Πόνος στο κόκκυγα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: αιτίες και θεραπεία

Το γυναικείο σώμα είναι πραγματικά μοναδικό - μπορεί να καλλιεργήσει και να αντέξει έναν μικρό άντρα στη μήτρα του και να τον προετοιμάσει πλήρως για μια ανεξάρτητη ζωή. Η φύση έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε όλα τα γυναικεία όργανα να προσαρμόζονται στη διαδικασία της εγκυμοσύνης. Συχνά κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού, ο πόνος εντοπίζεται εδώ και εκεί, ωστόσο, ένα από τα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος του κόκκυγα. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για τις κύριες αιτίες του πόνου στην ουρά, και επίσης να καταλάβετε πώς να το αντιμετωπίσετε.

Γιατί πονάει η ουρά κατά την εγκυμοσύνη

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βρει την ακριβή αιτία του πόνου, αλλά εναπόκειται σε εσάς να αναλύσετε την αναμνησία. Εδώ είναι μερικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην ουρά.

1. Προετοιμασία για τον τοκετό. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος στον κόκκυγα και την πυελική περιοχή μπορεί να γίνει αισθητός στο τέλος της εγκυμοσύνης, πιο κοντά στον τοκετό. Αυτή είναι μια φυσική διαδικασία - το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό, τα οστά γίνονται πιο ελαστικά, σταδιακά ανοιχτά, έτσι ώστε να είναι ευκολότερο για το έμβρυο να περάσει από το κανάλι γέννησης. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος προκαλείται όχι μόνο από την κίνηση του οστικού ιστού, αλλά και από το διάστρεμμα.
2. Τραυματισμός Εάν ο ουρανός πονάει στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, πιθανότατα, ο μακροχρόνιος τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης, της ουράς και του ιερού γίνεται αισθητός. Τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν συχνά μετά από πτώση στους γλουτούς, μετά από άλμα με αλεξίπτωτο. Πρόκειται για επαγγελματικούς τραυματισμούς αθλημάτων όπως σκι, ποδηλασία, ακροβατικά, γυμναστική. Εάν μια γυναίκα είχε παρόμοιο τραυματισμό, συχνά εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακόμα κι αν δεν είχε ενοχληθεί πριν.
3. Έλλειψη ιχνοστοιχείων. Πολύ συχνά, το σώμα μιας εγκύου γυναίκας χρειάζεται αυξημένη ποσότητα ορισμένων ιχνοστοιχείων, καθώς το μερίδιο του λέοντος από τις βιταμίνες που λαμβάνονται με τροφή δαπανάται για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα. Η ουρά μπορεί να βλάψει εάν υπάρχει έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Μπορεί επίσης να εκδηλωθεί με επιληπτικές κρίσεις στα άκρα. Ο πόνος στα οστά και στην ουρά μπορεί επίσης να οφείλεται στην έλλειψη μαγνησίου. Η ανεπάρκεια του μπορεί να προσδιοριστεί από συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, νευρικότητα, ναυτία, ακόμη και μετά το πέρασμα της τοξικότητας.
4. Ασθένειες του παχέος εντέρου. Πολύ συχνά, οι παθήσεις του παχέος εντέρου εμφανίζονται για πρώτη φορά ή επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτές περιλαμβάνουν αιμορροΐδες, πρωκτίτιδα, σχισμή του πρωκτού και άλλες παθολογίες. Επιπλέον, πολύ συχνά ο πόνος δεν εντοπίζεται στον πρωκτό, δηλαδή στην ουρά.
5. Νευραλγία Αυτή είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία των νευρικών απολήξεων που μπορεί να βλάψει λόγω φλεγμονής ή τσίμπημα των πυελικών οστών. Η νευραλγία είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ταυτόχρονα, ο πόνος έχει τα δικά του χαρακτηριστικά - μια γυναίκα αισθάνεται μια αίσθηση καψίματος, η δυσφορία αυξάνεται με την κίνηση.
6. Φλεγμονή. Ορισμένες φλεγμονώδεις διεργασίες στα πυελικά όργανα μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πόνο στην ουρά. Η φλεγμονή των ωοθηκών, των εξαρτημάτων, του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια συμπτώματα. Λόγω της εγγύτητας με το έμβρυο, τέτοια συμπτώματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
7. Αποβολή Μερικές φορές ο πόνος στην ουρά (ειδικά στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης) υποδεικνύει μια επικείμενη άμβλωση. Ζητήστε ιατρική βοήθεια για τον οξύ πόνο στην ουρά της ουράς το συντομότερο δυνατό για να αποτρέψετε μια αποβολή.
8. Αλάτι Σε ορισμένες γυναίκες, τα άλατα μπορεί να εναποτίθενται στις περιοχές του ιερού και της ουράς, που επίσης οδηγούν σε σοβαρή δυσφορία. Τις περισσότερες φορές αυτό μπορεί να παρατηρηθεί σε υπέρβαρους ασθενείς.

