Schwindel in den Wechseljahren - Ursachen und Behandlung

Der Körper der Frau ist sehr kompliziert, weil er in der Lage ist, ein Kind im Mutterleib zu gebären und aufzuziehen und es von einer kleinen befruchteten Zelle in eine vollwertige Person zu verwandeln, die in der Lage ist, unabhängig zu leben. Deshalb erfährt der komplexe Mechanismus des weiblichen Körpers im Laufe des Lebens eine Vielzahl von Veränderungen. Pubertät, Menstruationsblutungen, Schwangerschaft, Stillzeit, Wechseljahre - all diese Perioden gehen mit kolossalen hormonellen Veränderungen einher, in denen wir eine Vielzahl charakteristischer Symptome spüren können. Heute werden wir über den Schwindel sprechen, der während der Wechseljahre auftritt - wie und warum sich solche Symptome entwickeln, was sie anzeigen und wie man schnell und sicher damit umgeht.

Was ist Wechseljahre?

Die Menopause (Menopause) ist eine Zeit im Leben einer Frau, in der ihre Eierstöcke verblassen und ihre Funktion vor dem Hintergrund einer Abnahme des Östrogenhormonspiegels im Körper allmählich verlieren. Bei jeder Frau beginnt die Menopause zu unterschiedlichen Zeiten, abhängig von den individuellen Merkmalen. In den Wechseljahren erreicht eine Frau in der Regel nach 45 Jahren. Eine Abnahme des Östrogenspiegels im Körper führt zu einer Reihe von Veränderungen in der psychischen und physischen Natur. Es ist wichtig zu verstehen, dass die Wechseljahre keine Krankheit sind, sondern eine natürliche Lebensphase, die mit minimalem Verlust erlebt werden sollte. Der Kampf gegen die Wechseljahre sollte umfassend erfolgen - dies ist psychologische Hilfe, medikamentöse Therapie, richtige Organisation des Lebens, ausgewogene Ernährung. Ein weiterer wichtiger Teil der Therapie ist die Teilnahme von Angehörigen, eine ruhige Atmosphäre zu Hause und bei der Arbeit sowie emotionaler Frieden.

Der Beginn der Wechseljahre kann sich verzögern, Menstruationsblutungen werden unregelmäßig. Sobald eine Frau 12 bis 18 Monate lang keine Menstruation hat, können wir über den vollständigen Beginn der Wechseljahre sprechen - jetzt können Sie nicht schwanger werden, da die Funktion der Eierstöcke vollständig unterdrückt ist. Unter den Symptomen der Menopause kann man nicht nur das Fehlen von Menstruation und Schwindel unterscheiden. Gezeiten sind charakteristisch für die Wechseljahre - dies sind Anfälle, bei denen es ein Gefühl von Hitze, ein Gefühl von hoher Temperatur, kaltem Schweiß, manchmal taubem und prickelndem Finger gibt. Eine Frau kann sogar das Bewusstsein verlieren. Hitzewallungen können einige Sekunden oder mehrere Minuten dauern. Darüber hinaus gehen die Wechseljahre mit Schlaflosigkeit, Apathie, Reizbarkeit, Tränenfluss, Angst und Unruhe einher. Oft entwickeln Frauen echte Depressionen. Andere Symptome der Menopause sind Luftmangel, aktives Schwitzen, Übelkeit, sinkende Herzen, Apnoe, Osteoporose, sich verschlechternde Hautzustände, eine Frau wird zum Bücken, ihr Wachstum nimmt aufgrund einer geschwächten Knochenelastizität ab.

Höhepunkt ist eine schwierige Zeit, die das Leben einer Frau völlig verändert. Einerseits sind dies körperliche Störungen im Körper, die das normale Leben beeinträchtigen. Andererseits ist dies eine psychologische Linie, die eine Frau als Alter definiert. Aber verzweifeln Sie nicht, mit einem kompetenten Ansatz können Sie Ihr Leben normalisieren, Sie können die Wechseljahre und ihre unangenehmen Folgen vergessen.

Wie manifestiert sich Schwindel in den Wechseljahren?

Schwindel hat einen medizinischen Begriff - Schwindel, was einen Gleichgewichtsverlust mit einem klaren Gefühl der Rotation von Objekten um Sie herum bedeutet.Schwindel in den Wechseljahren ist sehr charakteristisch - es scheint der Frau, dass die Objekte um sie herum "schweben" oder sie sich selbst relativ zu den Objekten um sie herum bewegt. Gleichzeitig treten Schwäche in Armen und Beinen auf, Übelkeit und Erbrechen treten auf, helles Licht stört, Feindseligkeit lauter Geräusche entsteht. In komplexen Fällen treten Probleme bei der Bewegungskoordination auf - eine Frau fällt, kann das Gleichgewicht nicht halten. Hier ist es sehr wichtig zu unterscheiden, ob Schwindel aufgrund hormoneller Veränderungen aufgetreten ist oder ob es sich um ein Symptom einer schwerwiegenderen Krankheit handelt, die nicht mit den Wechseljahren verbunden ist.

Warum tritt in den Wechseljahren Schwindel auf?

