Kann man sofort nach dem Essen Tee trinken?

Es gibt viele Theorien darüber, wann man nach einer Mahlzeit Flüssigkeit trinken kann. Einige "Köpfe" bestehen darauf, dass Magensaft mit Tee verdünnt werden muss. Dies ist jedoch eine grundsätzlich falsche Theorie. Es lohnt sich nicht, beim Essen Getränke zu sich zu nehmen. Andernfalls treten in Zukunft schwerwiegende Probleme des Magen-Darm-Trakts, Schweregrad, schlechte Verdaulichkeit der Lebensmittel und sogar Gastritis auf. Lassen Sie uns über alles im Detail sprechen und die Hauptaspekte hervorheben.

Sind Flüssigkeiten nach dem Essen erlaubt?

Nein, nein und wieder nein. Wenn Sie den Magensaft mit Wasser verdünnen, leidet nicht nur der Magen-Darm-Trakt, sondern auch die Nieren, die Bauchspeicheldrüse mit der Leber. Die letzten drei Organe müssen 2-4 mal mehr Enzyme entwickeln, die für die Verdaulichkeit von Lebensmitteln verantwortlich sind.

Wenn die Nieren mit Leber und Bauchspeicheldrüse die Aufgabe nicht bewältigen und die Belastung nicht überwinden, bleibt die Nahrung in der Speiseröhre verrottet. Sie bilden Toxine, die sofort in die Schleimhäute aufgenommen und im Blutkreislauf verteilt werden.

Dies gilt insbesondere für alkoholfreie Getränke, die den Magen und den gesamten Verdauungstrakt enorm belasten. Aus diesem Grund treten häufig unmittelbar nach einer Mahlzeit nach Einnahme von kaltem Tee oder Wasser Schweregefühl, Blähungen, Übelkeit und andere unangenehme Symptome auf. Essen verrottet, Gastritis entwickelt sich.

Es ist wichtig, die Gewohnheit, unmittelbar nach einer Mahlzeit Flüssigkeit zu trinken, rechtzeitig zu beseitigen. Dies ist Lebensmittelhygiene, die befolgt werden muss. Lernen Sie, Flüssigkeiten vor dem Essen oder in einem bestimmten Intervall danach zu konsumieren. Aber nicht während oder gleich danach.

Die Feinheiten der Trinkflüssigkeit

1. Wenn Sie die Flüssigkeit 45-60 Minuten vor der bevorstehenden Mahlzeit einnehmen, besteht keine Gefahr. Im Gegenteil, Sie werden zusätzliche Pfunde verlieren, Stoffwechselprozesse verbessern, den Darmtrakt von Stagnation reinigen, Ihren Magen behandeln, die Verdauung in Zukunft beschleunigen, das Hungergefühl lindern, mehrmals weniger essen.
2. Es ist notwendig, die Flüssigkeit, wie oben erwähnt, streng 45-60 Minuten vor der zukünftigen Mahlzeit einzunehmen. Wenn Sie den Körper mit anderen Getränken wie frischem Saft, Smoothies oder einem Cocktail sättigen möchten, werden diese Manipulationen 1 Stunde 20 Minuten vor dem Essen durchgeführt.
3. Die Dauer des Teekonsums nach einer Mahlzeit hängt von der Zusammensetzung der Mahlzeit ab. Sie müssen jedoch mindestens 1,5 Stunden (Obst, Gemüse) oder 2-3 Stunden (Fleisch, Fisch, Beilage, Kartoffeln usw.) warten. Wenn Sie sehr durstig sind, spülen Sie Ihren Mund aus, aber schlucken Sie kein Wasser / Tee.
4. Wichtig ist die Temperatur des Getränks vor den Mahlzeiten. Tee / Wasser sollte Raumtemperatur haben, aber nicht gekühlt sein. Erfrischungsgetränke wirken sich negativ auf den Verdauungstrakt aus.
5. Wenn das Essen zu schwer ist, müssen Sie einige Stunden warten, nachdem Sie bei jeder Temperatur Tee getrunken haben. Natürlich ist es ratsam, Getränke zu bevorzugen, die nicht „funkeln“.

