Kann ich Zitronenschale essen?

Eine interessante Tatsache ist, dass die Schale einer Zitrusfrucht wie Zitrone eine große Menge an Vitaminen enthält. Und es wurde bewiesen, dass es viel mehr davon gibt als in der Zitrone selbst. Es ist kein Geheimnis, dass viele Menschen lieber Zitrussaft trinken, der laut Experten reich an nützlichen Substanzen und Vitaminen ist, aber die Tatsache, dass all diese Substanzen in der Zitronenschale eine Größenordnung höher sind, wird sehr selten berücksichtigt. Aber es würde sich lohnen, denn vor allem dank der Schale hat Zitrusfrucht heilende Eigenschaften.

Die Schale zu bekommen ist ganz einfach: Sie müssen nur die Schale von der Zitrone trennen, sie schälen, für eine Weile in den Gefrierschrank stellen und sie nach dem Einfrieren reiben.

Die Vorteile der Zitronenschale

Wenn Sie die Zitronenschale sorgfältig auf das Vorhandensein von Nährstoffen und Mikroelementen untersuchen, können Sie die folgenden gesunden Elemente treffen:

• Citronella;
• Fellandren;
• Vitamin C.
• Zitronensäure, Äpfelsäure und Ameisensäure;
• Pektin.

Und dies ist nicht die ganze Liste von allem, was sich in der Schale befindet.

Die wohltuende Wirkung der Schale ermöglicht nicht nur die Reinigung des Körpers, sondern auch die Verjüngung der Hautzellen. Zusätzliche Effekte sind wie folgt:

1. Es bewältigt die Ursachen von Blähungen, indem es die im Darm enthaltenen unangenehmen Gase reduziert.
2. Hilft bei der Reinigung der Leber durch die Aufnahme einer großen Menge an Antioxidantien im Körper.
3. Es normalisiert die Verdauung und reduziert das Risiko von Verstopfung.
4. Wirkt sich günstig auf das Immunsystem aus und stärkt es. All dies dank der Vitamine, die in der Schale enthalten sind. Dadurch wird das Risiko, an Virus- und Infektionskrankheiten zu erkranken, erheblich reduziert.
5. Hilft, das pH-Gleichgewicht des Blutes wiederherzustellen.
6. Beeinflusst einen Blutdruckabfall.
7. Mit seiner Hilfe können Sie Wunden desinfizieren.

Mit Hilfe einer Zitronenschale können Sie auch Ihre Zähne aufhellen und Ihren emotionalen Zustand verbessern, indem Sie regelmäßig auftretende Ängste oder Ängste loswerden.

Krebsprävention

Dank vieler Studien, die vor nicht allzu langer Zeit durchgeführt wurden, konnte nachgewiesen werden, dass die Zitronenschale im Vergleich zur gleichen Chemotherapie viel wirksamer ist, wenn das Problem der Bekämpfung der Skelette von Krebserkrankungen auftritt. Dieser Effekt wird aufgrund seiner Fähigkeit erreicht, bei Einnahme die Beseitigung von Toxinen aus ihm zu fördern.

Ende des 20. Jahrhunderts wurde eine Studie durchgeführt, um die Wirkung von Zitronenschalen auf die Krebsprävention zu untersuchen. Bei mehr als zwei Dutzend Experimenten stellten die Ärzte fest, dass der in der Zitronenschale enthaltene Spezialextrakt, der in den Körper des Patienten eindringt, einen aktiven Kampf gegen bösartige Zellen beginnt. Und am interessantesten war, dass dieser Extrakt sie zerstören konnte.

Der Vorteil der Verwendung von Eifer als Arzneimittel gegen Krebs besteht darin, dass es im Vergleich zu vielen anderen Arzneimitteln keinen Schaden für gesunde Zellen verursacht und auch keine nachteiligen Reaktionen im Körper hervorruft.

Verwenden von Lemon Zest

Normalerweise wird es bei der Zubereitung verschiedener süßer Gerichte verwendet. Dank der zusätzlichen Bitterkeit verbessert sich der Geschmack des Gerichts. Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, können Sie die Anzahl der möglichen Optionen für die Verwendung von Zitronenschale erhöhen, um eine viel größere Anzahl von Gerichten zuzubereiten.

Es gibt drei Möglichkeiten, gelbe Zitrusschalen zu verwenden:

Methode 1 Als Gewürz für Gerichte.Dazu müssen Sie zuerst die Zitrone sehr gut waschen und dann einige Stunden in den Gefrierschrank stellen. Es ist notwendig, dass die Zitrusfrüchte richtig gefroren sind. Nachdem Sie es zurückbekommen haben, schälen und reiben Sie. Wenn keine Reibe zur Hand ist, können Sie einen Mixer verwenden. Die daraus resultierende Schale wird später in verschiedenen Suppen sowie in Salaten, Säften und Saucen verwendet. Es kann zu Reis- oder Nudelgerichten hinzugefügt werden. Es passt gut zu Fisch.

Methode 2 Als Basis für Limonade. Um aus der Zitrusschale Limonade zu machen, benötigen Sie einen Mixer. Es wird benötigt, um die Zitrone zu mahlen. Infolgedessen gelangen alle Elemente, die für den Körper von Vorteil sind, in das Getränk.

Methode 3 Als Zutat für Cocktails. Wer hätte das gedacht, aber Zitronenschalen werden auch in Cocktails verwendet. Mit seiner Hilfe erhält das Getränk einen einzigartigen und leicht bitteren Geschmack.

Zitronenschalentee - ist das möglich?

Auf der Basis der Zitronenschale wird ein ungewöhnlicher Tee erhalten, der reich an nützlichen Spurenelementen ist und im Winter die Immunität stärken kann. Ein weiterer Vorteil dieses Tees ist die Reinigung des Körpers.

Um Tee zuzubereiten, benötigen Sie:

• Liter kaltes Wasser;
• Ausgedrückter Zitronensaft in Höhe von zwei Stücken;
• Schale der gleichen Zitronen;
• Schatz

Tee wird wie folgt zubereitet:

1. Wasser wird in eine vorbereitete Pfanne gegossen und die Schale hineingeworfen. Alles wird in Brand gesetzt und 15 Minuten gekocht. Es ist wichtig, die Zeit im Auge zu behalten.
2. Nach Ablauf der Zeit wird die Pfanne vom Herd genommen und mit Zitronensaft versetzt. Tee ist fertig.
3. Um es etwas süßer zu machen, können Sie Honig hinzufügen.

Tee kann sowohl heiß als auch kalt konsumiert werden. Es ist am besten, es nach einer Mahlzeit einzunehmen. Die Ausnahme ist das Frühstück. In diesem Fall ist es vorzuziehen, Tee auf nüchternen Magen zu trinken.

Abschließend können Sie die im Artikel gestellte Frage mit Ja beantworten. Und wenn Sie klarstellen, ist die Schale einer Zitrone nicht so gut zu essen, wie es nötig ist, um die Immunität zu stärken und die Gesundheit des gesamten Organismus zu verbessern. Die in der Zitronenschale enthaltenen nützlichen und nahrhaften Substanzen wirken sich positiv auf den allgemeinen physischen und emotionalen Zustand einer Person aus.

Video: die Vorteile von Zitronenschale