Wie man Schmerzen bei Wehen lindert

Artikelinhalt

1 Ruhig
2 Bewegung
3 Wie man Schmerzen bei Wehen lindert
4 Lieferanästhesie
5 Video: Wie man Schmerzen bei Wehen lindert

Die Geburt eines Kindes ist die Krone eines langen und schwierigen Weges, um Ihr Baby kennenzulernen. Sie leiden nicht mehr an Schlaflosigkeit, wenn der Magen es schwierig macht, eine normale Position einzunehmen. Ihre Organe werden endlich an ihren Platz zurückkehren und Ihre Gliedmaßen werden sich von Ödemen verabschieden. Ja, Sie haben eine schwierige Zeit in Form von schlaflosen Nächten, zahlreichen Windeln und Bauchschmerzen. Ihr Baby wird jedoch bei Ihnen sein - glauben Sie mir, er gleicht alles mit seinem zahnlosen Lächeln aus.

Aber zwischen diesen beiden Zeitintervallen liegt eine Geburt. Geburt ertragen und erlebt werden. Dies ist in der Tat ein sehr schmerzhafter und komplexer Prozess. Trotzdem ist all dies natürlich und einer Frau von Natur aus eigen. Bevor Sie Tausende, Millionen und Milliarden von Frauen zur Welt brachten, die glückliche Mütter wurden. Sie werden auch Erfolg haben, glauben Sie mir.

Kontraktionen sind die schmerzhafteste und schwierigste Zeit. Zu diesem Zeitpunkt öffnet sich der Gebärmutterhals durch periodische Kontraktionen. Sie macht sich bereit, Ihr Baby zur Welt zu bringen. Schmerzen während Kontraktionen ähneln Menstruationsschmerzen, sind jedoch tausendfach stärker. In diesem Artikel erklären wir Ihnen, wie Sie diesen schwierigen Weg so schmerzlos wie möglich gehen können.

Ruhig

Verstehe, dass die Geburt ein natürlicher Prozess ist, versuche ruhig zu sein. Tatsache ist, dass nervöse Erlebnisse die Muskeln unwillkürlich zusammenziehen und den Prozess der Expansion des Gebärmutterhalses zeitlich verzögern. Um während der Geburt ruhiger zu sein, wenden Sie sich an Ihren Arzt, der Sie während Ihrer Schwangerschaft geführt hat. Ein guter Spezialist kennt seinen Job, hat viele verschiedene Arten ausgegeben, vertraut ihm. Verstehe, du musst einem Fachmann gehorchen, und er wird den Rest auf sich nehmen. Sie werden einen Teil Ihrer Verantwortung ablegen und sich ruhiger fühlen.

Manchmal dürfen Frauen in der Arbeit aus Gründen der emotionalen Stabilität während der Arbeit bleiben und sogar ihre Angehörigen zur Welt bringen. Meistens ist der Ehemann der Partner bei einer Doppelgeburt. Er kennt die richtigen Worte, die seine Geliebte unterstützen. Die bloße Anwesenheit eines einheimischen Mannes in der Nähe macht die Frau in der Arbeit bereits ruhiger.

wie man während der Geburt und Wehen atmet

Bewegung

Während eines Kampfes helfen viele Arten von Bewegungen vielen Frauen. Sie kennen keine Regeln, die Bewegung erfolgt wie instinktiv. Hier sind einige Möglichkeiten, um Schmerzen während Kontraktionen zu lindern.

Während der Wehen müssen Sie gehen, um die Schmerzen zu lindern. Gehen Sie durch die Geburtskammer, entlang des Korridors, zur Toilette. In diesem Fall müssen Sie Ihre Hüften leicht bewegen. Dadurch kann das Baby den Gebärmutterhals mit dem Kopf erweitern und den Weg öffnen.
Fitball-Bewegungen helfen wirklich. Springen Sie während der Kämpfe mit weit auseinander liegenden Beinen auf den großen Ball und Sie werden feststellen, dass es für Sie wirklich einfacher geworden ist.
Einige Frauen erleben einen weiteren Kampf in einer gebogenen Position. Das heißt, mit den vorderen Händen müssen Sie sich auf einen Stuhl stützen, auf die Rückseite des Bettes, auf Ihren Ehemann.
Die meisten Frauen in der Wehen leiden an Kontraktionen in einer Knie-Ellbogen-Position. Sie argumentieren, dass eine solche Position es ihnen ermöglicht, sich weniger schmerzhaft offen zu fühlen. In diesem Fall müssen Sie leicht schwanken.
Einige Entbindungsstationen haben ein spezielles Seil. Eine Frau greift nach seinen Händen und hängt an ihm. Es hilft auch, Schmerzen zu lindern.

Versuchen Sie auf jeden Fall Bewegungen und Körperschwankungen. Ihr Körper selbst wird Ihnen sagen, wie Sie Leiden lindern können.

Wie man Schmerzen bei Wehen lindert

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen Schmerz zu lindern.

