Wie kann ich meiner Mutter sagen, dass ich meine Periode habe?

Der Körper der Frau ist ein einzigartiger Mechanismus, bei dem ständig einige Veränderungen und Prozesse auftreten. Zum Zeitpunkt der Pubertät (9-16 Jahre) beginnt das Mädchen mit der Menstruation - dies ist absolut normal. Menstruationsblutungen sind ein vollständig physiologischer Prozess, der bei jeder gesunden Frau im gebärfähigen Alter auftritt. Jeden Monat reift das Ei im Körper des Mädchens, das sich darauf vorbereitet, ein Embryo zu werden. Wenn es nicht befruchtet wird, platzt das Ei einfach und geht in Form von Blut durch die Vagina. Für viele Mädchen wird die Tatsache der ersten Menstruation zu einem echten physischen und psychischen Problem. Aber Sie sollten wissen, dass dies normal ist, sogar gut. Monatliche Perioden sind ein Zeichen dafür, dass alles in Ordnung mit Ihrem Körper ist und dass Sie in Zukunft gesunde Babys zur Welt bringen können. Dies sind großartige Neuigkeiten, da so viele Frauen aufgrund verschiedener Funktionsstörungen der Fortpflanzungsorgane nicht schwanger werden können. Die Menstruation ist das erste Signal dafür, dass Sie gesund sind.

Aber viele Mädchen stehen vor einem Problem wie der Unfähigkeit, über ihre erste monatliche Mutter zu sprechen. In der Tat sollten Sie keine Angst davor haben, denn sie ist auch eine Frau, die auch einmal ein Teenager war und auch ihre Gefühle erlebte. Sie müssen keine Angst haben, über Ihre Perioden zu sprechen. Sagen Sie Ihrer Mutter einfach, dass alles so ist, wie es ist. Schließlich ist es fast unmöglich, es für lange Zeit zu verbergen - Sie benötigen Mamas Rat bei der Auswahl von Hygieneprodukten, Sie können offen über Ihr Wohlbefinden sprechen und sogar eine Notiz für den Sportlehrer über die Befreiung vom Unterricht anfordern. Und Sie müssen nicht über verdorbene Kleidung oder ein schmutziges Bett lügen, und das passiert ziemlich oft. Es ist wichtig zu verstehen, dass Mama eine enge und liebe Person ist, der Sie das Geheimnis und die Tatsache des Beginns der Menstruation anvertrauen können.

Wie kann ich meiner Mutter von der Menstruation erzählen?

Der einfachste Weg ist, sich ihr zu nähern und zu sagen: "Mama, meine Perioden haben begonnen." Die Wörter sind einfach, aber manchmal ist es sehr, sehr schwierig, sie auszusprechen. Daher bieten wir Ihnen verschiedene Möglichkeiten, die Sie bei der Meldung wichtiger Nachrichten anwenden können.

1. Nicht jedes Mädchen hat eine gute und vertrauensvolle Beziehung zu ihrer Mutter. Wenn zwischen Ihnen und Ihrer Mutter ein Abstand besteht, können Sie ihr einfach eine Notiz schreiben, sie in einen Umschlag stecken oder auf ihrem Tisch liegen lassen. Stellen Sie jedoch sicher, dass jemand anderes die Notiz nicht findet, da sonst der Vorfall nicht vermieden werden kann. Eine Notiz erspart Ihnen das Aussprechen der geschätzten Worte und bereitet Ihre Mutter auf das Gespräch vor.
2. Um das Gespräch einfach und entspannt zu gestalten, müssen Sie Ihrer Mutter diese Neuigkeiten übrigens mitteilen. Wenn Sie zum Beispiel das Haus verlassen, können Sie sagen: "Mama, heute komme ich um 5 Uhr, und meine Perioden haben übrigens begonnen." Dies wird das Problem viel einfacher machen.
3. Manchmal haben Mutter und Tochter absolut keine Kontaktpunkte. In diesem Fall ist es für ein Mädchen sehr schwierig, den Beginn der Menstruation zuzugeben. Wenn es viel einfacher ist, es Ihrer Tante oder Großmutter zu sagen, tun Sie es einfach, sie werden die Informationen mit Sicherheit an Mama weitergeben.
4. Wenn Sie direkt über die Menstruation sagen, dass es keine Kraft und Entschlossenheit gibt, können Sie nur einen kleinen Hinweis geben. Wenn Sie noch einmal mit Ihrer Mutter im Supermarkt einkaufen gehen, legen Sie einfach eine Packung Binden oder Tampons in den Korb, und die Mutter wird es ohne Worte verstehen.
5. Versuchen Sie, in einer entspannten Atmosphäre ein Gespräch mit Ihrer Mutter zu beginnen, wenn Sie niemand stört oder wichtigere Dinge zu tun findet. Sie können sich zum Beispiel privat vor Ihrer Mutter öffnen, wenn Sie ins Bett gehen und Ihre Mutter hereinkommt, um Ihnen eine gute Nacht zu wünschen.

Und denken Sie daran, es ist unmöglich, die Tatsache des Beginns der Menstruation zumindest für lange Zeit zu verbergen. Sie werden mit verschiedenen Problemen konfrontiert sein, von denen die meisten mit Ihrer Mutter leicht zu lösen sind.Möglicherweise benötigen Sie Geld, um Hygieneprodukte zu kaufen. Bei schwerer und schmerzhafter Menstruation müssen Sie möglicherweise einen Frauenarzt aufsuchen, für den Jugendliche nur mit ihren Eltern gehen. Ja, und warum es verstecken, es ist kein Verbrechen. Vielleicht spricht Mama nur über die Struktur Ihres Körpers, beantwortet interessante Fragen und gibt an, wo Sie die Pads bekommen können. Ein einfacher Satz erleichtert Ihnen das Leben.

Kann ich über Menstruation Papa sprechen?

Die Situationen für Mädchen sind anders, jemand lebt nicht mit Mama zusammen und verbringt seine ganze Freizeit mit Papa. Manchmal entwickelt sich eine vertrauensvollere und engere Beziehung zwischen Vater und Tochter. In solchen Situationen ist das Mädchen verloren - wie können Sie Ihren geliebten Menschen über Veränderungen im Körper informieren? Wenn Mama nicht da ist, sei nicht schüchtern, informiere deinen monatlichen Vater. Glauben Sie mir, Männer kennen diese Merkmale des weiblichen Körpers, Papa wird Sie verstehen und unterstützen. Auch wenn er Ihnen bei der Auswahl von Pads und Tampons nicht helfen kann, wird Papa sicherlich einen Ausweg aus der Situation finden, um Ihre Gedanken zu erleichtern. Wenn Sie Ihrem Vater von Ihrer Periode erzählen, gibt es keine Lösung. Lassen Sie einfach die Schulkrankenschwester davon wissen. In der Regel handelt es sich dabei um sensible und reaktionsschnelle Frauen, die in dieser Zeit sicherlich über alle Feinheiten der Hygiene berichten. Bei Bedarf kann die Krankenschwester dem Vater eine Notiz geben. Vergessen Sie nicht, dass Sie ganz normale Veränderungen durchmachen, die jede Frau durchgemacht hat - daran ist nichts Übernatürliches, Sie sollten keine Angst haben.

Was müssen Sie über die Menstruation wissen?

Mit dem Einsetzen der ersten Menstruationsblutung haben viele Mädchen eine Vielzahl von Fragen, die nur sehr schwer zu beantworten sind, insbesondere wenn Sie nicht offen mit Ihrer Mutter sprechen können. Hier sind einige Informationen, die Sie wissen sollten, wenn Sie während Ihrer ersten Periode besucht wurden.

1. Die Menstruation tritt einmal im Monat auf und dauert drei bis sieben Tage, jedes Mädchen einzeln. Manchmal kann die Menstruation nicht oder nur unregelmäßig auftreten, insbesondere bei jungen Mädchen, deren Zyklus sich nicht stabilisiert hat - dies ist normal.
2. Jetzt brauchen Sie Hygieneprodukte - Pads oder Tampons. Tampons werden in die Vagina eingeführt, für Jungfrauen gibt es kleine Tampons, die keine Beschwerden verursachen. Wenn es schwierig ist, Tampons psychologisch zu verwenden, probieren Sie zuerst die Pads aus, die entsprechend der Sekretmenge ausgewählt werden sollten. Denken Sie daran, dass Hygieneprodukte alle drei Stunden gewechselt werden sollten, da dies eine wunderbare Umgebung für die Entwicklung von Bakterien ist. Nach jedem Wechsel des Pads oder Tampons müssen Sie sich waschen oder Servietten für die Intimhygiene verwenden.
3. Da der Zyklus bei Mädchen instabil ist, kann die Menstruation jederzeit auftreten. Nehmen Sie ständig Hygieneprodukte mit - dies ist Ihr Lebensretter.
4. Wenn Sie Ihr Bett oder Ihre Bettwäsche verschmutzt haben, machen Sie sich keine Sorgen, es ist besser, sofort zu waschen. Wenn Sie das Gewebe in der ersten Stunde nach der Kontamination waschen, verlässt das Blut problemlos. Blut wird nur mit kaltem Wasser abgewaschen! Es kräuselt sich aus heißem Wasser und kann nicht entfernt werden.
5. Während der Menstruation sollten Sie das Bad, die Sauna und das heiße Bad verlassen. Hitze erhöht nur die Blutung. Außerdem müssen Sie auf aktive körperliche Übungen verzichten - Springen, Laufen usw. Wenn Ihre Unterrichtsstunden mit einer Sportstunde zusammenfielen, können Sie sich vorab an den Lehrer wenden und ihm mitteilen, dass Sie kritische Tage haben. Er wird entweder völlig frei von der Lektion sein oder eine sparsame Last bereitstellen.
6. Oft bringt die Menstruation Beschwerden, Schmerzen, Verspannungen im unteren Rückenbereich, Schwindel, insbesondere in den frühen Tagen, wenn der Ausfluss besonders reichlich ist. Um dies zu vermeiden, sollten Sie Schmerzmittel oder krampflösende Mittel trinken. Sie können mit Ihrer Mutter oder Schulkrankenschwester darüber sprechen. Wenn die Entladung reichlich ist und eine Dichtung auch für ein paar Stunden nicht ausreicht, sollten Sie einen Arzt konsultieren.

Und dennoch sollten Mädchen während der Menstruation versuchen, keine langen Reisen zu unternehmen, da es keine Grundbedingungen für die Hygiene gibt. Gehen Sie während der Menstruation nicht in den Pool. Schließlich ist es nicht nur nicht ästhetisch ansprechend, sondern auch gefährlich - der Gebärmutterhals ist offen, dies ist das direkte Tor zur Infektion.

Für Mädchen ist es zunächst sehr schwierig, sich damit abzufinden, dass sie sich mehrere Tage im Monat an einige Regeln halten, sich in Bewegung und Bewegung einschränken müssen. Aber mit der Zeit gewöhnt sich jeder daran und die Menstruation wird ein wesentlicher Bestandteil jeder gesunden Frau. Denken Sie daran, dass Mama die Hauptfreundin und erste Assistentin ist, sie wird alle Ihre Fragen beantworten. Erzähl ihr einfach von deiner Periode, das ist alles.

Video: 10 Anzeichen der ersten Menstruation