Honig während der Schwangerschaft - Nutzen und Schaden

Es gibt Legenden über die Vorteile von Honig. In der Tat ist dies ein erstaunliches Produkt - keine Pflanze, kein Obst und kein Gemüse und nicht einmal Getreide. Dies ist jedoch eine der natürlichsten Leckereien, die Sie sich vorstellen können. Honig ist eine Süße für Tee, eine Medizin, eine äußere Salbe und sogar ein beliebtes kosmetisches Produkt. Die Natur gab uns Honig- und Bienenprodukte, damit die Menschen jede Krankheit loswerden können. Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, den Körper zu unterstützen. Wenn eine Frau ein Baby trägt, wird sie häufig krank, ihre Immunität nimmt ab, chronische Diagnosen verschlechtern sich und es treten viele zusätzliche Probleme auf. Die Komplexität des Prozesses liegt in der Tatsache, dass eine Frau nicht vollständig behandelt werden kann - wirksame Medikamente sind während der Schwangerschaft, insbesondere im Frühstadium, verboten. Es bleibt nur auf Volksrezepte zu hoffen, nämlich auf die Heilung von Honig, der besten natürlichen Medizin.

Nützliche Eigenschaften von Honig während der Schwangerschaft

Das Essen von Honig ist sehr vorteilhaft, auch wenn Sie es noch nicht unter dem Herzen des Babys tragen. Nicht umsonst heißt das in Russland im ersten Monat nach der Hochzeit Honig - nicht nur wegen seiner süßen Romantik. Unmittelbar nach der Hochzeit wurde den jungen Männern sicherlich angeboten, so oft wie möglich Honig zu konsumieren. Die Menschen glaubten, dass das Produkt das Fortpflanzungssystem der Frau positiv beeinflusst - dies ermöglichte es, ein gesundes Baby zu empfangen, zu ertragen und zur Welt zu bringen. Aber gib Honig nicht auf, wenn du bereits Krümel unter deinem Herzen hast. Die reichhaltige Zusammensetzung des Honigs macht das Produkt sehr wichtig für die Ernährung einer schwangeren Frau. Honig enthält Glukose, Fruktose, eine Vielzahl von Vitaminen, Carotin und Folsäure. Wie wirkt sich das auf die Frau und den Fötus im Mutterleib aus?

1. Für die Vitalität. Nur ein Löffel Honig enthält eine große Menge an Nährstoffen, die eine Frau schnell zur Besinnung bringen, beruhigen und ihren emotionalen Zustand stabilisieren. Eine schwangere Frau ist oft besorgt - für das Baby im Mutterleib, besorgt über die Figur, die Gesundheit und zukünftige Veränderungen im Leben. Ein Löffel Honig, aufgelöst in einem Glas warmer Milch, hilft also, schlechte Gedanken loszuwerden, zu beruhigen und Ihnen eine gute Nachtruhe zu ermöglichen. Sportlern wird empfohlen, Honig zu essen - er stellt die Kraft nach körperlichem und emotionalem Stress perfekt wieder her. Wenn Sie während der Schwangerschaft arbeiten oder studieren müssen, sollten Sie dieses wertvolle Produkt in Ihre Ernährung aufnehmen.
2. Gegen Grippe und Erkältungen. Während der Schwangerschaft ist eine Frau oft krank, weil ihre Immunität verringert ist. Um sich vor Erkältungen zu schützen, müssen Sie Kontakte mit kranken Menschen ausschließen und den Körper mit Zitronen, Hagebutten, Himbeeren und natürlich Honig stärken. Lösen Sie Honig auf keinen Fall in heißem Tee auf - er verliert also die Nährstoffdosis des Löwen. Honig, du musst einen Bissen mit Tee essen, als ob du einen Drink trinken möchtest. Und Honig ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen trockenen bellenden Husten. In einem Glas warmer Milch eine Scheibe Butter und einen halben Teelöffel Honig auflösen und abends trinken. Dies beruhigt den reißenden Hals und ermöglicht es Ihnen, bis zum Morgen ohne aufdringliche Angriffe zu verschlafen.
3. Von Übelkeit. Mehr als die Hälfte der Frauen in der Schwangerschaft leidet an Toxikose, einem unerträglichen Gefühl von Übelkeit und Erbrechen. Sie können dies mit einem einfachen Rezept loswerden. Mahlen Sie den Ingwer, gießen Sie kochendes Wasser darüber und lassen Sie ihn einige Stunden lang stehen. Sie können den Ingwer für die Nacht brauen, damit die Brühe am Morgen fertig ist, da am Morgen die Übelkeit am häufigsten auftritt. Fügen Sie in einer angespannten Brühe etwas Honig und Zitronensaft hinzu, trinken Sie ein Glas des zubereiteten Getränks und Sie können sich den ganzen Tag über wohl fühlen.
4. Krämpfe. Krämpfe bei schwangeren Frauen treten häufig auf, insbesondere in späteren Stadien, wenn der Kalziumgehalt im Körper niedrig wird. Regelmäßiger Verzehr von Honig ermöglicht es Ihnen, Krämpfe und Krämpfe der Gliedmaßen loszuwerden.
5. Niedriges Hämoglobin. Eine große Menge Eisen im Honig ermöglicht die Verwendung des Produkts zur Behandlung und Vorbeugung von Anämie. Schwangeren wird dieses Rezept empfohlen. Sie müssen eine Handvoll Rosinen, getrocknete Aprikosen, Walnüsse mahlen, alles mit Honig gießen und gründlich mischen. Dann sollte die Masse in kleine Stücke geteilt, in Form von Koloboks von der Größe einer Nuss gerollt und 2-3 solcher Süßigkeiten pro Tag gegessen werden. Dies wird Ihnen helfen, das Hämoglobin schnell zu erhöhen.
6. Für den Darm. Honig ist sehr nützlich für die Darmfunktion - er widersteht Verstopfung, Honig ist wirksam bei Darmstörungen - die antibakteriellen Eigenschaften von Honig unterdrücken einfach die pathogene Mikroflora. Und Honig verursacht keine Gärung im Darm - dies ist die beste Ergänzung in der Ernährung einer Frau in der postoperativen Phase, beispielsweise nach einem Kaiserschnitt. Honig schützt den Körper vor unnötigen Blähungen und Blähungen.
7. Glukose Selbst wenn Sie nicht an Diabetes leiden, kann der Zuckerspiegel während der Schwangerschaft stark sinken. Dies ist mit Verschlechterung, Zittern der Hände und Bewusstlosigkeit behaftet. Wenn Sie ähnliche Symptome verspüren, müssen Sie so schnell wie möglich mindestens einen Tropfen Honig auflösen. Glukose aus Bienenprodukten zieht schnell und gut ein und wird in wenigen Minuten für Sie einfacher.
8. Sodbrennen Wenn der Fötus im Mutterleib wächst, wird der Magen der Frau immer mehr zusammengedrückt, was zu einer häufigen Abgabe von Magensaft in die Speiseröhre führt. Es ist nicht schwer, Sodbrennen loszuwerden - nach dem Essen müssen Sie einen halben Teelöffel Honig essen.
9. Für eine Figur. Und Honig ist eine großartige Alternative zu schädlichen Süßigkeiten. In der Regel möchten schwangere Frauen etwas Besonderes essen und versuchen, das Backen von Butter mit Sahne zugunsten von Honig aufzugeben - dies hilft Ihnen, bis zum Ende der Schwangerschaft weniger Gewicht zuzunehmen.

