Πονόλαιμος: τι να κάνετε στο σπίτι;

Ο πονόλαιμος, μαζί με τη ρινική καταρροή, είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα. Ακόμα, μια τεράστια ποσότητα αέρα περνά μέσα από το στόμα και τη μύτη, και απέχει πολύ από πάντα καθαρό και ασφαλές. Οι ιοί, τα βακτήρια, τα αλλεργιογόνα, η σκόνη και άλλα ξένα σωματίδια εγκαθίστανται πρώτα στον ρινικό βλεννογόνο και το λαιμό. Στην πραγματικότητα, αυτές είναι πύλες που προστατεύουν το σώμα από την περαιτέρω διείσδυση παθογόνων βακτηρίων. Γι 'αυτό ο πονόλαιμος θεωρείται το πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τον πονόλαιμο - πώς και γιατί συμβαίνει, πώς να θεραπεύσουμε έναν πονόλαιμο και τι μπορεί να γίνει στο σπίτι για να απαλλαγούμε από την ταλαιπωρία.

Γιατί πονόλαιμος

Προκειμένου η θεραπεία να είναι αποτελεσματική και στοχευμένη, πρέπει να γνωρίζετε τον εχθρό αυτοπροσώπως και να κατανοήσετε καθαρά τις αιτίες του πόνου στο λαιμό.

1. Ιός Στο 70-80% των περιπτώσεων, η αιτία του πονόλαιμου είναι μια ιογενής λοίμωξη. Όλοι γνωρίζουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος - ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση, ρινική βλέννα, ερυθρό και χαλαρό λαιμό, πονόλαιμο κατά την κατάποση, κεφαλαλγία, πυρετό και κακή υγεία. Κατά κανόνα, ο ιός εξαφανίζεται σε 5-7 ημέρες, δεν απαιτούνται αντιβιοτικά για θεραπεία, αρκετή κατανάλωση αλκοόλ, καθαρό αέρα και συμπτωματική θεραπεία. Οι ιογενείς βλάβες περιλαμβάνουν αμυγδαλίτιδα, φαρυγγίτιδα και άλλες φλεγμονές του λαιμού. Κατά κανόνα, μολύνουμε από μια ιογενή λοίμωξη από ένα άρρωστο άτομο, αλλά η ασθένεια αναπτύσσεται φωτεινότερα εάν η ασυλία εξασθενεί - τόσο γενική όσο και τοπική.
2. Βακτήριο. Ελέγξτε προσεκτικά την περιοχή του πονόλαιμου, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας ή να ζητήσετε από κάποιον από τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Εάν ο λαιμός δεν είναι μόνο κόκκινος, αλλά υπάρχουν πυώδεις πλάκες στην επιφάνειά του, τότε αυτό είναι πονόλαιμος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αμυγδαλίτιδας, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία σε αυτήν την περίπτωση. Είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτεί ένας πονόλαιμος χωρίς αντιβιοτικά. Ωστόσο, συνιστάται να επιλέξετε το σωστό αντιβιοτικό μετά από βακτηριολογική καλλιέργεια για να γνωρίζετε ακριβώς ποιο φάρμακο αυτής της ομάδας είναι τα ευαίσθητα στα βακτήρια.

Αυτές είναι οι πιο συχνές αιτίες πονόλαιμου. Συχνά, η φλεγμονή μπορεί να ξεκινήσει με υποθερμία όταν παγώνετε στον άνεμο ή τρώτε παγωτό. Μερικές φορές η αιτία του πονόλαιμου μπορεί να είναι τραυματισμός - εάν, για παράδειγμα, ένα οστό ψαριού κολλήσει στον βλεννογόνο. Ο λαιμός μπορεί να βλάψει μετά από ζεστά και ξινά ποτά, μετά από χημικό ή φυσικό έγκαυμα. Ωστόσο, πρόκειται για μη τυπικές περιπτώσεις που εμφανίζονται πολύ σπάνια. Ας μιλήσουμε για ένα συνηθισμένο και κοινό κρυολόγημα, καθώς και για έναν πονόλαιμο που επισκέπτεται κάθε άτομο κατά καιρούς.