Schwindel ist ein ziemlich charakteristisches und häufiges Symptom in den Wechseljahren. Aber woran kann es genau liegen? Versuchen wir es herauszufinden.

1. Die Gezeiten. Oft fühlen sich Frauen gerade nach Hitzewallungen schwindelig. Dies ist auf einen scharfen Krampf der Blutgefäße und den Eintritt einer großen Menge Blut in das Gehirn zurückzuführen. Infolgedessen gibt es Migräneattacken, Bewusstseinsstörungen und starken Schwindel.
2. Druck Der Östrogenspiegel während der Wechseljahre nimmt ab und es ist Östrogen, das die Ablagerung von Cholesterin beeinflusst. Während der Wechseljahre wird das Blut viskoser, es kann nicht genug Sauerstoff vertragen, Gehirnzellen leiden unter Hypoxie. Sehr oft äußert sich dies in einem Anstieg des Blutdrucks und in der Folge in Schwindel.
3. Mangel an vollem Schlaf. Während der Wechseljahre kann eine Frau nicht normal schlafen und wacht oft nachts aufgrund von Hitzewallungen, Schwitzen, Harninkontinenz und anderen Gründen auf. Der psychologische Faktor spielt auch eine große Rolle, eine Frau ist oft in einem Zustand der Anspannung, Angst und Furcht, dies erschöpft sie moralisch, Schwindel tritt sehr häufig vor dem Hintergrund von nervösem Stress und Depression auf.

Wie bereits erwähnt, wird Schwindel nicht immer durch eine Änderung des Hormonspiegels verursacht. Manchmal deutet Schwindel auf Diagnosen wie vestibuläre Neuritis, zervikale Osteochondrose, Hirntumor, Schlaganfall, Morbus Menière, Multiple Sklerose usw. hin. Nur ein Arzt kann die wahre Diagnose herausfinden, Sie müssen sich einer umfassenden Untersuchung unterziehen, zumindest Blut für Hormone und Zucker spenden.

Wie Schwindel in den Wechseljahren loswerden?

Die Manifestationen der Wechseljahre unterdrücken Medikamente nicht immer. Ärzte versuchen oft, die Situation mit einfachen Empfehlungen zur Verbesserung der Lebensqualität zu normalisieren. In den meisten Fällen ergibt dies ein gutes Ergebnis, Sie müssen keine zusätzlichen Hormone trinken.

1. Essen. Je älter die Person ist, desto sorgfältiger muss sie sich auf ihre Ernährung beziehen. Es ist wichtig, sich vor "schlechten" Cholesterinquellen zu schützen - dies sind fetthaltige, gebratene, salzige und geräucherte Gerichte. Es ist notwendig, frisches Obst und Gemüse, Getreide, Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Gemüse in die Ernährung aufzunehmen. Es ist wichtig, gesunde Kochmethoden zu bevorzugen - Kochen, Backen, Dämpfen.
2. Flüssigkeit. Sie müssen in Maßen trinken, nicht zu viel, aber nicht zu wenig. Der Flüssigkeitsmangel im Körper führt zu einer Blutviskosität, die zu einem Anstieg des Blutdrucks beiträgt. Darüber hinaus beschleunigt die Flüssigkeit Stoffwechselprozesse und sättigt die Haut mit Feuchtigkeit. Bei Suppen und komplexen Getränken (Tee, Kaffee, Saft) müssen Sie täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Wasser trinken. Es ist wichtig, nicht zu viel Wasser zu trinken, da dies sonst zu häufigem Wasserlassen, Nierenbelastung und Schwellung führt.
3. Sport Körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung des Gewebes und sorgt für eine Blutsättigung mit Sauerstoff. Darüber hinaus verbessert regelmäßiges Training den Zustand der Blutgefäße. Dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Bluthochdruck und Schwindel. Aber denken Sie daran, dass es in den Wechseljahren besser ist, scharfe und schnelle Sportarten abzulehnen.Jetzt ist das Gehen perfekt für Sie - sowohl einfach als auch skandinavisch, Schwimmen, Yoga, Pilates, Körperflex, sanfte Gymnastik zur Stärkung der Bänder und Dehnung. Radfahren hilft Ihnen nicht nur, Ihre Gesundheit zu verbessern, sondern auch die Koordination zu verbessern. Sie lernen, das Gleichgewicht zu halten.
4. Schlaf Wenn Sie nachts nicht schlafen können, versuchen Sie, mindestens eine Stunde am Tag Zeit für den Tagesschlaf vorzusehen. Dies wird dazu beitragen, die Kraft wiederherzustellen und sich wieder aufzuladen. Versuchen Sie, Ihre Art von Aktivität häufiger zu ändern. Wenn Sie sitzende Arbeit haben, machen Sie eine Wanderung, ein Picknick, im Park, haben Sie am Wochenende Spaß mit Kindern und Enkeln. Wenn Sie körperlich arbeiten, ist es besser, das Wochenende mit Ihrem Lieblingsbuch in einem warmen Stuhl zu verbringen.
5. Arzneimittelbehandlung. Wenn alle ergriffenen Maßnahmen nicht zur Bewältigung der Wechseljahre beitragen, wird Ihnen der Arzt eine medizinische Lösung des Problems verschreiben. Am häufigsten wird in dieser Situation eine Hormonersatztherapie verschrieben, die den Körper mit Östrogen versorgt. Unter den hormonellen Präparaten kann man Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel usw. unterscheiden. Der Arzt kann auch homöopathische Mittel verschreiben - Remens, Climaxan, Chi-Klim. In schwierigen Fällen, wenn der allgemeine hormonelle Hintergrund festgestellt ist und selbst eine leichte Fehlfunktion zu starkem Schwindel führt, werden Medikamente verschrieben, um die Funktion des Vestibularapparates zu verbessern - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Denken Sie daran, dass alle Medikamente nur von einem Arzt verschrieben werden. Selbstmedikation ist in diesem Fall gefährlich, hormonelles Versagen kann zunehmen.

