Rosmarin - vorteilhafte Eigenschaften und Kontraindikationen

Rosmarin ist eine Heilpflanze und gleichzeitig ein weltweit beliebtes Geruchsgewürz. Seit vielen Jahrhunderten werden Grasblätter zur Behandlung von Krankheiten, zur Herstellung von medizinischen Tees, Alkoholinfusionen und Abkochungen zum Einatmen verwendet.

Die Verwendung von Rosmarin macht es ratsam, es in allen Lebensbereichen zu verwenden, vom Kochen bis zur Kosmetologie.

Chemische Zusammensetzung

Eine erstaunliche Pflanze hat eine wahrhaft „Apotheken“ -Zusammensetzung, um die viele therapeutische Medikamente beneiden können.

Das Gras enthält folgende Bestandteile:

• Vitamine verschiedener Gruppen (B, PP, C, A, E und andere);
• Ether;
• Isoleucin;
• Phytosterole;
• flüchtig;
• Threonin;
• Carnosol;
• Valin;
• Ballaststoffe und Ballaststoffe;
• Lysin;
• Rosmanol;
• Bräunungskomponenten;
• Flavonoide (Apigenin, Luteolin);

Außerdem Mikro- und Makroelemente (Mangan, Magnesium, Kupfer, Kalium, Phosphor, Zink, Eisen, Calcium, Natrium, Selen usw.) und organische ungesättigte Säuren (Myristin, Capryl, Öl, Rosmarin, Palmitin, Ursol) , Laurin und Linolsäure).

Bei einer derart reichhaltigen Zusammensetzung beträgt der Kaloriengehalt des Gewürzs 161 kcal pro 100 g Produkt. Rosmarin enthält außerdem fast 5,5 g Protein, 7,7 g Lipide und etwa 23 g Kohlenhydrate.

Besonderes Augenmerk sollte auf ungesättigte Fettsäuren beim Würzen gelegt werden:

1. Lauric. Es stimuliert die Abwehrkräfte des Körpers, setzt nützliches Cholesterin frei und wirkt antiviral.
2. Palmitic. Heilt die Dermis und fördert die Ansammlung von lebensspendender Feuchtigkeit. Reduziert entzündliche Prozesse, Reizungen und Empfindlichkeit der Epidermis.
3. Oleic. Bietet Energiestoffwechsel in Zellen, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt.
4. Capryl. Es wirkt antibakteriell und antiseptisch.
5. Myristisch. Liefert den Zellen Vitamine und nützliche Inhaltsstoffe.
6. Linolsäure. Bietet Zellstoffwechsel.

Isoleucin in Rosmarin reguliert den Blutzucker- und Hämoglobinspiegel.

Die Valinkomponente sorgt für den Stickstoffstoffwechsel in Geweben und deren Sauerstoffsättigung.

Lysin regeneriert Zellen und Gewebe, stellt Blutgefäße wieder her und reinigt sie, sorgt für die Aufnahme von Kalzium.

Phytosterole neutralisieren "schlechtes" Cholesterin und reinigen die Blutgefäße, wodurch der Herzmuskel gestärkt und zur normalen Durchblutung beigetragen wird.

Threonin ist an der Sekretion von Elastin und Kollagen beteiligt und sorgt für jugendliches Gewebe und jugendliche Haut.

Tryptophan wirkt als natürliches Antidepressivum und erhöht die Ausdauer des Nervensystems.

Die vorteilhaften Eigenschaften von Rosmarin

Gewürze bewirken eine therapeutische Wirkung in verschiedene Richtungen und gewährleisten das normale Funktionieren der inneren Organe und Systeme.

