Wie lange dauert die Menopause bei Frauen?

Die Wechseljahre sind ein Stadium, in dem eine Frau langsam die für die Fortpflanzung verantwortliche Funktion ausstirbt. Nach den Statistiken beträgt die Dauer ungefähr 15 Monate.

Diese Zeit ist bei weitem nicht die wolkenloseste im Leben einer Frau. Sie kann unter schwerem Unwohlsein leiden, alle Krankheiten verschlimmern sich, Stimmungsschwankungen sind vorhanden. Darüber hinaus gibt es sogenannte Hitzewallungen - sie werden durch Sprünge im hormonellen Hintergrund verursacht und verursachen viele Unannehmlichkeiten. Daher ist für Frauen die Frage, wann alles enden wird, sehr relevant.

Was ist Wechseljahre?

Dies ist der Zeitraum, in dem die Menstruation endet bzw. eine Frau nicht mehr schwanger werden kann. Der Grund für die Wechseljahre ist, dass die Aktivität und Menge der weiblichen Hormone, die als Östrogene bezeichnet werden, allmählich abnimmt und dies die Produktion des Hypophysenhormons provoziert.

Die Periode kann bedingt in 3 Phasen unterteilt werden:

• Änderung der Pause. Es geht dem Ende der Menstruation voraus.
• Wechseljahre. Eigentlich ist der Höhepunkt selbst, der nach dem Ende der Menstruation auftritt.
• Postmenopause. Während dieser Zeit beenden die Eierstöcke ihre Arbeit vollständig.

Viele interessieren sich dafür, wie lange die Wechseljahre dauern. Es ist unmöglich, genau diese Frage zu beantworten, da alles von den Funktionen abhängt. Experten sagen, dass bei normaler Funktion die Wechseljahre etwa 12 Monate dauern. Die Schwere der Symptome hängt in dieser Situation auch von den Eigenschaften des Körpers der Frau ab.

Was sind die Symptome?

Überlegen Sie, mit welchen Anzeichen Sie den Zeitraum der Wechseljahre bestimmen können. Die folgenden Symptome beginnen die Frau zu stören:

• häufige Kopfschmerzen;
• Hyperhidrose durch Hitzewallungen;
• Blutdruckunterschiede;
• Tachykardie;
• apathische Zustände;
• trockene Genitalien;
• Juckreiz in der Vagina;
• Schlaflosigkeit
• häufiges Wasserlassen, begleitet von Unbehagen sowie Brennen;
• eine Abnahme oder ein völliger Mangel an sexuellem Verlangen.

Höhepunkt tritt nicht plötzlich auf - dieser Prozess ist komplex, es dauert ziemlich lange. Dem Höhepunkt geht in jedem Fall eine Prämenopause voraus. In diesem Moment beginnt eine Frau, Veränderungen im Körper zu spüren - der Menstruationszyklus hört auf, regelmäßig zu sein. Dies kann das ganze Jahr über so bleiben. Der Höhepunkt endet mit der Postmenopause - am Ende verliert die Frau endlich die Möglichkeit, schwanger zu werden.

In der Regel beginnt der Prozess, wenn eine Frau 35 Jahre alt ist, und endet mit etwa 50 Jahren. Das Alter des Prozesses hängt sowohl von externen als auch von internen Faktoren ab.

Was bestimmt die Dauer?

Überlegen Sie, was sich auswirken kann:

• regelmäßiges Überessen;
• das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten - Alkoholmissbrauch, Rauchen, Drogenkonsum;
• strenge Diäten;
• das Vorhandensein von chirurgischen Eingriffen.

Perimenopause

Nach etwa 45 Jahren beginnt der Östrogenspiegel im Blut abzunehmen, in den Gliedmaßen beginnt das Bindegewebe aktiv zu wachsen. Es ist dieser Faktor, der zu Veränderungen im Menstruationszyklus sowie zur allmählichen Beendigung der Menstruation führt.

Der blutige Ausfluss hört allmählich auf, es werden hormonelle Veränderungen beobachtet.All dies deutet darauf hin, dass die Frau die erste Phase der Wechseljahre hat.

Die Tatsache, dass die Perimenopause fortschreitet, kann anhand der Menstruation beurteilt werden. Sie beginnen immer weniger zu kommen, die Menstruation kann 3 Monate oder länger fehlen.

Wechseljahre

Es kommt, nachdem eine Frau ihre Periode völlig eingestellt hat. Die Entwicklung dieses Zeitraums kann erst nach ungefähr einem Jahr festgestellt werden. Während der Wechseljahre nehmen alle Symptome signifikant zu, eine Frau kann unter Hitzewallungen leiden, sie hat einen instabilen emotionalen Zustand, trockene Vagina verursacht mehr als Unbehagen - Schmerzen können auftreten.

In diesem Stadium kann sich die Einstellung einer Frau zum Sexualleben ändern. Die Anziehung verschwindet fast vollständig, Sex bringt keine Freude mehr, im Gegenteil, Sex liefert extrem negative Emotionen. Es ist auch unmöglich, die Dauer der Wechseljahre genau zu bestimmen. Für jede Frau ist sie individuell, abhängig von den Eigenschaften des Körpers.

