Grüner Rettich - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Grüner Rettich (Margelan) wird nicht nur als kulinarische Zutat, sondern auch in der traditionellen Medizin und Kosmetologie häufig verwendet. Angereichert mit einer Masse an Nährstoffen versorgt das Produkt den menschlichen Körper mit dem notwendigen Vitaminkomplex und mineralischen Bestandteilen. Deshalb muss er in jeder Familie an den Tischen anwesend sein.

Die Zusammensetzung der grünen Wurzelpflanze

Der sogenannte Margelan-Rettich ist sehr gesund. Dies liegt an seiner einzigartigen Zusammensetzung. Das Produkt enthält Vitamine:

• Und dank dessen die Kollagensynthese ohne Unterbrechung durchgeführt wird und die Erneuerung der Hautzellen schneller erfolgt;
• B1 ist an der Normalisierung des endokrinen und des Nervensystems beteiligt;
• B2 ist verantwortlich für die Aufrechterhaltung des normalen Sehvermögens, der Struktur der Zellen;
• PP erhöht die Stressresistenz;
• C erhöht die Immunität.

Es gibt auch viele Mineralien, darunter:

• Natrium
• Kalzium
• Kalium
• Magnesium
• Eisen
• Phosphor;
• Aminosäuren;
• Lipide.

Der Rettich von grüner Farbe ist kein kalorienreiches Produkt, nur 32 kcal sind darin vermerkt. Von unten fallen 2 Gramm auf Proteine, 1,9 Gramm auf Fette und 6,5 Gramm auf Kohlenhydrate. Deshalb ist ein wertvolles Produkt bei denen beliebt, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Nützliche Eigenschaften von Margelan Rettich

Es besteht kein Zweifel, dass das genannte Produkt sehr wertvoll ist.

1. Ein einzigartiges Gemüse ist der Hüter unserer Immunität, wirkt sich positiv auf Zähne und Knochen aus.
2. Die Einführung von Rettich in die Ernährung hilft bei der Behandlung von Erkrankungen der Gallenblase und der Gallenwege.
3. Aktiv an der Reinigung des Körpers beteiligt, beseitigt Toxine und Toxine. Das Produkt neutralisiert nicht nur Gifte, sondern zeigt sich auch sehr schnell.
4. Die Wurzelpflanze kann mit genügend Ballaststoffen aufwarten, was bedeutet, dass überschüssiges Cholesterin den Körper „verlässt“. Dies kann die Empfehlungen zur Verwendung des Produkts zur Vorbeugung von Arteriosklerose erklären.
5. Grüner Rettich, der in Maßen verwendet wird, kann sich günstig auf die Funktion des Darms auswirken und das Problem der Verstopfung beseitigen.
6. Gemüse hat eine starke Wirkung auf den Verdauungskanal, regt den Appetit an.
7. Die Verwendung von Margelan-Rettich verringert das Risiko, an Diabetes zu erkranken, da sich die Zuckermenge im Blut normalisiert.
8. Rettich ist ein ausgezeichneter Assistent, wenn es um Erkältungen sowie Bronchitis, Lungenentzündung und Lungenentzündung geht.
9. Grüner Wurzelsaft kann zur Bekämpfung von Anämie, Herzrhythmusstörungen, Keuchhusten und chronischer Radikulitis eingesetzt werden.
10. Das Produkt enthält Kaliumsalze, was bedeutet, dass die Verwendung des Produkts den Blutdruck senken und den Herzmuskel stärken kann. Dies ist besonders wichtig für Patienten mit Herzinsuffizienz.

Die Verwendung eines wertvollen Gemüses kann nicht nur mit seiner Einführung in das Menü verbunden sein, sondern auch mit der Verwendung von Kompressen. So wird zerkleinerter Rettich auf die betroffenen Bereiche des Körpers aufgetragen. So behandelte Neuritis, Ischias, Rheuma.

Grüner Rettich zur Gewichtsreduktion

Die Wurzelernte wird für alle nützlich sein, die nach Gewichtsverlust dürsten. Das Produkt ist kalorienarm, verhindert die Entwicklung von Verstopfung. Wenn dieses grüne Gemüse zu Salaten und anderen Gerichten hinzugefügt wird, ist die Sättigung viel länger zu spüren.

Aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung und seines geringen Kaloriengehalts wird die Wurzelpflanze häufig während Diäten und therapeutischem Fasten verwendet.Warum nicht einen Fastentag vereinbaren und auf einem grünen Rettich sitzen? - Das Ergebnis ist sehr bald zu sehen: Die zusätzlichen Pfunde werden verschwinden und der allgemeine Zustand des Körpers wird sich verbessern.

Grüner Rettich wird sowohl in roher als auch in gekochter Form verwendet. Zum Abendessen kann ein leichter Salat mit diesem Wurzelgemüse zubereitet werden. Es wird empfohlen, das Gericht mit Zitronensaft oder Olivenöl zu würzen.

Kontraindikationen für grünen Rettich

Grüner Rettich hat eine Vielzahl nützlicher Eigenschaften, aber es gibt Kontraindikationen.

1. Patienten mit eingeschränkter Leber und Magen sollten die Verwendung des Gemüses verweigern (es handelt sich um Gastritis, Enterokolitis).
2. Die Wurzelpflanze ist im Falle der Entwicklung einer Entzündungsreaktion im Dünn- und Dickdarm mit einigen Pathologien des Herzens, des Magengeschwürs und des Zwölffingerdarmgeschwürs kontraindiziert.
3. Von der Diät Rettich ausschließen, wenn Menschen unter erhöhter Gasproduktion leiden.

