Τι είναι χρήσιμες φράουλες για το ανθρώπινο σώμα

Οι καλλιέργειες μούρων ονομάζονται συχνά ντουλάπια του ήλιου. Μόνο στη ζεστή στιγμή αποδίδουν με επιτυχία καρπούς, κερδίζουν γλυκύτητα και τραγουδούν πλήρως κατά τη διάρκεια της σεζόν. Οι κτηνοτρόφοι εργάζονται συνεχώς για την ανάπτυξη νέων ποικιλιών που μπορούν να αντέξουν τις αντιξοότητες του καιρού και να δώσουν άφθονη συγκομιδή. Η φράουλα ήταν τυχερή, ο άγριος πρόγονος της είναι τόσο πλαστικός και ευαίσθητος σε μετασχηματισμούς που ήταν δυνατό να αναπτυχθεί ένα ευρύ φάσμα ειδών από ένα πολύ μικρό, αλλά πολύ γλυκό μούρο, σε πραγματικούς γίγαντες. Η επισκευή ποικιλιών έχει ένα άλλο αναμφισβήτητο πλεονέκτημα, αποδίδει καρπούς μέχρι τον παγετό, δίνοντας όλη τη γενναιοδωρία της φύσης σε ένα μικρό αρωματικό μούρο.

Κρεβάτι φράουλας και φαινομενικά γλυκό

Το ενδιαφέρον για αυτόν τον πολιτισμό διατηρείται συνεχώς σε υψηλό επίπεδο. Η γεύση, το χρώμα και τα αναμφισβήτητα οφέλη για το σώμα το καθιστούν την κύρια καλοκαιρινή λιχουδιά μαζί με τα σμέουρα. Η σωστή γεωργική τεχνολογία σάς επιτρέπει να συλλέγετε άφθονη σοδειά από τα κρεβάτια και να την αφήσετε να καρποφορήσει μόνο για περίπου 2 εβδομάδες, αυτή τη φορά είναι αρκετή για να προμηθεύσετε τον χειμώνα και να την απολαύσετε φρέσκα.

Φαίνεται ότι οι φράουλες ήταν πάντα στις εξοχικές κατοικίες. Ωστόσο, ήρθε από μακριά, το μονοπάτι της ήταν μακρύ και άνεμο και ήρθε στη Ρωσία μόνο τον 19ο αιώνα. Για αιώνες, οι φράουλες συγκομίστηκαν σε ηλιόλουστες αποχρώσεις, ήταν γνωστές και αγαπημένες από όλους. Πιθανώς, λόγω της έντονης εξωτερικής ομοιότητας και γεύσης, οι φράουλες έγιναν αμέσως και άνευ όρων αποδεκτές ως δικές τους.

Αναπτύσσεται σε μικρούς συμπαγείς θάμνους. Μια ροζέτα από νέα φύλλα βγαίνει από τα μέσα της άνοιξης και τα παλιά, που πήγαν κάτω από το χιόνι το φθινόπωρο και προστάτευαν τις ρίζες από το πάγωμα, σταδιακά εξαφανίζονται. Η ανθοφορία ξεκινά στα τέλη Μαΐου, η ωοθήκη έχει σκούρο πράσινο χρώμα, σταδιακά φωτίζει, περνώντας από λευκό και ροζ. Ώριμο κόκκινο μούρο διαφορετικής έντασης ανάλογα με την ποικιλία.

Σύνθεση και οφέλη

Δείχνοντας ένα ασυνήθιστο είδος μούρου με σπόρους έξω, η επιστήμη λέει ότι οι φράουλες είναι ξηροί καρποί. Τα παιδιά δεν νοιάζονται από πού ανήκουν οι φράουλες, είναι σημαντικό για αυτούς να μπορούν να τρώνε και είναι νόστιμο. Η διαίσθηση των παιδιών είναι απολύτως σωστή, μελέτες δείχνουν ότι στα μούρα υπάρχουν πολλές χρήσιμες ουσίες που χρειάζεται το σώμα:

• βιταμίνες A, C, H, B;
• μαγνήσιο
• θείο;
• χλώριο;
• ασβέστιο
• κάλιο
• βόριο;
• χαλκός
• φθόριο
• σίδερο
• μολυβδαίνιο;
• οξέα
• άμυλο;
• τέφρα
• σακχαρίτες.