In den Wechseljahren treten zunehmend Zeichen des Alterns auf. Die Haut wird faltig, das Haar beginnt zu brechen und auszufallen, die Nägel schälen sich. Die ungefähre Dauer der Wechseljahre beträgt 3 Jahre.

Postmenopause

Für eine Frau, die alle oben genannten Phasen durchlebt, ist die Antwort auf die Frage, wann alles enden wird, relevant. Wie bereits oben erwähnt, kann das Ende der Fortpflanzungsfunktion eines jeden anders dauern. Etwa 24 bis 36 Monate nach der letzten Menstruation beginnt die Postmenopause - und sie dauert bis zum Ende des Lebens an.

Die Eierstöcke werden verkleinert und die unangenehmen Symptome verschwinden allmählich. Das einzige, was übrig bleibt, ist eine Stoffwechselstörung. Während dieser Zeit können Frauen an Gewicht zunehmen, einige haben Probleme mit dem Herzen und dem Herz-Kreislauf-System. Dieser Prozess ist irreversibel, und es bleibt nur noch, sich damit abzufinden.

Es ist bemerkenswert, dass die Genitalien trotz mangelnder Effizienz auch verschiedenen Krankheiten ausgesetzt sind. Deshalb ist es auch in der Zeit nach der Menopause notwendig, regelmäßig einen Frauenarzt aufzusuchen.

Ist eine Schwangerschaft in den Wechseljahren möglich?

Trotz der Tatsache, dass die Wechseljahre darauf hinweisen, dass die Frau die Fortpflanzungsfunktion nicht mehr ausüben kann, kann es dennoch zu einer Schwangerschaft kommen. Die Eierstöcke stoppen ihre Arbeit nicht sofort, sondern allmählich, so dass gelegentlich ein Eisprung auftreten kann. Das heißt, das Fehlen einer Menstruation bedeutet nicht, dass eine Frau kein Kind empfangen kann.

Natürlich ist in einer solchen Zeit eine Schwangerschaft eine völlige Überraschung, ihre Symptome verschwimmen durch Manifestationen der Wechseljahre, so dass eine Frau oft herausfindet, dass sie zu einem ziemlich späten Zeitpunkt in einer Position ist. Um die Konzeption zu widerlegen oder zu bestätigen, müssen eine Reihe von Labortests durchgeführt werden.

Wie kann man die Wechseljahre lindern?

Für viele ist die Menopause sehr schwierig - sowohl physisch als auch emotional. Unangemessene Stimmungsschwankungen, Tränenfluss, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit - all diese Symptome können nicht als angenehm bezeichnet werden. Dennoch gibt es einige Empfehlungen, die einer Frau helfen, die Wechseljahre zu überleben - und es ist ratsam, sie zu befolgen.

1. Sport treiben. Auch wenn der Ort in Ihrem Leben noch nie vorhanden war, ist es wichtig zu versuchen, etwas zu finden, das Ihnen gefällt. Es können Yoga-Kurse, Pferdesport, Wassergymnastik sein. Wenn es aus physiologischen Gründen schwierig ist, Sport zu treiben, ist es wichtig, regelmäßige Spaziergänge für sich selbst zu arrangieren.
2. Richtige Ernährung. Das Essen, das wir essen, ist eine Art Material für unseren Körper. Je besser es ist, desto besser wird natürlich der Körper sein. Keine Notwendigkeit, Zucker oder Salz zu missbrauchen, es ist besser, fetthaltige und geräucherte Lebensmittel vollständig aufzugeben. Besser Lebensmittel dämpfen oder kochen.Würste sollten durch natürliches Fleisch, fettigen Käse - durch Käse oder Hüttenkäse ersetzt werden. Die beste Option ist, sich auf pflanzliche Lebensmittel zu konzentrieren, eine ausreichende Menge Getreide, Gemüse und Milchprodukte zu konsumieren. Vergessen Sie auch nicht das Trinkschema - Sie müssen täglich 1,5 reines Wasser trinken, aber es ist ratsam, starken Kaffee und schwarzen Tee abzulehnen.
3. Sexualleben. Wenn es möglich ist, vollständige sexuelle Beziehungen aufrechtzuerhalten, lehnen Sie diese nicht ab. Durch den regelmäßigen Sex ist es möglich, die Produktion des weiblichen Hormons Östrogen zu stimulieren und eine Stagnation im Genitalbereich zu vermeiden.

Es ist wichtig, den Gesundheitszustand zu überwachen und den Besuch von Ärzten, insbesondere eines Gynäkologen und Endokrinologen, nicht zu vernachlässigen. Natürlich ist die Menopause eine schwierige Zeit, aber sie kann auch auftreten, wenn alle eingehenden Gesundheitsprobleme rechtzeitig behoben werden.

Video: Wechseljahre und Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen