So sparen Sie Lebensmittel: nützliche Tipps

Die instabile wirtschaftliche Situation hat dazu geführt, dass eine Person oder eine Familie gezwungen ist, Lebensmittel zu sparen. Egal wie traurig es auch klingen mag, Sie müssen das Budget für bestimmte Lebensmittel reduzieren, um vollständig zu existieren. Um zu verstehen, worum es geht, achten Sie auf die Hauptaspekte des Sparens.

So sparen Sie Lebensmittel: Einkaufen

Machen Sie eine Liste
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, alles, was Sie kaufen müssen, auf einem Blatt Papier anzuzeigen. Von nun an ist die Liste der Hauptverbündete. Ohne sie werfen Sie einen überschüssigen Korb hinein und geben einen viel größeren Betrag aus.

Um eine korrekte Liste zu erstellen, erstellen Sie eine wöchentliche Diät. Es sollte Frühstück, Mittagessen, Nachmittagssnack, Mittag- und Abendessen sowie mögliche Snacks (falls erforderlich) beinhalten.

Nach diesem Prinzip essen alle erfolgreichen und gesunden Menschen. Dann durchsuchen Sie die Produkte, die Sie bereits haben. Listen Sie nur Komponenten auf, die zum Kochen fehlen. Nicht zu viel bekommen!

Überprüfen Sie die Preise in verschiedenen Geschäften
Es ist kein Geheimnis, dass jeder Supermarkt oder jedes Geschäft einen Preis für dasselbe Produkt festlegt. Daher können die Kosten manchmal sehr unterschiedlich sein. In der Tat beeinflussen verschiedene Faktoren den Endpreis.

Vergleichen Sie die Preispolitik der Geschäfte, in denen Sie an den Kauf gewöhnt sind. Geben Sie beim Zusammenstellen einer Liste an, in welchem ​​Supermarkt dieses oder jenes Produkt gekauft werden soll. Sie sparen also viel.

Kaufen Sie eine Woche im Voraus
Natürlich ist es sehr bequem, alles in einem Lebensmittelgeschäft zu kaufen. Aber seien Sie nicht faul und kaufen Sie teure Waren im Supermarkt, wenn das gleiche im Laden um die Ecke ist, aber zu einem niedrigeren Preis.

Gewöhnen Sie sich an, eine Woche lang Lebensmittel zu kaufen. Andernfalls haben Sie morgen nicht die Zutaten, aus denen Sie kochen können. Sie gehen in den Laden und dies führt zu ungeplanten Ausgaben. Darüber hinaus sind Produkte in der Nähe des Hauses teurer.

Seien Sie nicht einmal pro Woche faul, um Zeit für einen Einkaufsbummel vorzusehen. In diesem Fall sollten Sie eine Liste der Zutaten erstellen, die mit was und auf welchem ​​Markt gekennzeichnet sind.

Behalte deine Gefühle

Behalten Sie die Kontrolle. Sie sollten kein Mineralwasser kaufen (das Sie nicht trinken), nur weil es einen Rabatt von 10-20 Rubel gibt. Gleiches gilt für andere nicht gelistete Produkte. Geh um sie herum.

Denken Sie daran, dass sich die teuersten Produkte auf Augenhöhe befinden. Achten Sie daher bei der Auswahl auf die Regale oben oder unten. Produkte sind an diesen Orten in der Regel günstiger.

Fokus
Studien haben gezeigt, dass der Kauf eines Produkts ein Vergnügen ist. Essen ist keine Ausnahme. Wenn eine Person das Geschäft betritt, beginnt sie automatisch, alle Produkte aus der Liste oder ohne in den Warenkorb zu legen.

Ein solcher "Autopilot" führt dazu, dass Sie sich näher an der Kasse den Kopf umklammern müssen, weil zu viele unnötige Waren gesammelt wurden.

Wir empfehlen Ihnen, sich zu konzentrieren und nur die erforderlichen Abteilungen aufzusuchen, bevor Sie zum Hypermarkt aufbrechen. Wenn Sie Haushaltschemikalien benötigen, gehen Sie nicht zu Kosmetika.

Zahlen Sie nicht mehr für Marke und Verpackung
Beworbene Marken verlangen normalerweise eine größere Menge für ihre Produkte als diejenigen, die gerade auf den Markt gekommen sind.

Darüber hinaus bedeuten die hohen Kosten nicht die Qualität des Produkts. Im Gegenteil, der neue Hersteller will sich einen Namen machen, deshalb produziert er Waren, die alle Anforderungen erfüllen. Zahlen Sie nicht für den Namen.