Was passiert, wenn Tee mit Essen gemischt wird?

1. Wie Sie bereits verstanden haben, sollten Sie nach einer Mahlzeit keinen Tee trinken. Sie müssen nicht glauben, dass im Körper nichts Ernstes passiert. Leider ist nicht alles so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Das Problem ist, dass das Essen mit den Tanninen reagiert, die mit Tee kommen.
2. Infolge des Prozesses werden Produkte nicht mehr schnell vom Körper aufgenommen. Aufgrund dieser Eigenschaft wird das Protein praktisch nicht synthetisiert. Wie viele Menschen wissen, werden aus Protein neue Zellen im Körper aufgebaut. Vergessen Sie auch nicht, dass die Mundhöhle nach dem Essen während des Teetrinkens leicht taub ist.
3. Genau die gleiche Reaktion tritt bei der Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts auf. Es leidet unter einer starken Änderung (Zunahme) der Oberflächendichte. Infolgedessen wird Schutzschleim in geringerem Maße auf der Schleimhaut ausgeschieden. Außerdem verliert der Körper die Resistenz gegen das Eindringen pathogener Mikroben.
4. Infolgedessen befindet sich der Schutzschleim zusammen mit dem aus der Nahrung erhaltenen Protein im Magen-Darm-Trakt. Zusammen werden diese Enzyme durch Bindemittel ausgefällt. Dadurch entsteht ein spezieller Film. Es beginnt an den Wänden der Organe zu haften, die an der Verdauungsaktivität beteiligt sind.
5. Infolgedessen werden diese sehr verdauungsfördernden Organe unempfindlich gegenüber Nahrungsmitteln. Aufgrund dieses Prozesses verlangsamt sich die Darmmotilität erheblich. Ähnliche Prozesse sind mit Verstopfung behaftet. Kot kann sich einfach nicht durch den Darm bewegen.
6. Unter anderem sollten Sie wissen, dass Tannin im Tee vorhanden ist. Ein solches Enzym beginnt mit Eisen und Protein zu interagieren, die in den verzehrten Lebensmitteln enthalten waren. Zusammen härten alle Substanzen aus. Das ist noch nicht alles, warum Sie nicht sofort nach dem Essen Tee trinken sollten.
7. Die Verdauung von Nahrungsmitteln ist viel langsamer, da Tee in den Magen gelangt. Das Problem ist, dass die Flüssigkeit die Konzentration von Magensaft verdünnt. Vergessen Sie nicht, dass härtere Lebensmittel gründlich gekaut werden müssen. So erleichtern Sie die Aufnahme von Nahrungsmitteln durch den Magen erheblich.
8. Viele mögen sich fragen, wie die berühmte chinesische Teezeremonie stattfindet. Das Fazit ist, dass ein solches Verfahren nicht für die klassische Mahlzeit gilt. In China ist die Teezeremonie eher ein religiöser Ritus. Von hier aus können bereits bestimmte Rückschlüsse auf den Teekonsum nach dem Essen gezogen werden.

Es ist verboten, Tee zu trinken, wenn Sie ein starkes Hungergefühl haben. Aufgrund dieses Getränks und seiner besonderen Zusammensetzung ist der Magen-Darm-Trakt stark betroffen. Auch ein heißes Getränk und eine Mahlzeit sollten streng nach Zeit getrennt sein. Wenn Sie alle Regeln befolgen, haben Sie keine gesundheitlichen Probleme. Darüber hinaus können Sie Tee ohne Konsequenzen genießen.

Video: Ist es möglich, unmittelbar nach dem Essen Wasser, Tee und Kaffee zu trinken?