Στήθος πριν από την εμμηνόρροια: γιατί και τι να κάνω;

Η ευαισθησία του μαστού πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών ανησυχεί τόσες πολλές γυναίκες. Μερικοί από αυτούς δεν την παρατηρούν, άλλοι υποφέρουν από σοβαρό πόνο, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της ποιότητας ζωής. Γιατί πονάει το στήθος και πώς να το αντιμετωπίσουμε;

Γιατί πονάει το στήθος πριν από την εμμηνόρροια;

Ο πόνος στον μαστικό λίθο λίγες ημέρες πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου ονομάζεται επίσης μαστοδυνία. Αυτή η κατάσταση είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Συχνά η εμφάνισή του οφείλεται στο γεγονός ότι αναπτύσσεται ο αδενικός ιστός του μαστού. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι προτού αφαιρεθεί ένα ώριμο ωάριο από το θυλάκιο, υπάρχει έντονη παραγωγή οιστρογόνων, οπότε το σώμα είναι έτοιμο για σύλληψη. Αυτές οι ορμόνες επηρεάζουν επίσης την κατάσταση των μαστικών αδένων. Χαρακτηρίζονται από λοβική δομή του ιστού. Όλοι οι λοβοί αποτελούνται από αγωγούς γάλακτος, συνδετικό, αδενικό και λιπώδη ιστό. Στο τελευταίο, παράγονται ορμόνες οιστρογόνων, η αύξηση του περιεχομένου των οποίων οδηγεί σε αύξηση της ποσότητας του λιπώδους ιστού. Επιπλέον, υπάρχει αύξηση των αδενικών ιστών, επομένως πραγματοποιείται προετοιμασία για γαλουχία.

Οι ορμόνες προγεστερόνη και προλακτίνη δρουν στον μαστικό αδένα με τέτοιο τρόπο ώστε να χονδροειδή και να διογκωθούν, να γίνουν πιο ευαίσθητα, γι 'αυτό συμβαίνει ο πόνος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η φυσιολογική κατάσταση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αγχωτικών καταστάσεων και ψυχοκινητικών στρες που βιώνει μια γυναίκα.

Η ένταση των οδυνηρών αισθήσεων σε κάθε εκπρόσωπο του ασθενέστερου φύλου εκφράζεται διαφορετικά. Εξαρτάται από πολλά σημεία που επηρεάζουν το ορμονικό υπόβαθρο. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την ηλικία, τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος, τον τρόπο ζωής που οδηγεί μια γυναίκα και πολλά άλλα.

Συνήθως, περίπου 10 ημέρες αργότερα, ο πόνος στο στήθος γίνεται αισθητός πριν από την έναρξη του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όταν έρχεται η εμμηνόρροια, δηλαδή δεν συμβαίνει σύλληψη, υποχωρεί.

Άλλες αιτίες πόνου στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια

Συμβαίνει ότι ο πόνος στο στήθος προκαλείται όχι από φυσιολογικούς παράγοντες, αλλά από άλλες, πιο σοβαρές παθολογικές καταστάσεις.

Τα μυϊκά στελέχη θεωρούνται μη επικίνδυνες αιτίες πόνου στους μαστικούς αδένες. Αυτό μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, λόγω της αυξημένης σωματικής άσκησης (μακρά φορά βαριά αντικείμενα στα χέρια, έντονη αθλητική προπόνηση κ.λπ.).

Οι λόγοι που αποτελούν σοβαρότερη απειλή για την υγεία των γυναικών μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

1. Αλλαγή στα επίπεδα ορμονών. Οποιαδήποτε ανισορροπία στο ορμονικό υπόβαθρο μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες συνέπειες και δυσλειτουργίες στη λειτουργία όλων των εσωτερικών οργάνων.
2. Γυναικολογικές ασθένειες. Συχνά οδηγούν σε ορμονική ανισορροπία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι ανεξάρτητη αιτία πόνου στο στήθος.
3. Φλεγμονή των μαστικών αδένων ή των γειτονικών οργάνων.
4. Νόσος του μαστού. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούνται, συνοδεύονται από διαφορετικά συμπτώματα και προχωρούν με διαφορετικούς τρόπους. Τις περισσότερες φορές, μια ασθένεια που προκαλεί πόνο στο στήθος γίνεται μαστοπάθεια.
5. Καλοήθεις ή κακοήθεις όγκοι. Τόσο αυτά όσο και άλλα είναι ικανά να προκαλέσουν πόνο σε οποιαδήποτε φάση του κύκλου, συγκεκριμένα, και πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών.

Πότε θεωρείται πόνος στο στήθος ασθένεια;

Κάθε γυναίκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, πρέπει να είναι προσεκτική για τα στήθη της, καθώς οι μαστικοί αδένες συχνά υποβάλλονται σε καρκίνο.

