Πόνος στην πλάτη: τι να κάνετε στο σπίτι;

Ο χαμηλός πόνος στην πλάτη είναι ένα σύμπτωμα που είναι γνωστό σε πολλούς. Μπορεί να εμφανίζεται σε εκπρόσωπο οποιουδήποτε φύλου και ηλικίας. Ο πόνος μπορεί να υποδηλώνει βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα, τον νωτιαίο μυελό, τα νεφρά, τα πυελικά όργανα ή την κοιλιακή κοιλότητα. Μπορεί να είναι αδύναμο ή πολύ έντονο, αιχμηρό, πόνο, ραφή ή πυροβολισμό. Η θεραπεία εξαρτάται από τον τύπο του πόνου και τις αιτίες που τον προκαλούν.

Λόγοι

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε την αιτιολογία του πόνου στο χρόνο. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί η φύση του πόνου και ο χρόνος εμφάνισής του. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αποδειχθεί η σχέση του με τη σωματική δραστηριότητα, το φαγητό, την μετάβαση στην τουαλέτα. Είναι επίσης σημαντικό για τις γυναίκες να εντοπίσουν τη σχέση μεταξύ του εμμηνορροϊκού κύκλου και της έναρξης του πόνου.

Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη μπορεί να είναι οι εξής:

1. Νευρολογικά προβλήματα. Τις περισσότερες φορές, εκδηλώνεται οστεοχόνδρωση και συναφείς διαταραχές της εννεύρωσης της οσφυϊκής περιοχής.
2. Παθολογία των σκελετικών μυών. Η μυοσίτιδα είναι τόσο συχνή όσο η οστεοχόνδρωση και προκαλεί επίσης πόνο.
3. Νεφρική νόσος. Τα νεφρά βρίσκονται στον οπισθοπεριτοναϊκό χώρο, δηλαδή, πιο κοντά στην πλάτη παρά στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η νεφρική νόσος μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη.
4. Παθολογία εσωτερικών οργάνων που εντοπίζονται ενδοπεριτοναϊκά. Μερικές φορές, αλλά όχι συχνά, ο πόνος στην πλάτη εκδηλώνει ασθένειες όπως σκωληκοειδίτιδα και χολοκυστίτιδα.
5. Παθολογία των πυελικών οργάνων. Ιδιαίτερα συχνά, αυτή η εκδήλωση φλεγμονής στη λεκάνη εμφανίζεται στις γυναίκες.

Κάθε μία από τις ασθένειες που οδηγούν σε πόνο στη μέση πρέπει να εξεταστεί λεπτομερέστερα.

Οστεοχόνδρωση
Η οστεοχόνδρωση είναι μια μεταβολική παθολογία της σπονδυλικής στήλης, στην οποία διαταράσσεται η δομή των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Υπάρχει μια άποψη ότι μετά από 27 χρόνια αυτή η κατάσταση είναι μια φυσιολογική αλλαγή που σχετίζεται με την ηλικία και εμφανίζεται σχεδόν σε όλους.

Προβλήματα προκύπτουν λόγω του γεγονότος ότι ο μεσοσπονδύλιος δίσκος χάνει την ελαστικότητά του και την ικανότητά του να αντιστέκεται στο στρες. Ταυτόχρονα, αρχίζει να ξεπερνά τα σώματα των σπονδύλων. Σε κοντινή απόσταση από τα σπονδυλικά σώματα είναι οι ρίζες των νεύρων που αναδύονται από τον νωτιαίο μυελό. Ο δίσκος συμπιέζει αυτά τα νεύρα και υπάρχουν δυσάρεστες αισθήσεις. Αυτή η επιπλοκή της οστεοχόνδρωσης ονομάζεται ραδικίτιδα.

Η οστεοχόνδρωση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης, αλλά συχνότερα επηρεάζει τον οσφυϊκό. Αυτό συμβαίνει επειδή το φορτίο της σπονδυλικής στήλης σε αυτό το μέρος είναι μέγιστο και η προεξοχή των δίσκων είναι πιο κοινή.

Από τη φύση του, ο πόνος που εμφανίζεται με ριζοκολίτιδα που προκαλείται από οστεοχόνδρωση μπορεί να είναι διαφορετικός. Υπάρχουν τρεις τύποι:

