So bringen Sie Ihrem Kind das Schwimmen bei: nützliche Tipps

Schwimmen ist eine unglaublich nützliche körperliche Aktivität, mit der Sie Ihre Muskeln straffen und trainieren können, ohne die Bänder und die Wirbelsäule zu belasten. Ein Kind, das schwimmen kann, hat eine gute Koordination, ein gut entwickeltes Atmungssystem und ist weniger krank. Die Vorteile des Schwimmens werden von allen Eltern erkannt, daher versuchen sie, das Kind so schnell wie möglich an das Wasser zu gewöhnen. Aber wie geht das so schmerzlos wie möglich? Um dem Kind zu zeigen, dass es nicht schwierig ist, auf dem Wasser zu bleiben, müssen Sie es nur versuchen. Schließlich entwickeln die falschen Fähigkeiten beim Kind die Gewohnheit, sich falsch zu bewegen. In der Folge wird die Umschulung des Babys sehr schwierig und die Fähigkeit zum Schwimmen wird auf unbestimmte Zeit verschoben.

Extremes Training oder warum Sie Ihr Kind nicht ins Wasser werfen sollten

Bis vor kurzem gab es eine „Haushaltsmethode“, um einem Kind das Schwimmen beizubringen. Der Junge wurde einfach ins Wasser geworfen und gab ihm die Möglichkeit, alleine "herauszuschwimmen". Befürworter dieser Methode sagen, dass die Überlebensfähigkeit angeboren ist, und in vielen Fällen überwindet das Kind die Angst und beginnt von selbst zu schwimmen. Man sollte jedoch nicht so handeln. Erstens darf das Baby nicht schwimmen. Nur verwirrt, verängstigt und beginnt zu sinken. Natürlich werden Sie dort sein und Ihr Kind retten, aber danach wird es nicht mehr ans Wasser kommen. Solch ein extremes Training lässt das Kind lebenslang Angst vor Wasser haben.

Der zweite Grund, warum Sie ein Kind nicht ins Wasser werfen können, besteht darin, das Vertrauen zu untergraben. Für das Baby sind Eltern ein Steinblock, auf den Sie sich jederzeit verlassen können. Das Kind vertraut dir bedingungslos, wie kannst du es absichtlich gefährden? Viele Erwachsene, die auf diese Weise schwimmen gelernt haben, geben zu, dass sie ihren Groll gegen ihre Eltern wegen einer solchen Tat immer noch verbergen, obwohl er ihnen das Schwimmen beigebracht hat. Nach solchen Handlungen wird es schwierig sein, das Vertrauen des Kindes wiederzugewinnen. Deshalb lohnt es sich, ein Kind schrittweise und konsequent zu erziehen.

Wann man schwimmen lernt

Sicherlich haben Sie neugeborene Kinder gesehen, die gerne ohne die Unterstützung von Erwachsenen im offenen Wasser schwimmen? Dies ist nicht überraschend. Wasser für Babys in den ersten Lebensmonaten ist ein einheimisches Element. Das Baby erinnert sich daran aus dem Mutterleib. Mit der Zeit werden diese Erinnerungen gelöscht, das Baby verliert die Fähigkeit und hört auf, selbständig zu schwimmen. Wann können Sie das Baby wieder an Wasser gewöhnen?

Wenn Ihr Baby noch nicht einmal ein Jahr alt ist, versuchen Sie, mit einem speziellen Kreis im Bad zu schwimmen. Es wird um den Hals getragen und mit einem sicheren Verschluss gesichert. Dank dieses Kreises ist der Kopf des Babys immer an der Oberfläche, er bewegt Beine und Arme mit Leichtigkeit und Vergnügen. Unter Wasser sind Bewegungen einfacher, so dass die Kinder sehr gerne schwimmen. Außerdem muss die Mutter beim Schwimmen nicht ständig den Kopf des Babys halten. Es ist ziemlich unpraktisch, 10-15 Minuten mit dem Buchstaben "si" zu stehen. Ein solches Schwimmen stärkt das Muskelkorsett des Kindes, verbessert die Durchblutung des Gewebes und fördert ein verbessertes Wachstum.

Wenn Ihr Baby älter als ein Jahr ist, ist es zu früh, um alleine im Pool zu schwimmen. Bis zu drei Jahren müssen Sie nur das Verlangen des Kindes nach Wasser voll fördern, im Sommer häufiger in Teiche gehen und mehr Zeit in der Nähe des Wassers verbringen. In diesem Fall ist es nützlich, verschiedene Spiele zu spielen, damit sich das Kind sicherer im Wasser fühlt.