Το γεγονός ότι η παθογόνος διαδικασία αναπτύσσεται στο σώμα μπορεί να πει τη φύση και τη σοβαρότητα των οδυνηρών αισθήσεων. Για παράδειγμα, εάν το σύνδρομο πόνου έχει αλλάξει πριν από την εμμηνόρροια, έχει γίνει ισχυρότερο ή έχει αρχίσει να εμφανίζεται σε άλλες ημέρες του κύκλου, πρέπει να είστε προσεκτικοί και να παρακολουθείτε προσεκτικά όλα όσα συμβαίνουν στο σώμα, επισκεφθείτε έναν αρμόδιο γιατρό.

Με ιδιαίτερη προσοχή σε όλους τους πόνους στους μαστικούς αδένες, κυρίες που διατρέχουν κίνδυνο, δηλαδή εκείνες που έχουν:

1. Στο παρελθόν, υπήρχαν τεχνητές ή αυθόρμητες αμβλώσεις.
2. Υπάρχει αστάθεια του εμμηνορροϊκού κύκλου ή πλήρης απουσία εμμήνου ρύσεως.
3. Υπάρχει μια κληρονομική προδιάθεση για διάφορες ασθένειες των μαστικών αδένων.
4. Ποιος για πολύ καιρό παίρνει αντισυλληπτικά από το στόμα, φάρμακα που περιέχουν ορμόνες για θεραπευτικούς σκοπούς.
5. Ποιος κακοποιεί λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, ζαχαρούχα, πρόχειρο φαγητό, τσιγάρα.

Εάν μια γυναίκα που γνωρίζει τη φύση του πόνου στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια, παρατηρήσει οποιεσδήποτε αλλαγές σε αυτήν την κατάσταση, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό. Ένας ήπιος, ελαφρώς πονεμένος πόνος θεωρείται φυσιολογικός.

Συμπτώματα στα οποία πρέπει να είστε προσεκτικοί και να υποπτεύεστε την ανάπτυξη ασθενειών:

• πόνος μόνο σε έναν μαστικό αδένα
• τραχιές θηλές και η εμφάνιση εκκρίσεων από αυτά.
• το σύνδρομο πόνου έχει κυματοειδές χαρακτήρα.
• σχηματισμός συμπίεσης ·
• κράμπες στο στήθος.
• σοβαρός, αφόρητος πόνος που δεν επιτρέπει να ακολουθήσετε έναν κανονικό τρόπο ζωής.

Πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος στο μαστό και η υπερευαισθησία μπορεί να αυξηθούν σημαντικά εάν εμφανιστεί εγκυμοσύνη. Αμέσως μετά τη γονιμοποίηση, αυξάνεται η ευαισθησία της θηλής σε διάφορες μηχανικές επιδράσεις. Παρόμοια σημάδια μπορεί να εμφανιστούν ακόμη και πριν από την καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως.

Τι να κάνετε με τον πόνο στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια

Εάν αυτό το φαινόμενο δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο τη γυναίκα, δεν προκαλεί σοβαρή ταλαιπωρία, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν ο πόνος δεν εξαφανιστεί ακόμα και μετά την περίοδο, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, επειδή αυτό είναι απόκλιση από τον κανόνα.

Σε αυτήν την περίπτωση, οι αιτίες του πόνου είναι συνήθως διάφοροι παράγοντες (γυναικολογικές παθήσεις, στρες και νευρική ένταση, ορμονική ανισορροπία, κρυολογήματα, ογκολογία).

Ο λόγος ανησυχίας για τον πόνο στους μαστικούς αδένες πρέπει να είναι μια βασική αλλαγή στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Για παράδειγμα, πριν από την έναρξη κρίσιμων ημερών, δεν υπήρχαν ειδικοί πόνοι στο στήθος ή, αντίθετα, από τόσο οδυνηρές αισθήσεις ήταν δυνατόν να προσδιοριστεί η προσέγγιση της εμμήνου ρύσεως που πλησιάζει - και και οι δύο επιλογές θεωρούνται φυσιολογικές. Και αν μια γυναίκα παρατηρήσει ότι ο κύκλος δεν προχωρά όπως πριν, και αυτό δεν επαναλαμβάνεται ούτε έναν μήνα στη σειρά, σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Απαιτείται επίσης ιατρική συμβουλή σε περίπτωση που δεν παρατηρούνται τα συνήθη συμπτώματα με τη μορφή τραχιά και επώδυνη μαστού. Αυτό οφείλεται στη μείωση της παραγωγής προγεστερόνης, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ικανότητα να μείνετε έγκυος και να έχετε ένα υγιές μωρό.

