Grøn te - nyttige egenskaber og kontraindikationer

Grøn te stammer fra asiatiske lande, men med tiden har smagen været elsket af mennesker over hele verden. I dag er der ganske mange sorter af drikken, der adskiller sig i metoden til forberedelse, brygning og kvalitet. Alle ved, at grøn te indeholder forfriskende koffein, men hvilke andre egenskaber er der i drikken? Lad os få det sammen.

Sammensætningen af ​​grøn te

Siden listen over elementer er blevet undersøgt overalt, har forskere identificeret mere end 1.500 forskellige stoffer. Mineraler i form af fosfor, magnesium, rubidium, bor, zink, chrom, calcium, kalium, fluor, jern osv. Er desuden den største værdi. Drikken indeholder desuden kostfiber, aske, pektinforbindelser, tanniner, koffein og katekiner.

Minerale elementer er ansvarlige for hjertemuskelens aktivitet, de beriger blodet og stabiliserer pulsen. Mineraler påvirker metaboliske processer og fremskynder dem markant.

Thein er et velkendt forfriskende element, en analog af koffein. Dens i grøn te er omtrent det samme som koffein i mellembrygget kaffe. Grøn te forfrisker om morgenen ikke værre. Det stimulerer hjerne neuroner, vågner op og giver energi hele dagen. Thein har en meget mildere effekt på kroppen, i modsætning til koffein.

Drikken akkumulerer mange catechins, der hører til flavonoidfamilien. Disse naturlige antioxidanter renser hulrummet i de indre organer fra radionuklider, frie radikaler, giftige stoffer og slagger. På baggrund af kompleks rengøring kommer et behageligt vægttab uden stress for kroppen.

Nyttige egenskaber ved grøn te

1. Undersøgelser foretaget af kinesiske forskere har bevist fordelene ved drikken for mennesker med knogleproblemer. Takket være catechins aktiveres knoglevækst, deres destruktion forhindres, og fuldstændig mineralisering af nyttige stoffer finder sted. Med det systematiske indtag af grøn te reduceres risikoen for knoglebrud og tandbrydning.
2. Arthrose og andre lidelser af denne art vises på baggrund af en høj ophobning af salte. Hvis du introducerer en drink grøn teblade i den daglige menu, reduceres smertefulde symptomer.
3. Drikken skal indtages for at reducere det intrakranielle tryk. En kop grøn te erstatter 2 tabletter med citramon, der eliminerer hovedpine, bankende i templerne, svær migræne.
4. Der var nogle nyttige egenskaber for mennesker, der lider af en tømmermænd. Drikken fjerner ubehagelige symptomer, bidrager til det tidlige forfald og fjernelse af ethylalkohol fra kroppen. I dette tilfælde skal du brygge te 2 gange, første gang vandet tømmes for at fjerne overskydende tein.
5. Sammensætningen indeholder B-vitaminer, der er ansvarlige for nervesystemet. Grøn te styrer den psyko-emotionelle baggrund af en person, der kæmper med effekten af ​​stress. Men det bør ikke bruges om natten for at undgå søvnløshed og overexcitation.
6. Te kombineret med honning er en fremragende måde at styrke immunforsvaret under spredningen af ​​virusinfektioner og lavsæsonen. Drikken tillader ikke, at bakterier påvirker sunde væv negativt.
7. Sammensætningen indeholder fluor, som styrker tandenes emalje, reducerer blødning af tandkødet og udfører forebyggelse af karies. Folk healere anbefaler at gnide tænder fra brygget te en gang dagligt.
8. Drikken skal konsumeres dagligt af kategorier af mennesker, der lider af øjensygdomme.Grøn te forbedrer synet, beskytter mod grå stær og glaukom. Det er nyttigt at kombinere medikamentet med specielle øvelser til musklerne i øjnene.
9. Sammensætningen af ​​massen af ​​polyfenoliske stoffer, der renser blodkanalerne og fjerner kolesterolakkumuleringer. Alt dette fører til alvorlig forebyggelse af åreforkalkning, Alzheimer og Parkinson. Drikken beskytter hjernen mod gift.
10. Ikke uden værdi for kerner og hypertensive patienter. Grøn te sænker blodtrykket på grund af dets vanddrivende virkning. Lægemidlet bidrager også til udstrømningen af ​​galden, hvor leveren tømmes.
11. Nyttige egenskaber ved drikken til kroppen blev beskrevet i gamle tider. Regelmæssigt indtagelse i moderation stabiliserer blodsukkerniveauet.
12. Te bruges ofte i ernæring, en unik sammensætning undertrykker sult i et stykke tid. Kroppen modtager fuldt ud alle de nødvendige enzymer og stoffer. Grøn te forhindrer fremragende kræft på grund af overflod af antioxidanter.

Grøn te til mænd

1. Fordelene ved grøn te manifesteres i mange aspekter. I det gamle Kina blev de ved hjælp af en drink fjernet med lidelser af forskellig art. Sammensætningen forhindrer onkologiske sygdomme i prostata og øger vitaliteten.
2. Systematisk forbrug af drikken bidrager til øget testosteronproduktion. Te hjælper med at tackle konsekvenserne af de negative virkninger af elektriske apparater på den mandlige krop. Den generelle sundhedstilstand forbedres, nervesystemet roer sig.

Grøn te til børn

1. Husk, at det er forbudt at inkludere nogen form for te i en børns diæt i op til 2-3 år. Problemet er, at tanniner er til stede i sammensætningen. Sådanne enzymer kan forårsage langvarig forstoppelse, appetitten forværres, og metabolismen er forringet.
2. I enhver te er thein til stede, hvilket er ufarligt for en voksen. For børn er effekten negativ. Barnet begynder at græde oftere, bliver nervøst og irritabelt. Normal søvn forstyrres.
3. Te har en vanddrivende virkning, som er skadelig for børn. Drikken vasker alle de nødvendige mineraler fra kroppen, knoglerne bliver simpelthen skrøbelige. Også i te er et farligt enzym i form af teofyllin, hvilket øger eksponeringen for thein.
4. Børne på børnehave får udelukkende give sort te i fortyndet form. Drikken kan blandes med mælk. Et sådant produkt indeholder en minimal mængde enzymer, der irriterer nervesystemet.

Grøn te under graviditeten

1. Moderat grøn te vil være en god tilføjelse til din kost. En værdifuld sammensætning koncentreres i drikken. En servering af te hjælper næsten øjeblikkeligt med at slippe af med halsbrand.
2. Drikke må ikke drikke i løbet af dagen højst 2 kopper. Sukker er forbudt at tilsætte. Fordelen opnås, hvis pigerne ikke har nogen kontraindikationer og patologier forbundet med mave-tarmkanalen.
3. Forsigtighed er vigtig, undersøgelser har vist, at grøn te forstyrrer den normale absorption af folsyre. Enzymet er vigtigt for udviklingen af ​​babyen og dannelsen af ​​nervesystemet.
4. Eksperter anbefaler ikke at drikke te i den første måned, hvor man prøver at blive gravid og de første 2 uger af graviditeten. Drikken skal endvidere indføres i kosten efter aftale med lægen og fraværet af kontraindikationer.
5. Uden at mislykkes, kontroller den daglige rate af te, ellers kan et overskud af koffein føre til undervægtige babyer og for tidlige fødsler. Misbrug af grøn te fører til spontanabort.
6. Mange mennesker synes, at fordelene ved grøn te ved amning er uvurderlige. Det er værd at bemærke, at en sådan mening er langt fra sandheden. Drikken slapper kun af kanalerne i brystkirtlen. Mælkeproduktionen fra modtagelse af råvarer stiger ikke.

Grøn te til at tabe sig

1. Drikken starter alle metabolske processer i kroppen, mod hvilket der kommer et behageligt vægttab. En del af vægttabet opnås ved at rense tarmene fra overbelastning samt tilbagetrækning af overskydende væske.
2. Alle ved, at du med en forurenet krop ikke kan tabe dig. Du skal først fjerne giftige stoffer og salte af tungmetaller. Grøn te gør et fremragende stykke arbejde med dette.
3. Drikken undertrykker også sultfølelsen, og i mangel af problemer med mave-tarmkanalen kan den indtages, når der er lyst til at spise. Det er nok at konsumere te med honning og efter en halv time at spise fuldt ud.
4. Oolong-mælk eller oolong-te reducerer især appetitten. Drikken har en let cremet eftersmag, påvirker ikke mavevæggene negativt, så den drikkes regelmæssigt.

Grøn te til hypertension

1. Hypertensive patienter ved første hånd, hvor vanskeligt det er at leve fuldt ud med en konstant stigning i blodtrykket og dets skarpe spring. Drikken forbedrer sygdomsforløbet og stabiliserer ydelsen.
2. Nyttige egenskaber opnås på grund af den vanddrivende virkning. Med tilbagetrækning af overskydende væske udføres forebyggende behandling.
3. Det skal forstås, at ved normalt eller lavt blodtryk, bør te konsumeres i moderate doser.

Kontraindikationer for grøn te

1. Det anbefales ikke at tage medicin baseret på grøn te. Tabletten indeholder en forøget koncentration af katechiner, der overskrider den daglige norm for mennesker.
2. Te er kontraindiceret på tom mave. Drikken påvirker slimhinderne i de indre organer negativt.
3. Hvis du for nylig har konsumeret alkohol og besluttet at opfriske med grøn te, danner alkohol sammen med de aktive stoffer i råvarerne giftige forbindelser, der ødelægger leveren og nyrerne.

Den gunstige virkning af te på den menneskelige krop leveres af en kemisk liste over stoffer. Ikke alle ved, at vitaminer, mineraler, flavonoider er perfekt afbalanceret i drikken. Alle komplementerer hinandens handling.

Video: hvad er grøn te godt til