Wie man die Laktation während des Stillens erhöht

Jede Mutter macht sich Sorgen um ihr Kind - hat das Baby die Nase voll, gibt es genug Milch für es? Dies gilt insbesondere in den ersten sechs Lebensmonaten, da das Baby keine andere Ernährung erhält und darüber hinaus nicht über sein Unbehagen und seinen Hunger sprechen kann. Muttermilch ist die beste Ernährung für ein Baby im ersten Lebensjahr. Stillen - Dies sind Antikörper, die die Immunität eines Kindes gegen eine Vielzahl von Krankheiten schaffen. Es ist schwierig, die Bedeutung der Muttermilch zu überschätzen, weshalb viele Frauen auf jeden Fall versuchen, ein Baby mindestens bis zu einem Jahr zu füttern. Dies ist jedoch nicht immer einfach und ein Wunsch reicht nicht aus. Stillen ist eine echte Wissenschaft. Wenn Sie das beherrschen, können Sie die Menge an Nahrung für das Baby erhöhen.

So organisieren Sie das Stillen so, dass viel Milch vorhanden ist

Die richtige Organisation des Stillens ist die halbe Miete. Schließlich hat die Natur für alles gesorgt - wenn alles intuitiv und mit Liebe und Angst für das Kind gemacht wird, wird es viel Milch geben. Es ist schwierig, die richtige Fütterung selbst zu organisieren, insbesondere wenn das Baby das erste ist und die Frau noch nie persönlich gesehen hat, wie das Baby gefüttert wird. Ein Kinderarzt, eine Stillberaterin oder nur eine erfahrene Mutter, die diesen schwierigen Weg gegangen ist, kann in dieser Angelegenheit helfen. Es ist wünschenswert, dass die Frau ein Baby hat und ein Beispiel für die korrekte Erfassung usw. zeigen konnte. Hier sind einige Regeln für eine gute Laktation.

1. Fütterung nach Bedarf. Das Hormon Prolaktin, das nur beim Saugen des Babys produziert wird, ist für die Muttermilch verantwortlich. Das heißt, je mehr das Baby an der Brust saugt, desto mehr Milch wird produziert. Wenn die Brust doppelt so stark gesaugt wird (bei Zwillingen), hat die Mutter mit Sicherheit genug Milch für beide Kinder. Daher müssen Sie dem Kind die Möglichkeit geben, so lange und so oft zu saugen, wie es möchte. Beschränken Sie die Fütterungsstunden oder andere Rahmen nicht. Sobald das Baby launisch ist oder nach der Brust sucht, geben Sie es ihm. Insbesondere sollte diese Regel in den ersten Wochen nach der Geburt befolgt werden, wenn die Fütterung gerade besser wird.
2. Ruhig Ein weiteres Hormon, das an der Milchproduktion beteiligt ist, ist Oxytocin. Er ist nicht für die Entwicklung selbst verantwortlich, sondern für die Lieferung des Produkts an das Kind. Das heißt, wenn das Baby zu saugen beginnt, hilft ihm Oxytocin dabei und bewegt die Milch entlang der Kanäle. Die Produktion dieses Hormons wird durch den psychischen Zustand der Mutter beeinflusst. Angst, Stress, Depressionen, Nervenschocks, Gefühle - all dies kann den Spiegel dieses Hormons erheblich senken. Infolgedessen wird das Baby saugen, aber es wird keine Milch geliefert, da kein Oxytocin vorhanden ist. Die Leute sagen, dass nach solchen Situationen "Milch weg ist". Sie müssen Ihre Gefühle sorgfältig abwägen und sich um nichts sorgen.
3. Morgenfütterung. Ärzte haben lange bewiesen, dass der Großteil des Prolaktins in den frühen Morgenstunden produziert wird. Daher ist es sehr wichtig, dem Baby zu diesem Zeitpunkt so oft wie möglich eine Brust zu geben. Die Konzentration der Prolaktinproduktion wird von 3 Uhr morgens bis 8 Uhr morgens beobachtet. Wenn Sie das Baby zu diesem Zeitpunkt an die Brust legen, erhöht sich die Milchmenge. Nehmen Sie das Kind zu sich, um den Schlaf nicht zu stören. Dies ist eine weitere wichtige Voraussetzung für eine gute Laktation. Das Kind sollte nachts so oft auf die Brust aufgetragen werden, wie es möchte. Mutter, die gelernt hat, das Baby im Liegen zu füttern, wird nicht einmal wirklich aufwachen - sie wird im Halbschlaf Brüste anbieten und sich ausruhen. Schließlich sind auch der Schlaf der Mutter und die gute Laune wichtig.
4. Der richtige Griff. Die korrekte Erfassung einer Brust ist eine wirksame Erschöpfung der Milch.Und wenn viel Milch abgelassen wird, ist die Flut reichlich. Bei unsachgemäßer Erfassung stimuliert das Kind nur die Brustwarze, es wird ein wenig abgelassen, das Kind hungert, Prolaktin wird nicht produziert. Um dies zu beheben, verfolgen Sie, wie das Baby auf die Brust aufgetragen wird. Es ist sehr wichtig, dass sich der gesamte Warzenhof der Brustwarze im Mund des Babys befindet. In diesem Fall befindet sich die Brustwarze in der Mitte der Zunge und alle Milchgänge werden stimuliert. Das Saugen von Milch ist also einfacher.
5. Körperkontakt. Die Menge an Oxytocin nimmt bei engem Körperkontakt mit dem Kind zu. Deshalb wird das Baby nach der Geburt auf den nackten Körper der Mutter aufgetragen. Haut-zu-Haut-Kontakt fördert die Milchproduktion erheblich. Versuchen Sie, Ihr Baby mit einem T-Shirt und Shorts zu füttern, um mit dem Bauch und den nackten Hüften des Babys in Kontakt zu kommen.

