Πόνος στον αστράγαλο: αιτίες και θεραπεία

Η άρθρωση του αστραγάλου έχει μια αρκετά περίπλοκη δομή. Το πόδι έχει έναν αδένα, ο οποίος συνδέεται με τα οστά του κάτω ποδιού. Τρεις ομάδες συνδέσμων διατηρούν αυτήν την ένωση. Η επιφάνεια της άρθρωσης καλύπτεται με χόνδρο και το αρθρικό υγρό γεμίζει την κοιλότητα. Η κύρια λειτουργία της άρθρωσης του αστραγάλου είναι να παρέχει κάμψη του ποδιού. Ο πόνος στον σάκο των αρθρώσεων προκαλείται συχνότερα από εξάρθρωση και υπερχείλιση, καθώς η άρθρωση δεν προκαλεί πλευρικές περιστροφές. Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στην άρθρωση του αστραγάλου.

Εξάρθρωση

Κάθε τραυματισμός συνήθως συνοδεύεται από επώδυνη δυσφορία. Με κάταγμα, το πόδι μετατοπίζεται σημαντικά στο πλάι. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να νιώσετε τα θραύσματα των οστών με τα δάχτυλά σας. Εμφανίζεται αγγειακή ρήξη και εμφανίζεται εκτεταμένο αιμάτωμα. Συχνά ένα κάταγμα αστραγάλου συνοδεύεται από εξάρθρωση.

Βλάβη στον συνδετικό μηχανισμό εντοπίζεται στην πρακτική ενός τραυματία. Τα διαγνωστικά ακτίνων Χ βοηθούν στον προσδιορισμό της θέσης της άρθρωσης. Παρατηρήθηκε:

• αύξηση του όγκου των αρθρώσεων
• πρήξιμο
• ερυθρότητα
• οξύς πόνος κατά την κίνηση.

Η αιτία της εξάρθρωσης της άρθρωσης του αστραγάλου είναι η ρήξη των συνδέσμων. Σε αυτήν την περίπτωση, οι σύνδεσμοι ενδέχεται να μην είναι πλήρως σχισμένοι. Μερική ρήξη συνδέσμου εμφανίζεται με κατάγματα κνήμης. Η μετατόπιση του αρθρικού σάκου μπορεί να συμβεί με την ακεραιότητα της συνδετικής συσκευής. Κανένα άτομο δεν είναι ασφαλισμένο από τραυματισμό στην καθημερινή ζωή, στο δρόμο ή στην εργασία. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν παρόμοια τραύματα λόγω των χαρακτηριστικών που σχετίζονται με την ηλικία και της ευθραυστότητας των οστών. Η εξάρθρωση διαγιγνώσκεται επίσης σε γυναίκες - λάτρεις των ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Τα λιπαρά άτομα έχουν συχνά υπερχείλιση του ποδιού. Εμφανίζεται ένα δάκρυ αστραγάλου. Το πόδι δεν χάνει την κινητικότητά του, αλλά πονάει πολύ. Στις κατεστραμμένες περιοχές, το αίμα αρχίζει να συσσωρεύεται, το πόδι διογκώνεται. Το κύριο σύμπτωμα της εξάρθρωσης είναι η αδυναμία να σταθεί στο πόδι λόγω πόνου.

Η αιτία των εξάρσεων είναι:

• κακή στροφή
• χτύπημα
• πτώση
• διάστρεμμα
• λανθασμένη ρύθμιση του ποδιού.
• παθολογία των μυών της κνήμης.

Η εξάρθρωση είναι συχνά συνέπεια της παρουσίας επικίνδυνων ασθενειών που οδηγούν στην ανάπτυξη της ευθραυστότητας των οστών και της κινητικότητας των αρθρώσεων. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν διαβήτη, φυματίωση, αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, πάρεση των μυών και καρκίνο.

Παραμόρφωση αρθρώσεως

Μια τόσο σοβαρή ασθένεια όπως η αρθροπάθεια μπορεί να στερήσει ένα άτομο από την κινητικότητα. Στην αρχή, η ασθένεια εκδηλώνεται από πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία των κινήσεων. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, εμφανίζεται μια πλήρης απώλεια της ικανότητας εργασίας, ένα άτομο γίνεται ανάπηρο.

