Hvor længe varer menopause hos kvinder?

Overgangsalderen er et stadie, hvor en kvinde langsomt dør ud af den funktion, der er ansvarlig for reproduktion. Efter statistikken er varigheden ca. 15 måneder.

Denne periode er langt fra den mest skyfrie i en kvindes liv. Hun kan opleve alvorlig lidelse, alle sygdomme forværres, humørsvingninger er til stede. Derudover er der såkaldte hetetokter - de er forårsaget af spring i den hormonelle baggrund og forårsager en masse ulejlighed. Derfor for kvinder er spørgsmålet om hvornår det hele ender meget relevant.

Hvad er overgangsalderen?

Dette er den periode, i hvilken menstruationen slutter, henholdsvis kan en kvinde ikke længere blive gravid. Årsagen til overgangsalderen er, at aktiviteten og mængden af ​​kvindelige hormoner kaldet østrogen gradvist falder, og dette provokerer produktionen af ​​hypofysehormonet.

Perioden kan betinget opdeles i 3 faser:

• Ændring af pause. Det går forud for afslutningen af ​​menstruationen.
• Overgangsalderen. Faktisk er selve klimakset, der opstår efter menstruationens ophør.
• Menopausen. I denne periode afslutter æggestokkene deres arbejde fuldstændigt.

Mange er interesseret i, hvor lang tid overgangsalderen varer. Det er umuligt at besvare nøjagtigt dette spørgsmål, da det hele afhænger af funktionerne. Eksperter siger, at i tilfælde af normal funktion varer overgangsalderen ca. 12 måneder. Med hensyn til sværhedsgraden af ​​symptomer - i denne situation afhænger det også af egenskaberne ved kvindens krop.

Hvad er symptomerne?

Overvej, hvilke tegn du kan bestemme overgangsalderen. Følgende symptomer begynder at forstyrre kvinden:

• hyppig hovedpine;
• hyperhidrose forårsaget af hetetokter;
• blodtryksforskelle;
• takykardi;
• apatiske forhold;
• tørre kønsorganer;
• kløe i vagina;
• søvnløshed;
• hyppig vandladning ledsaget af ubehag såvel som forbrænding;
• et fald eller en fuldstændig mangel på seksuel lyst.

Højdepunkt forekommer ikke pludselig - denne proces er kompleks, den tager nogenlunde lang tid. Under alle omstændigheder er klimakstilstanden forudgående med premenopause. Det er i dette øjeblik, at en kvinde begynder at føle ændringer i kroppen - menstruationscyklussen ophører med at være regelmæssig. Dette kan fortsætte hele året. Climax slutter med postmenopause - det er ved afslutningen, at kvinden til sidst mister muligheden for at blive gravid.

Som regel begynder processen, når en kvinde er 35 år gammel, og kommer til slutningen omkring 50 år gammel. Processens alder afhænger af såvel eksterne som interne faktorer.

Hvad bestemmer varigheden?

Overvej, hvad der kan påvirke:

• regelmæssig overspisning;
• tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner - alkoholmisbrug, rygning, stofbrug;
• strenge diæter;
• tilstedeværelsen af ​​kirurgiske operationer.

perimenopause

Efter ca. 45 år begynder niveauet af østrogen i blodet at falde, i vedhængene begynder bindevæv at vokse aktivt. Det er denne faktor, der fører til ændringer i menstruationscyklussen såvel som gradvis ophør af menstruation.

Blodig udladning stopper gradvist, hormonelle ændringer observeres.Alt dette indikerer, at kvinden har den første fase af overgangsalderen.

Det faktum, at perimenopause skrider frem, kan bedømmes ved menstruation. De begynder at komme mindre og mindre, menstruation kan være fraværende i 3 måneder eller mere.

overgangsalderen

Det kommer efter, at en kvinde holder op med at have sin periode. Udviklingen af ​​denne periode kan først etableres efter 1 år (ca.). I overgangsalderen øges alle symptomer markant, en kvinde kan lide af varme blitz, hun har en ustabil følelsesmæssig tilstand, tør vagina forårsager mere end ubehag - smerter kan forekomme.