Wenn Sie Zweifel an der Verwendung des Produkts haben, können Sie ein kleines Experiment durchführen: Es reicht aus, ein kleines Segment der Wurzelfrucht zu essen und die Reaktion zu beobachten. Wenn keine Änderungen vorgenommen wurden, können Sie sicher ein nützliches Produkt genießen.

Während der Schwangerschaft kann man nicht viel grünen Rettich essen. Dies liegt an der Tatsache, dass das Produkt viele ätherische Öle enthält, die einen Uterus-Tonus und damit einen Schwangerschaftsabbruch verursachen können.

Dieses Produkt ist besonders nützlich im Kampf gegen Husten. Während der Schwangerschaft wird jedoch empfohlen, den Saft beispielsweise durch Myrten-, Kiefern- und Calamusöl zu ersetzen.

Die Verwendung von grünem Rettich in der Volksmedizin: die besten Rezepte

Grüner Rettich ist aufgrund seiner einzigartigen Zusammensetzung Bestandteil vieler Rezepte für die traditionelle Medizin. Das beliebteste Anwendungsgebiet ist ein Hustenmittel.

Wir behandeln Rettichhusten mit Honig
An der Wurzel wird der Boden geschnitten und ein kleines Loch in das Gemüse selbst gemacht, das innere Fruchtfleisch muss herausgezogen werden. Dann wird Honig in dieses Loch gelegt. Von oben wird das Gemüse mit einem geschnittenen Schwanz bedeckt. Das Medikament sollte etwa einen Tag lang infundiert werden. Unter dem Einfluss von Honig beginnt der Saft zu fließen. Es ist diese Mischung aus Radieschensaft und Honig, die hilft, das Hustenproblem zu lösen. Morgens, mittags und abends müssen Sie 1 Esslöffel der resultierenden Zusammensetzung verwenden.

Margelan Radieschensaft
Um einen Husten loszuwerden, reicht es aus, täglich 100 Gramm grünen Rettichsaft zu trinken. In diesem Fall sollten mehrere Wurzelfrüchte gleichzeitig zubereitet werden, um Saft zu erhalten, da ein Gemüse durchschnittlich 35 Gramm Flüssigkeit freisetzt. Zur Behandlung müssen Sie nur frisches Wurzelgemüse einnehmen, es enthält maximal nützliche Bestandteile. Die Haut von der Wurzelpflanze kann nicht abgeschnitten werden, aber es ist notwendig, das Gemüse zu waschen.

Wichtig! Radieschensaft zur Beseitigung von Husten ist tagsüber besser zu verwenden. Wenn Sie dies nachts tun, haben Sie möglicherweise Probleme mit dem Verdauungssystem.

Grüner Rettich für Kompresse
Effektive Kompressen aus diesem wertvollen Gemüse. Sie werden als wirksames Mittel gegen Gicht und Rheuma eingesetzt. Mischen Sie für eine Kompresse den Saft dieser Wurzel, Wodka und Salz. Die resultierende Zusammensetzung wird auf die Problemstelle angewendet.

Abkochung von Ödemen
Rettich kann helfen, Ödeme loszuwerden. 0,5 kg gehacktes Wurzelgemüse wird mit 1 Liter Wasser gegossen. Dort wird Salz in der Menge von 1 Teelöffel hinzugefügt. Die resultierende Zusammensetzung kocht etwa 10 Minuten lang. Nach dem Abkühlen ist die Zusammensetzung gebrauchsfertig. Es ist notwendig, es tagsüber anstelle von Wasser zu trinken.

Pflegende Wurzelmaske
Von einem einzigartigen Produkt und Kosmetikerinnen geschätzt. Um eine pflegende Maske vorzubereiten, benötigen Sie 1 Rettich, der mit einer Reibe zerkleinert wird. 1 Esslöffel solcher Pulpe muss mit einem Teelöffel Honig gemischt werden. Fügen Sie dort einen großen Löffel Sauerrahm hinzu. Es wird empfohlen, dieser Zusammensetzung 1-2 Tropfen Olivenöl zuzusetzen.Das resultierende Medikament wird auf die Haut aufgetragen, die zuvor mit Pflanzenöl geschmiert und 5-10 Minuten gealtert wurde. Wenn es keine Beschwerden gibt, sollte eine weitere Schicht aufgetragen werden. Die Zusammensetzung wird mit warmem Wasser abgewaschen. Nach der Maske ist es besser, eine pflegende Creme auf das Gesicht aufzutragen.

Rettich-Anti-Aging-Maske
Wer seine Haut verjüngen möchte, kann das folgende Rezept anwenden: Eine grüne Wurzel wird auf eine Reibe gerieben. 2 große Löffel der resultierenden Aufschlämmung werden mit 1 Esslöffel Aloe-Saft gemischt. Dieses Medikament wird auf die Haut aufgetragen und etwa eine Viertelstunde lang gealtert. Mit kaltem Wasser abspülen.

Grüner Rettich ist ein einzigartiges wertvolles Produkt, das bei richtiger Anwendung dem Körper unbestreitbare Vorteile bringen kann. Wenn das Gemüse keine Kontraindikationen verursacht, sollte es in Ihre Ernährung aufgenommen werden.

Video: Rezept für saftigen grünen Rettichsalat