1. Λομπάγκο. Ονομάζεται επίσης «lumbago». Πρόκειται για έναν έντονο και πολύ έντονο οξύ πόνο που εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης κατά τη στιγμή της σωματικής άσκησης. Ένας τέτοιος πόνος υποκειμενικά μοιάζει πραγματικά με ένα πλάνο. Αναγκάζει να σταματήσει τη σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, το lumbago περνά αρκετά γρήγορα, σε λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά.
2. Lumbalgia. Τέτοιος πόνος έχει μικρότερη ένταση, αλλά μεγαλύτερη διάρκεια. Εμφανίζεται επίσης κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης, αλλά όχι αμέσως, αλλά σταδιακά. Τέτοιος πόνος μπορεί να αναπτυχθεί για αρκετές ώρες. Πονάει στη φύση. Η οσφυαλγία συνεχίζεται για αρκετές ημέρες και μειώνει σημαντικά την ανοχή στην άσκηση κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου.
3. Οσφυϊκή ισχαλγία. Η διαφορά του από το παρελθόν είναι ότι εκτός από το κάτω μέρος της πλάτης, το πόδι πονάει επίσης. Κατά κανόνα, αυτή είναι μια μονομερής βλάβη, αλλά είναι επίσης δυνατή η διμερής πόνος. Η ισχιαλγία της φώκιας έχει μακρύ χαρακτήρα. Αναπτύσσεται σταδιακά και, όπως ήταν, κατεβαίνει από το κάτω μέρος της πλάτης στο μηρό. Τέτοιος πόνος μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή χωλότητα.Περνάει επίσης σε λίγες μέρες.

Εάν εμφανιστεί οστεοχόνδρωση, συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

Μυοσίτιδα
Ο πόνος για αυτόν τον λόγο βίωσε σχεδόν όλοι. Αυτό ακριβώς ακούγεται από τους ανθρώπους σαν «γλιστρήσαμε» ή «πίσω μουρμούρασε». Οι όροι δεν είναι ιατρικοί, αλλά γενικά η αρχή του πόνου περιγράφεται σωστά.

Σε αυτήν την περίπτωση, η έκθεση σε κρύο αέρα ή κρύα αντικείμενα στην οσφυϊκή περιοχή οδηγεί σε φλεγμονή των μυών που βρίσκονται εδώ. Το γεγονός είναι ότι η μυϊκή συσκευή της πλάτης είναι πολύ καλά αναπτυγμένη και οποιεσδήποτε παθολογικές διεργασίες σε αυτήν μπορούν ταυτόχρονα να βλάψουν πολλές ανατομικές δομές.

Πρώτον, ο ίδιος ο μυς πονάει λόγω φλεγμονής. Οι ίνες του αυξάνονται λόγω οιδήματος και συμπιέζουν τα νευρικά άκρα που ενυδατώνουν αυτόν τον μυ. Δεύτερον, σε άμεση γειτνίαση με τους μυς είναι οι ίδιες οι νευρικές ρίζες που ήδη μετατρέπονται σε νευρικούς κορμούς. Η ήττα τους μπορεί να οδηγήσει σε παρατεταμένο ακτινοβόλο πόνο.

Η φλεγμονή μπορεί να περάσει από τον μυ στον ίδιο τον νευρικό κορμό, κάτι που θα οδηγήσει στην εξάπλωση του πόνου στα υπερκείμενα ή υποκείμενα μέρη της πλάτης ή των εσωτερικών οργάνων. Είναι επίσης καλύτερο να αντιμετωπίζετε μυοσίτιδα με έναν ειδικό.

Νεφρική νόσος
Λόγω της εγγύτητας των νεφρών στην πλάτη, ο πόνος όταν επηρεάζονται ακτινοβολεί ακριβώς στην κάτω πλάτη. Ταυτόχρονα, οι επώδυνες αισθήσεις μπορούν να οδηγήσουν στη σκέψη μιας συγκεκριμένης νεφρικής νόσου.

Για παράδειγμα, η ουρολιθίαση συνοδεύεται από πολύ έντονο αφόρητο πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης. Ονομάζεται επίσης κολικός. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζεται μετά ή κατά την ούρηση. Ένας τέτοιος πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που οδηγεί ένα άτομο σε μια κατάσταση συναισθηματικής διέγερσης και τον αναγκάζει να εκτελέσει μη κινητοποιημένες ενέργειες. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, ένα άτομο μπορεί να αρχίσει να τρέχει γύρω από το δωμάτιο ή να κάνει άλλες ξαφνικές κινήσεις. Δικαιολογείται από το γεγονός ότι η πέτρα υπό φορτίο αλλάζει τη θέση της στο ουροποιητικό σύστημα και ο πόνος μειώνεται.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί πόνος με πυελονεφρίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, έχει λιγότερο έντονη αλλά μεγαλύτερη διάρκεια. Η πυελονεφρίτιδα είναι μια πυώδης φλεγμονή του πυελοκολικιλικού συστήματος των νεφρών. Εκτός από τον πόνο, εμφανίζονται πυρετός, αδυναμία και αδιαθεσία. Με πυελονεφρίτιδα, ένα θετικό σύμπτωμα του Pasternatsky (εντυπωσιακό). Ο πόνος μπορεί να είναι μονόπλευρος ή διπλής όψης.

Οι νεφρολόγοι αντιμετωπίζουν τη νεφρική παθολογία. Μια επίσκεψη σε αυτούς είναι καλύτερα να μην καθυστερήσει για να αποφευχθούν επιπλοκές.

Ασθένειες άλλων οργάνων
Η παθολογία των εσωτερικών οργάνων που βρίσκονται ενδοπεριτοναϊκά συνοδεύεται πολύ σπάνια από πόνο στη μέση. Το στομάχι πονάει πιο συχνά. Ωστόσο, με φλεγμονή της άτυπας εντοπισμένης διαδικασίας, όταν αναπτύσσεται έτσι ώστε να βρίσκεται πίσω από το τυφλό, ο πόνος θα είναι στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε γιατί σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να μην υπάρχει πόνος στην κοιλιά. Ο ίδιος ο άνθρωπος συχνά δεν συνειδητοποιεί καν τέτοια ανατομικά χαρακτηριστικά των οργάνων του.

Με χολοκυστίτιδα, ο πόνος εμφανίζεται συχνά στο υποχονδρίου στα δεξιά. Ωστόσο, λόγω ορισμένων δομικών χαρακτηριστικών της χοληδόχου κύστης, μπορεί επίσης να ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή. Επίσης, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί με παγκρεατίτιδα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος σχετίζεται με το φαγητό. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται μετά την κατανάλωση τηγανητών ή λιπαρών.

Στις γυναίκες, ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί ως το ισοδύναμο του εμμηνορροϊκού πόνου στην κοιλιά ή με φλεγμονή του αναπαραγωγικού συστήματος. Για παράδειγμα, η αδενίτιδα ή η ωοφιρίτιδα εκδηλώνονται με αυτόν τον τρόπο. Συχνά αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται σε υπερβολικό φορτίο στη σπονδυλική στήλη, πιθανή πυελονεφρίτιδα ή πίεση του εμβρύου στα νευρικά άκρα της οσφυϊκής περιοχής.

Πώς να απαλλαγείτε από τέτοιο πόνο

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία του πόνου. Αυτό μπορεί να γίνει μόνο με τη βοήθεια κατάλληλου ειδικού και αφού περάσει μια σειρά από εξετάσεις.Τις περισσότερες φορές, είναι απαραίτητο να κάνετε ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία των οστών της σπονδυλικής στήλης και του νωτιαίου σωλήνα. Μπορεί επίσης να απαιτεί υπερηχογράφημα όλων των οργάνων στα οποία μπορεί να αναπτυχθεί η παραπάνω παθολογία.

Η οστεοχόνδρωση αντιμετωπίζεται δίνοντας μια ειδική θέση στην πλάτη και τη σπονδυλική στήλη, περιορίζοντας τη σωματική δραστηριότητα και τις ειδικές ασκήσεις. Επίσης καλό για αυτήν την παθολογία είναι η κολύμβηση της σπονδυλικής στήλης. Ο πόνος μπορεί να μειωθεί με τα ΜΣΑΦ που λαμβάνονται από του στόματος ή εξωτερικά.

Με τη μυοσίτιδα, είναι επίσης απαραίτητο να λαμβάνετε ΜΣΑΦ και να τα εφαρμόζετε στην οσφυϊκή περιοχή όπου εμφανίζεται πόνος.

Η ουρολιθίαση και η πυελονεφρίτιδα πρέπει να αντιμετωπίζονται από γιατρό. Στην πρώτη περίπτωση, μπορεί να είναι διάλυση λίθων με ιατρική μέθοδο ή χειρουργική αφαίρεση. Στη δεύτερη περίπτωση, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά και ουροσηπτικά.

Η σκωληκοειδίτιδα αντιμετωπίζεται συχνότερα με χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική βοήθεια μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για χολοκυστίτιδα και παγκρεατίτιδα, αλλά συχνότερα αυτές οι παθολογικές καταστάσεις αντιμετωπίζονται συντηρητικά. Ορίστε ΜΣΑΦ, ένζυμα και υποκατάστατα χολικού οξέος.

Οι πυελικές ασθένειες αντιμετωπίζονται από γυναικολόγο. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί επίσης να είναι ιατρική ή χειρουργική, ανάλογα με τον τύπο της παθολογίας.

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι ο πόνος στην πλάτη της πλάτης είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί τόσο με βλάβη στη σπονδυλική στήλη και τους γύρω μυς, όσο και με ασθένειες διαφόρων εσωτερικών οργάνων. Μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας τον πόνο ξεκινώντας με ΜΣΑΦ και μειώνοντας τη σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για έγκαιρη ανίχνευση της παθολογίας.

Βίντεο: πώς να εξαλείψετε γρήγορα τον οξύ πόνο στην πλάτη