Det er på dette stadium, at en kvindes holdning til seksuallivet kan ændre sig. Tiltrækning forsvinder næsten fuldstændigt, sex bringer ikke længere glæde, tværtimod, sex leverer ekstremt negative følelser. Varigheden af ​​overgangsalderen er også umulig at bestemme nøjagtigt, for hver kvinde er den individuel, afhængigt af kropsegenskaberne.

Det er i overgangsalderen, at der bliver stadig mere tydelige tegn på aldring. Huden bliver krøllet, håret begynder at bryde og falde ud, neglene skræl. Den omtrentlige varighed af overgangsalderen er 3 år.

menopausen

For en kvinde, der oplever alle ovennævnte faser, er svaret på spørgsmålet, hvornår vil det hele ende, relevant. Som allerede nævnt ovenfor, kan afslutningen på hver reproduktionsfunktion vare forskelligt, efter ca. 24-36 måneder fra den sidste menstruation begynder postmenopause - og det vil fortsætte indtil livets slutning.

Æggestokkene reduceres i størrelse, og de ubehagelige symptomer forsvinder gradvist. Det eneste, der er tilbage, er en stofskifteforstyrrelse, det er i denne periode, at kvinder kan gå i vægt, nogle har problemer med hjertet og det kardiovaskulære system. Denne proces er irreversibel, så det eneste, der er tilbage, er at komme til det.

Det er bemærkelsesværdigt, at de på trods af den manglende effektivitet af kønsorganerne også er underlagt forskellige lidelser. Det er derfor, selv i postmenopausal periode er det nødvendigt regelmæssigt at besøge en gynækolog.

Er graviditet mulig ved overgangsalderen?

På trods af det faktum, at overgangsalderen indikerer, at kvinden ikke længere kan udføre den reproduktive funktion, kan graviditet stadig forekomme. Æggestokkene stopper ikke deres arbejde med det samme, men gradvist, så lejlighedsvis kan ægløsning ske. Det vil sige, at fraværet af menstruation ikke betyder, at en kvinde ikke kan undfange et barn.

I en sådan periode er graviditet naturligvis en komplet overraskelse, hendes symptomer er sløret af manifestationer af overgangsalderen, så ofte finder en kvinde ud af, at hun er i en position på et ret sent tidspunkt. For at tilbagevise eller bekræfte undfangelsen er det nødvendigt at gennemgå en række laboratorieundersøgelser.

Hvordan kan man lindre overgangsalderen?

For mange er overgangsalderen meget vanskelig - både fysisk og følelsesmæssigt. Urimelige humørsvingninger, tårevæthed, hovedpine, søvnløshed - alle disse symptomer kan ikke kaldes behagelige. Ikke desto mindre er der nogle anbefalinger, der hjælper en kvinde med at overleve overgangsalderen - og det tilrådes at følge dem.

1. Idræt. Selv hvis stedet aldrig har været til stede i dit liv, vil det være vigtigt at prøve at finde noget til din smag. Det kan være yogakurser, ridesport, vandaerobic. Hvis det er vanskeligt at spille sport på grund af fysiologiske grunde, er det vigtigt at arrangere regelmæssige vandreture for dig selv.
2. Korrekt ernæring. Den mad, vi spiser, er et slags materiale til vores krop. Naturligvis, jo bedre det er, jo bedre vil kroppen være. Ingen grund til at misbruge sukker, salt, det er bedre at opgive fedtholdige og røget mad helt. Bedre at dampe eller koge madvarer.Pølser skal erstattes med naturligt kød, fedtost - med ost eller cottage cheese. Den bedste mulighed er at fokusere på plantemad, forbruge en tilstrækkelig mængde korn, grøntsager, mejeriprodukter. Glem heller ikke drikkeordningen - du skal drikke 1,5 rent vand dagligt, men det tilrådes at nægte stærk kaffe og sort te.
3. Sexliv. Hvis det er muligt at opretholde fulde seksuelle forhold - må du ikke nægte dem. På grund af regelmæssig køn er det muligt at stimulere produktionen af ​​kvindeligt hormon - østrogen såvel som at undgå stagnation i kønsområdet.

Det er vigtigt at overvåge dit helbredstilstand og ikke forsømme besøget af læger, især en gynækolog og endokrinolog. Selvfølgelig er overgangsalderen en vanskelig periode, men det kan også opleves, hvis alle indkommende sundhedsmæssige problemer rettes rettidigt.

Video: overgangsalder og menopausesymptomer hos kvinder