Diese einfachen, aber natürlichen Regeln helfen Ihnen beim Stillen und erhöhen die Milchmenge. Aber was kann eine gute Laktation verhindern? Versuchen wir es herauszufinden.

Feinde guter Laktation

Viele Mütter machen sich manchmal Sorgen, dass die Milch weniger wird und das Kind aufhört zu essen. Dies kann an einer geringen Gewichtszunahme und unzureichendem Wasserlassen gemessen werden. Wenn ein Kind weniger als 6 Mal am Tag schreibt, ist es dehydriert. Außerdem sollte normaler Urin leicht und fast farblos sein. Wenn es dunkelgelb ist, hat das Baby nicht genug Milch.

Was könnte der Feind einer guten Laktation sein? Zuallererst ist es ein Dummy. Die Puppe hat eine andere Form als die physiologische Brustwarze. Das Baby hält ständig eine Puppe im Mund und lernt, wie man die Brust richtig greift. Das heißt, nach einem Dummy wird es für ihn immer schwieriger, jedes Mal die richtige Menge Milch zu saugen. Um das Bedürfnis nach Saugen zu befriedigen, hält das Baby eine Brustwarze im Mund, stimuliert die Brust nicht und produziert kein Prolaktin. Der Körper glaubt, dass der Milchbedarf nachgelassen hat und reduziert seine Menge.

Es ist sehr wichtig, Ihrem Kind kein zusätzliches Wasser zu geben. Wenn das Baby 50 ml Wasser trank, erhielt es keine 50 ml Milch. Das Baby verliert nicht nur an Nahrung, sondern die Brust entwickelt beim nächsten Mal 50 ml weniger Milch (im übertragenen Sinne). Wenn Sie dem Wasser ein Baby hinzufügen, reduzieren Sie dessen Saugaktivität. Das Baby muss nur in extremen Fällen fertig werden - im Falle einer Vergiftung, zum Auswaschen giftiger Substanzen aus dem Körper und während der Dehydration.

Ein weiterer Feind einer guten Laktation ist die Nahrungsergänzung. Viele Mütter, die glauben, dass ihr Baby hungert, eilen zum Laden, um die Mischung zu holen. Das ist grundsätzlich falsch. Wenn Sie anfangen, dem Baby eine zusätzliche Nahrung zu geben, ist dies mit einer vollständigen Ablehnung der Brust behaftet. Das Baby versteht, dass eine Flasche mit einer großen Öffnung viel leichter zu saugen ist als die Brust meiner Mutter. Das nächste Mal dreht er sich einfach von der Brust weg, saugt sie ein wenig und beginnt, eine Flasche Weinen zu fordern. Wenn Sie immer noch hoffen, das Stillen wieder aufzunehmen, können Sie dies gut tun.

