Grøn radise - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Grøn radise (Margelan) bruges i vid udstrækning ikke kun som en kulinarisk ingrediens, men også i traditionel medicin og kosmetologi. Produktet er beriget med en masse næringsstoffer og forsyner den menneskelige krop med det nødvendige vitaminkompleks og mineralkomponenter. Derfor skal han være til stede ved borde i hver familie.

Sammensætningen af ​​den grønne rodafgrøde

Den såkaldte Margelan-radise er meget sund. Dette skyldes dets unikke sammensætning. Produktet indeholder vitaminer:

• Og takket være hvilken syntesen af ​​kollagen udføres uden afbrydelse, og fornyelsen af ​​hudceller sker hurtigere;
• B1 er involveret i normalisering af det endokrine og nervesystemet;
• B2 er ansvarlig for at bevare normalt syn, strukturen af ​​celler;
• PP øger stressmodstand;
• C forbedrer immuniteten.

Der er også en masse mineraler, blandt hvilke:

• natrium;
• calcium;
• kalium;
• magnesium;
• jern;
• phosphor;
• aminosyrer;
• lipider.

Radisen af ​​grøn farve er ikke et kalorieindholdigt produkt, kun 32 kcal er bemærket i det. Fra bunden falder 2 gram på proteiner, 1,9 gram på fedt og 6,5 gram på kulhydrater. Derfor er et værdifuldt produkt populært blandt dem, der prøver at tabe sig.

Nyttige egenskaber ved Margelan radise

Der er ingen tvivl om, at det nævnte produkt er meget værdifuldt.

1. En unik grøntsag er værgen om vores immunitet, har en positiv effekt på tænder og knogler.
2. Indførelsen af ​​radise i kosten vil hjælpe i behandlingen af ​​patologier i galdeblæren og galdekanalerne.
3. Aktivt involveret i rensning af kroppen, eliminerer toksiner og toksiner. Produktet neutraliserer ikke kun giftstoffer, men viser også meget hurtigt.
4. Rodafgrøden kan prale af nok fiber, hvilket betyder, at det hjælper overskydende kolesterol med at "forlade" kroppen. Dette kan forklare anbefalingerne om at bruge produktet til forebyggelse af åreforkalkning.
5. Grøn radise, der anvendes i moderation, kan have en gavnlig virkning på tarmens funktion og fjerne problemet med forstoppelse.
6. Grøntsager har en stærk effekt på fordøjelseskanalen, stimulerer appetitten.
7. Brug af Margelan radise reducerer risikoen for at udvikle diabetes, da mængden af ​​sukker i blodet normaliseres.
8. Radish er en fremragende assistent når det kommer til forkølelse såvel som bronkitis, lungebetændelse, lungebetændelse.
9. Grøn rodfrugt kan bruges til at bekæmpe anæmi, hjertearytmier, kighoste, kronisk radiculitis.
10. Produktet har kaliumsalte, hvilket betyder, at brugen af ​​produktet kan sænke blodtrykket, styrke hjertemuskelen. Dette er især vigtigt for patienter, der lider af hjertesvigt.

Brugen af ​​en værdifuld grøntsag kan ikke kun forbindes med dens introduktion i menuen, men også med brugen af ​​kompresser. Så påføres knust radise på de berørte områder af kroppen. Så behandlet neuritis, ischias, gigt.

Grøn radise til vægttab

Rodafgrøden vil være nyttig for alle dem, der er tørste efter vægttab. Produktet er lavt indhold af kalorier og forhindrer udvikling af forstoppelse. Hvis denne grønne grøntsag tilsættes salater og andre retter, mærkes mætning meget længere.

På grund af sin unikke sammensætning og lave kalorieindhold bruges rodafgrøder udbredt under diæter og terapeutisk faste.Hvorfor ikke arrangere en faste dag og sidde på en grøn radise? - Resultatet kan ses meget snart: de ekstra pund forsvinder, og kroppens generelle tilstand forbedres.

Grøn radise bruges både i rå og kogt form. En let salat med denne rodgrøntsag kan tilberedes til middag. Det anbefales at krydre fadet med citronsaft eller olivenolie.

Kontraindikationer for grøn radise

Grøn radise har en lang række nyttige egenskaber, men der er kontraindikationer.