Τα χαρακτηριστικά σημάδια της αρθροπάθειας είναι πόνος, πρήξιμο, περιορισμένη κίνηση. Η καταστροφή της άρθρωσης συμβαίνει σταδιακά, η οποία συνοδεύεται από παραμόρφωση των ιστών των οστών και των χόνδρων. Η ικανότητα ενός ατόμου να εργάζεται μειώνεται απότομα. Στην αρχή της νόσου, ο πόνος εκδηλώνεται όταν περπατά. Συχνά εμφανίζεται μια κρίση κατά τη διάρκεια της κίνησης. Η ανθρώπινη κινητικότητα με αρθροπάθεια μειώνεται απότομα.

Αρθρίτιδα

• σοβαρός πόνος
• πρήξιμο
• αδυναμία συνδέσμου
• δυσκαμψία κινήσεων.

Η αρθρίτιδα του αστραγάλου αναπτύσσεται στο πλαίσιο αλλοιώσεων άλλων αρθρώσεων. Σχεδόν όλες οι ανθρώπινες αρθρώσεις είναι πολύ φλεγμονώδεις. Τη νύχτα, ο πόνος είναι πιο έντονος. Ο πόνος γίνεται αισθητά όταν περπατάτε. Με την ουρική αρθρίτιδα, εναποτίθενται ορυκτά στις αρθρώσεις, αναπτύσσονται κώνοι και κοκκώματα ουρικής αρθρίτιδας.

Η ανάπτυξη αρθρίτιδας μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος.Η φυσική φθορά της άρθρωσης εμφανίζεται στα γηρατειά, με υπερβολικό βάρος, έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Η αιτία της αρθρίτιδας μπορεί να είναι μια λοίμωξη. Οι μικροοργανισμοί έχουν αρνητική επίδραση και αναπτύσσουν φλεγμονή στους ιστούς.

Αχιλλέας

Ο πόνος στον αστράγαλο μπορεί να συνοδεύει μια ασθένεια όπως η αχιλλίτιδα. Η ασθένεια αναπτύσσεται λόγω συγγενούς παθολογίας του τένοντα ή ως αποτέλεσμα τραύματος. Διαγιγνώσκεται ένα τένοντα τενόντων, το οποίο προκαλεί επώδυνη δυσφορία στον αστράγαλο. Οι αθλητές είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε μόνιμο τραυματισμό του συνδέσμου.

Ως αποτέλεσμα του σταθερού φορτίου στη συνδετική συσκευή, υφίσταται ορισμένες αλλαγές στη δομή - σχηματίζονται εναποθέσεις ορυκτών αλάτων, εμφανίζονται ινώδεις σχηματισμοί και διαταράσσεται η ροή του αίματος της άρθρωσης.

Θεραπεία

Με εξάρθρωση
Εάν υπάρχει πόνος στην άρθρωση, πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να διαπιστώσετε την αιτία του συμπτώματος. Δεν μπορείτε να θερμάνετε την τραυματισμένη περιοχή με τραυματισμό. Αυτό μπορεί να συμβάλει στην ταχεία ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας και να οδηγήσει σε αυξημένο πόνο και πρήξιμο. Απαιτείται να αποκλειστεί οποιαδήποτε θερμική διαδικασία για μια αρρώστια άρθρωση.

Είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τα μασάζ και το τρίψιμο της αρρώστιας άρθρωσης. Η μηχανική έκθεση της πληγείσας περιοχής επιδεινώνει επίσης τον τραυματισμό. Την πρώτη ημέρα του εκτοπισμού, απαιτείται να τοποθετηθεί μια φυσαλίδα πάγου στο πονόδοντο σημείο. Μια εναλλακτική λύση είναι η συμπίεση κρύου αλατιού.

