Oppustethed og flatulens: årsager og behandling

Flatulens kan betragtes som et ubetydeligt og ikke alvorligt problem, fordi ingen dør af øget gasdannelse. Ja, flatulens truer ikke en persons liv, men kan markant forringe dens kvalitet. Konstant boring og aktiv fjernelse af gasser bringer alvorligt ubehag, ikke kun fysisk, men også æstetisk. Fylde, oppustethed, rumling, ubehag og ofte tilfældige situationer kan ødelægge stemningen i lang tid. For at undgå sådanne problemer behøver du ikke at behandle flatulens med forsømmelse. I denne artikel vil vi tale om årsagerne til flatulens, overveje de vigtigste medicinske og hjemmemetoder til at slippe af med oppustethed.

Årsager til øget gasdannelse

Flatulens er undertiden ledsaget af ubehagelige symptomer som smerter og kolik i maven, halsbrand, kvalme, rapning. I sjældne tilfælde forekommer flatulens på baggrund af en generel svaghed i kroppen, personens søvn og velvære ændres, og hans arbejdsevne falder. Og alt dette skyldes det øgede luftindhold i tarmen. I henhold til statistik lider absolut enhver person af periodisk flatulens - dette er normalt. Flatulens forekommer i 90% af tilfældene af forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen. Normalt er den tilladte mængde gasser i en sund person ca. 500-600 ml. Med øget flatulens, som normalt er forårsaget af forskellige sygdomme og lidelser, kan dette volumen nå op på tre eller endda fire liter.

Gasser i tarmen kommer fra forskellige kilder - vi sluger luft med mad, gas frigives fra blodet. I de fleste tilfælde er det imidlertid gasser, der produceres under gæringen af ​​produkter, samt stoffer, der frigives af bakterier under gæringen og nedbrydningen af ​​fødevarer. Flatulens kan være kortsigtet eller permanent, afhængigt af årsagerne til det. Som regel er øget gasdannelse resultatet af en ernæringsforstyrrelse eller en konsekvens af forskellige sygdomme.

1. Overspisning. Meget ofte oppustethed og overdreven gasproduktion er resultatet af banalt overspisning. En stor mængde mad har simpelthen ikke tid til at behandle, enzymer er ikke nok, som et resultat provoserer resterne af fødevarer rådne processer i tarmen, som nødvendigvis ledsages af gasdannelse.
2. Sluger luft. Dette er en af ​​de mest almindelige årsager til flatulens. Luftindtagelse kan forekomme under måltiderne, især hvis en person er vant til at tale med en udstoppet mund. Luft sluges under rygning - de fleste rygere lider af flatulens. En stor mængde luft kommer ind i fordøjelseskanalen, hvis en person tvinges til konstant at trække vejret gennem munden - dette sker med ØNH-sygdomme (adenoider, rhinitis). Folk sluger luft sammen med mad, når der er fremmedlegemer i mundhulen, der forårsager ubehag - seler eller proteser. Det meste af den indtagne luft kommer ud med rap, men 20-30% bevæger sig sikkert langs fordøjelseskanalen, direkte ind i tarmen.
3. Gasdannende produkter. Vi ved alle, at nogle fødevarer bidrager til aktive gæringsprocesser. Blandt dem er bælgfrugter, surkål, muffin, frisk mælk, kulsyreholdige drikkevarer, pære, druer osv.
   Hormoner. Mange kvinder ved, at før menstruationscyklussen begynder, begynder maven at svulme kraftigt ind, effekten af ​​hormoner påvirker.
4. Dysbacteriosis. Sund tarmmikroflora indeholder en vis mængde gavnlige bakterier, der er involveret i nedbrydning og forarbejdning af mad.Med mangel på nyttige bifidobakterier og lactobacilli fordøjes fødevarer ikke helt, det begynder at gærne og rådne i tarmen, flatulens øges, forstoppelse eller diarré opstår. Dysbacteriosis kan være forårsaget af underernæring, madforgiftning, men oftest er det en konsekvens af at tage potente antibiotika.
5. Tarmobstruktion. Nogle gange komplicerer indsnævring af tarmens lumen passagen af ​​gasser og fæces. Obstruktion kan forekomme på grund af fysisk obstruktion - tumorer, vedhæftninger, fremmedlegemer i tarmen.
6. Langsom tarmmotilitet. Tyktarmen består af store og små folder, som konstant komprimeres og ikke lukkes, og flytter således fæces og gasser til et naturligt udløb. Og hvis tarmens perilstatik aftager, samles gasserne i den, maven svulmer op, og der forekommer hyppig forstoppelse. Intestinal bevægelighed kan aftage på grund af en stillesiddende og stillesiddende livsstil. Mangel på fiber og overvægt af proteinfødevarer i fødevarer bremser også perilstatisk.
7. Stressfulde situationer. I tarmen er der en masse nerveender, som er følsomme over for en persons psyko-emotionelle tilstand. Stress, frygt, ængstelse og andre oplevelser kan føre til forstyrrelse af tarmen, som et resultat - forstoppelse eller diarré, oppustethed, flatulens og endda kolik.
8. Atmosfærisk tryk. Når man klatrer i bjergene, falder niveauet for atmosfærisk tryk, gaserne i tarmen optager et større volumen, flatulens og oppustethed forekommer.
9. Gastrointestinale sygdomme. Som nævnt ledsages næsten alle sygdomme i mave-tarmkanalen af ​​oppustethed. Flatulens forekommer ofte på baggrund af gastritis, mavesår, colitis, pancreatitis, helminthisk invasion, blindtarmsbetændelse, irritabel tarm-syndrom. Ofte opstår oppustethed og dannelse af gas med cøliaki, når fødevarer med gluten kommer ind i maden.

