Wie man eine Erkältung zu Hause schnell heilt

Eine Erkältung tritt plötzlich und zu jeder Jahreszeit auf. Eine Person kann eine Eistüte essen, einen Cocktail mit Eis trinken oder sich im kalten Regen verfangen und am nächsten Morgen mit Kopfschmerzen, einer verstopften Nase und Halsschmerzen aufwachen. Erhöhte Temperatur und laufende Nase werden mit Abkochungen und Spülungen behandelt. Und die Immunität wird durch Vitamingerichte und -getränke gestärkt. Eine Erkältung kann nicht begonnen werden, da eine einfache und ungefährliche Krankheit zu schwerwiegenden Komplikationen führt.

Ruhe, frische Luft und Desinfektion

Schnupfen und Mandelentzündung - eine Gelegenheit, sich krank zu nehmen. Ein Organismus, der zur Bekämpfung von Viren gezwungen ist, ist in zusätzlichen Belastungen kontraindiziert. In einem Bus oder Büro kann sich eine Person eine Infektion zuziehen oder in einem Luftzug sitzen, was zu einer Verschlechterung des Wohlbefindens und einer erhöhten Entzündung führt. Und der Patient selbst wird während einer Erkältung zur Quelle von Bakterien und Viren.

Die Immunität wird schnell mit einer laufenden Nase und Husten fertig, wenn der Patient zu Hause bleibt und mehrere Tage unter einer Decke oder Decke verbringt. Bei Temperaturen von 36,6 bis 37,2 sind milde Morgenübungen erlaubt. Ein einfaches Aufwärmen aktiviert die Durchblutung und das Schwitzen. Aber nach den Übungen können Sie keine Kontrastdusche nehmen, hinausgehen oder ein Fenster öffnen. Besser unter die Decke kriechen und ein bisschen schlafen. Der Körper erholt sich in der Ruhe, produziert mehr Energie und weiße Blutkörperchen, um Viren zu bekämpfen.

Zweimal am Tag wird der Raum, in dem der Patient ständig gehalten wird, gelüftet. In der warmen Jahreszeit öffnen sich die Fenster für 1–1,5 Stunden, im Winter für 10–20 Minuten. Eine Person verlässt das Schlafzimmer oder Wohnzimmer in der Küche oder in einem anderen warmen Raum. Wird nach dem Schließen der Fenster zurückgegeben. Sie können nicht in einem Luftzug sitzen oder schlafen, damit keine Komplikationen auftreten.

Die Belüftung wird manchmal durch Quarzlampen ergänzt. Der Raum wird mit ultraviolettem Licht bestrahlt, um die Konzentration von Viren in der Luft zu verringern. Windows öffnen sich in diesem Fall nach der Desinfektion. Der Raum wird mit Sauerstoff gefüllt und das von der Lampe erzeugte überschüssige Ozon verdunstet.

Einem Patienten mit Erkältungssymptomen wird empfohlen, zweimal täglich ein warmes Bad zu nehmen, seine Hände regelmäßig zu waschen und sein Gesicht zu waschen, damit sich keine Bakterien auf der Haut ansammeln. Während einer Krankheit wird die Bettwäsche so oft wie möglich gewechselt, während Kissen und Teppiche auf dem Balkon belüftet werden.

Ingwertee und Beerenfruchtgetränke

Der Körper befreit sich von Toxinen und Viren, wenn er schwitzt. Die Temperatur sinkt, die Entzündung nimmt ab und die Gesundheit verbessert sich. Starten Sie den Prozess des Schwitzens kann Kräuterkochungen erwärmen. Bei Erkältungen wird empfohlen, Folgendes zu brauen:

• Dillsamen;
• Salbei;
• Eibischwurzel;
• Huflattich;
• Birkenknospen;
• Blütenstände der Kamille;
• Klettenwurzel;
• Johanniskraut

Entzündungshemmender Tee wird aus 30 g einer Pflanze und einer Tasse kaltem Wasser hergestellt. Die Brühe wird am besten in einem Wasserbad erhitzt, aber nicht zum Kochen gebracht. Nehmen Sie ab, wenn das Getränk bräunlich oder gelblich wird. Bestehen Sie auf einer Thermoskanne oder einem Behälter, der in ein Frotteetuch gewickelt ist. Mit Zucker, Himbeermarmelade oder Honig trinken.

