Können schwangere Frauen Mineralwasser trinken?

Was wird allgemein als Mineralwasser bezeichnet? Dies ist Wasser, das eine erhebliche Menge an Salzen, Vitaminen, Spurenelementen und anderen Wirkstoffen enthält. Unter Mineralwasser wird meistens Trinkwasser verstanden, es gibt jedoch auch andere Arten von Mineralwasser: medizinisches Wasser, das zur äußerlichen Anwendung oder zum Einatmen bestimmt ist. Sie unterscheiden sich in ihrer Zusammensetzung aufgrund des Verwendungszwecks.

Am beliebtesten für die meisten Menschen ist das Trinken von Mineralwasser. Bei den Menschen wird es am häufigsten als "Mineralwasser" bezeichnet. In der Regel wird zum Trinken bestimmtes Mineralwasser mit Kohlendioxid versorgt, dann in Flaschen mit unterschiedlicher Verdrängung gegossen und beim Verschließen verschlossen. Es gilt als sehr gesundes Getränk für Menschen jeden Alters. Ist das wirklich so? Gibt es Kontraindikationen für die Verwendung von mineralischem Trinkwasser bei schwangeren Frauen? Gibt es Regeln, die Ihnen bei der Auswahl des besten Produkts helfen?

Mineralwasser in der Ernährung schwangerer Frauen

Wie bei vielen anderen Produkten können schwangere Frauen die Frage nach Kontraindikationen für die Verwendung von Mineralwasser nicht eindeutig beantworten. Es besteht die Meinung, dass Wasser ohne Gas keinen Schaden anrichten kann. Im Gegenteil, es bringt außergewöhnliche Vorteile. Wenn Sie die richtige Option wählen, die zu Ihrem Körper passt, kann Mineralwasser die fehlenden wichtigen Spurenelemente ausgleichen und Sie besser als jedes andere Getränk von einem schwächenden Durst befreien.

Wenn die Schwangerschaft einer Frau aus gesundheitlichen Gründen überwiegend zu Hause oder in der Klinik stattfindet und sie nicht genügend Zeit im Freien verbringen kann, können Ärzte ihr sauerstoffhaltiges Wasser anbieten. Es erhöht die Vitalität, stärkt das Immunsystem, gleicht den Sauerstoffmangel im Körper aus, verhindert also das Auftreten einer fetalen Hypoxie.

Wichtig! Wenn Sie nur sprudelndes Wasser trinken möchten, müssen Sie dessen Menge überwachen. Übertreiben Sie es nicht und überwachen Sie Ihr Wohlbefinden.

Das Trinken von Mineralwasser ist in seiner Zusammensetzung sehr unterschiedlich. Es zeichnet sich durch verschiedene Komplexe von Salzen und Mineralien aus. Achten Sie darauf, die Zusammensetzung des von verschiedenen Herstellern angebotenen Wassers sorgfältig zu studieren. Wenn möglich, konsultieren Sie Ihren Arzt. Entsorgen Sie im Zweifelsfall Mineralwasser, da eine Schwangerschaft nicht der beste Zeitpunkt für Experimente ist. Ersetzen Sie das Getränk durch Beerenfruchtgetränke oder Fruchtkompott.

Gegenanzeigen

Besonders akut ist die Frage, die mit der Verwendung von mit Kohlendioxid gesättigtem Mineralwasser verbunden ist. Trotz der großen Vorteile des Wassers selbst kann das darin enthaltene Gas den Körper einer schwangeren Frau schädigen. Es bläst die Organe der Verdauungskette auf und verursacht häufig Aufstoßen, das durch die Speiseröhre entweicht. Ein solches Hindernis für die normale Funktion des Systems kann Schmerzen verursachen und Sodbrennen verstärken.Eine fortgesetzte Gasbewegung durch den Darm kann zu Verstopfung oder losen Stühlen führen. All dies unterstreicht die Unerwünschtheit schwangerer Frauen, die kohlensäurehaltiges Mineralwasser konsumieren.

Arten des Trinkwassers Mineralwasser: Welche Mutter bevorzugen?