Εάν εμφανιστεί διάστρεμμα, είναι σημαντικό να περιοριστεί η κινητική δραστηριότητα για αρκετές ημέρες. Εφαρμόστε κρύο σε ένα πονόδοντο σημείο και πάρτε ένα αναισθητικό. Σε περίπτωση τραυματισμού, πάρτε αναλγητικά, εφαρμόστε έναν σφιχτό επίδεσμο στην άρθρωση του αστραγάλου και, εάν είναι απαραίτητο, φορέστε γύψο. Ο σοβαρός τραυματισμός μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Με παραμορφωμένη αρθροπάθεια
Η φαρμακευτική θεραπεία της νόσου στοχεύει στην επιστροφή της αναπηρίας, στην εξάλειψη του πόνου και στη φλεγμονώδη διαδικασία. Αρχικά, απαιτείται να αποκλειστεί ένα ισχυρό φορτίο στις αρθρικές συσκευές. Σε ιδιαίτερα σοβαρά στάδια αρθροπάθειας, ενδείκνυνται ενδοπροθετικά.

Βασικά, η θεραπεία εξαρτάται από τη χρήση φαρμάκων που μειώνουν τη φλεγμονώδη πρόθεση. Χρησιμοποιούνται τοπικές εξωτερικές αλοιφές που έχουν αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Η αλοιφή δικλοφενάκης, καθώς και οι χονδροπροστατευτικοί παράγοντες, εφαρμόζονται στον προσβεβλημένο αστράγαλο. Τα ναρκωτικά αναγεννούν τον χόνδρο της αρθρικής συσκευής, αποκαθιστούν τον όγκο του υγρού, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδείκνυται η ένεση στην άρθρωση. Ο ενδοαρθρικός αποκλεισμός βοηθά στην ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας, αφήνοντας τη διαδικασία της φλεγμονής.

Διάφορες διαδικασίες φυσικοθεραπείας βοηθούν στην αποκατάσταση της άρθρωσης. Συνιστάται μαγνητοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση, θεραπευτικά λουτρά, θεραπεία με λέιζερ. Ένα εκτεταμένο σύνολο μέτρων θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο στις αρθρώσεις. Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια καινοτόμος τεχνική για την εξάλειψη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Η δέσμη φωτός επηρεάζει μόνο την πληγείσα περιοχή της άρθρωσης. Η υψηλή ένταση λέιζερ σάς επιτρέπει να παράγετε σημαντική ενέργεια. Οι παλμοί που δημιουργούνται έχουν ευεργετική επίδραση στο εσωτερικό του σάκου άρθρωσης. Το λέιζερ βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο, διεισδύει βαθιά στους ιστούς των μυών και των οστών.

Θεραπεία με λέιζερ:

• ανακουφίζει από το πρήξιμο.
• εξαλείφει τον πόνο
• αναισθητοποιεί
• βελτιώνει τη διατροφή των ιστών.
• διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες.
• ενισχύει τις βιολογικές αντιδράσεις στην άρθρωση.
• επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων.

Για αρθρίτιδα
Η εξάλειψη του πόνου στη φλεγμονώδη διαδικασία είναι δυνατή με:

• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
• φυσιοθεραπεία
• περιποίηση σπα.

Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες και να ακολουθήσουμε έναν υγιή τρόπο ζωής. Ένα πολύ αρνητικό αποτέλεσμα ασκείται από έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Σε αυτήν την περίπτωση, η μικροκυκλοφορία του αίματος στις αρθρώσεις διαταράσσεται, η μυϊκή-συνδετική συσκευή εξασθενεί.Είναι απαραίτητο να ασκείστε τακτικά, μέτρια γυμναστική και καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Η φαρμακευτική θεραπεία οφείλεται στη χρήση αλοιφών, κορτικοστεροειδών, που εξαλείφουν τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Στη θεραπεία της αρθρίτιδας χρησιμοποιούνται:

• Διπροσάνη;
• Νιμεσουλίδη;
• Νουροφέν;
• Μελοξικάμη.