1. Seeschlacht. Dieses Spiel bringt Ihrem Baby bei, dass Wasser auf Gesicht und Kopf gelangen kann, und daran ist nichts auszusetzen. Gehen Sie mit dem Baby ins Wasser, damit die Tiefe auf der Brust Ihres Babys maximal ist.Sprühen Sie sich danach gegenseitig (erliegen Sie dem Kind). Derjenige, der zuerst "aufgeben" sagt und sich abwendet, wird verlieren.
2. Wer ist der erste? Für das nächste Spiel benötigen Sie einen Assistenten, zum Beispiel Papa. Die Bedingungen sind - Papa steht ein paar Meter von den Konkurrenten entfernt im Wasser auf. Wer vorwärts läuft, läuft im Wasser zum Papst - er hat gewonnen. In diesem Spiel ist es wichtig, dem Kind beizubringen, mit den Händen Wasser vor sich zu harken. Das Kind muss verstehen, wie man sich im Wasser bewegt. Er erkennt, dass er sich viel schneller bewegen wird, wenn Sie sich mit Ihren Händen helfen.
3. Unterwasserwelt. Sie können Ihrem Kind auch beibringen, die Augen unter Wasser zu öffnen. Setzen Sie sich dazu mit dem Baby ins Wasser und versuchen Sie, die Augen zu öffnen. Wenn Sie auf See oder in einem See sind, können Sie Sand und Pflanzen in Betracht ziehen. Wenn im Pool - Zeichnen auf dem Boden oder Spielzeug in den Händen. Wenn es nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einer speziellen Brille.
4. Blasen Diese Übung lehrt das Kind, unter Wasser richtig zu atmen. Atme die Luft schnell ein und langsam mit der Nase unter Wasser aus. Kinder lieben es, eine große Anzahl von Blasen abzugeben, deshalb mögen sie diese Übung besonders. Sie müssen nicht einmal vollständig in Wasser eintauchen, sondern lassen Ihr Gesicht einfach in die Flüssigkeit fallen.

Diese einfachen Übungsspiele helfen Ihrem Baby, keine Angst vor Wasser zu haben, sondern es als freundliches Element wahrzunehmen.

Wo, mit wem und wie man schwimmen lernt

Mit 3-4 Jahren kann dem Kind das Schwimmen beigebracht werden. Zu diesem Zeitpunkt verstehen die Kinder bereits viel, führen Übungen durch und können die Situation angemessen einschätzen. Es ist sehr wichtig zu bestimmen, wo Sie schwimmen lernen. Wenn es sich um einen offenen Teich handelt, müssen Sie sich seiner Sicherheit sicher sein. Am Ufer und am Boden sollten sich keine Gläser und scharfen Gegenstände, Haken oder Verstärkungsstücke befinden. Der Teich selbst muss fließen - Bakterien wachsen in stehendem Wasser. Es ist sehr wichtig, dass das Wasser nicht kalt ist, die Untergrenze liegt bei 23 Grad. Das Wetter sollte auch warm sein - die Lufttemperatur beträgt mindestens 27 Grad. Sie sollten zuerst den Grund untersuchen, auf dem Sie das Kind unterrichten werden. Es ist wichtig, dass es keine scharfen Rezessionen, Unterströmungen und andere Faktoren gibt, die eine potenzielle Gefahr darstellen. Der Wasserstand an der angegebenen Stelle sollte nicht höher sein als die Brust des Babys.

Im Pool für das Kind werden alle Bedingungen erstellt. Die Hauptsache ist nicht, sofort in die Tiefe zu gehen, sondern im "Planschbecken" zu trainieren, so dass der Wasserstand bis zur Brust reicht. Darüber hinaus können Sie einen speziellen Schwimmlehrer im Pool beauftragen, der Ihnen auf professioneller Ebene erklärt, wie Sie Ihrem Kind das Schwimmen beibringen können. Wenn das Kind noch keine fünf Jahre alt ist, arbeitet der Ausbilder oft mit dem Elternteil zusammen. Das heißt, das Kind kann nicht mit einem Fremden umgehen, daher bringt der Ausbilder den Eltern das Schwimmen bei und weist das Baby an. Erfahrene Trainer sagen, dass das Baby am besten lernt, mit seiner Mutter zu schwimmen, da Frauen von Natur aus geduldiger sind und den Prozess selbst mögen. Aber Männer konzentrieren sich auf das Ergebnis und schieben das Kind oft, was in Fragen des Schwimmtrainings nicht akzeptabel ist. Aber wenn Papa geduldig und fleißig ist, kann er durchaus Schwimmlehrer für sein Kind werden.

Wie man einem Kind das Schwimmen beibringt

Wir erzählen Ihnen von den Grundübungen, mit denen Sie Ihrem Kind beibringen können, im Wasser zu bleiben, den Atem anzuhalten und mit Händen und Füßen zu rudern.