1. Patienter med nedsat lever og mave skal nægte at bruge grøntsagen (vi taler om gastritis, enterocolitis).
2. Rodafgrøderne er kontraindiceret i tilfælde af udvikling af en inflammatorisk reaktion i tynde og store tarm, med nogle patologier i hjertet, mavesår og tolvfingertarmsår.
3. Udelukkelse fra kosten radise bør mennesker, der lider af øget gasproduktion.

Hvis der er tvivl om brugen af ​​produktet, kan du gennemføre et lille eksperiment: det er nok at spise et lille segment af rodafgrøderne og observere reaktionen. Hvis der ikke er sket nogen ændringer, kan du med sikkerhed nyde et nyttigt produkt.

Under graviditeten kan du ikke spise en masse grøn radise. Dette skyldes det faktum, at produktet har en masse æteriske olier, der kan forårsage uterus tone og som et resultat, ophør af graviditet.

Dette produkt er især nyttigt i kampen mod hoste. Under graviditet anbefales det imidlertid, at dets juice erstattes med for eksempel olie af myrt, fyr, calamus.

Brugen af ​​grøn radise i folkemedicin: de bedste opskrifter

På grund af sin unikke sammensætning er grøn radise en del af mange opskrifter på traditionel medicin. Det mest populære anvendelsesområde er en hostundertrykkende middel.

Vi behandler radisehoste med honning
Ved roden skæres bunden, og der laves et lille hul i selve grøntsagen, den indre masse skal trækkes ud. Derefter er honning lagt i dette hul. Fra oven er grøntsagen dækket med en skåret hale. Lægemidlet skal tilføres i cirka en dag. Under påvirkning af honning begynder juice at flyde. Det er denne blanding af radisejuice og honning, der hjælper med at løse hosteproblemet. Om morgenen, frokosten og om aftenen skal du bruge 1 spiseskefuld af den resulterende sammensætning.

Margelan radise juice
For at slippe af med en hoste er det nok at drikke 100 gram grøn radisejuice dagligt. I dette tilfælde skal flere rodafgrøder være forberedt på at få juice på én gang, da et gennemsnit på 35 gram væske frigives af en grøntsag. Til behandling skal du kun tage friske rodgrøntsager, de indeholder maksimalt nyttige komponenter. Huden fra rodafgrøden kan ikke afskæres, men det er nødvendigt at vaske grøntsagen.

Vigtigt! Radise juice for at fjerne hoste er bedre at bruge om dagen. Hvis du gør dette om natten, kan du have problemer med fordøjelsessystemet.

Grøn radise til komprimering
Effektive kompresser fremstillet af denne værdifulde grøntsag. De bruges som et effektivt middel mod gigt, gigt. For en kompress blandes saften fra denne rodafgrøde, vodka og salt. Den resulterende sammensætning påføres på problemstedet.

Afkog af ødemer
Radise kan hjælpe med at slippe af med ødem. 0,5 kg hakkede rodgrøntsager hældes med 1 liter vand. Der tilsættes salt i mængden af ​​1 tsk. Den resulterende sammensætning koges i ca. 10 minutter. Efter afkøling er sammensætningen klar til brug. Det er nødvendigt at drikke det i løbet af dagen i stedet for vand.

Nærende rodmaske
Værdsat af et unikt produkt og kosmetologer. For at forberede en nærende maske har du brug for 1 radise, knust med et rivjern. 1 spiseskefuld sådan masse skal blandes med en teskefuld honning. Tilsæt en stor ske creme creme der. Det anbefales at tilføje 1-2 dråber olivenolie til denne sammensætning.Det resulterende medikament påføres huden, som tidligere er smurt med vegetabilsk olie og ældet i 5-10 minutter. Hvis der ikke er noget ubehag, skal der påføres endnu et lag. Sammensætningen vaskes af med varmt vand. Efter masken er det bedre at påføre en nærende creme på ansigtet.

Radise anti-aging mask
De, der ønsker at forynge deres hud, kan bruge følgende opskrift: En grøn rodafgrøde gnides på et rivjern. 2 store skeer af den resulterende opslæmning blandes med 1 spiseske aloe juice. Dette lægemiddel påføres huden og ældes i cirka en fjerdedel. Skyl med koldt vand.

Grøn radise er et unikt værdifuldt produkt, der, når det bruges korrekt, kan bringe ubestridelige fordele for kroppen. Hvis grøntsagen ikke forårsager kontraindikationer, skal den inkluderes i din diæt.

Video: opskrift på saftig grøn radishsalat