Volksheilmittel gegen Schwindel in den Wechseljahren

Mit Hilfe von Kräutern und Hausrezepten können Sie Schwindel, Hitzewallungen und andere Manifestationen der Wechseljahre loswerden. Schließlich enthalten einige Pflanzen auch das Hormon Östrogen, auf dessen Grundlage viele Medikamente freigesetzt wurden, die nicht nur wirksam, sondern auch sicher sind.

1. Rotklee Dieses Arzneimittel enthält viele Phytoöstrogene, die dazu beitragen, dass der Körper einer Frau besser funktioniert. Darüber hinaus sind Rotkleemedikamente gut für Herz und Atemwege. Clover normalisiert den Schlaf, lindert Hitzewallungen und stellt die sexuelle Aktivität einer Frau in den Wechseljahren wieder her. Zwei Esslöffel Klee sollten mit einem Liter kochendem Wasser gegossen werden, das 5-6 Stunden in einer Thermoskanne aufbewahrt wird. Trinken Sie dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein halbes Glas. Der Effekt macht sich bereits 3-4 Tage nach Beginn der Behandlung bemerkbar.
2. Gelée Royale. Im Kampf gegen verschiedene Krankheiten werden fast alle Imkereiprodukte eingesetzt. Für die Gesundheit von Frauen ist es besser, Gelée Royale zu verwenden. Gelée Royale in der Natur ernährt sich von der Bienenkönigin, die eine große Anzahl von Eiern legt. Königliche Milch stellt die hormonellen Funktionen des Körpers wieder her, Milch hilft bei der Bewältigung der Manifestationen der Wechseljahre.
3. Oregano. Tee aus dieser Pflanze beseitigt nicht nur die Symptome der Menopause, sondern beruhigt und stabilisiert den emotionalen Hintergrund perfekt. Oregano wird oft zur Stillzeit verwendet - es stimuliert die Milchproduktion. Aber während der Schwangerschaft ist das Trinken eines Suds aus dieser Pflanze streng kontraindiziert, Oregano kann eine Fehlgeburt hervorrufen. Für einen Liter kochendes Wasser benötigen Sie 2-3 Esslöffel Oregano, trinken morgens und abends ein halbes Glas gekochte Brühe.
4. Pfingstrosen-Tinktur. Diese Tinktur hilft Ihnen bei der Bewältigung von Wechseljahren wie übermäßigem Schwitzen, Schwindel, Schlaflosigkeit und häufigen Stimmungsschwankungen. Darüber hinaus hat die Tinktur der Pfingstrose eine beruhigende und analgetische Wirkung. Das Medikament wird in einer vorgefertigten Apotheke verkauft, Tinktur sollte dreimal täglich 15 Tropfen vor den Mahlzeiten getrunken werden. Die Behandlungsdauer beträgt 3 Wochen. Während dieser Zeit verbessert sich normalerweise das Wohlbefinden der Frau. Wenn in der Apotheke kein Medikament gefunden wurde, ist es nicht schwierig, es selbst zuzubereiten - Sie sollten die Flasche mit Pfingstrosenblütenständen füllen, mit Alkohol füllen und 20 Tage darauf bestehen. Vor Gebrauch sollte der gesamte Inhalt der Flasche gefiltert werden, die Tinktur im Kühlschrank aufbewahren.

Darüber hinaus gibt es Produkte mit einem hohen Gehalt an Phytoöstrogenen - dies sind Soja, Flachs, rote Trauben, Hopfen. Im Kampf gegen die Wechseljahre können Sie Infusionen und Abkochungen auf Basis von Lakritz und Luzerne vornehmen. Denken Sie daran, dass Kräuter auch eine starke Wirkung haben. Bevor Sie eine Brühe einnehmen, sollten Sie Ihren Gynäkologen konsultieren.

Höhepunkt ist eine besondere Zeit, die von vielen unangenehmen Symptomen begleitet wird. Dulden Sie die Manifestationen der Wechseljahre nicht. Gut gewählte Empfehlungen des Arztes helfen Ihnen, Schwindel und andere Symptome loszuwerden. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und Ihr Körper wird mit guter Gesundheit auf Sie reagieren!

Video: wie man Schwindel behandelt