Με τη λοιμώδη αρθρίτιδα, ο γιατρός συνταγογραφεί μια σειρά αντιβιοτικών. Τα φάρμακα εξαλείφουν τους παθογόνους μικροοργανισμούς που προκαλούν την ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας. Χρησιμοποιούνται τα φάρμακα της ομάδας κεφαλοσπορινών, πενικιλλίνων, αμινογλυκοσίδων. Εάν ο πόνος προκαλείται από προσθετικά, τότε η τεχνητή άρθρωση πρέπει να αφαιρεθεί.

Αλοιφές όπως μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο της αρθρίτιδας:

• Diclofenac;
• Artradol;
• Άρθρα
• Γλυκοζαμίνη.

Στην καταπολέμηση της νόσου χρησιμοποιούνται αποτελεσματικοί χονδροπροστατευτικοί παράγοντες, οι οποίοι εξαλείφουν τη φλεγμονή και αποκαθιστούν τις δομές του χόνδρου της άρθρωσης. Η δράση των κεφαλαίων στοχεύει στη μείωση της φλεγμονής και της αποκατάστασης του αρθρικού ιστού και του αρθρικού υγρού.

Οι διαδικασίες φυσιοθεραπείας επιλέγονται ξεχωριστά. Με βοήθεια αρθρώσεων:

• Μασάζ
• θεραπευτικά λουτρά
• ιιδοθεραπεία;
• επεξεργασία με λέιζερ
• ηλεκτροφόρηση.

Η ολοκληρωμένη θεραπεία μειώνει τον πόνο, αυξάνει την αντοχή μιας προσβεβλημένης άρθρωσης και επιστρέφει τον τόνο σε ατροφικούς ιστούς και συνδέσμους. Η ειδική γυμναστική βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, στην ανάπτυξη ευελιξίας και στην εξάλειψη της δυσκαμψίας των κινήσεων.

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν διάφορες ασκήσεις:

1. Λυγίστε το πόδι στο γόνατο και κάντε τακτοποιημένες περιστροφές με την άρθρωση του αστραγάλου.
2. Λυγίστε το πόδι και τραβήξτε τη φτέρνα στον γλουτό.
3. Στα λυγισμένα πόδια, καθίστε στο πάτωμα, απλώστε τα πόδια σας στα γόνατα όσο το δυνατόν περισσότερο. Μεγεθύνετε και κρατήστε τα πόδια σας μαζί.
4. Εκτελέστε την άσκηση "ποδήλατο" για περίπου 10 λεπτά, εστιάζοντας στις κινήσεις του αστραγάλου και των αρθρώσεων του γόνατος.

Βοηθά στη θεραπεία του μασάζ αρθρίτιδας. Ενεργοποιεί την παροχή αίματος στην άρθρωση, ομαλοποιεί τη ροή του αίματος και ενεργοποιεί τις απαραίτητες διαδικασίες αποκατάστασης. Το μασάζ εξαλείφει την ακαμψία των κινήσεων, εξαλείφει το πρήξιμο, βοηθά στην απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού από το σώμα. Η ζημιά στον αστράγαλο προκαλεί αλλαγές στη δομή του χόνδρου. Το μασάζ βοηθά στην αναγέννηση των κυττάρων και στην αύξηση της αντοχής της πληγείσας περιοχής. Ως αποτέλεσμα, οι μεταβολικές διεργασίες στην άρθρωση βελτιώνονται και η φλεγμονή ανακουφίζεται.

Με αγχίτιδα
Η ασθένεια προσπερνά συχνά τους αθλητές. Σε περίπτωση τραυματισμού του τένοντα του Αχιλλέα, είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια από γιατρό. Με μώλωπες και διαστρέμματα, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά. Οι αλοιφές εφαρμόζονται εξωτερικά στην πληγείσα περιοχή έως ότου αποκατασταθεί πλήρως ο τένοντας και η άρθρωση. Είναι επίσης απαραίτητο να περιοριστεί η έντονη κινητική δραστηριότητα και να παρέχεται η απαραίτητη ανάπαυση στον τένοντα.

Βίντεο: Άσκηση επιδιόρθωσης αστραγάλου