Für eine schwangere Frau ist es besser, Mineralwasser ohne Gase mit einer moderaten Menge an Salzen und Spurenelementen zu wählen. Es gibt verschiedene Komponenten, aus denen Mineraloks bestehen:

1. Kaliumnatriumsalze. Wasser mit ihrem Inhalt ist für schwangere Frauen sehr nützlich. Sie optimieren die Funktion des weiblichen Körpers und tragen zum Fluss verschiedener Prozesse bei: vom Stoffwechsel bis zur Leitung von Nervenimpulsen.
2. Chloride. Sie sind für werdende Mütter unerwünscht, da sie das Wasser des Körpers aufnehmen und verhindern, dass es aus dem Körper austritt, was zu einem erhöhten Blutdruck und Ödemen in verschiedenen Körperteilen führt.
3. Die Zusammensetzung des Kantinen-Trinkwassers. Die Verwendung dieser Art von Mineralwasser ist ohne Zweifel eine Win-Win-Option für werdende Mütter. Wenn der weibliche Körper während der Schwangerschaft nicht genügend Salze und andere Spurenelemente enthält, kann dieses Problem durch das Trinken von Tafelwasser leicht gelöst werden. Eine mäßige Konzentration von Substanzen in dieser Art von Trinkwasser schadet dem Körper nicht. Es ist jedoch besser, sich vor der Anwendung von Ihrem Arzt beraten zu lassen.

Auswahl des richtigen Mineralwassers

1. Hören Sie auf, künstlich mineralisiertes Wasser zu trinken. Es ist gereinigtes Leitungswasser mit zugesetztem Salz. Nur ein Feinschmecker kann ihre Geschmacksmängel unterscheiden, aber die von ihr hervorgerufene Wirkung wirkt sich auf jeden aus. Und es ist möglicherweise nicht das, was von Mineralwasser erwartet wird.
2. Bei Symptomen von Übelkeit ist es am besten, Mineralwasser zu trinken. Sie können es jedoch nicht zu viel trinken, da überschüssiges Wasser im Körper zu Ödemen führt. Ein paar Gläser helfen Ihnen, den Angriff zu überwinden.
3. Überprüfen Sie beim Kauf von Mineralwasser das Datum der Abfüllung sowie das Verfallsdatum.
4. Lassen Sie sich nicht von Sprudelwasser mitreißen. Bevorzugen Sie sie leicht kohlensäurehaltig oder Wasser ohne Gas.

Einatmen während der Schwangerschaft

Der schwache Körper einer Frau während der Schwangerschaft ist anfällig für verschiedene Krankheiten. Es ist wichtig, auf die Stärkung der Immunität der werdenden Mutter zu achten. Dies zu tun ist jedoch nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag, da der Gebrauch vieler Medikamente während der Schwangerschaft kontraindiziert ist. Es ist notwendig, nach alternativen Wegen zu suchen, die für den weiblichen Körper sicher sind und auch Husten oder laufende Nase heilen können. Eine davon ist das Einatmen. Sein Halten verdünnt den Schleim und erleichtert das Atmen.

Wichtig! Die Inhalation sollte mit Mineralwasser mit niedrigem Alkaligehalt erfolgen. Dazu gehören der berühmte Borjomi sowie Narzan.

Vor der Verwendung von mit Kohlendioxid gesättigtem Wasser muss es freigesetzt werden. Dazu können Sie einfach den Flaschenverschluss öffnen oder den Vorgang beschleunigen, indem Sie Wasser in einen anderen Behälter gießen, in dem Sie die Flüssigkeit intensiv mischen können. Nach Ablauf von zwei Stunden (der optimale Zeitpunkt, zu dem Gas aus dem Wasser entweichen kann) müssen Sie das Wasser erwärmen und seinen Dampf einatmen.

Werdende Mütter können Mineralwasser ohne Gas verwenden, da es den Körper nicht schädigt. Bei anderen Arten von Mineralwasser ist es besser, sie nicht zu trinken und Säfte, Kompotte und Fruchtgetränke zu ersetzen. Sie können Mineralwasser zum Einatmen verwenden. Vernachlässigen Sie jedoch nicht die Möglichkeit, sich von einem Arzt beraten zu lassen.

Video: Mineralwasser - Medizin oder Gift?