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Bananen sind Früchte, die viele Mineralien und Vitamine enthalten. Dies ist vor allem ein Schatz für Bluthochdruckpatienten, da es viel Kalium enthält. Daher sollten Menschen, die mit Bluthochdruck zu kämpfen haben, diese verwenden. Bananen helfen auch bei Geschwüren und Durchfall. Es sollte beachtet werden, dass Bananenschale eine wirksame Methode ist, um Warzen, Mückenstiche und Zahnaufhellung loszuwerden.
Banane ist eine Frucht, deren Eigenschaften und Nährwert vor Tausenden von Jahren bekannt waren. Daher werden sie seit langem als Mittel gegen verschiedene Krankheiten eingesetzt. Die Erzeuger warten nicht auf die vollständige Reifung der Früchte, sondern pflücken sie, wenn sie noch grün sind, und laden sie dann auf Schiffe, damit sie andere bereits reife Kontinente nicht erreichen. Dann sind sie nicht nur weniger lecker, sondern haben auch einen geringeren Nährwert. Trotzdem enthalten Bananen alle wichtigen Vitamine - A-, C-, E-, K- und B-Vitamine.
Bananen als Heilmittel gegen Durchfall
Bei den ersten Symptomen einer Magen-Darm-Störung wird empfohlen, Lebensmittel abzulehnen. Aber schon nachdem sich das Wohlbefinden ein wenig verbessert hat, dürfen einige Produkte langsam in die Ernährung aufgenommen werden. Es ist ratsam, gekochte Birnen, Bratäpfel und Cracker in die Ernährung aufzunehmen.
Ist der Konsum von Bananen akzeptabel, wenn wässrige Stühle auftreten? Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es verboten ist, Früchte in Form von Sachleistungen zu essen, wenn diese Krankheit auftritt. Fermentierte Milchprodukte dürfen dagegen konsumiert werden, da sie eine große Anzahl von Tanninen mit entzündungshemmender Wirkung enthalten. Bananen sind auch in der Liste der Lebensmittel enthalten, die erlaubt sind, aber sogar empfohlen werden, bei Durchfall zu konsumieren.
Nützliche Eigenschaften
Banane kann sich positiv auf den ganzen Körper auswirken. Es wird sehr oft in großen Mengen in medizinischen Diäten verwendet. Banane
- trägt zur schnellen Wiederherstellung des Verdauungstrakts bei;
- erhöht das Niveau der Schutzeigenschaften des Körpers;
- beeinflusst die Verbesserung des Zentralnervensystems (Zentralnervensystem);
- beschleunigt die Zellwiederherstellung;
- enthält Vitamin C und Vitamin B6;
- neutralisiert die Wirkung freier Radikale auf den Körper;
- besitzt antioxidative Eigenschaften;
- beeinflusst die Verbesserung der Serotoninproduktion.
Eine Banane hilft bei der Reinigung der Darmwand und lindert dadurch typische Symptome von Durchfall. Es enthält eine große Anzahl von Pektinen. Einmal im Darm, tragen sie zur Reinigung der Mikroflora von pathogenen Mikroorganismen bei.
Gelbe Früchte sind auch vorteilhaft, weil sie einen hohen Gehalt an Magnesium und Kalium enthalten. Durch die Tatsache, dass Durchfall wichtige Mineralien schnell aus dem Körper ausspült und Bananen konsumiert, können Sie das Mineraliengleichgewicht schnell wiederherstellen und gleichzeitig Beschwerden beseitigen.
Aber nicht nur Bananen sind reich an Pektin. Ein ähnlicher Effekt kann erzielt werden, wenn Sie Zitrusfrüchte oder Äpfel verwenden. Erdbeeren hingegen werden nicht empfohlen.
Wer kann Bananen gegen Durchfall essen
Sie müssen verstehen, dass diese Früchte nicht für alle Menschen akzeptabel sind.Zum Beispiel müssen Säuglinge in diesen Früchten eingeschränkt werden. Das Maximum, das sie tun können, ist, zwei bis drei Teelöffel Banane zu essen, und vorzugsweise nicht alle auf einmal.
Es wird nicht empfohlen, Bananen für Krankheiten wie chronische Pankreatitis, Cholezystitis, Krampfadern, Thrombophlebitis, Fettleibigkeit, Schlaganfall oder Herzinfarkt zu essen.
Andererseits können grüne Bananen, dh Früchte, die noch nicht gereift sind, wenn sie in übermäßigen Mengen verzehrt werden, nicht nur Durchfall lindern, sondern auch Verstopfung verursachen, da sie einen hohen Stärkegehalt aufweisen, der die Verdauung von Nahrungsmitteln erschwert. Wenn die Frucht reift, nimmt die Stärkemenge ab und wird zu Zucker.