Για να αποκλείσετε την παρουσία παθολογίας, θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση στον γυναικολόγο μία φορά κάθε έξι μήνες και στον μαστολόγο μία φορά το χρόνο. Επιπλέον, συνιστάται η ανεξάρτητη εξέταση των μαστικών αδένων σε μηνιαία βάση. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να σηκώσετε κάθε στήθος με τη σειρά του με το ένα χέρι και με τη βοήθεια κινήσεων ψηλάφησης, ελέγξτε την κατάσταση του στήθους με το άλλο. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ανιχνευθούν φώκιες ή εκκρίσεις αίματος με πύον από τις θηλές, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν μαστολόγο το συντομότερο δυνατό. Είναι απαραίτητο να εντοπιστεί έγκαιρα και να εξαλειφθούν οι αλλαγές που έχουν συμβεί στον μαστικό αδένα.Η θεραπεία θα επιλεγεί από τον γιατρό, για κάθε μεμονωμένο ασθενή είναι ατομική.

Για να διαπιστωθεί η αιτία του πόνου στο στήθος πριν από κρίσιμες ημέρες, θα συνταγογραφηθούν οι ακόλουθες διαγνωστικές διαδικασίες:

• Έρευνα για τις ορμόνες.
• Δοκιμή για δείκτες όγκων.
• Υπερηχογραφική εξέταση του θώρακα και των πυελικών οργάνων.

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στο στήθος

Για να μειώσετε τον πόνο στον μαστικό αδένα πριν από την εμμηνόρροια, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε αυτό το ζήτημα συνολικά. Οι δραστηριότητες που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να περιλαμβάνουν προσαρμογή της διατροφής στο δεύτερο μισό του κύκλου. Συνιστάται να περιορίσετε τη χρήση αλμυρών και λιπαρών τροφών, να πίνετε λιγότερο υγρό, να απορρίπτετε ισχυρό τσάι και καφέ, αλκοολούχα ποτά. Επιπλέον, δεν πρέπει να φοράτε σφιχτά, σφιχτά ρούχα αυτή τη στιγμή, κάτι που συμπιέζει το στήθος. Η διαβούλευση με έναν γιατρό δεν θα είναι περιττή. Μπορεί να συστήσει τη δεύτερη φάση του κύκλου φαρμάκων που περιέχουν μαγνήσιο, ορμονικά αντισυλληπτικά, καθώς και φυτικά φάρμακα που βοηθούν στην αποφυγή εμφάνισης μαστοδυνίας.

Οι καλές θεραπείες για τον πόνο στο στήθος πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι λαϊκές θεραπείες. Για αυτούς τους σκοπούς, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικά παρασκευάσματα που περιέχουν φυτά όπως παιωνία, σπαθί, τσουκνίδα, κορδόνι, φικελίνη, ταταρνίκ, πικραλίδα. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

1. Συμπίεση λαχανικών. Τρίψτε μεσαία τεύτλα με τρίφτη, προσθέστε λίγο μέλι. Πάρτε ένα φύλλο λάχανου, χτυπήστε το, βάλτε το έτοιμο μείγμα σε αυτό και απλώστε σε ένα πονόδοντο σημείο. Καλύψτε από πάνω με πολυαιθυλένιο και τυλίξτε. Το εργαλείο όχι μόνο μειώνει τον πόνο, αλλά βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από σφραγίδες στον μαστικό αδένα.
2. Λιναρόσποροι. Έχουν ευεργετική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο, εξαλείφοντας την ανισορροπία. Για τη βελτίωση της κατάστασης και τη μείωση του πόνου του μαστού, οι λιναρόσποροι πρέπει να συνθλίβονται. Χρησιμοποιήστε την προκύπτουσα σκόνη σε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα, πίνοντας άφθονα υγρά.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι η χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου είναι γεμάτη με την εμφάνιση διαφόρων παρενεργειών. Επιπλέον, κάθε φάρμακο έχει ορισμένες αντενδείξεις. Για αυτόν τον λόγο, πριν τα χρησιμοποιήσετε, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Η πρόληψη κατά της εμφάνισης οδυνηρών αισθήσεων στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια είναι προστασία από καταστάσεις άγχους και υποθερμία. Επιπλέον, πρέπει να εγκαταλείψετε τη συμπίεση των εσωρούχων, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος, σύνθλιψη των αιμοφόρων αγγείων και των λεμφαδένων. Με πόνο στο στήθος, μπορείτε να φορέσετε αθλητικά σουτιέν που δεν συμπιέζουν τους μαστικούς αδένες, αλλά παρέχουν υποστήριξη.

Ακόμα και αν εμφανιστεί παρόμοια πάθηση, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Εάν μια γυναίκα ενοχλείται από πόνο στο στήθος, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Βίντεο: γιατί ο πόνος στο στήθος πριν από την εμμηνόρροια