1. Beruhigt das Zentralnervensystem. Die Verwendung von Gewürzen kann die Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern, es ist einfacher, psychischen Stress zu tolerieren. Ein Rosmarinkoch normalisiert auch die Durchblutung des Gehirns, was nach einem Schlaganfall eine beschleunigte Rehabilitation ermöglicht. Gras wird zur alternativen Behandlung von Neuritis und Neurose, neurologischen Störungen, verwendet.
2. Es wirkt als Antioxidans. Aufgrund der Wirkung bekämpft es pathogene Mikroflora (Hefepilze, Staphylokokken, Streptokokken und andere Bakterien, Viren) und neutralisiert Radionuklide.
3. Erleichtert den Zustand bei Erkältungen und anderen Krankheiten. Ein Abkochen aus den Blättern erleichtert das Entfernen des Sputums, lindert Halsschmerzen und die Aromatherapie mit ätherischem Rosmarinöl reinigt die oberen Atemwege.Die diaphoretische Wirkung von Rosmarin trägt zur schnellen Reduzierung der Wärme bei. Und das Rauchen der Blätter der Pflanze wird zur Behandlung von Asthma bronchiale verwendet.
4. Reduziert Schmerzen und Krämpfe. Eine Abkochung und Infusion von Rosmarin wird bei Herzschmerzen, Kneifen und Neuralgien, Darmkoliken angewendet. Ätherisches Kräuteröl wird in Hals, Schläfen und Stirn gerieben, um Kopfschmerzen und Migräne zu reduzieren.
5. Verbessert die Verdauung. Rosmarin normalisiert die Peristaltik und die Sekretion von Magensaft. Gewürze werden auch gegen Blähungen und Blähungen als Karminativum verwendet.
6. Normalisiert die Arbeit der inneren Organe. Eine Rosmarinbrühe hat eine choleretische und harntreibende Wirkung, wodurch der Körper (insbesondere die Nieren, die Leber und die Gallenblase) von Toxinen, Salzen, Steinen und Toxinen gereinigt wird.
7. Heilt Gewebe. Seit der Antike hat Rosmarinsalbe bei der Heilung von Furunkeln, Pustelherden, Geschwüren, Akne im Teenageralter und Ekzemen geholfen.
8. Stimuliert die Arbeit des Herzens. Spice hilft, den Blutdruck allmählich zu erhöhen und Herzkontraktionen zu beschleunigen.
9. Stärkt die Blutgefäße. Medizinisches Gras reinigt die Blutgefäße bei Arteriosklerose, Thrombophlebitis, stärkt die Wände bei Krampfadern und verhindert die Bildung von Blutgerinnseln.
10. Es entspannt die Muskeln und lindert Rückenschmerzen. Ätherisches Öl wird zur Massage verwendet, um den Muskeltonus, Neuralgien und Schmerzen in der Wirbelsäule und im lumbosakralen Bereich zu lindern.
11. Erhöht die Libido. Es ist bekannt, dass eine würzige Pflanze seit vielen Jahrhunderten als Aphrodisiakum verwendet wird, was sexuelles Interesse und Sinnlichkeit hervorruft.

Rosmarin für den weiblichen und männlichen Körper

Das edle Gewürz berücksichtigt die physiologischen Eigenschaften von Männern und Frauen und kann daher das Urogenitalsystem und die Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigen.

Vorteile für Frauen
Es ist bekannt, dass der faire Sex anfälliger für Kopfschmerzen und Migräne, Stimmungsschwankungen, Stress und Depressionen ist. Durch die regelmäßige Anwendung eines Rosmarinkochens können Sie alle neurologischen Symptome beseitigen, die Stimmung verbessern und das Wohlbefinden verbessern.

Die Pflanze hilft aktiv im Kampf gegen PMS und reduziert hormonelle Veränderungen und Kopfschmerzen. Zu diesem Zweck wird empfohlen, Kräutertee mit Rosmarin, Minze und Johanniskraut zu trinken.

Nach einigen Berichten hilft das Würzen, den weiblichen Zyklus zu normalisieren und die Menstruationsfunktion mit Amenorrhoe wiederherzustellen.

Das Duschen mit einem Sud aus Rosmarin kann die genitale Candidiasis wirksam bekämpfen.

Vorteile für Männer
Rosmarin wird im Volksmund verwendet, um die Potenz zu verbessern, Urogenitalerkrankungen, Prostatitis, Blasenentzündung, Orchitis und andere Pathologien loszuwerden. Es ist auch wirksam bei der Vorbeugung von Impotenz und Andropause.

Es ist ratsam, eine Abkochung auf der Basis von Kräutern aus Rosmarin, Immortelle und Salbei mit Birkenknospen zu verwenden. Ein solches Werkzeug kann innerhalb von 20 Minuten vor einer Mahlzeit oder für antibakterielle Hygienebäder verwendet werden.

Die Verwendung von Rosmarin in der Kosmetologie

Die heilenden Eigenschaften des Gewürzs erstrecken sich nicht nur auf die inneren Systeme des Körpers, sondern auch auf äußere Indikatoren. Deshalb wird Gras in der Pharma- und medizinischen Kosmetik als Wirkstoff aktiv eingesetzt.

Ätherisches Öl wird zur Anreicherung von Kosmetika und Massagen verwendet, ein Sud - für therapeutische Bäder und Inhalationen.