Hitze entfernt Preiselbeersaft:

• Gefrorene Beeren werden in einen emaillierten Teller oder eine Pfanne gegossen und mit einer Gabel geknetet.
• Cranberry-Püree in eine Tüte Gaze gießen, den Saft von den zerkleinerten Früchten trennen.
• Der Kuchen wird in die Pfanne zurückgebracht und mit Wasser gegossen.
• Die Masse wird zum Kochen gebracht, auf 60 Grad abgekühlt und der Saft gegossen.

Heilender Fruchtsaft wird mit Honig gewürzt, seltener mit Zucker. In ähnlicher Weise werden Vitamingetränke aus Brombeeren, Preiselbeeren und Viburnum hergestellt.Beereninfusionen werden mit frisch gepressten Zitrussäften gemischt, um die Vitamin C-Konzentration zu erhöhen. Der Körper wandelt Ascorbinsäure in Substanzen um, die das Immunsystem stärken und die Quelle des Entzündungsprozesses zerstören.

Kalina, Preiselbeeren und Preiselbeeren mit kochendem Wasser verbrüht und dann in einem Mixer zusammen mit mehreren Esslöffeln erhitztem Honig zerkleinert. Pro Tag werden 5-6 Esslöffel frische Marmelade gegessen. 30–40 g mit Zucker geriebener Sanddorn werden zu Kräuterkochungen hinzugefügt.

Wichtig: Honig kann nicht über 60 Grad erhitzt werden und die Beeren kochen nicht länger als 5 Minuten. Produkte enthalten Vitamine, die nach längerer Wärmebehandlung zerstört und in Karzinogene umgewandelt werden.

Ingwerwurzel beschleunigt Stoffwechselprozesse und erwärmt den Körper von innen. Durch die Verbesserung der Durchblutung hilft das Gewürz dem Immunsystem, die Viren zu bekämpfen, die die Erkältung verursacht haben. Frischer Ingwer wird Getreide und ersten Gängen zugesetzt und auch zur Herstellung entzündungshemmender Medikamente verwendet:

1. Ein 5-6 cm langes Stück Wurzel wird in dünne Scheiben geschnitten. Die Schale wird vor dem Mahlen entfernt.
2. Gießen Sie Ingwer in eine Teekanne oder Pfanne und fügen Sie 2 Liter Wasser hinzu.
3. Das Getränk wird zum Kochen gebracht, gewürzt mit 20 g Kardamom und 3 Anissternen. Manchmal wird eine Prise Zimt in die Brühe gegeben.
4. Das Ingwerarzneimittel wird 10 Minuten nach dem Kochen vom Herd genommen. Bestehen Sie auf 40 Minuten und filtern Sie.
5. Gießen Sie Saft aus 1 kleinen Zitrone in ein warmes Getränk oder fügen Sie einfach dünne Zitrusscheiben hinzu.

Ingwertee wird in einer Thermoskanne aufbewahrt. Ein wenig Honig mit antiseptischen Eigenschaften und 10-15 Tropfen Echinacea werden zu jeder Tasse des Getränks hinzugefügt. Alkoholtinktur stärkt das Immunsystem und Ingwer stimuliert die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper.

Halsschmerzen und laufende Nase werden mit Milchbrühe entfernt. Ein Stück Ingwerwurzel mit einem Gewicht von 25-30 g fein hacken und in eine emaillierte Schüssel geben. Gießen Sie zwei Tassen Milch und schicken Sie die Mischung in ein Wasserbad. Wenn das Getränk heiß wird, fügen Sie 2-3 Prisen Schwarz oder Piment hinzu. 10-15 Minuten kochen lassen, filtrieren und auf 45-50 Grad abkühlen lassen. Einen Löffel Honig in einer warmen Milch-Ingwer-Brühe auflösen.

Nach der Einnahme eines solchen Arzneimittels tritt im Inneren ein leichtes Brennen auf. Die Komponenten funktionieren also. Getränk ist bei Ulkuskrankheiten, Gastritis und Leberproblemen kontraindiziert. Frisch gepresster Orangensaft wird der Milchbrühe zusammen mit Honig zugesetzt, der den Körper mit Vitamin C anreichert.

Bei einem feuchten Husten wird die Zitruskomponente durch zwei Prisen Kurkuma ersetzt. Spice stimuliert den Auswurf und hilft bei Bronchitis, Pharyngitis und Mandelentzündung.