Τι φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιήσετε για τον πονόλαιμο

Ο πονόλαιμος ξεκινά με ήπια εφίδρωση, εάν η θεραπεία ξεκινήσει εγκαίρως, η ασθένεια μπορεί να μην αναπτυχθεί. Αλλά πώς να ανακουφίσετε τον σοβαρό πονόλαιμο, που δεν σας επιτρέπει να τρώτε και να κοιμάστε κανονικά;

1. Ξεπλύνετε με βότανα. Σίγουρα σε κάθε σπίτι υπάρχουν μερικά βότανα. Κατά κανόνα, το χαμομήλι βρίσκεται πιο συχνά. Ένα αφέψημα των ταξιανθιών χαμομηλιού καταπραΰνει τέλεια τον φλεγμονώδη βλεννογόνο, ανακουφίζει από ερυθρότητα και πρήξιμο και ανακουφίζει από τον πόνο. Η καλέντουλα θα βοηθήσει στην καταστολή της φλεγμονής των παθογόνων βακτηρίων - αυτό είναι ένα ισχυρό φυσικό αντισηπτικό. Ενάντια σε σοβαρό πονόλαιμο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φλοιό βελανιδιάς - τανίνες στη σύνθεση του ζωμού, μπλοκάροντας απαλά τα νευρικά άκρα, ανακουφίζοντας τον ερεθισμό στο λαιμό. Sage, coltsfoot, nettle, yarrow - όλα αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την καταπολέμηση του φλεγμονώδους βλεννογόνου. Μπορείτε να προετοιμάσετε ένα αφέψημα από ένα βότανο ή να χρησιμοποιήσετε πολλά συστατικά.Οι ξηρές πρώτες ύλες πρέπει να χύνονται σε ένα βάζο, να ρίχνουν βραστό νερό και να επιμένουν σε μια ζεστή, τυλιγμένη μορφή για περίπου μία ώρα. Γαργάρα κάθε 2 ώρες, ο πονόλαιμος θα υποχωρήσει σε μια μέρα. Ο φλοιός βελανιδιάς πρέπει να παρασκευάζεται σε θερμό για 8-10 ώρες.
2. Ξεπλύνετε με αντισηπτικό. Τα ξεπλύματα είναι τα πιο αποτελεσματικά στην καταπολέμηση του πονόλαιμου, διότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας όλα τα βακτήρια δεν καταστρέφονται μόνο, αλλά ξεπλένονται από την επιφάνεια του βλεννογόνου. Εάν δεν έχετε φαρμακευτικά φυτά για την προετοιμασία ενός αφέψημα, φροντίστε να εξετάσετε το κιτ πρώτων βοηθειών. Οποιοδήποτε αντισηπτικό είναι κατάλληλο για την προετοιμασία ξεβγάλματος. Μπορεί να είναι χλωροφύλλη, χλωρεξιδίνη, miramistin, υπεροξείδιο του υδρογόνου, ακόμη και απλό υπερμαγγανικό κάλιο. Το υπερμαγγανικό κάλιο πρέπει να αραιωθεί σε ποτήρι σε ροζ χρώμα και να βεβαιωθείτε ότι περνάτε από διάφορα στρώματα γάζας πριν από τη χρήση, έτσι ώστε το αδιάλυτο σωματίδιο να μην εισέλθει στη βλεννογόνο μεμβράνη και να μην προκαλέσει εγκαύματα. Μπορείτε να διαλύσετε ένα δισκίο φουρασιλίνης σε νερό - για αυτό, πρώτα συνθλίβεται σε σκόνη και στη συνέχεια χύνεται με βραστό νερό. Μπορείτε να ετοιμάσετε θαλασσινό νερό - διαλύστε αλάτι, σόδα και ιώδιο σε ένα ποτήρι ζεστό υγρό. Αυτή η λύση αφαιρεί τέλεια τη φλεγμονή, απολυμαίνει τον βλεννογόνο και ανακουφίζει τον πόνο.
3. Αντιβακτηριακά σπρέι και παστίλιες. Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία μας παρέχει μια τεράστια συλλογή αντιβακτηριακών παραγόντων με τη μορφή σπρέι, παστίλιες, παστίλιες και παστίλιες. Επιπλέον, ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν διαφορετικές μορφές δοσολογίας του ίδιου φαρμάκου. Τέτοια φάρμακα είναι χρήσιμα εάν δεν είναι δυνατό να ξεπλύνετε όταν εργάζεστε ή εν κινήσει. Δημοφιλή και αποτελεσματικά αντισηπτικά για το λαιμό είναι Hexoral, Lizobact, Strepsils, Septolete, Immudon, Tantum Verde κ.λπ.