Συχνή δυσκοιλιότητα και διάρροια, παρατεταμένη συνεδρίαση στην τουαλέτα, υπερβολική συναισθηματική υπερφόρτωση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε διάφορους πόνους στην ουρά. Για να μάθετε την αιτία της δυσφορίας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό. Μόνο αυτός μπορεί να καθορίσει τον κίνδυνο τέτοιου πόνου και τον πιθανό κίνδυνο για το έμβρυο. Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις (φλεγμονή των ωοθηκών ή των σαλπίγγων), απαιτείται άμεση θεραπεία, αλλιώς είναι γεμάτη θάνατο για το μωρό. Εάν ο γιατρός δεν βρήκε σοβαρή αιτία ανησυχίας, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην ουρά χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συμβουλές.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην ουρά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το μωρό σας πιο εύκολο και να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο στην ουρά.

1. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας και τη δυνατότητα θέρμανσης της περιοχής κόκκυξ. Θυμηθείτε, με φλεγμονώδεις διεργασίες αυτό δεν μπορεί να γίνει. Αλλά εάν ο πόνος προκαλείται από διαφορά διάστρεψης και οστού, η ξηρή θερμότητα θα είναι περισσότερο από ποτέ απαραίτητη. Ζεσταίνουμε το αλάτι ή την άμμο σε ένα τηγάνι, ρίχνουμε σε ένα κομμάτι ύφασμα και δέστε τις γωνίες. Συνδέστε την προκύπτουσα σακούλα στην ουρά. Επειδή η εγκυμοσύνη δεν σας επιτρέπει να ξαπλώνετε στο στομάχι σας, πρέπει να κρατάτε το "μαξιλάρι θέρμανσης" με τα χέρια σας ή να ακουμπάτε στο πίσω μέρος του καναπέ.
2. Δεν μπορείτε να είστε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μην πηγαίνετε για περισσότερο από μια ώρα στη σειρά - πρέπει σίγουρα να κάνετε διαλείμματα, να καθίσετε, να χαλαρώσετε. Αλλά δεν μπορείτε να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν αναγκάζεστε να εργάζεστε σε καθιστή θέση, πρέπει να σηκωθείτε περιοδικά, να περπατάτε, να κάνετε ελαφριές ασκήσεις.
3. Εάν ρίξετε κάτι, προσπαθήστε να καθίσετε, αλλά μην λυγίζετε. Αυτό θα προστατεύσει την ουρά από το επιπλέον φορτίο.
4. Τα παπούτσια πρέπει να είναι σταθερά, πετάξτε τα τακούνια εάν δεν το έχετε κάνει ήδη.
5. Στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης, ένας επίδεσμος για έγκυες γυναίκες θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Υποστηρίζει το βάρος της κοιλιάς και υπερφορτώνει την ουρά.
6. Εάν έχετε δυσκοιλιότητα, πρέπει να λύσετε αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό. Η στασιμότητα των περιττωμάτων στο έντερο οδηγεί στο γεγονός ότι σκληραίνουν και αρχίζουν να ασκούν πίεση στον κόκκυγα από το εσωτερικό. Για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό, να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, να τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. Ένα καθαρτικό αποτέλεσμα έχει αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, φρέσκο ​​κεφίρ. Εάν η δυσκοιλιότητα επιμένει, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιλύσετε το πρόβλημα με τη φαρμακευτική αγωγή.
7. Για σοβαρό πόνο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα. Πίνετε ένα δισκίο παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης - όχι μόνο αναισθητοποιούν, αλλά έχουν επίσης ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, στα αρχικά στάδια μπορεί να είναι επικίνδυνα για το έμβρυο.
8. Φροντίστε να κάνετε διάφορες ασκήσεις για να στηρίξετε τον μυϊκό κορσέ. Η μείωση του πόνου στην ουρά θα βοηθήσει τις ασκήσεις του fitball, να σταθείτε στα τέσσερα, να κολυμπήσετε. Θα μειώσουν την πίεση στην οδυνηρή περιοχή και θα ανακουφίσουν το αυξημένο φορτίο τουλάχιστον για λίγο.

