårlig ånde

Efter alle procedurer, der er udført på tør hud, skal du tage en ren bomulds- eller linnedestrømpe på, bære sko af høj kvalitet. I de varmere måneder skal du prøve at hente ventilerede modeller. Selv herresko har flyvemuligheder - med små huller til ventilation. Har to par sko til hver sæson til at bære sko hver anden dag. Hvis du konstant bærer kun et par, har det ikke tid til at tørre grundigt natten over, dette vil føre til en stigning i lugt. Med kraftig sved kan du lægge stykker sammenkrøllet avis eller savsmuld i en taske i dine sko - disse stoffer absorberer perfekt fugt. Bær rene sokker hver dag, selvom du tror, ​​at dine ben overhovedet ikke sved i går.

Hvis dine fødder sveder meget i løbet af dagen, kan du bære rene sokker og aftagelige indlægssåler med dig, kan du skifte sko på toilettet. Før du forlader huset, kan du drysse dine fødder med bagepulver, talkumspulver eller stivelse - bulkstoffer absorberer perfekt fugt og beskytter foden mod fugt. Fra tid til anden er det nødvendigt at behandle med antiseptiske forbindelser ikke kun benene, men også skoene på indersiden, for eksempel en opløsning af kaliumpermanganat, hvorefter det er nødvendigt at lade skoene tørre grundigt. Regelmæssigt behov for at gøre kontrasterende fodbade - dette forbedrer funktionen af ​​blodkar, forbedrer blodcirkulationen i fødderne, efter en sådan træning vil benene svede meget mindre.

Farmaceutiske midler mod ubehagelig fodlugt

I kampen for rene og velplejede ben kan du bruge adskillige apoteksprodukter. De fleste af dem har en kompleks effekt - de hæmmer produktionen af ​​sved, desinficerer hudens overflade, eliminerer bakterier og har absorberende egenskaber.

1. Deodoranter til ben. Dette er specielle værktøjer, der er designet til at slippe af med en ubehagelig lugt. For eksempel undertrykke antiperspiranter arbejdet med svedkirtler, benene sved simpelthen ikke. De bør dog kun bruges i løbet af dagen, om natten skal benene trække vejret. Terapeutiske antiperspiranter sælges på apoteket, blandt dem Klima Spray, FreshFooot, Neutra-Active. Derudover er der deodoranter, som ikke fuldstændigt hæmmer sved, men minimerer det markant - Deocontrol, Vichy. Mange af medikamenterne har en antibakteriel virkning til at undertrykke udviklingen af ​​patogener, som er årsagen til den føde lugt.
2. Antimykotiske midler. Hvis du har en svamp, skal du bruge antimykotiske stoffer, der hjælper dig med at slippe af med problemet med mundlugt. Denne gruppe af medikamenter kan præsenteres i form af dråber, salver, lotioner og endda neglelak. De mest effektive mærker til dato er Exoderil, Batrafen, Lamisil, Loceryl osv. Anvend antimykotika bør kun på en ren og tørret overflade af huden, neglen skal være så meget som muligt savet. Behandlingen er ret lang - antifungale midler skal bruges i flere måneder, indtil den syge negle er fuldstændigt erstattet af en sund negleplade.
3. Cremer og lotioner. Dette er specielle værktøjer, der kan bruges konstant. De eliminerer ikke kun lugt, men har også en medicinsk virkning. Det vil sige, med et kursusindtag, vil benene stoppe med at lugte og svede, selvom du holder op med at bruge medicinske formuleringer. Blandt disse cremer kan de mest effektive og effektive skelnes - Tør-tør, Lavilin, Deo-kontrol fra Kalina, Green Pharmacy.
4. Billig apoteksprodukter. Blandt de dyre specialiserede cremer kan du finde billige, men ikke mindre effektive lægemidler, der sælges på hvert apotek. Teymurovs pasta betragtes som den mest almindelige og effektive metode - den tørrer perfekt og desinficerer hudens overflade. Det er nyttigt at påføre borsyre, formidron, brændt alun, lavendelolie osv. På fødderne.

De præsenterede stoffer kan ganske enkelt gnides ind i huden, eller du kan lave nogen af ​​dem baseret på badet. Regelmæssige vandprocedurer, især kølige, hjælper med at normalisere funktionen af ​​svedkirtler.

Folkemiddel i kampen mod svedende fødder

Du kan slippe af med den ubehagelige lugt ved hjælp af enkle opskrifter, hvis ingredienser findes i ethvert hjem.

1. Eddike og alkohol. Bland de to ingredienser, og opbevar blandingen i en speciel flaske. Tør fødderne af med en klar løsning hver morgen og aften. Eddike bekæmper svampe og hudlæsioner, alkohol dræber bakterier perfekt.
2. Bade. Du kan suge dine fødder i specielle antiseptiske opløsninger. Det kan være blegemiddel til tøjvask - kun to spiseskefulde per liter varmt vand. Stærk te kan tilsættes vandet - det indeholder en masse tanniner, der tørrer huden. Du kan lave bade baseret på urteafkogninger og egebark, du kan tilføje havsalt, natron og formalet tabletter med furacilin til vandet. Alt dette vil hurtigt og permanent lindre den ubehagelige rav.
3. Vaskesæbe. Almindelig vasketøjssæbe har ikke kun en udtalt antibakteriel virkning. Den indeholder salicylsyre, der tørrer huden. Dette vil hjælpe med at slippe af med overskydende fugt i skoene.
4. Citrusskræl. Det er meget nyttigt at tørre fødderne med skiver af citron eller orange før en lang arbejdsdag. Syre hæmmer udviklingen af ​​bakterier, derudover får benene en let citrusaroma.
5. Padderok. Horsetail er en fremragende medicin, der kan klare hyperhidrose. Baseret på bouillon kan du lave bade, men ikke alle vil gider med at forberede bouillon hver dag. Det er meget mere praktisk at tilberede en alkohol tinktur. En flaske mørkt glas skal fyldes med frisk keglestik, hæld alkohol eller vodka ovenpå, lad den brygge i 20 dage. Derefter filtreres tinkturen og opbevares i køleskabet i op til tre måneder. Tør om nødvendigt af med hestehale tinktur af foden - lugten generer dig ikke i yderligere 6-8 timer efter behandlingen.
6. Øl og granatæble skræl. På basis af granatæblehud skal du tilberede en stærk bouillon - omkring tre spiseskefulde knuste råvarer pr. Liter kogende vand. Kog sammensætningen i et vandbad i mindst en halv time, lad den brygge under låg i et par timer mere. Derefter skal bouillon filtreres og tilsættes et glas ufiltreret øl. Dyp benene i den resulterende væske, lad dem stå i 15-20 minutter. Granatæble indeholder en masse tanniner, der tørrer huden, og bryggergær normaliserer arbejdet med svedkirtler, sveden bliver mindre udtalt. At tage sådanne bade 2-3 gange om ugen, og kun erindringerne bliver tilbage af den ubehagelige lugt.

I kampen mod ubehagelig fodlugt er det meget vigtigt ikke det middel, der er valgt til behandling, men regelmæssigheden af ​​dets anvendelse. Med hygiejne og skifte af medicinske cremer, bade og gnidning kan du slippe af med ubehagelig lugt om en uge.

Den nemmeste og mest romantiske måde at slippe af med den ubehagelige fodlugt er at gå langs morgenduggen. Men prøv ikke at gøre det i en urban græsplæne, hvor hunde ofte går - effekten kan være den modsatte!

Video: hvad du skal gøre, hvis dine fødder stinker