Verschachtelungsmethode

Wenn Sie bemerken, dass wenig Milch vorhanden ist, hat das Baby aufgehört zu essen, weint oft und pisst ein wenig. Beeilen Sie sich nicht, auf künstliche Ernährung umzusteigen. Sie können die Verschachtelungsmethode ausprobieren. In diesem Fall ist es notwendig, die Milchproduktion zu steigern, indem man sich ständig in der Nähe des Kindes aufhält. Es ist notwendig, ihm so oft wie möglich Brüste zu geben, körperlichen Kontakt herzustellen, viel und oft zu füttern, besonders in den Morgenstunden. Machen Sie sich keine Sorgen, dass die Brust weich und locker wird - das ist normal. Die Methode wird als Verschachtelung bezeichnet, da Sie sich immer in der Nähe des Kindes befinden müssen. Für diesen Zeitraum benötigen Sie einen Assistenten für die Hausarbeit. Diese Methode hilft Ihnen, das Stillen wiederherzustellen und die Laktationskrise zu überwinden. Es passiert, wenn das Baby einen starken Wachstumssprung hat, das Kind mehr Milch benötigt und die Menge an Prolaktin nicht mit dem erhöhten Bedarf Schritt hält.

Wie man die Milchmenge erhöht

Neben diesem Grundwissen ist es sehr wichtig, einige weitere Bedingungen zu erfüllen, die für eine gute Laktation erforderlich sind.

1. Gutes Essen. Laut Großmüttern sollte Mama nicht zu zweit essen. Andernfalls wird sie sich später über eine schlechte Figur und kleine Dinge im Kleiderschrank beschweren. Die Menge an Lebensmitteln hat keinen Einfluss auf die Milchmenge, aber die Qualität dieser Lebensmittel ist wirklich sehr wichtig. Das heißt, egal wie viel Sie essen, es ist wichtig, was Sie essen. Das Essen sollte abwechslungsreich sein - Getreide, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Fleisch, Fisch. Es ist sehr wichtig, dass das Essen einen hohen Nährwert hat - mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Essen Sie Nüsse und Honig, Äpfel und Bananen, gekochtes Fleisch und natürliche Öle, damit die Milch nahrhaft und vitaminreich ist. Denken Sie jedoch daran, dass ein neues Produkt ein wenig gegessen werden sollte, um sicherzustellen, dass das Kind keine allergische Reaktion und Kolik hat.
2. Angemessenes Getränk. Woher kommt Milch, wenn eine Frau nicht genug Flüssigkeit konsumiert? Aber normalerweise passiert das unfreiwillig - die Mutter selbst hat Durst und trinkt viel. Pro Tag sollten mindestens zwei Liter Wasser getrunken werden. Und nicht nur Wasser, sondern auch flüssige Suppen, Tee, Kompott. Die Flüssigkeit muss warm sein - es kommt zu Hitzewallungen der Milch.
3. "Künstliche" Erhöhung der Muttermilchmenge. Dies beinhaltet verschiedene Tees, um die Laktation zu erhöhen. Sie enthalten Abkochungen von Kräutern wie Kümmel, Zitronenmelisse, Kamille, Löwenzahn, Eisenkraut, Bockshornklee, Klee. Sie können selbst Abkochungen vorbereiten oder fertige Gebühren in der Apotheke kaufen. Viele Ärzte sind sich jedoch einig, dass diese Tees unbrauchbar sind. Hier wird ein Placebo ausgelöst, dh die Frau ist zufrieden, dass sie das Problem durch den Kauf von Tee gelöst hat. Sie beruhigt sich, ihre Stimmung verbessert sich, was bedeutet, dass sich das Hormon Oxytocin wieder normalisiert und mehr Milch vorhanden ist. Dies ist auf die "Wirkung" solcher Getränke zurückzuführen. Trinken Sie alle Kräutergebühren sorgfältig, sie können sich auf den Körper auswirken - sowohl auf die Mutter als auch auf das Kind.

Dieses Grundwissen hilft Ihnen, diese schwierige Zeit zu überstehen und die Milchmenge auf natürliche Weise zu erhöhen.

"Habe ich genug Milch?" - Diese Frage wird von fast jeder Frau während der gesamten Stillzeit mindestens einmal gestellt. Ärzte sagen, dass nur 3% dieser Frauen ihr Baby aus objektiven Gründen nicht füttern können. In anderen Fällen ist die Einrichtung des Stillens durchaus in der Lage, das Problem zu lösen.

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