Es ist besonders wichtig, Honig im Winter und Frühling in die Ernährung aufzunehmen, wenn nur wenige natürliche Früchte in den Regalen stehen und das Baby Vitamine benötigt.

Honig in der Kosmetik während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist kein Grund, sich selbst zu rennen und unordentlich auszusehen. Im Gegenteil, das Vorhandensein eines niedlichen Bauches ermöglicht es Ihnen, zusätzliche Pfunde zu verstecken, aber gleichzeitig müssen Sie den Zustand Ihrer Haut und Haare genauer überwachen. Honig wird in Gesichtsmasken verwendet - die antibakteriellen Eigenschaften des Produkts können Entzündungen auf der Haut reduzieren, Rötungen, schwarze Flecken, Schwellungen und Beutel unter den Augen lindern. Honig ist auch wunderbar in der Haarpflege - macht ihn gesünder, kraus und glänzend, schützt vor trockenen Spitzen und öligen Wurzeln. Für schwangere Frauen ist es sehr nützlich, Honig zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen zu verwenden. Täglich 10-15 Minuten lang die Haut von Bauch, Oberschenkeln und Brust mit Honig schmieren, bevor Sie duschen. Die Haut ist mit Vitaminen gesättigt, wird elastischer und weicher, dehnt sich ohne zu reißen.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Honig

Eine weitere Kontraindikation für die Verwendung von Honig ist Diabetes. Darüber hinaus ist es wichtig zu wissen, dass Honig sehr kalorienreich ist und bei Übergewicht nicht in großen Mengen verzehrt werden kann.Honig reduziert den Druck perfekt, daher wird die Verwendung von Hypotensiva nicht empfohlen. In einigen Fällen erfolgt die Inhalation auf der Basis von Honig - es ist streng kontraindiziert, Verfahren bei Asthma, Herz- oder Lungenerkrankungen durchzuführen. Ansonsten kann Honig absolut sicher sein.

Versuchen Sie bei der Auswahl und dem Kauf von Honig, natürliche Sorten zu finden. Es ist viel besser, wenn Sie durch Ihre Freunde ein echtes Bienenhaus finden, als nur Honig im Supermarkt zu kaufen. Denken Sie daran, dass natürlicher Honig auch mit kleinen Körnern dick sein kann - es ist, als ob „gezuckert“. Natürlicher Honig kann nach Geschmack unterschieden werden - er ist normalerweise sehr reich und tief mit einem langen Abgang. Wählen Sie den richtigen Honig und lassen Sie sich während der Schwangerschaft behandeln - er ist nicht nur wirksam, sondern auch eine unglaublich leckere Medizin!

Video: wie man Honig isst, damit er davon profitiert