Dette er de vigtigste årsager, der kan forårsage oppustethed, flatulens og flatulens. Men ofte påvirker dette problem ikke kun den voksne, men også barnet.

Flatulens hos spædbørn i de første måneder af livet

For at lindre et barns lidelse bør en ammende mor forsøge at begrænse indtagelsen af ​​foder. Sørg for, at babyen påføres korrekt på brystet - hele brystvortens areola skal falde ned i munden, og der skal være et vakuum mellem babyens bryst og mund. Forsøg ikke at tage for lange pauser mellem fodring, fød babyen efter behov, dette vil fjerne grådig sugning og sluge mad med luft. Efter at have spist, prøv at holde barnet lodret i et stykke tid. Dette tillader, at forspændingen kommer ud. Sørg for at lægge babyen på maven for at forbedre tarmens motilitet. Og prøv ikke at bruge dummies - de bidrager også til at sluge luft. I svære tilfælde, når babyen konstant græder, kan du bruge specielle babymedicin, der har en kræftfarende virkning. Det enkleste, mest effektive og sikreste hjemmemiddel mod kolik er dildevand. Forøget gasdannelse vil gradvist passere, du skal bare vente i to til tre måneder med krummer.

Lægemiddelbehandling af flatulens

Meget ofte går folk med øget gasproduktion ikke til lægen, da dette betragter som et alvorligt og delikat problem. Men der er intet at være genert over - undertiden kan mindre aftaler og ernæringskorrektion forhindre udvikling af en alvorlig sygdom. Hvis du lider af flatulens, skal du sørge for at besøge en gastroenterolog eller i det mindste en terapeut. Din læge kan ordinere en række diagnostiske procedurer for at stille en diagnose.

Først og fremmest er dette palpation af maven, lægen gør dette på egen hånd. Det bestemmer lokalisering af oppustethed, tarmhårdhed, muskelspænding og andre faktorer, der kan tale om forskellige patologier. En generel blodprøve er påkrævet, i nogle tilfælde en biokemisk blodprøve. Dette vil hjælpe med at registrere tilstedeværelsen af ​​infektionssygdomme eller inflammatoriske processer. Du har muligvis også brug for et coprogram - dette er en detaljeret analyse af afføring. Bakteriologisk kultur af fæces vil hjælpe med at identificere patogene bakterier, hvis de spiser, samt deres følsomhed over for forskellige antibiotika. Ultralyd af bughulen hjælper med at identificere tilstedeværelsen af ​​mulige vedhæftninger, tumorer og andre formationer i fordøjelseskanalen. Nogle gange får patienten ordineret en radiografi. Først skal du drikke en opløsning af bariumsulfat. Dette stof sætter sig på tarmens vægge, således at tarmens struktur og form på røntgen tydeligt ses. Alle disse undersøgelser hjælper lægen med at stille en nøjagtig diagnose. Hvis flatulens forekommer på baggrund af en anden sygdom, er behandlingen rettet mod at undertrykke den underliggende patologi. Det er muligt at håndtere flatulens ved hjælp af følgende medicin.

