Wie man ohne Make-up schön aussieht: 7 Möglichkeiten

So paradox es auch klingen mag, Frauen sind so abhängig von Make-up, dass sie es als echtes Abenteuer betrachten, in der Öffentlichkeit ohne Make-up aufzutreten. Es ist schwer mit Sicherheit zu sagen, zu welchem ​​Zeitpunkt die natürliche Schönheit zum Ausdruck von Mut wurde. Die Tatsache selbst ist wichtig - ein Mädchen ohne Make-up hält sein Gesicht für nicht harmonisch und benötigt Ergänzungen. Die Situation ist jedoch anders. Kosmetika werden kreiert, um die bereits vorhandene Schönheit zu betonen und kein neues Gesicht zu kreieren. Sie können die Vorteile jedoch mit Hilfe einfacher Tricks hervorheben, über die wir heute sprechen werden.

Methodennummer 1. Schlaf gut

Ein guter Schlaf normalisiert das Herz-Kreislauf-System und verbessert die Verdauung. Ständiger Schlafmangel führt zu dunklen Augenringen, müden Augen und Apathie. Mangel an Ruhe verlangsamt die Produktion von Hormonen, die für die Aufnahme von Proteinen und Kohlenhydraten verantwortlich sind. Aus diesem Grund sind Menschen, die nachts wach sind, anfällig für Fettleibigkeit. Brauchst du es, richtig?

Guter Schlaf fördert die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern, die für das Erscheinungsbild der Haut verantwortlich sind. Mit der Normalisierung der richtigen Ruhe bleibt Ihr Gesicht immer frisch und benötigt keine kosmetische Unterstützung.

Es ist wichtig zu verstehen, dass die Hauptsache nicht die Quantität ist, sondern die Qualität des Schlafes. Wenn Sie beispielsweise um 22.00 Uhr ins Bett gehen, entspricht jede Stunde drei Stunden Ruhe. Wenn Sie nach Mitternacht gut ins Bett gehen, reduzieren Sie Ihre Ruhezeit um eine halbe Stunde, dh jede Stunde beträgt 30 Minuten. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, nicht lange aufzubleiben, sondern pünktlich, spätestens von 22.00 bis 23.00 Uhr. Dementsprechend sollte das morgendliche Erwachen auch früh sein (8.00-9.00 Uhr).

Methode Nummer 2. Lernen Sie mit negativen Faktoren umzugehen.

Sammeln Sie keine Emotionen in sich selbst, wenn Sie etwas stört. Sprich aus, schreie, weine. Andernfalls kommt es zu einem Nervenzusammenbruch, der noch größere Folgen hat. Großes Risiko für Depressionen.

Nehmen Sie ein duftendes Bad mit Lavendel, Eukalyptus und Meersalzestern. Brauen Sie Tee mit Kamille, Jasmin, Zitronenmelisse. Lesen Sie ein gutes Buch, das vorübergehend negative Gedanken aus Ihrem Kopf entfernt. Am Ende meditiere zu Hause, melde dich für Pilates oder Yoga an. Lernen Sie mit Stress umzugehen, sitzen Sie nicht stundenlang in Gedanken, psychischer Stress führt zu Schlaflosigkeit und vorzeitiger Hautalterung.

Methode Nummer 3. Betonen Sie die Vorzüge

Wenn Sie ohne Make-up schön aussehen möchten, müssen Sie das Make-up nicht ganz aufgeben. Überlagern Sie nicht wie zuvor mehrere Schichten „Make-up“, sondern scheuen Sie sich nicht, die Vorzüge hervorzuheben. Besuchen Sie einen professionellen Kosmetikladen und kaufen Sie ein farbloses Wimperngel mit Pflegekomponenten. Menschen in Ihrer Umgebung werden Veränderungen in Ihrem Erscheinungsbild bemerken, aber sie verstehen nicht, worum es geht. Solche Produkte verleihen den Augen einen schelmischen Glanz, machen die Augen durchdringend und offen und beschleunigen auch das Wachstum der Wimpern.

Achten Sie neben dem Gel auch auf hypoallergenes Pulver. Es besteht ausschließlich aus natürlichen Bestandteilen und sorgt für einen leichten Mattierungseffekt.Die Haut wird porzellanartig und frisch. Ein solches Pulver wird auch als "Schleier" bezeichnet, es ist farblos, wodurch sich keine besondere Maske auf dem Gesicht befindet.

Methodennummer 4. Kümmere dich um deine Haut

Make-up wurde entwickelt, um kleinere Tugenden zu verbergen und Fehler hervorzuheben. Wenn Sie eine umfassende Pflege durchführen, ist keine dekorative Kosmetik erforderlich.

Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit Reinigungsschaum oder -gel, wischen Sie die Haut mit Lotion ab und bedecken Sie sie mit einer Feuchtigkeitscreme.

