Κυδώνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οφέλη και βλάβες

Εάν οι σύγχρονες έγκυες γυναίκες έχουν αμφιβολίες για τη χρησιμότητα του κυδωνιού, τότε στην αρχαιότητα ο καρπός αυτός αποδόθηκε στο σύμβολο της γέννησης ενός υγιούς και έξυπνου μωρού. Οι καρποί ήταν υποχρεωτικοί στη διατροφή της μέλλουσας μητέρας, καθώς πιστεύεται ότι βοηθούν κανονικά να γεννήσουν και να γεννήσουν ένα παιδί. Σε κάποιο βαθμό, αυτό ισχύει. Το υβρίδιο μήλου και αχλαδιού, γνωστό ως κυδώνι ή ψεύτικο μήλο, έχει πραγματικά μια πλούσια σύνθεση που καθορίζει τις ευεργετικές ιδιότητες του φρούτου.

Χρήσιμες ιδιότητες του κυδωνιού

Το θετικό αποτέλεσμα του κυδωνιού για μια μητέρα και ένα αναπτυσσόμενο μωρό είναι να περιέχει πολλές φυσικές ενώσεις απαραίτητες για τη διατήρηση του σώματος μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Από τα κύρια, μπορεί κανείς να διακρίνει:

1. Βιταμίνες Εκπρόσωποι βιταμινών Β, συμπεριλαμβανομένης της θειαμίνης, της ριβοφλαβίνης, της κυανοκοβαλαμίνης, της πυριδοξίνης, καθώς και των A, C, E, K και ορισμένων άλλων.
2. Μικροκύτταρα και μακροκύτταρα. Η ποσότητα εξαρτάται από την ποικιλία κυδώνι, τις συνθήκες καλλιέργειας, αλλά οι κυριότερες είναι: νάτριο, σίδηρος, μαγνήσιο, σελήνιο, κάλιο, ψευδάργυρος, ασβέστιο.
3. Οξέα διαφόρων τύπων, πηκτίνες, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, αιθέρια έλαια, ρητίνες.

Σε συνδυασμό με τις παραπάνω ενώσεις, καθώς και άλλα χρήσιμα στοιχεία και νερό (περίπου 80%), το κυδώνι είναι τροφές χαμηλών θερμίδων, που είναι επίσης σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα.

Ποια είναι τα οφέλη του κυδωνιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Εάν η μέλλουσα μητέρα δεν έχει αντενδείξεις, χρησιμοποιεί τακτικά υψηλής ποιότητας και ώριμα φρούτα, τότε η φυσική σύνθεση του κυδωνιού θα έχει τα ακόλουθα ευεργετικά αποτελέσματα:

1. Βοηθά στην καταπολέμηση της τοξικότητας και των σχετικών φαινομένων με τη μορφή ναυτίας, εμέτου. Ταυτόχρονα, το κυδώνι αντισταθμίζει την ανεπάρκεια βιταμινών, μετάλλων και άλλων στοιχείων.
2. Η κανονικοποίηση των εντέρων, εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ενισχυτικός παράγοντας για τη διάρροια, λαμβάνοντας υπόψη την απουσία μολυσματικής εστίασης.
3. Πρόληψη αναιμίας, χαμηλής αιμοσφαιρίνης. Αυτός ο δείκτης μειώνεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υποδεικνύοντας πιθανή υποξία του εμβρύου, έλλειψη θρεπτικών ουσιών που παρέχονται στα κύτταρα.
4. Η φυσική διέγερση του ουροποιητικού συστήματος, η οποία αποτρέπει το πρήξιμο, προάγει την έγκαιρη απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα.
5. Διατήρηση αιμοφόρων αγγείων, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης κιρσών, διευρυμένων φλεβών, θρόμβωσης.
6. Σταθεροποίηση της ζάχαρης, ελλείψει σοβαρών παθολογιών.
7. Ομαλοποίηση της πίεσης.
8. Απομάκρυνση τοξινών, επιβλαβών ενώσεων από ιστούς, η οποία συμβαίνει λόγω της ικανότητας προσρόφησης της μοναδικής σύνθεσης του κυδωνιού, συμπεριλαμβανομένων των πηκτινών.
9. Αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Μια ορισμένη ποσότητα πολτού του εμβρύου είναι σε θέση να καταπολεμήσει έναν αριθμό βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, της στοματικής κοιλότητας και του λαιμού.
10. Αυξάνοντας την αντίσταση του σώματος, διατηρώντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

Υπάρχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες του κυδωνιού, βοηθούν όχι μόνο να στηρίξουν το σώμα μιας γυναίκας κατά την περίοδο της γέννησης ενός παιδιού, αλλά και να έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη ενός μελλοντικού μωρού.

