Können schwangere Frauen Ascorbinsäure?

Es liegt in der Natur, dass jede Frau sich nicht nur von Geburt an um ihr Kind kümmert, sondern auch vom Moment der Empfängnis an. Sobald eine Frau herausfindet, dass sie bald Mutter wird, ändert sie ihre Lebensgewohnheiten. In den frühen Stadien der Schwangerschaft müssen Sie auf eine gesunde Ernährung umsteigen, versuchen, sich mehr zu bewegen, sich weigern, einige Medikamente einzunehmen. Im Allgemeinen ist die Selbstmedikation jetzt strengstens verboten. Alle Termine eines hochspezialisierten Arztes sollten durch den Filter des behandelnden Gynäkologen gehen. Eine Frau sollte sorgfältig überwachen, was sie trinkt und isst, selbst welche Luft sie atmet. Manchmal können die harmlosesten Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel schädlich und sogar gefährlich sein, wenn Sie ihre volle Wirkung nicht kennen. In diesem Artikel werden wir über Ascorbinsäure sprechen - welche Art von Vitamin es ist, wie es den Körper einer schwangeren Frau beeinflusst, betrachten Sie seine nützlichen und schädlichen Eigenschaften.

Die Vorteile von Ascorbinsäure in der Schwangerschaft

Ascorbinsäure oder Vitamin C ist eine organische Verbindung, die für das gesunde Wachstum und die Entwicklung eines jeden Organismus unerlässlich ist. Ein Mangel an diesem Vitamin führt zu schwerwiegenden Folgen, von denen die Hauptkrankheit Zing ist. Die Krankheit wurde erstmals bei Seeleuten diagnostiziert, die lange Zeit zur See gingen und kein frisches Obst und Gemüse essen konnten, das Vitamin C enthielt. Die Krankheit äußert sich in einer unzureichenden Kollagensynthese, die Integrität des Bindegewebes ist beeinträchtigt. Die Hauptsymptome der Krankheit sind Lethargie, Muskelschwäche, Zahnfleischbluten, Zahnverlust, rheumatoide Schmerzen. Vitamin C ist wichtig für den Körper, insbesondere in akuten Perioden - Schwangerschaft, Stillzeit, Kindheit und Alter, postoperative Rehabilitation usw. Aber wie wirkt sich Ascorbinsäure während der Schwangerschaft auf den Körper aus?

1. Immunität. Eine Frau ist während der Schwangerschaft oft krank, eine katastrophale Abnahme der Immunität wirkt sich aus. Vitamin C hilft, die Abwehrkräfte des Körpers wiederherzustellen, verhindert die Entwicklung von Grippe und Erkältungen während der Schwangerschaft.
2. Für den Fötus. Ascorbinsäure ist unglaublich nützlich für die Bildung fetaler Organe und an biochemischen Prozessen beteiligt.
3. Prävention von Proeklampsie. Proeklampsie ist eine schwerwiegende und sehr gefährliche Diagnose, die sich in schweren Ödemen, Eiweiß im Urin und erhöhtem Blutdruck äußert. Ascorbinsäure kann zusammen mit Vitamin E dieses unangenehme Szenario einer Schwangerschaft verhindern.
4. Folsäure. Dies ist ein sehr wichtiges Vitamin, das ausnahmslos für alle schwangeren Frauen notwendig ist, insbesondere in den frühen Stadien, in denen die Organe des Babys gebildet werden. Ascorbinsäure in Kombination mit Eisen hilft, Folsäure besser aufzunehmen. Dies ist eine hervorragende Prävention von Fehlbildungen des fetalen Neuralrohrs.
5. Vom Rauchen. Manchmal raucht eine Frau weiter oder muss unter Passivrauchen leiden, wenn sich Nikotin in der Umgebungsluft befindet. Vitamin C schützt das Baby vor schädlichen Wirkungen.
6. Für die Geburt. Vitamin C ist in der späten Schwangerschaft sehr nützlich, da es an der Kollagensynthese beteiligt ist. Dies bedeutet, dass Ascorbinsäure das Gewebe elastischer und dehnbarer macht. Darüber hinaus hilft eine ausreichende Menge an Vitamin C dem Gewebe, schneller zu heilen, was bei Rupturen des Geburtskanals sehr wichtig ist.
7. Blutgerinnungsfähigkeit. Es wird empfohlen, Ascorbinsäure in der Schwangerschaft zu trinken, da Vitamin C die Blutgerinnung erhöht. Dies ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Blutungen, insbesondere gegen Uterusblutungen.
8. Anämie Vitamin C hilft bei der Behandlung von Anämie, da es an der Eisenaufnahme beteiligt ist.
9. Schiffe. Ascorbinsäure wirkt sich perfekt auf die Gesundheit der Blutgefäße aus, stärkt deren Wände, macht sie flexibler und beweglicher. Dies ermöglicht es Ihnen, Plaques loszuwerden, Cholesterin zu senken. Eine ausreichende Menge an Vitamin C im Körper ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Krampfadern.
10. Vergiftung. Vitamin C, das in den Körper gelangt, kann freie Radikale und Schwermetalle binden und hemmt die Entwicklung pathogener Bakterien. Vitamin wird häufig bei der komplexen Behandlung von Lebensmittelvergiftungen verschrieben.
11. Dehnungsstreifen. Da Ascorbinsäure an der Synthese von Kollagenfasern beteiligt ist, bedeutet dies, dass die Haut dehnbarer wird. Dies ist besonders wichtig für die Haut an Bauch, Brust und Hüften. Die Einnahme von Vitamin C kann eine Frau vor Schwangerschaftsstreifen schützen.