Hautvorteile
Rosmarin hat folgende Auswirkungen auf die Epidermis und die tiefen Schichten der Dermis:

1. Liefert Energiekomponenten an Zellen und sorgt für lokale Immunität und Atmung.
2. Reguliert den intrazellulären Stoffwechsel und reinigt das Gewebe von Giften, Radionukliden, überschüssigem Talg, Salzen und Toxinen.
3. Es hellt die Haut auf und hilft, Altersflecken, Sommersprossen und Augenringe zu beseitigen.
4. Es erzeugt eine antiseptische Wirkung, heilt Akne, Akne, verschiedene Dermatitis, allergische Reaktionen und Hautkrankheiten.
5. Normalisiert das Hydro-Lipid-Gleichgewicht der Haut.
6. Reinigt und strafft die Poren, reduziert den öligen Glanz.
7. Es glättet feine Gesichtsfalten und Krähenfüße, fördert die Produktion von Elastin und Kollagen - Bestandteile der Jugend.
8. Es erhöht die Elastizität und den Tonus der Haut, wirkt gegen Cellulite und beugt Schwangerschaftsstreifen bei Schwangeren vor.

Rosmarinextrakt und ätherisches Öl bereichern Kosmetika: Masken, Lotionen, Schäume, Peelings, Emulsionen und Cremes.

Vorteile für Haar- und Nagelplatte
Rosmarin hat folgende Wirkungen:

• weckt schlafende Haarfollikel und stärkt sie;
• stimuliert das Haarwachstum und beugt Haarausfall vor;
• trägt zum Kampf gegen Seborrhoe und Schuppen bei;
• beseitigt Kopfhaut- und Nagelpilz;
• nährt das Haar über seine gesamte Länge, macht es glänzend und schwer;
• normalisiert die Sekretion von Talgdrüsen und reduziert dadurch das fettige Haar;
• Hilft, Feuchtigkeit im Haarschaft und in der Nagelplatte zu halten;
• reduziert sprödes Haar und den Querschnitt der Spitzen;
• bietet antistatische Wirkung von Ringeln;
• beseitigt die Schichtung der Nägel;
• macht die Nägel stärker und dicker, provoziert gesundes Wachstum.

Zur Verbesserung der Haare werden Masken, Shampoos, Balsame und Seren mit Rosmarin verwendet. Beliebt ist auch das sogenannte „Aromakämmen“: Mit ätherischem Rosmarinöl wird ein Holzkamm behandelt und jeder Strang 10 Minuten lang gründlich gekämmt.

Um den Zustand der Nagelplatte zu verbessern, wird empfohlen, den Äther oder die Rosmarinbrühe in die Nagelhaut zu reiben und vor dem Maniküre- oder Pediküreverfahren ein aromatisches Bad zu nehmen.

Gegenanzeigen Rosmarin

Kräuter in angemessenen Dosen bringen nur Vorteile für den Körper. Die Fülle an Estern und extraktiven Bestandteilen macht die Pflanze jedoch für manche Menschen gefährlich:

1. Schwanger (Gewürze können Tonus oder Kontraktionen der Gebärmutter verursachen, was zu Fehlgeburten oder Frühgeburten führt).
2. Stillen (Rosmarin - eine allergene Pflanze für einen schwachen fetalen Organismus).
3. Eine Geschichte von Bluthochdruck und Patienten mit kardiovaskulären Pathologien.
4. Patienten mit Krampfsyndromen, nervösen und psychosomatischen Störungen, Epileptikern.
5. Kinder unter drei Jahren.
6. Patienten mit unterschiedlich starker Fettleibigkeit (Fette und Fettsäuren können den Cholesterinspiegel erhöhen und zu einer Gewichtszunahme führen).

Rosmarin ist ein starkes Allergen für Menschen mit einer Unverträglichkeit gegenüber Gewürzen und Gewürzen, Kräutern, Tee und Zitrusfrüchten.

Ärzte empfehlen nicht, ätherisches Rosmarinöl in seiner reinen Form nach innen zu konsumieren. Es ist ratsam, die Behandlung mit Abkochungen und Tees durchzuführen, seltener mit alkoholischen Infusionen.

Sie können das Gewürz auch nicht missbrauchen, da eine starke harntreibende Wirkung die Nieren belastet und zu entzündlichen Prozessen führen kann.

Vorbehaltlich der Normen und Empfehlungen des Arztes bringt Rosmarin einen maximalen Nutzen für die Gesundheit, sichert die Jugend und die Langlebigkeit des Körpers. Die reichhaltige chemische Zusammensetzung und die wertvollen gastronomischen Eigenschaften ermöglichen es Ihnen, sich einer Behandlung mit Vergnügen zu unterziehen.

Video: Die Vorteile von Rosmarin für das Gehirn