Reinigen Sie Ihr Gesicht alle 5 Tage mit Peelings oder Peelings, die Ihre Poren verengen und überschüssiges Unterhautfett entfernen. Schwarze Punkte und Mitesser sehen unattraktiv aus. Tragen Sie daher nach dem Eingriff ein verengendes Serum auf.

Kochen Sie zwei- oder dreimal pro Woche Hausmasken, um sie Ihrem Gesichtstyp anzupassen. Sie sind Anti-Aging, reinigend, straffend, feuchtigkeitsspendend, pflegend. Wählen Sie die gewünschte Option und starten Sie den Vorgang. Es ist erlaubt, Formulierungen durch abwechselndes Auftragen von Masken zu kombinieren.

Methodennummer 5. Iss richtig

Reduzieren Sie salzige und würzige Speisen. Ersetzen Sie frittierte Lebensmittel durch gekochte oder gedämpfte Lebensmittel. Nehmen Sie frisches Gemüse in das Tagesmenü auf, essen Sie es mit Fisch oder Fleisch.

Essen Sie fraktioniert und in kleinen Portionen. Zwischen den Mahlzeiten einen Snack mit fettarmem Hüttenkäse, Naturjoghurt, Obst oder Nüssen. Schließen Sie hausgemachte Gurken, Konserven, Snacks und Würste vollständig von der Ernährung aus.

Trinken Sie mindestens 3 Liter Flüssigkeit pro Tag. Bereiten Sie vor dem Schlafengehen Kräutertee zu, der die Nerven beruhigt und das Wasser-Salz-Gleichgewicht normalisiert. Trinken Sie Kefir, Vollmilch, fermentierte Backmilch und frisch gepresste Säfte.

Missbrauche keine kohlensäurehaltigen Getränke, abgepackten Fruchtgetränke oder andere zweifelhafte Lebensmittel. Versuche überhaupt keinen Alkohol zu trinken. Wenn Sie ein wichtiges Ereignis oder eine Brandparty planen, beschränken Sie sich auf ein Glas trockenen Wein oder Champagner.

Rauchende Frauen sollten die Sucht aufgeben oder die Anzahl der gerauchten Zigaretten auf 3 Stück reduzieren. pro Tag. Tabak verengt die Blutgefäße, sodass die Haut nicht genügend Sauerstoff für eine wirksame Anreicherung erhält. Zähne und Nägel färben sich gelb, es treten Falten auf, die Epidermis bekommt einen grauen Farbton.

Trinken Sie zu jeder Jahreszeit einen Kurs mit allgemeinen oder lokalen Vitaminen (Haare, Haut, Nägel). Holen Sie sich Dachs und Fischöl in Kapseln, verwenden Sie sie gemäß den Anweisungen.

Methodennummer 6. Räumen Sie Ihre Figur auf

Jedes Mädchen findet Fehler in seinem eigenen Aussehen, und dies ist kein Laster. Der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt! Sport hilft Ihnen, frisch und gepflegt auszusehen.

Setzen Sie sich ein Ziel, z. B. die Presse sechs Monate lang aufpumpen oder das Gesäß straffen. Mädchen mit schönem Aussehen brauchen kein Make-up. Zusammen mit einer dünnen Taille verbessert sich der Teint, ein schelmisches Funkeln in den Augen und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.

Melden Sie sich für ein Fitnessstudio oder Fitness an, besuchen Sie eine offene Lektion in Tanzen, Stretching, Pilates, Yoga und Halbtanz. Es gibt viele Richtungen! Das Gewicht wird vor Ihren Augen schmelzen, Sie werden eine schlanke Figur, gesunde Haut und gute Laune finden.

Methodennummer 7. Beobachten Sie Ihre Haare, Nägel, Augenbrauen

Die drei Hauptkomponenten der Schönheit werden benannt. Passen Sie Ihre Augenbrauen an Ihr Gesicht an. Sie werden Ihre Augen öffnen und Ihre Augen betonen. Sie können die Haare färben oder ein farbloses Gel verwenden, das sie optisch abdunkelt.

Machen Sie jede Woche Maniküre und Pediküre, Hände sind die Visitenkarte des Mädchens.

Besuchen Sie den Friseur, um die geschnittenen Haare zu schneiden. Sie können das Bild auch dramatisch ändern und eine Frisur auswählen, die sich leicht selbst stylen lässt. Verwenden Sie immer Produkte mit Wärmeschutz, bevor Sie Ihr Haar glätten, locken oder trocknen.

Es ist nicht schwer, ohne Make-up natürlich auszusehen, es ist nur wichtig, die Empfehlungen zu befolgen. Befolgen Sie die Diät, schlafen Sie tief und fest, vermeiden Sie Stress.Achten Sie auf die Haut, betonen Sie die Vorteile transparenter Mittel, achten Sie auf Haare, Augenbrauen und Nägel.

Video: Wie man ohne Anstrengung gut aussieht