1. Sorbenter. Dette er den nemmeste, men et af de mest effektive midler i kampen mod flatulens. Sorbenter absorberer og fjerner forskellige toksiner, affaldsprodukter, gasser og mikrober perfekt fra kroppen. Blandt dem kan man skelne Polysorb, Filtrum, Aktivt kul, Enterosgel, Smecta osv. Lægemidler skal tages under hensyntagen til kropsvægt et par timer efter et måltid eller en time før et måltid.
2. Defoamer. Disse stoffer virker på overfladen af ​​gasbobler, sluger dem og fjerner gasser ud naturligt og lindrer følelsen af ​​ubehag og oppustethed. Blandt de mest effektive er Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos osv. En masse af midlerne i denne gruppe er beregnet til børn i de første dage af livet til at klare kolik og oppustethed.
3. Prokinetics. Dette er medikamenter, der perfekt påvirker tarmens arbejde, forbedrer dens bevægelighed og fremmer fermentering af fæces og gasser til udgangen. Mange af dem har også en antiemetisk effekt. Blandt de kraftfulde prokinetik kan man notere Tserukal, Motilium, Osetron osv.
4. Enzymer. Denne gruppe af medikamenter er især nyttig til overspisning, da øget gasdannelse i dette tilfælde er forårsaget af mangel på enzymer og rådne ufordøjet mad. Enzymer er hemmeligheden bag bugspytkirtlen, der hjælper med at nedbryde fedt og fiber. De mest populære enzympræparater er Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital osv.
5. Antispasmolytika. Undertiden forårsager gasserne i tarmen en spasme, for at slippe af med smerten kan du tage Papaverine eller Noshpa.

Dette er de grundlæggende, enkleste og sikreste midler, der hjælper med at undertrykke flatulens i tarmen. Husk, at med regelmæssig oppustethed kan selvmedicinering være farligt, da du slukker symptomet, men ikke ved om den underliggende sygdom. Efter diagnose kan lægen ordinere andre medikamenter, f.eks. Gastritis, ud over adsorbenter, antacida og muligvis antibiotika; med helminthisk invasion - anthelmintiske medikamenter osv.

Hvordan man slipper af med oppustethed derhjemme

Hvis flatulens ikke ledsages af andre alvorlige symptomer, kan du prøve at tackle det selv.

Du skal spise delvis - hver 3-4 time, men i små portioner.Så nok enzymer til at fordøje en lille mængde mad. Bulk portioner og hyppige (mindre end tre timer) snacks fører til gæring af mad i tarmen.

Du skal tygge mad grundigt med dine tænder for at lette arbejdet med enzymer.

Du kan ikke tale, mens du spiser - så du sluger en stor mængde overskydende luft.

Det er bedre at spise mad i en varm form - hverken koldt eller varmt.

Foretrukne sunde tilberedningsmetoder - syning, bagning, dampning. Stegt mad tager meget længere tid at fordøje, det kræver en masse enzymer at behandle.

Du kan slippe af med flatulens ved hjælp af hjemmecepter. De mest effektive naturlige midler inkluderer buljong af dild, karvefrø, fennikel, kamille og mynte.

Friske frugter og grøntsager skal spises separat fra hovedmåltidet - ikke tidligere end 2 timer efter at have spist. Ellers vil en sådan blanding føre til forøget gasdannelse.

Fjern mad, der forårsager øget flatulens fra din diæt. Dette er bælgplanter, tungt kød (svinekød og lam), byg, søde kager, frisk brød, mejeriprodukter (undtagen mejeri), kål, tomater, druer, pære, stikkelsbær, hindbær, dadler, radiser, sorrel, spinat, svampe. Du bør også opgive alkohol og kulsyreholdige drikke. Tyg ikke tyggegummi - det hjælper med at sluge luft.

Sørg for at tilføje fødevarer, der forbedrer perilstatics til din diæt - surmælkeprodukter, gårsdagens fuldkornsbrød, bagt frugt og grøntsager, boghvede, hirse. Spis let kød, der hurtigt fordøjes - det er en kanin, kylling, kalkun.

Prøv at forhindre forstoppelse - spis afføringsmidler, drik rigeligt med rent vand, tag medicin med gavnlige bakterier efter behov og tag ikke antibiotika uden recept fra en læge.

Forsøg ikke at være nervøs for ikke at forringe tarmfunktionen.

Rygere skal opgive en dårlig vane, især bør de ikke ryge under og efter at have spist - så du sluger meget luft.

Disse enkle regler hjælper dig med at håndtere flatulens på egen hånd uden hjælp fra læger. Hvis disse anbefalinger ikke hjælper, og oppustethed fortsætter med at genere dig, skal du sørge for at besøge en gastroenterolog. Årsagen til gasdannelse kan være meget mere alvorlig og farlig. Se din diæt, observer en aktiv livsstil, konsulter en læge til tiden - og du er ikke bange for sygdomme!

Video: hvordan man slipper af med oppustethed