Όταν ο λαιμός πονάει πολύ, κάτι που είναι αδύνατο να αντέξει, μαζί με τα τοπικά αναισθητικά, μπορείτε να πάρετε ένα δισκίο αναισθητικού. Αυτό δεν θα βοηθήσει στην καταστολή της φλεγμονής, αλλά θα μειώσει προσωρινά την ένταση του πόνου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο

Για την καταπολέμηση του πονόλαιμου, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε πολύ. Πρώτον, αυτή είναι μια πραγματική εναλλακτική λύση στο ξέπλυμα, ειδικά εάν ο ασθενής είναι παιδί που δεν ξέρει ακόμα πώς να γαργάρει. Ένα ζεστό ρόφημα ξεπλένει τα βακτήρια από τον βλεννογόνο, τα οποία προκαλούν φλεγμονή και πόνο. Δεύτερον, ένα ζεστό ρόφημα καταπραΰνει το λαιμό, ανακουφίζει την ξηρότητα και το κάψιμο. Τρίτον, απαιτείται επαρκής ποσότητα υγρού για την απομάκρυνση του ιού από το σώμα. Δηλαδή, εάν θέλετε να ανακάμψετε το συντομότερο δυνατό, πρέπει να πίνετε 2-3 λίτρα υγρού την ημέρα, αυτό θα βοηθήσει το σώμα να εξαλείψει τον ιό γρηγορότερα. Είναι πολύ χρήσιμο να πίνετε ζεστά κομπόστες και ποτά φρούτων. Ανακουφίζει τέλεια το πονόλαιμο με το λεμόνι. Με μια έντονη αίσθηση καψίματος στο λαιμό, μπορείτε απλά να μασάτε μια φέτα λεμονιού μαζί με το ξύσμα, αυτό θα απαλλαγεί από τον πόνο και θα παρέχει ένα ισχυρό αντισηπτικό αποτέλεσμα. Φτιάξτε μια βόμβα βιταμινών - Προσθέστε τζίντζερ, λεμόνι και μερικά άνθη χαμομηλιού στην τσαγιέρα. Για γλυκύτητα, μπορείτε να πιείτε τσάι με ένα άγγιγμα μελιού - μην αραιώσετε το μελισσοκομικό προϊόν στο τσάι, χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες από τις υψηλές θερμοκρασίες. Για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, ο ζωμός τριαντάφυλλου και το τσάι με σμέουρα είναι πολύ χρήσιμα - έχουν πολλή βιταμίνη C. Επιπλέον, το τσάι με μαρμελάδα βατόμουρου και ένα αφέψημα φύλλων βατόμουρου έχουν ισχυρό διαφωτικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά στην αντιμετώπιση της θερμοκρασίας. Αλλά το κλασικό ζεστό γάλα για τη νύχτα πρέπει να απορριφθεί. Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το γάλα είναι μια εξαιρετική τροφή για βακτήρια, μετά το πόσιμο γάλα, η φλεγμονή εντείνεται μόνο.

Εάν έχετε πονόλαιμο, πρέπει να του δώσετε τη μέγιστη ηρεμία - μην ουρλιάζετε, μην τραγουδάτε, συνιστάται να μην μιλήσετε καν. Είναι πολύ χρήσιμο για τον λαιμό να κάνει εισπνοές - προετοιμάστε οποιαδήποτε λύση ή αφέψημα που κάνατε για να ξεπλύνετε, να ζεστάνετε και να εισπνεύσετε τους θεραπευτικούς ατμούς με το στόμα σας. Είναι πολύ πιο βολικό να χρησιμοποιείτε συσκευή εισπνοής (νεφελοποιητής).Αυτή είναι μια συσκευή που ψεκάζει νερό ή φαρμακευτικές ενώσεις σε μικροσκοπικά σωματίδια, ένα άτομο εισπνέει ατμούς, εγκαθίσταται στο βλεννογόνο του λαιμού, παρέχοντας άμεση τοπική θεραπεία. Η συσκευή εισπνοής είναι ιδιαίτερα απαραίτητη για τη λαρυγγίτιδα - ανακουφίζει από τις επιθέσεις ασφυξίας του βήχα. Μπορείτε να αναπνέετε διαλύματα φαρμάκων μόνο αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, αλλά η χρήση Borjomi ή αλατούχου διαλύματος για εισπνοή δεν είναι μόνο αποτελεσματική, αλλά και ασφαλής.