Pasten zur Stärkung der Immunität

Erkältungspatienten wird empfohlen, auf fetthaltige Lebensmittel zu verzichten. Rind- und Schweinebrühen, Fleischbällchen, Würstchen und Fertiggerichte sind kontraindiziert. Ein geschwächter Körper benötigt keine Fette und zusätzlichen Kalorien. Fleischsuppen werden durch Gemüse und Obst sowie Sauermilchgetränke ersetzt. Fermentierte Backmilch, Kefir und Naturjoghurt stellen die Darmflora wieder her und erhöhen die Immunität.

Einige Patienten praktizieren eintägiges Fasten, aber diese Behandlungsmethode ist für Ärzte fraglich. Der Körper, der die Infektion bekämpft, kann nicht mit Nahrungsmitteln überladen werden, aber Sie sollten Nahrungsmittel nicht vollständig ablehnen.

Äpfel, Orangen, Paprika, Kohl, Seefisch und Spinat sind Vitaminquellen, die für die Produktion weißer Blutkörperchen verantwortlich sind. Es sind diese Zellen, die Viren zerstören und Entzündungen behandeln. Gemüse- und Obstsalate ergänzen leichte und nahrhafte Pasten, die die Immunität erhöhen.

Die erste, Zitrone, wird aus 1 großen Zitrusfrüchten hergestellt. Das gelbe Knüppel wird 2-3 Minuten in heißes Wasser getaucht, um es leicht zu erweichen. Die in große Stücke geschnittenen Früchte werden durch einen Fleischwolf geleitet, und dann werden 100 g Butter zu der sauren Masse gegeben. Das Milchprodukt wird in einem Wasserbad erweicht. Das Werkstück ist mit 4–5 EL gewürzt. l Schatz. In ein Glas mit festem Deckel gießen und in den Kühlschrank stellen. Sandwiches aus Kleiebrot werden täglich mit Zitronenpaste gekocht.

Eine salzige Vitamin-Vorspeise besteht aus 100 g Hart- oder Schmelzkäse und der gleichen Menge Butter. Die Produkte werden zerkleinert, gemischt und 5-10 Minuten in einem Wasserbad gekocht, so dass sie schmelzen und sich zu einer homogenen Masse entwickeln. Das Werkstück wird mit Fruchtfleisch aus 4 Knoblauchzehen und 10 Körnern Walnüssen oder Pinienkernen gewürzt. In einer auf 60 Grad abgekühlten Paste ein Bündel fein gehackter Petersilie und Frühlingszwiebeln hinzufügen. Lagern Sie die Vorspeise 3-4 Tage in einem Glas.

Knoblauch-Käse-Paste enthält Vitamin C, flüchtige Stoffe und Aminosäuren, die beleben, Entzündungen, laufende Nase und Husten beseitigen. Nach dem Medikament gibt es keinen unangenehmen Geruch. Es wird durch Petersilie neutralisiert.

Spül- und Badlösungen

Füße mit einer Erkältung sollten warm sein. Wenn die Körpertemperatur nicht über 37, 2 steigt, sind Senfbäder erlaubt. Sie erwärmen und erhöhen die Durchblutung. In das Becken werden 2-3 Liter heißes Wasser gegossen. Kein kochendes Wasser, die Beine sollten bequem sein. 50 g Senfpulver werden in einer Flüssigkeit gelöst. Die Füße werden in das vorbereitete Bad gesenkt und 20 Minuten lang gehalten, wobei regelmäßig heißes Wasser hinzugefügt wird. Unmittelbar nach dem Eingriff werden Woll- oder dicke Frotteesocken an die Beine gezogen. Dem Patienten wird empfohlen, sich 30 bis 40 Minuten hinzulegen und nicht mit gedämpften Füßen auf dem kalten Boden zu laufen. Die Absätze können mit einem Sternchen versehen werden. Das Produkt erwärmt und desinfiziert, beseitigt die Erkältungssymptome in 3-4 Tagen.

Viele Viren und Bakterien reichern sich in den Nasengängen und im Kehlkopf an. Sie verursachen eine laufende Nase, eine Entzündung der Schleimhaut und Schweiß. Die Infektion wird mit einer Lösung gewaschen, die Folgendes umfasst:

• gekochtes Wasser - 300 ml;
• Normal- oder Meersalz - 25 g;
• Backpulver - 15 g;
• gewöhnliches oder blaues Jod - 3-4 Tropfen.