Vitamin C wirkt sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke aus. Während der Schwangerschaft machen Hormone das Knochengewebe zerbrechlicher, das Gewicht steigt in kurzer Zeit an, was zu Schmerzen in den Knien und Knöcheln führt. Die richtige Einnahme von Ascorbinsäure kann die Entwicklung solcher Symptome verhindern.

Kann Ascorbinsäure während der Schwangerschaft schädlich sein?

Jedes Produkt und jedes Medikament kann den Körper schädigen, wenn es ohne ärztliche Verschreibung gedankenlos eingenommen wird. Besonders wenn diese Technik regelmäßig ist und die Dosierung deutlich überschritten wird.

1. Erstens ist die Gefahr einer längeren und unkontrollierten Aufnahme von Ascorbinsäure mit einer hohen Blutgerinnungsfähigkeit verbunden. Wenn Sie diesen Prozess nicht befolgen, kann Ascorbinsäure Blutgerinnung und Blutgerinnsel verursachen.
2. Eine große Menge Ascorbinsäure kann die Magenwände angreifen. Dies äußert sich in Übelkeit, Sodbrennen und starken Bauchschmerzen.
3. Eine Überdosierung von Vitamin C kann zu Stoffwechselstörungen im Körper der Mutter führen, was dazu führt, dass das Kind eine Allergie hat.
4. Ein Überschuss an Ascorbinsäure kann zur Bildung von Nierensteinen führen.
5. Die Vitaminaufnahme ist bei Diabetes streng kontraindiziert.
6. Eine große Menge Ascorbinsäure kann Reaktionen wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Erröten und Fieber verursachen.
7. Manchmal führt bereits eine geringe Menge Vitamin C zu unangenehmen Symptomen in Form von Erregbarkeit, Hautausschlag und Verdauungsstörungen. Dies weist auf die individuelle Unverträglichkeit dieser Substanz hin.

Es wird angenommen, dass eine junge und gesunde Frau ohne chronische Krankheiten keine zusätzliche Aufnahme von Ascorbinsäure benötigt, insbesondere nicht regelmäßig. Besonders wenn ihre Ernährung angemessen und ausgewogen ist. Während der Schwangerschaft können Sie den Körper mit Vitamin C unterstützen, an dem einige Lebensmittel reich sind. Das meiste Vitamin ist in Hagebutte, rotem Pfeffer, Sanddorn, schwarzer Johannisbeere, Rosenkohl, Kiwi, Eberesche, Orange, Erdbeeren usw. enthalten. Um nur von Obst zu profitieren, müssen Sie versuchen, saisonales Gemüse und Obst zu essen, das in Ihrer Heimatregion wächst.

Ascorbinsäure wurde zu Beginn des 20. Jahrhunderts entdeckt, viele Hoffnungen wurden auf das Vitamin gesetzt. In der Tat hilft ein moderater Konsum von Vitamin C, den Körper zu erhalten und vor Erkältungen zu schützen. Dies ist jedoch kein Allheilmittel, und Ascorbinsäure sollte mit Bedacht eingesetzt werden. Denken Sie daran, dass eine bessere Medizin eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist!

Video: Was passiert, wenn Sie viel Ascorbinsäure essen?