Schöne Verpackung ist natürlich gut, kostet aber nicht 20% des Aufschlags.Nehmen Sie besser eine weniger helle Packung, transparent oder uni, in der sich Produkte gleicher Qualität befinden.

Abfallschneiden und Halbzeuge
Jeder kennt die Tatsache, dass geschnittene Wurst / Käse / Brot ein Vielfaches kostet. Ist es schwer, sich selbst zu hacken? Überhaupt nicht! Kaufen Sie ganze Produkte, zahlen Sie dafür nicht zu viel.

Verweigern Sie halbfertige Lebensmittel, Fertiggerichte, die nur aufgewärmt werden sollten. Kochen Sie Schnitzel, Knödel, Knödel selbst. Nehmen Sie sich am Wochenende Zeit dafür. Lagern Sie das fertige Produkt im Gefrierschrank.

Kaufen Sie für die Zukunft
Es gibt verschiedene Großhandelsbasen, in denen Sie Produkte in loser Schüttung zu einem sehr attraktiven Preis kaufen können.

Achten Sie besonders auf Getreide, Nudeln, Zucker, Mehl und andere Zutaten, die niemals überflüssig werden und eine lange Haltbarkeit haben.

Anstelle einer Packung im Supermarkt kaufen Sie also zwei im Großhandel. Die Vorteile sind da! Sie sollten sich nicht mit den Worten "Ich kann das alles nirgendwo aufbewahren" davon abhalten, es gibt einen Platz später. Sie können mit Freunden verhandeln und gemeinsam zu den Stützpunkten gehen, jeder wird für sich selbst bezahlen.

Essen Sie etwas, bevor Sie in den Laden gehen
Dies ist die wichtigste Regel, die an erster Stelle stehen muss. Essen Sie gut, bevor Sie einkaufen gehen. Darüber hinaus sollte die Mahlzeit nicht nur den Magen füllen, sondern auch moralische Befriedigung bringen.

Es ist erwiesen, dass ein hungriger Mensch viel mehr Produkte im Korb aufnimmt, weil er nur an Lebensmittel denkt. Darüber hinaus kann nicht gesagt werden, dass dieselben Produkte nützlich sein werden. In der Regel werden Snacks, Brötchen, Kuchen, Pommes und anderes „Mist“ verwendet.

Verwenden Sie Rabattkarten
Heutzutage bietet fast jedes Geschäft seinen Kunden die Verwendung von Rabattkarten an. Außerdem müssen sie nicht bezahlt werden.

Selbst im letzteren Fall zahlen Sie einmal einen kleinen Betrag, aber dann profitieren Sie noch lange von Rabatten.
Sie sollten auch eine Benachrichtigung über neue Werbeaktionen per SMS verbinden. Sie erhalten am Telefon eine Nachricht, dass in Kürze eine Aktion für Würste mit 40% Rabatt usw. angeboten wird.

Produkt mit Preis vergleichen
Vor dem Kauf von Pflanzenöl mit einem Volumen von 950 ml. Schauen Sie sich das gleiche Produkt zum gleichen Preis an, aber mit einem Volumen von 1 Liter. Extra 50 ml. helfen Ihnen zur richtigen Zeit.

Hervorzuheben ist, dass Sie keine Angst vor abgelaufenen Produkten haben müssen. Einige Hersteller gewähren einen guten Rabatt, wenn die Alterung von Nudeln oder Getreide zu Ende geht. Diese Regel gilt natürlich nicht für Milch und andere verderbliche Produkte.

Kaufen Sie saisonales Obst und Gemüse
In den meisten Fällen wird in unserem Land Obst und Gemüse angebaut. Daher sollten die Rohstoffkosten nicht hoch sein.

Bei kaltem Wetter ist es durchaus möglich, preiswerte Äpfel, Bohnen, Gemüse zu kaufen. Alle Komponenten eignen sich für ein nahrhaftes und leckeres Gericht. In dieser Hinsicht ist es besser, Produkte auf dem Markt zu kaufen.

Gib die kleinen Dinge auf
Beim Besuch von Supermärkten werden oft sehr attraktive und nutzlose Waren an der Abendkasse platziert. Unser Unterbewusstsein ist jedoch bestrebt, sie zu erwerben. Beruhige dich und ignoriere den Drang.

Dies ist ein Marketing-Schritt, bei dem Sie unwillkürlich verschiedene kleine Dinge betrachten. Sie werden sicher an ihnen interessiert sein und sie unwissentlich in den Korb legen. Geben Sie einer solchen Versuchung nicht nach.

Es ist wichtig zu verstehen, dass ein einfacher Schokoriegel viel teurer sein kann, beispielsweise 1 kg. Mehl oder Gemüse. In diesem Fall müssen Sie sich an der Kasse nicht umsehen und verschiedene Leckereien ansehen.