Anstelle von Kochsalzlösung werden Kräuterkochungen verwendet: Kamille, Eukalyptus, Salbei oder Huflattich. Nach dem Waschen werden die Nasenwege und der Hals mit Sanddornöl, Rübensaft, Radieschen mit Honig oder Aloe geschmiert.

Bei Angina pectoris und laufender Nase werden Knoblauch-Zwiebel-Inhalationen durchgeführt. Schneiden Sie Gemüse, gießen Sie kaltes Wasser ein und bestehen Sie 5-10 Minuten unter dem Deckel. Dann werden die freigesetzten ätherischen Öle geöffnet und durch Nase und Mund eingeatmet.

Die Kieferhöhlen werden mit gekochten Eiern oder mit heißem Buchweizen gefüllten Stoffbeuteln erhitzt. Ein in Honig getränktes Kohlblatt oder ein in einer wässrig-alkoholischen Lösung getränktes Stück Gaze wird auf den Hals aufgetragen.

Nach dem Spülen wird Kalanchoe-Saft in die Nase getropft. Die Flügel und der Nasenrücken werden mit einem Sternchen, einer Oxolinsalbe oder Doctor Mom eingerieben.

Zusätzliche Rezepte

1. Mit Halsschmerzen, Niesen und den ersten Anzeichen einer laufenden Nase wird ein Glas Wodka oder Brandy getrunken. Eine Prise roter oder schwarzer Pfeffer wird dem Alkohol hinzugefügt, um eine wärmende Wirkung zu erzielen. Nach dem Trinken geht eine Person ins Bett und wacht morgens munter und gesund auf. Die Methode ist bei Geschwüren, Herzproblemen und Druck kontraindiziert.
2. Im Zimmer des Patienten befindet sich eine aromatische Lampe, in die ätherisches Öl gegeben wird. Verwenden Sie Bergamotte, Rosmarin, Eukalyptus oder Minze. Teebaumöl oder Zedernöl ist geeignet. Die Ätherkomponente wird auf die heiße Batterie aufgebracht, wenn keine Lampe vorhanden ist. Der Zusatzstoff desinfiziert die Luft im Raum und die Schleimhaut der oberen Atemwege.
3. Erkältungssymptome werden durch Dampfinhalation beseitigt. Ein Sud für sie wird aus Linden- und Kamillenblüten, Minzzweigen, Salbeiblättern und Eukalyptus hergestellt. In eine Teekanne mit heißem Wasser 40-50 g einer Pflanzenmischung gießen. Die kochende Brühe wird entfernt, der Behälter mit einem Papierkegel bedeckt und paarweise 5 bis 10 Minuten lang eingeatmet.
4. Reiben und Husten Kakaobutter entfernen. In ein Glas warme Milch 1 TL geben. geriebenes Produkt. Vor dem Schlafengehen trinken. Öl wird auch nach dem Essen resorbiert, um die Schleimhaut des Rachens zu erweichen und unangenehme Empfindungen zu beseitigen.
5. Kompressen aus Senfpulver und Honig beschleunigen die Regeneration. Die Zutaten füllen und den elastischen Teig kneten.Kartoffelstärke oder Haferflockenmehl wird der Masse manchmal als Verdickungsmittel zugesetzt. Das Werkstück ist in 2-3 Teile geteilt, bildet Kuchen und wird auf die Brust aufgetragen. Erfassen Sie nicht den Bereich des Herzens. Nach 1-1,5 Stunden entfernt.
6. Die Immunität wird durch das Abkochen von Hagebutten und Gemüsesalaten mit Knoblauch und Olivenöl gestärkt.
7. Dreimal täglich 1 EL einnehmen. l Zwiebelmilch. Es hat viele flüchtige und entzündungshemmende Bestandteile. Bereiten Sie ein Medikament aus 3 fein gehackten Zwiebeln und einem Glas heißer Milch vor. Die Komponenten verbinden und bestehen 2 Stunden.

Eine Erkältung ist eines der Signale, die vor einem geschwächten Immunsystem warnen. Nach der Genesung wird einer Person empfohlen, ihre Gesundheit zu verbessern: viel Zitrusfrüchte und Honig zu sich nehmen, Sport treiben und eine Kontrastdusche nehmen. Und rauchen oder missbrauchen Sie auch keinen Alkohol, der die Abwehrkräfte des Körpers schwächt.

Video: Welche kalten Präparate können während der Schwangerschaft angewendet werden?