Auch Diabetiker müssen mit dieser Frucht vorsichtig sein. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Ernährungsberater konsultieren, bevor Sie es verwenden.
Warum es nützlich ist, Bananengerichte für Verdauungsstörungen zu essen
Bananen werden oft als ideales Essen bezeichnet. Sie haben kein Fett, Cholesterin oder Natrium, aber sie sind voller Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin B6, Folsäure, Kalium und komplexer Kohlenhydrate. Banane ist leicht verdaulich, was die Arbeit des Magens erleichtert und ein Lieblingsessen für Kinder und ältere Menschen ist. Es ist auch ein ausgezeichnetes Mittel gegen Sodbrennen und Verdauungsstörungen. Da ein Erwachsener im Durchschnitt viermal im Jahr an einer so unangenehmen Krankheit wie Durchfall leidet, sind die Menschen in diesen Momenten der Natur für diese Superfrucht besonders dankbar.
Bananen sind eine ideale Frucht, die schmerzhafte Prozesse im Verdauungstrakt lindert und Durchfall lindert. Die Kombination von Bananen, Reis, Apfelmus und faserreichen Toasts ist besonders vorteilhaft für den Körper. Ein zusätzlicher Vorteil ist Kalium in Bananen. Dieses Mineral ist einer der wichtigsten Elektrolyte, die der Körper bei einem Durchfallanfall verliert.
Wichtig! Bananen sind natürliche Antazida, die Verdauungsstörungen lindern. Sie sind reich an Fructooligosaccharid, das die Darmfermentation verhindert.
Bananen enthalten wie Äpfel viel Pektin. Sie sind in der Lage, die Darmwand von Krankheitserregern zu befreien. So können Bananen Durchfall lindern. Ein weiteres Plus an Bananen ist, dass sie viel Kalium und Magnesium enthalten. So können sie den durch Durchfall verursachten Mineralstoffverlust schnell ausgleichen.
Sie können den positiven Effekt spüren, wenn Sie mindestens 1 und vorzugsweise 2 Bananen pro Tag konsumieren. In solchen Momenten verliert der Körper viele nützliche Elemente wie Kalium. Das Bananenpulpe hilft dabei, das Wasser-Elektrolyt-Gleichgewicht wiederherzustellen. Bei ausreichenden Dosierungen kann auch eine Dehydration vermieden werden. Um den Kaliumspiegel aufrechtzuerhalten, müssen Sie jeden Tag mindestens 2 reife Bananen essen.
Diese gesunden und schmackhaften Früchte sind die beste Option, um die Verdauung wiederherzustellen. Das Fruchtfleisch ist ziemlich zart und hat eine einhüllende Wirkung und hilft, Entzündungen der Magenschleimhaut zu lindern. Daher ist Banane in solchen Situationen ein zulässiges Produkt. Es ist auch erlaubt, ihnen Kinder zu füttern, sowohl Bananengerichte als auch frisches Obst. Die Eigenschaften der Frucht können sowohl Kindern als auch Erwachsenen helfen.
Kinder lieben in der Regel Bananen. Wenn das Kind keinen Appetit hat, kann ein Gericht, das auf dieser Frucht basiert, die Situation korrigieren. Sie wirken sich positiv auf den Körper aus, sättigen ihn und lindern Durchfall. Sie müssen jedoch sicherstellen, dass Sie nicht zu viel essen. Bananen sollten nicht zu jeder Mahlzeit hinzugefügt werden. Pektine, die in Früchten vorkommen, wirken stimulierend auf die Verdauung. Sie müssen Bananen abwechselnd mit Semmelbröseln oder Reisbrei essen.
Es wird nicht empfohlen, während oder nach der Einnahme von Bananengerichten Wasser zu trinken. Es ist auch verboten, Bananen auf nüchternen Magen zu essen, da dies den Zustand nur verschlimmern kann. Es wird sehr nützlich sein, gehackte Bananen mit Reis zu essen. In diesem Fall muss die Kruppe halbflüssig gekocht geschlagen werden. Es ist verboten, neben Milch auch Zucker hinzuzufügen.
Eine solche Diät hilft, Krankheiten in kurzer Zeit zu heilen. Sie müssen Durchfall mit den richtigen Lebensmitteln behandeln. Essen sollte in kleinen Portionen eingenommen werden. Es ist ratsam, Salzkartoffeln, Fleisch oder Reis zu essen. Zwischen diesen Mahlzeiten können Sie eine Banane oder ein darauf basierendes Gericht essen. Es sollte auch begrenzt sein, und es ist besser, Zucker für eine Weile aufzugeben, da im Verdauungstrakt die Fermentation beginnen kann, was zu Beschwerden führen wird. Es ist verboten, Marinaden, Gewürze sowie Kochzusätze zu verwenden.
Video: Was Sie mit Durchfall essen können - Diät-Tipps
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