Seien Sie an der Kasse vorsichtig
Beobachten Sie nach dem Aufbringen der Produkte sorgfältig, wie sie die Waren durchbohren. Die Kassiererin kann einen Fehler machen und zweimal etwas kaputt machen.

In großen Geschäften stimmt der Preis möglicherweise nicht mit dem Produkt überein. Fragen Sie einfach, warum der Betrag den angegebenen Betrag überschreitet. Verwenden Sie das Rabattsystem.

Nachdem Sie Ihre Einkäufe bezahlt haben, lesen Sie alle Artikel auf dem Scheck sorgfältig durch. Möglicherweise wird ein Produkt mehrmals beschädigt. Sie sollten sofort einen Anspruch geltend machen. Niemand ist vor den Fehlern des Registrierkassenbetreibers sicher, seien Sie also vorsichtig.

Budget in der Küche sparen

1. Um das Budget für Produkte zu minimieren, muss die neue Ernährung angepasst werden, bevor Sie in den Laden gehen. Auf diese Weise können Sie sich genau vorstellen, welche Produkte Sie benötigen. Versuchen Sie, die üblichen Komponenten durch billigere zu ersetzen.
2. Achten Sie auf Innereien. Jeder versteht, dass ein saftiges Steak aus rotem Fisch oder Rindfleisch nicht mit einem Herzen oder einer Leber verglichen werden kann. Innereien können aber auch lecker gekocht werden. So wechseln Sie regelmäßig die Komponenten des neuen Menüs.
3. Wenn Sie genügend Zeit im globalen Netzwerk verbringen, sollten Sie häufiger kulinarische Blogs besuchen. In ihnen finden Sie Rezepte für die Zubereitung sehr interessanter und preisgünstiger Gerichte. Erstellen Sie einen separaten Ordner auf Ihrem Desktop und speichern Sie Notizen. Wochenmenüs und Einkäufe können stark diversifiziert werden.
4. Versuchen Sie, fast alle Gerichte und Backwaren selbst zu kochen. Glauben Sie mir, so wird das Familienbudget manchmal reduziert. Verschiedene Getränke, Milchshakes und Saucen können mit Ihren eigenen Händen zubereitet werden. Wenn Sie möchten, können Sie Brot backen, das viel schmackhafter ist als gekauft.
5. Bei der Zubereitung von Mahlzeiten sollten Sie auf die Saisonalität des Gemüses achten. Bekannte Sommersalate können in der kalten Jahreszeit recht teuer sein. Einfache Karotten und Kohl können auch als Vitaminschale auf dem Tisch erscheinen.
6. Kochen Sie nicht für die Zukunft. Große Gerichte werden in der Regel nicht vollständig verzehrt und fliegen dann in den Mülleimer. Sie können einen Ausweg finden. Kochen Sie keine neuen Lebensmittel, bis alte gegessen sind. Lerne gleichmäßig und weise zu kochen.
7. Gewöhnen Sie sich an, immer verschiedene Werkstücke zu machen. Es geht nicht um Gurken. Es reicht aus, Gemüse, Kräuter, Obst und Beeren einzufrieren. Hacken Sie die Komponenten und verpacken Sie sie in einem versiegelten Beutel oder Behälter. Schicken Sie die Rohstoffe bis zu besseren Zeiten in den Gefrierschrank. Duftende Kräuter können immer zur Hand sein.
8. Vergessen Sie nicht, hauptsächlich Produkte mit begrenzter Haltbarkeit zu verwenden. Verwenden Sie so bald wie möglich fermentierte Milch und ähnliche Produkte wie angegeben. So werden Sie nicht auf ein Problem der faulen und nicht angewendeten Komposition stoßen, das Sie einfach wegwerfen.
9. Es ist wichtig, Produkte richtig zu lagern, vergessen Sie es nicht. Halten Sie immer die vom Hersteller empfohlenen Bedingungen ein. Falls erforderlich, kleben Sie Aufkleber auf, auf denen vermerkt ist, dass das Produkt in den kommenden Tagen konsumiert werden soll. Das getrocknete Brot kann wiederum als Cracker für Salate verwendet werden.

Das Budget für Lebensmittel zu reduzieren bedeutet nicht, sich auf alles zu beschränken. Sie können lecker essen, aber weniger Geld dafür bezahlen. Behalten Sie Ihr Verhalten im Geschäft im Auge, erstellen Sie immer Listen und folgen Sie diesen. Mach die Rohlinge selbst.

Video: So sparen Sie Lebensmittel