Massage Dies ist eine der effektivsten Möglichkeiten, um Ihre Muskeln leicht zu entspannen und Schmerzen zumindest leicht zu lindern. Wenn Sie mit einem Partner gebären, muss dieser während des Kampfes Ihren unteren Rücken und Ihr Kreuzbein reiben. Dies hilft jedoch nur Personen mit einem Fötus, der an der Rückseite der Gebärmutter befestigt ist.Die Nackenmassage hilft ausnahmslos jedem - reiben Sie sie, um Schmerzen zu lindern. Sie können die Muskeln sehr gut entspannen, indem Sie die vorderen hervorstehenden Beckenknochen massieren. Wenn der Mann nicht in der Nähe ist, bitten Sie eine Hebamme um eine Massage oder machen Sie es selbst.
Atem Die meisten Frauen halten während der Wehen durch Trägheit den Atem an, um den Schmerz zu überleben. Das ist nicht richtig. Ausreichender Sauerstoff lindert Schmerzen. Die Atmung sollte korrekt sein - Luft durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen. Darüber hinaus schützt eine ordnungsgemäße und ausreichende Atmung das Baby vor Hypoxie - denken Sie daran, dass es in diesem Moment auch für ihn schwierig ist.
Wasser. Wenn eine Frau während der Geburt im Wasser ist, sind Schmerzen durch Kontraktionen viel leichter. Einige moderne Entbindungskliniken haben bereits spezielle Badewannen, die Frauen helfen, diese schwierige Zeit zu überstehen. Wenn es kein solches Bad gibt, können Sie duschen und einen Strahl warmen Wassers in den unteren Rücken leiten.
Ruhe dich aus. Der Zeitraum zwischen den Kontraktionen sollte so produktiv wie möglich genutzt werden. Versuchen Sie nach dem nächsten Kampf, sich zu entspannen, auszuruhen und vielleicht ein Nickerchen zu machen. Vor dem nächsten Kampf haben Sie einige Minuten Zeit, und bei Versuchen benötigen Sie viel Kraft.

Diese einfachen, aber bewährten Tricks helfen Ihnen dabei, unerträgliche Schmerzen leicht zu reduzieren.

wie Kontraktionen multipar beginnen

Lieferanästhesie

Wie ein bekannter Geburtshelfer und Gynäkologe sagt, benötigen fast alle arbeitenden Frauen einen Kaiserschnitt, so dass ihnen viele Schmerzen quälen. Nachdem der Kopf des Babys den Geburtskanal betreten hat, ist von einer Fahrspuroperation keine Rede mehr. Manchmal kommt eine Frau mit unerträglichen Schmerzen medizinischen Schmerzmitteln zu Hilfe.

Einige Schmerzmittel werden intramuskulär verabreicht, sie lindern die Schmerzen in wenigen Minuten. Denken Sie nicht, dass solche Mittel Ihnen sehr helfen können - sie lindern Schmerzen nur geringfügig. Epidurale Anästhesie wird wirklich helfen, Schmerzen zu lindern. Die Wirkung muss jedoch gute Gründe haben. Eine solche Anästhesie wird in Situationen durchgeführt, in denen eine Frau in der Arbeit keine Schmerzen ertragen kann und ihr Verhalten sowohl ihr als auch ihrem Baby schadet. Das Vorhandensein von Panikangst, Übelkeit, Erbrechen - dies sind Hinweise auf eine solche Anästhesie. Epiduralanästhesie wird in das Rückenmark injiziert. In diesem Fall hört die Frau in der Arbeit auf, Schmerzen und manchmal die unteren Gliedmaßen zu fühlen. Denken Sie daran, dass eine solche Anästhesie viele Nebenwirkungen hat und daher kein Allheilmittel ist.

Die meisten Geburtshelfer sagen, dass oft nur ein Gedanke an ihr Kind eine Frau während eines Kampfes wieder in die Realität zurückbringen kann. Deshalb erinnern Ärzte Frauen in der Arbeit oft daran, warum sie hier sind, dann werden die Schmerzen nicht so akut. Denken Sie an Ihr Baby, stellen Sie sich ein lang erwartetes Treffen vor. Mit jeder Anstrengung, mit jedem Kampf bleibt weniger Zeit, um ihn zu treffen.

Ein weiterer Tipp, um den Geburtsprozess zu beschleunigen. Egal wie seltsam es klingt - lächle. Die Gebärmutter ist ein riesiger Muskel, der sich unwillkürlich bewegt, wir können ihn nicht kontrollieren. Die Lippen und Gesichtsmuskeln sind jedoch irgendwie damit verbunden. Wenn Sie während der Wehen lächeln, helfen Sie dem Gebärmutterhals, sich mehr zu öffnen. Außerdem ist heute wahrscheinlich der glücklichste Tag Ihres Lebens - ist es nicht großartig?

wie man eine schwangere Frau versteht, dass die Wehen bald beginnen werden