Während des Trainings können Sie keine Armrüschen, Westen oder anderes Zubehör verwenden, die anfänglich den abnormalen Körperhalt des Kindes auf dem Wasser bilden. Schauen Sie sich nur die unnatürliche Haltung des Babys in Armbinden im Wasser an. Es ist sehr wichtig, dem Kind beizubringen, eine horizontale Position einzunehmen. Dies kann nur mit einem speziellen Board erreicht werden, das das Baby zum ersten Mal unterstützt. Dies ist das einzige Zubehör, das in einem schwierigen Lernprozess verwendet werden kann.Das Brett unterstützt sozusagen das Baby, lehrt es aber gleichzeitig, Bewegungen zu koordinieren, Gleichgewicht zu finden und Gliedmaßen zu bewegen.

Das Kind liegt mit der Brust auf dem Brett, und seine Mutter zieht nur an den Händen. Somit ist das Baby in einer horizontalen Position fixiert und versteht, wie es sich im Wasser bewegt.

1. Danach können Sie die Übung komplizieren und das Baby bitten, seine Beine aktiv zu bewegen. Das Kind muss verstehen, dass dies die Bewegungsgeschwindigkeit gibt. Aber nur Zappeln ist nicht genug, Sie müssen die Gliedmaßen wie Flossen bewegen. Damit das Kind dies spürt, können Sie es seine Füße in Flossen bewegen lassen.
2. Gehen Sie ins Wasser und bitten Sie das Kind, in die Hocke zu gehen. Der Wasserstand sollte zuerst bis zum Kinn, dann bis zur Nase reichen und dann den Körper vollständig in Wasser eintauchen. Hier trainieren wir den psychologischen Aspekt mehr - das Kind sollte sich sicher fühlen, dass es bei Bedarf immer auftauchen kann, Sie sollten keine Angst haben. Wenn Sie immer noch nicht mit offenen Augen und offener Nase tauchen können, können Sie sie schließen. Darüber hinaus lehrt diese Übung das Baby, den Atem anzuhalten, wenn Sie sich unter Wasser befinden.
3. Wenn das Baby anfängt, sich gut in Wasser zu tauchen und keine Angst mehr davor hat, bitten Sie es, die Arme nach vorne zu strecken. Ziehen Sie die Krümel nach dem nächsten Tauchgang etwas unter Wasser. Es kann mindestens einen halben Meter sein, aber das Baby sollte die Dynamik spüren. Schieben Sie das Baby am Ende dieser Strecke an die Oberfläche und sagen Sie zu ihm: „Atmen Sie ein!“ Das Baby muss eine klare Assoziation entwickeln - wenn wir auftauchen, atmen wir Luft ein und gleichzeitig tauchen Sie zur Inspiration auf, wenn uns die Luft fehlt. Es ist wichtig, das Kind davon zu überzeugen, dass alles unter Kontrolle ist und dass es die Situation selbst kontrollieren kann.
4. Die nächste Übung besteht darin, dass Sie das Kind durch das Wasser ziehen. Zu diesem Zeitpunkt taucht es selbst auf und taucht in Wasser ein. Gleichzeitig ist es sehr wichtig, die Beine zu überwachen, damit das Baby nicht am Boden entlang geht, sondern sie an der Oberfläche hält, dh schwimmt. Dies ist eine lange Übung, deren Entwicklung viel Zeit in Anspruch nimmt, aber keine Ereignisse erzwingt - seien Sie geduldig.
5. Wenn die Fähigkeiten perfekt sind und das Kind nicht mehr schwer atmet, lassen Sie zuerst Ihre Hände und dann beide los. Wenn sich das Baby in der richtigen horizontalen Position befindet, geht es nicht nach unten, Wasser drückt es heraus. Sie müssen nur in der Nähe stehen und das Baby versichern. Wenn das Baby diese Übung erfolgreich absolviert, denken Sie daran, dass es schwimmen gelernt hat.
6. Wenn das Baby lernt, selbstständig zu tauchen und zu tauchen, sagen Sie dem Kind, wie es selbstständig tauchen soll. Falten Sie dazu Ihre Handflächen zusammen und richten Sie sie auf das Wasser. Dann sinken Sie langsam hinter Ihren Händen ins Wasser und tauchen auf, wie Sie es zuvor getan haben.
7. Mit dieser Technik können Sie Ihrem Kind nicht nur das Schwimmen, sondern auch das richtige Schwimmen beibringen. Anschließend können Sie aus dieser Fähigkeit einen kompetenten und schönen Stil von Schmetterling, Messing, Kaninchen und anderen Richtungen zeichnen.

Schwimmen ist der beste Sport für den Körper des Kindes. Diese körperliche Aktivität hat praktisch keine Kontraindikationen, da der Körper keinen ernsthaften Stress erfährt. Bei Wassertauchen, Trommelfellverletzungen, chronischer Mittelohrentzündung oder Sinusitis müssen Sie jedoch vorsichtig sein. Seien Sie gesund und genießen Sie das Wasser mit Ihrem Kind!

Video: Bringe einem Kind das Schwimmen bei