Προκειμένου τα φρούτα να γίνουν πραγματικά χρήσιμη προσθήκη στη διατροφή, πρέπει πρώτα να αποκλειστούν οι αντενδείξεις, διαφορετικά υπάρχει πιθανότητα βλάβης στην υγεία.

Επιβλαβές κυδώνι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Αφού τρώτε ώριμα φρούτα, σπάνια εμφανίζονται προβλήματα με την υγεία, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι καλύτερο να αποκλείσετε κάθε είδους προβλήματα. Περιορίστε τη χρήση κυδωνιού στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Ατομική δυσανεξία, αλλεργία, ακόμη και σε ένα από τα συστατικά που περιέχονται στο έμβρυο.
• Χρόνιες παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα ή παθολογία στο οξύ στάδιο.
• Ουρολιθίαση, σοβαρή νεφρική δυσλειτουργία.
• Επίμονη δυσκοιλιότητα άγνωστης αιτιολογίας.

Εάν οι παραπάνω αντενδείξεις απουσιάζουν, τότε για βεβαιότητα, μπορείτε επιπλέον να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι επίσης σημαντικό να χρησιμοποιείτε σωστά το κυδώνι, έτσι ώστε το αποτέλεσμα να είναι μόνο θετικό.

Πώς να τρώτε κυδώνι για πάντα

Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε υψηλής ποιότητας, ώριμα φρούτα, όπως αποδεικνύεται από ένα ομοιόμορφο κίτρινο χρώμα, την απουσία ζημιάς και ένα ευχάριστο άρωμα. Εάν έχει προγραμματιστεί μακροχρόνια αποθήκευση, είναι καλύτερα να δώσετε προσοχή σε μεγάλα φρούτα.

Δεν θα το αρέσει σε όλους στην πρώτη του μορφή, καθώς το ευχάριστο άρωμα συνδυάζεται με ειδικό ιξώδες και οξύ, το οποίο για μερικές έγκυες γυναίκες είναι μια σωτηρία από την τοξίκωση. Πιο συχνά, τα φρούτα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή ποτών, όπως τσάι, κομπόστες, φρούτα, καθώς και για σπιτικά παστίλια, μαρμελάδες, μαρμελάδες και άλλες γλυκές λιχουδιές.

Με την παρατεταμένη θερμική επεξεργασία, ορισμένα από τα θρεπτικά συστατικά χάνονται, επομένως, για μέγιστο όφελος, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να εξετάσουν συνταγές με τη λιγότερη θερμική επίδραση στα φρούτα. Για την αποφυγή προβλημάτων υγείας, πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

1. Πρέπει να επιλέξετε κυδώνι χωρίς πλάκα, σήψη, ζημιά, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος εισόδου βακτηρίων στο σώμα.
2. Προηγουμένως, ο καρπός πλένεται καλά ή εμποτίζεται σε νερό για 10-15 λεπτά για να αφαιρεθούν τα πιθανά αντιδραστήρια που είναι επεξεργασμένα φρούτα για αποθήκευση.
3. Οι σπόροι αφαιρούνται από το κυδώνι, είναι ακατάλληλοι για τροφή καθώς περιέχουν υδροκυανικό οξύ. Συνιστάται να απαλλαγείτε από τη φλούδα.
4. Ακόμα κι αν προηγουμένως δεν υπήρχε αρνητική αντίδραση στο κυδώνι, πρέπει να ξεκινήσετε με μια μικρή ποσότητα.
5. Εκτιμώμενη καθημερινή Noma - 200 γραμμάρια αποφλοιωμένων φρούτων. Οι κατά προσέγγιση αναλογίες υπολογίζονται εάν το «ψεύτικο μήλο» χρησιμοποιείται με τη μορφή μαρμελάδας, μαρμελάδας ή επιδορπίων.

Παρά την εξαιρετική χρησιμότητα του κυδωνιού, ο αριθμός των φρούτων και οι κανόνες για το φαγητό πρέπει να ρυθμιστούν. Μόνο τότε μπορείτε να στηρίξετε με ασφάλεια και νόστιμο το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς να βλάψετε την υγεία του αγέννητου μωρού.

Βίντεο: Ιαπωνικό ποτό βιταμίνης κυδώνι