Αυτές είναι απλές συμβουλές που θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία στην ουρά κατά την εγκυμοσύνη.

Λαϊκές θεραπείες για τον πόνο του κόκκυγα

Υπάρχουν πολλές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την ταλαιπωρία στην ουρά. Μπορείτε να τρίψετε το δέρμα με λάδι έλατου. Ανακουφίζει από τη φλεγμονή, θερμαίνει, μειώνει τον πόνο. Εφαρμόστε το λάδι σε κυκλικές κινήσεις μασάζ το πρωί και το βράδυ και μετά από μερικές ημέρες ο πόνος θα είναι πολύ λιγότερο έντονος. Μπορείτε να ζεστάνετε την ουρά με απλό ιώδιο. Λιπάνετε τα με οδυνηρές περιοχές και τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα ζεστό μάλλινο μαντήλι για τη νύχτα.

Μια συμπίεση από λευκό πηλό βοηθά στην αντιμετώπιση του πόνου πολύ καλά. Αλλά πρέπει να το αναμίξετε όχι με απλό νερό, αλλά με ξίδι μηλίτη μήλου - τότε το αποτέλεσμα της διαδικασίας θα είναι το μέγιστο. Διαλύστε τη λευκή σκόνη από πηλό με ζεστό ξύδι μέχρι τη συνοχή της ζύμης.Ζεστή ζύμη ξιδιού πρέπει να τυλίγεται σε ένα μικρό κέικ και να εφαρμόζεται σε μια επώδυνη περιοχή του δέρματος. Σε λίγα λεπτά ο πόνος θα υποχωρήσει.

Μια συμπίεση βαλεριάνας αλκοόλης θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο του κόκκυγα. Σε αυτό, πρέπει να υγράνετε ένα μικρό κομμάτι καθαρού επιδέσμου και να το εφαρμόσετε στην οδυνηρή περιοχή. Από ψηλά, πρέπει να καλύψετε το ύφασμα με ένα κομμάτι φιλμ ή τσάντα για να μην εξαφανιστεί το αλκοόλ. Στη συνέχεια, πρέπει να καλύψετε την κορυφή με μια ζεστή πετσέτα ή κασκόλ και να αφήσετε τη συμπίεση για μερικές ώρες.

Η εγκυμοσύνη είναι ο χρόνος που θέλετε να περάσετε με ευχαρίστηση και φροντίδα για το μελλοντικό μωρό. Ωστόσο, αυτό δεν λειτουργεί πάντα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διάφορες χρόνιες ασθένειες και προβλήματα υγείας του παρελθόντος γίνονται αισθητά. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά νέα προβλήματα που μπορεί να έχει ακόμη και μια εντελώς υγιής γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση, είναι στη διάθεσή μας να διορθώσουμε διάφορες οδυνηρές και δυσάρεστες αισθήσεις. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τον σωστό τρόπο ζωής. Και τότε το δικό σας σώμα και ένα μικρό παιδί στη μήτρα θα σας ευχαριστήσουν.

Βίντεο: πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης