Lingonberry - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το Lingonberry είναι ένας μικρός θάμνος που καλύπτεται με κόκκινα μούρα. Στη βάση του, παρασκευάζονται πολλά φάρμακα που βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών. Επίσης, το μούρο χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία και τη διατροφή, για πολλούς αιώνες έχει ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Όμως, για να μην έχουμε μάταια λόγο, ας εξετάσουμε την αξία και τις πιθανές αρνητικές πτυχές των φρούτων.

Σύνθεση Lingonberry

Τα μούρα είναι διάσημα για τη συσσώρευση βιταμινών, οξέων, οργανικών ενώσεων. Όλα αυτά είναι πολύτιμα για το σώμα, οπότε εδώ είναι τα πιο δημοφιλή συστατικά.

Μεταξύ αυτών είναι οι βιταμίνες που ανήκουν στην ομάδα Β. Αυτές περιλαμβάνουν θειαμίνη, παντοθενικό οξύ, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, πυριδοξίνη, φολικό οξύ και άλλες.

Οι καρποί δεν στερούνται ασκορβικού οξέος σε μεγάλες ποσότητες, είναι που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καταπολεμά τις εποχικές επιδημίες της γρίπης, των κρυολογήματος.

Η δράση του ασκορβικού οξέος υποστηρίζεται από τη συμπερίληψη της τοκοφερόλης και της ρετινόλης, αυτές οι βιταμίνες ομορφιάς θεωρούνται επίσης εξαιρετικά αντιοξειδωτικά. Αφαιρούν τις τοξίνες και τα δηλητήρια, βελτιώνοντας τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Αξίζει να αναφερθεί η συσσώρευση τανινών στο lingonberry, καθώς και κιτρικό, μηλικό και σαλικυλικό οξύ. Όχι χωρίς τη συμμετοχή καροτενοειδών, πτητικών, φλαβονοειδών, πηκτίνης, τέφρας, διαιτητικών ινών.

Όπως σε οποιοδήποτε άλλο είδος μούρων, το lingonberry συγκεντρώνει πολλά μέταλλα. Η λίστα τους περιλαμβάνει μαγγάνιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο. Επίσης υπάρχει κάλιο, χαλκός, νάτριο και άλλα.

Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες (μόνο 45 μονάδες), τα lingonberries εισάγονται στο μενού ατόμων που θέλουν να χάσουν βάρος και παχύσαρκους πολίτες. Η περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες μαζί με τον γλυκαιμικό δείκτη καθιστούν το lingonberry χρήσιμο για διαβητικούς ασθενείς.

Χρήσιμες ιδιότητες των μούρων

Για χρήση στη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο τα φρούτα όσο και το φύλλωμα του θάμνου. Είναι καλύτερα να συλλέγετε φύλλα κατά την ανθοφορία, γιατί μετά από αυτό γίνονται καφέ και χάνουν τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

1. Για πολλούς αιώνες, τα lingonberries αποτελούν μέρος του οικιακού φαρμακείου των παραδοσιακών θεραπευτών. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη, καθώς περιέχει πολύ χαλκό. Αυτή η μεταλλική ένωση μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης και ενεργοποιεί επίσης υποδοχείς που βελτιώνουν την απορρόφηση υδατανθράκων από τα κύτταρα.
2. Λόγω της συσσώρευσης διαφόρων βιταμινών, ο θάμνος αναγνωρίζεται ως ένας ισχυρός θεραπευτικός και προφυλακτικός παράγοντας για χαμηλή ανοσία. Τα μούρα αυξάνουν την άμυνα όταν μια σεζόν αντικαθιστά άλλη ή συμβαίνει έλλειψη βιταμινών. Επίσης, τα βακκίνια πρέπει να τρώγονται για προστασία από τη γρίπη και το SARS κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας.
3. Τα οξέα οργανικής προέλευσης είναι υπεύθυνα για τη δέσμευση και απομάκρυνση των αλάτων βαρέων μετάλλων, ραδιονουκλιδίων, τοξικών ουσιών και άλλων ενώσεων. Λόγω αυτού, με τη συστηματική κατανάλωση φρούτων, το σώμα προστατεύεται από ογκολογικές ασθένειες. Επίσης, το μούρο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του καρκίνου σε συνδυασμό με φάρμακα.
4. Θεραπευτικά βάμματα και αφέψημα προετοιμάζονται στο φύλλωμα, το οποίο συλλέχθηκε την «σωστή» στιγμή. Στη συνέχεια, καταναλώνονται για τον καθαρισμό των νεφρών και της χοληδόχου κύστης από μικρούς όγκους με τη μορφή λίθων έως 5 mm. και άμμο.
5. Οι διουρητικές ιδιότητες του μούρου και τα προϊόντα που βασίζονται σε αυτό ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν lingonberries για τη θεραπεία των ρευματισμών, της ουρικής αρθρίτιδας, της κυστίτιδας και άλλων παθήσεων αυτού του είδους. Ο θάμνος περιέχει ουσίες που ενισχύουν τη δράση κατευθυντικών αντιβιοτικών.
6. Το ζεστό τσάι στο φύλλωμα lingonberry έχει αντιπυρετικές ιδιότητες, οπότε θα πρέπει να καταναλώνεται με πυρετό. Η θερμοκρασία μειώνεται λόγω της επιτάχυνσης του ιδρώτα και της καταπολέμησης της παθογόνου μικροχλωρίδας. Μετά από μια ασθένεια, το τσάι θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της όρεξης πιο γρήγορα και θα σταθεί στα πόδια σας.
7. Εκτός από φρέσκα μούρα, μπορείτε να μαγειρέψετε κομπόστες και ποτά φρούτων με βάση τα μούρα. Τέτοια ποτά καταστέλλουν την επιβλαβή μικροχλωρίδα, αυξάνουν όλες τις μεταβολικές διεργασίες και καθαρίζουν το αίμα. Γρήγορα σβήνουν τη δίψα το καλοκαίρι και συμβάλλουν επίσης στην άρση της έντονης συμφόρησης από τα έντερα.
8. Τα φρέσκα μούρα βελτιώνουν την απορρόφηση των ωφέλιμων μετάλλων και άλλων στοιχείων από τα τοιχώματα του οισοφάγου. Επίσης, τα φρούτα ενισχύουν την παραγωγή γαστρικού χυμού, με αποτέλεσμα αυξημένη όρεξη, τα τρόφιμα είναι πιο εύπεπτα. Συνολικά, μια χούφτα μούρα που καταναλώνονται πριν από ένα γεύμα θα σας σώσει από τη σοβαρότητα μετά από μια μεγάλη γιορτή.
9. Τα μέρη θάμνων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών του παγκρέατος, της γαστρίτιδας με βάση τη χαμηλή οξύτητα, την υπέρταση. Στην τελευταία περίπτωση, οι δείκτες αρτηριακής πίεσης είναι κανονικοποιημένοι. Το μούρο μειώνει επίσης την ενδοκρανιακή πίεση, καταπολεμά τους πονοκεφάλους και τους ναούς.
10. Οι κομπρέσες και οι λοσιόν με βάση το Lingonberry εξαλείφουν αποτελεσματικά τη ψώρα, τις λειχήνες, το έκζεμα και άλλα δερματολογικά προβλήματα. Ο χυμός με μέλι είναι χρήσιμος για αθηροσκλήρωση, κιρσούς, τάση για θρόμβωση.

Τα οφέλη των lingonberries για τις γυναίκες

1. Πολύτιμες ιδιότητες, πρώτα απ 'όλα, ισχύουν για το σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Κατά τη διάρκεια του εμβρύου, η κυρία δέχεται επίθεση από ιούς αρκετές φορές ισχυρότερη, επομένως, η ασυλία πρέπει να ενισχυθεί όχι με φάρμακα, αλλά με λαϊκές θεραπείες. Το μούρο αντιμετωπίζει αυτό το έργο.
2. Τα κορίτσια σε γαργαλή θέση πάσχουν από οίδημα, ανεξάρτητα από τον όρο. Το στάσιμο υγρό στους ιστούς οδηγεί στην εμφάνιση συνδρόμου βαρέων ποδιών. Το μούρο εξαλείφει την περίσσεια νερού, ανακουφίζει τη βαρύτητα και την δυσάρεστη φαγούρα στα άκρα.
3. Οι έγκυες γυναίκες παραπονιούνται για δυσκοιλιότητα. Η ικανότητα του μούρου να αυξάνει το μεταβολισμό, καθώς και την εντερική κινητικότητα, εξαλείφει εντελώς τις δυσάρεστες συνέπειες.
4. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα εμφανίζει απάθεια, κόπωση, ευερεθιστότητα και άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται στο πλαίσιο της μείωσης της αιμοσφαιρίνης. Λόγω της συσσώρευσης σιδήρου, η ανεπάρκεια είναι γεμάτη, το κορίτσι είναι πολύ πιο εύκολο να ανεχθεί την περίοδο της.
5. Τα μούρα για κυρίες που θηλάζουν δεν έχουν αξία. Οι καρποί του θάμνου ενισχύουν τη γαλουχία, αυξάνουν τη διατροφή και την περιεκτικότητα σε λιπαρά, εξαλείφουν την πικρία του γάλακτος.
6. Κυρίες που ζουν σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες ή καυτές περιοχές, είναι επιτακτική ανάγκη να καταναλώνουν φρούτα. Αυτό θα αποτρέψει την ογκολογία των μαστικών αδένων και του δέρματος.

Τα οφέλη των lingonberries για τα παιδιά

1. Πολλές μητέρες εξαιρούν κατά λάθος τα μούρα από παιδικές τροφές, θεωρώντας ότι είναι υπερβολικά αλλεργιογόνα. Φυσικά, εάν υπάρχουν αντενδείξεις, το παιδί δεν πρέπει να καταναλώνει μούρα. Αλλά σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, θα αποφέρει μόνο όφελος.
2. Λόγω των εισερχόμενων οξέων, τα lingonberries βρίσκονται μακρύτερα από άλλα είδη μούρων, χωρίς να αλλοιωθούν. Στη βάση του, μπορείτε να κάνετε θεραπείες ακόμη και χωρίς αποστείρωση. Τα φρούτα με γλυκό σιρόπι θα προσελκύσουν τα παιδιά, θα ενισχύσουν την ανοσία, θα αυξήσουν την ψυχική δραστηριότητα και θα ενθουσιαστούν.
3. Εάν το μωρό βασανίζεται από την πτώση της αιμοσφαιρίνης, το μούρο είναι απλά απαραίτητο. Η ένταξή του στην καθημερινή διατροφή θα επιταχύνει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, θα αυξήσει την αιμοσφαιρίνη και θα αποτρέψει την αναιμία.
4. Εάν το παιδί ξαφνικά αρρώστησε, αντί για σκληρά φάρμακα, συνιστάται να το θεραπεύσετε με lingonberries, πουρέ με μέλι. Μια τέτοια θεραπεία θα ενισχύσει την εφίδρωση, θα ανακουφίσει τον πυρετό και θα επιταχύνει την ανάρρωση. Επίσης, αυτή η σύνθεση θα αυξήσει την αντίσταση στη γρίπη το χειμώνα.
5. Σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους, εμφανίζεται συχνά η διάθεση. Μπορεί να αντιμετωπιστεί με έγχυση σε φύλλα lingonberry.Και για να αποφευχθούν οι ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, είναι απαραίτητο να θεραπεύσετε το παιδί με αφέψημα σε ξηρούς καρπούς και κλαδιά από μούρα.

Τα οφέλη των lingonberries για έγκυες γυναίκες

1. Τα φρούτα συνιστώνται να τρώνε τακτικά λόγω της πολύτιμης σύνθεσης. Το Lingonberry δεν έχει αντενδείξεις όταν φέρει έμβρυο. Επομένως, θα πρέπει να συμπεριλάβετε το προϊόν στην καθημερινή σας διατροφή.
2. Τα μούρα συνιστώνται ιδιαίτερα να τρώνε κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου και εκτός εποχής. Η πολύτιμη σύνθεση δεν επιτρέπει την ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών και αναιμίας. Τα θρεπτικά ένζυμα διαποτίζουν πλήρως το σώμα μιας γυναίκας και θρυμματίζονται με όλα τα απαραίτητα. Ο κίνδυνος κρυολογήματος μειώνεται.
3. Ο καρπός περιέχει μεγάλη ποσότητα τοκοφερόλης. Η βιταμίνη Ε είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η κακή διάθεση και η κατάθλιψη θα σας περάσουν. Ως εκ τούτου, τα lingonberries είναι σημαντικά στη διατροφή ενός έγκυου κοριτσιού.
4. Η αφθονία της ρουτίνης στη σύνθεση των φρούτων έχει θετική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, ομαλοποιώντας την. Επίσης, η βιταμίνη αντιστέκεται στο σχηματισμό οιδήματος των άκρων. Ένα τέτοιο πρόβλημα αντιμετωπίζουν όλοι οι εκπρόσωποι του ασθενέστερου φύλου κατά την περίοδο της κύησης.
5. Το προϊόν είναι πλούσιο σε σίδηρο, επομένως δεν θα υπάρχουν κοινά προβλήματα υγείας. Αυξάνει σημαντικά το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Υπάρχει επαρκής ποσότητα ασβεστίου στα μούρα. Το ένζυμο είναι απαραίτητο όχι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το μωρό για τον σωστό σχηματισμό οστικού ιστού.

Τα οφέλη των φύλλων lingonberry

1. Η χρήση πρώτων υλών έγκειται στη μοναδική χημική τους σύνθεση. Τα φύλλα περιέχουν επαρκή ποσότητα γλυκοζιτών με τη μορφή υπερσίδης και αρμπουτίνης. Επιπλέον, η ελεύθερη υδροκινόνη μπορεί να διακριθεί στο προϊόν.
2. Τα οργανικά φύλλα υπάρχουν σε μεγάλες συγκεντρώσεις στα φύλλα του φυτού (κινικά, ουρσικά, ελαγικά, γαλλικά). Μπορείτε επίσης να διακρίνετε τις τανίνες (φλαβονοειδή, τανίνες, πτητικές), βιταμίνες και αντιοξειδωτικά με τη μορφή λυκοπενίου.
3. Λόγω της αφθονίας τέτοιων πολύτιμων ενζύμων, τα φύλλα lingonberry έχουν εξαιρετικά βακτηριοκτόνα, αντιφλεγμονώδη και αντισηπτικά αποτελέσματα. Εάν ακολουθήσετε ένα μάθημα ευεξίας χρησιμοποιώντας αντιβιοτικά, οι πρώτες ύλες θα ενισχύσουν σημαντικά το αποτέλεσμα.
4. Επιπλέον, η τακτική χρήση των φύλλων βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τοξικές ενώσεις και σκωρία. Επίσης, το προϊόν αφαιρεί τέλεια την περίσσεια υγρού από τους ιστούς. Ο σχηματισμός οιδήματος των άκρων μειώνεται αισθητά.
5. Στην επίσημη ιατρική, μπορείτε να βρείτε φυσικές θεραπείες με βάση τα φύλλα lingonberry. Τέτοια φάρμακα έχουν χολερετική, διουρητική και απολυμαντική δράση. Η παρουσία φυτοκτόνων στη σύνθεση των πρώτων υλών καταστρέφει τη δραστηριότητα του Staphylococcus aureus.
6. Επιπλέον, το φυτό αυξάνει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Η τακτική πρόσληψη πρώτων υλών ενισχύει τέλεια το καρδιαγγειακό σύστημα.

Αντενδείξεις Lingonberry

1. Παρά τα τεράστια οφέλη των πρώτων υλών, αξίζει να δοθεί προσοχή στις αντενδείξεις. Το προϊόν απαγορεύεται αυστηρά για χρήση με αυξημένη έκκριση του στομάχου και παρουσία πεπτικού έλκους. Επίσης, μην συμπεριλάβετε πρώτες ύλες στη διατροφή για υπόταση.
2. Δεν συνιστάται να τρώτε φρούτα ή να πίνετε χυμό lingonberry μετά το φαγητό. Αυτό επηρεάζει αρνητικά το μεταβολισμό και τη δραστηριότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Αξίζει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν μαζεύετε τα μούρα. Το Lingonberry απορροφά και συσσωρεύει καλά επιβλαβείς ουσίες.
3. Επομένως, η διαδικασία συλλογής πρέπει να οργανωθεί σε μια οικολογικά καθαρή περιοχή. Η ζημιά από βιομηχανικές επιχειρήσεις μπορεί να είναι κολοσσιαία, οπότε μην το διακινδυνεύετε. Πριν πάρετε τις πρώτες ύλες, θα ήταν επίσης χρήσιμη μια διαβούλευση με έναν ειδικό.

Θεραπεία Lingonberry

Στη λαϊκή ιατρική, το φυτό είναι απείρως δημοφιλές. Οι πρώτες ύλες χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της ανεπάρκειας βιταμινών, των ρευματισμών, της φυματίωσης, της νόσου των νεφρών και των φλεγμονωδών διεργασιών. Επίσης, η συστηματική κατανάλωση φρούτων επηρεάζει θετικά την όραση.

Η επίσημη ιατρική συχνά καταφεύγει στη βοήθεια φυτικών φύλλων για την καταπολέμηση του διαβήτη, της ουρολιθίαση, της κυστίτιδας, της ηπατικής νόσου και της παχυσαρκίας. Ο χυμός και τα μούρα αντιμετωπίζουν καλά την αρθρίτιδα στα αρχικά στάδια και την ουρική αρθρίτιδα.

Για προληπτικούς και θεραπευτικούς σκοπούς, συνιστάται να τρώτε 200 g. ωμά φρούτα καθημερινά. Λόγω των αντι-ζιγγωτικών και βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του, ένα θετικό αποτέλεσμα παράγεται στο σώμα. Επίσης, οι πρώτες ύλες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της γαστρίτιδας με χαμηλή οξύτητα.

Λαϊκές συνταγές

1. Κρυολογήματα Για την αντιμετώπιση εποχιακών ασθενειών, αρκεί να προετοιμάσετε ένα υγιεινό ποτό φρούτων. Για αυτό χρειάζεστε 0,5 λίτρα. κρύο νερό και 250 φρέσκα πλυμένα μούρα. Στείλτε τα εξαρτήματα στη σόμπα, περιμένετε να βράσει. Ανακατέψτε σε 50 g. ζάχαρη, μειώστε τη θερμότητα στο ελάχιστο. Τομίτη η σύνθεση για ένα τέταρτο της ώρας. Πάρτε 150 ml. ποτό φρούτων 3 φορές την ημέρα.
2. Αναιμία Για να ξεπεραστεί η έλλειψη σιδήρου στο σώμα, είναι απαραίτητο να συνδυαστούν 40 g σε συνολική χωρητικότητα. αποξηραμένα φύλλα του φυτού και 20 γρ. μούρα. Ρίχνουμε 600 ml συστατικά. βραστό νερό. Εγχύστε το φάρμακο για περίπου 12 λεπτά. Μην ξεχάσετε να τεντώσετε. Πίνετε την έγχυση όλη την ημέρα με την προσθήκη μελιού έως ότου το πρόβλημα εξαφανιστεί εντελώς.
3. Ανεπάρκεια βιταμινών. Για την καταπολέμηση της ανεπάρκειας βιταμινών, συνιστάται να καταφεύγετε σε μια απλή συνταγή. Αλέθουμε 200 γρ. μούρα με ζάχαρη. Γεμίστε τα εξαρτήματα με 0,8 l. καθαρισμένο νερό. Τοποθετήστε τα υλικά στη σόμπα και βράστε για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, στραγγίστε τα συστατικά και συνδυάστε με 100 γρ. λουλούδι μέλι. Πίνετε το φάρμακο όλη την ημέρα μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Τα Lingonberries και τα συστατικά του έχουν μοναδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Η πολύτιμη σύνθεση του προϊόντος εξαλείφει τις περισσότερες ασθένειες και παθολογίες. Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Βίντεο: χυμός cowberry για κρυολογήματα