Για πονόλαιμο, πρέπει να σταματήσετε αυστηρά το κάπνισμα και το αλκοόλ. Το αλκοόλ και η νικοτίνη διεγείρουν τον βλεννογόνο, το κάνουν πιο χαλαρό και επιρρεπές σε φλεγμονή, πονόλαιμο μετά από έντονες κακές συνήθειες. Αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε πολύ ζεστά ροφήματα, πικάντικα και πικάντικα πιάτα - όλα αυτά προκαλούν αύξηση του πονόλαιμου. Αερισμός του χώρου πιο συχνά - ο υγρός, καθαρός και δροσερός αέρας θα επιταχύνει σημαντικά την αποκατάσταση. Επιπλέον, ο τακτικός αερισμός θα βοηθήσει στην προστασία υγιών μελών της οικογένειας από βακτήρια. Με κρυολογήματα, προσπαθήστε να μην ανεχτείτε την ασθένεια στα πόδια σας, το σώμα θα πρέπει να ξεκουραστεί και να αναρρώσει, παρέχοντας στον εαυτό σας ξεκούραση στο κρεβάτι. Διαφορετικά, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλοκές.

Με κρυολογήματα, είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε ποδόλουτρα. Αυτή είναι μια εξαιρετική λαϊκή θεραπεία με πραγματικά αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. Ατμοποιήστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό, αυτό θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος στα πρώτα στάδια της νόσου. Όταν εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες, το αίμα τρέχει στα πόδια, ρίχνει από το λαιμό, μειώνεται η φλεγμονή, ο πόνος εξαφανίζεται λίγο. Η διαδικασία είναι επίσης αποτελεσματική στον έλεγχο της εμφάνισης ρινικής καταρροής. Θυμηθείτε ότι οι έγκυες γυναίκες στον ατμό των ποδιών αντενδείκνυται αυστηρά!

Σε περίπτωση ιογενών λοιμώξεων, είναι χρήσιμο να κάνετε διαδικασίες θέρμανσης. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση βότκας. Βυθίστε ένα κομμάτι καθαρού επιδέσμου σε βότκα ή αλκοόλ, απλώστε στο λαιμό και αφήστε το για 10 λεπτά. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα ζεστό κέικ μελιού - ανακατέψτε το μέλι, μια πρέζα μουστάρδα και φυτικό λάδι, προσθέστε αλεύρι σίκαλης και ζυμώστε τη ζύμη, σχηματίστε ένα κέικ. Συνδέστε ένα κέικ στο λαιμό σας - ζεσταίνει τέλεια και διατηρείται ζεστό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε να λιπάνετε το λαιμό, τη μύτη και το στήθος για κρυολογήματα με ζωικό λίπος - ασβός, χήνα ή χοιρινό. Αλλά θυμηθείτε ότι οι διαδικασίες θέρμανσης δεν σχετίζονται με στηθάγχη και άλλες πυώδεις αλλοιώσεις, διαφορετικά η φλεγμονή θα ενταθεί.

Πώς να προστατευτείτε από τον πονόλαιμο

Μερικοί άνθρωποι είναι σίγουροι ότι ο λαιμός τους είναι ένα «αδύναμο σημείο» που αρχίζει να γίνεται φλεγμονή. Πράγματι, ορισμένοι ασθενείς είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε ασθένειες ΩΡΛ και οποιοδήποτε περισσότερο ή λιγότερο δροσερό πιάτο ή ποτό οδηγεί σε ερυθρό και πονόλαιμο. Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο θέμα φυσιολογίας, ο λόγος έγκειται στη σκλήρυνση του σώματος. Εάν δεν προστατεύσετε το παιδί σας από κρύα ποτά από την πρώιμη παιδική ηλικία, το σώμα θα το συνηθίσει σταδιακά. Εάν μεγαλώσετε ένα μωρό σε στειρότητα και συνεχώς του δίνετε μόνο ζεστό νερό, θα αρρωσταίνει πάντα μόλις αρχίσει να ξεπερνά το «θερμοκήπιο» του. Τι να κάνω τώρα; Πώς να εκπαιδεύσετε το λαιμό σας;

Επιπλέον, η συνολική υγεία και η ασυλία πρέπει να ενισχυθούν. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να φάτε σωστά, να μετριάσετε, να κινηθείτε περισσότερο, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα. Εάν βρέξετε τα πόδια σας, πρέπει σίγουρα να κάνετε ένα ζεστό ποδόλουτρο και να πιείτε τσάι με λεμόνι, μέλι και σμέουρα. Με την υποθερμία, είναι αποτελεσματικό να πίνετε βότκα με πιπέρι πριν από τον ύπνο - αυτό θα βοηθήσει στην προστασία από επικείμενο κρύο. Φροντίστε το σώμα σας και ο λαιμός δεν θα αισθανθεί ποτέ!

Βίντεο: πώς να αντιμετωπίσετε τον κόκκινο λαιμό