Ένας μοναδικός συνδυασμός στοιχείων επιτρέπει τη χρήση φραουλών για ιατρικούς σκοπούς, είναι απαραίτητη στην κοσμετολογία, το μαγείρεμα. Εάν τρώτε 1-2 χούφτες μούρα καθημερινά σε μια σεζόν, μπορείτε να παρατηρήσετε πώς προστίθεται ενέργεια, βελτιώνεται η επιδερμίδα, ομαλοποιείται η λειτουργία του εντέρου. Χάρη στις φράουλες στο σώμα:

• ενισχύεται η δομή των οστών και των δοντιών.
• η σύνθεση του αίματος επιστρέφει στο φυσιολογικό.
• αυξημένη ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
• ο κίνδυνος εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών μειώνεται.
• η περίσσεια νερού αφαιρείται, το πρήξιμο αφαιρείται.
• η αρτηριακή πίεση σταθεροποιείται.
• η αναγέννηση βελτιώνεται.
• οι φλεγμονώδεις διεργασίες αφαιρούνται.
• πραγματοποιείται καθαρισμός τοξινών.

Οφέλη εγκυμοσύνης

Σημαντικό: Τα μούρα περιέχουν μια πολύτιμη δέσμη βιταμίνης C και σιδήρου, η οποία αυξάνει τον βαθμό αφομοίωσης και των δύο ουσιών. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή σε αυτήν την ιδιότητα σε έγκυες γυναίκες, καθώς στο πρώτο τρίμηνο είναι δυνατή μια απότομη πτώση των τιμών της αιμοσφαιρίνης. Το φολικό οξύ παίζει επίσης μεγάλο ρόλο στον σωστό σχηματισμό του εμβρύου, όπως και το μαγνήσιο, το οποίο εμπλέκεται στην ωοτοκία και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Αυτά τα στοιχεία είναι αρκετά στις φράουλες.

Ορισμένες γυναίκες φοβούνται να τρώνε μούρα και φρούτα λόγω της πιθανότητας αλλεργικών αντιδράσεων. Εάν εξαιρέσετε προϊόντα από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε είναι πολύ πιθανό ότι μετά τη γέννηση το μωρό θα εμφανίσει αλλεργία σε αυτόν τον κατάλογο, συμπεριλαμβανομένων των φραουλών. Το γεγονός είναι ότι κατά την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης, το έμβρυο λαμβάνει στοιχεία που έχουν ήδη προσαρμοστεί από το σώμα της μητέρας, αναπτύσσεται ο σωστός μεταβολισμός και αντίδραση σε διάφορα συστατικά των προϊόντων. Επομένως, μην στερήσετε ένα παιδί από τη χαρά της φράουλας λόγω υπερβολικών φόβων, μπορείτε να φάτε σχεδόν τα πάντα, αλλά εντός λογικών ορίων. 100-150 γρ. θα υπάρχουν αρκετά μούρα την ημέρα, θα ωφεληθούν και θα ικανοποιήσουν μέρος των αναγκών για βιταμίνες και μέταλλα.

Φράουλα με εμμηνόπαυση

Η δύσκολη περίοδος ζωής που κάθε γυναίκα πρέπει να υπομείνει με την πάροδο του χρόνου συνοδεύεται από δυσάρεστα και μερικές φορές οδυνηρά συμπτώματα:

• πονοκέφαλος
• εξάψεις
• πρήξιμο
• δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος
• ξαφνικά άλματα στην αρτηριακή πίεση
• αυξημένη ευθραυστότητα των οστών
• συναισθηματική αστάθεια.

Οι φράουλες είναι σε θέση να ανακουφίσουν τα περισσότερα από τα συμπτώματα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες και μέταλλα που έχουν διουρητικό, αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό και αντι-στρες αποτέλεσμα. Επιπλέον, μπορείτε όχι μόνο να απολαύσετε φράουλες, αλλά επίσης να παρασυρθείτε με την καλλιέργειά του, ορισμένες ποικιλίες εκτρέφονται ειδικά για μικρούς χώρους περβάζων και μπαλκονιών. Μια συναρπαστική δραστηριότητα είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεχάσετε τις παθήσεις σας και να βυθιστείτε στην αγαπημένη σας επιχείρηση.

Βοήθεια για ασθένειες

Τα μούρα και ο χυμός φράουλας ενδείκνυνται για χρήση σε:

• υπέρταση
• διαβήτης
• έκζεμα
• κρυολογήματα
• βλάβες του στοματικού βλεννογόνου.
• σκλήρυνση
• διαταραχές στα έντερα
• χρόνια δυσκοιλιότητα

Η φράουλα είναι ένα ισχυρό αντικαταθλιπτικό και αυτή η ιδιότητα δεν έχει μόνο τη σάρκα, αλλά και τη μυρωδιά. Έτσι, για όσους δεν μπορούν να το φάνε, μπορείτε να το μυρίσετε ή να χρησιμοποιήσετε τη λάμπα αρώματος και τις ενώσεις με το άρωμα φράουλας που την εισάγει.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής

Η φυτική ιατρική χρησιμοποιείται συχνά για τη διατήρηση της υγείας και τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Δρα σταδιακά, αναδιαμορφώνοντας το σώμα στον σωστό αλγόριθμο εργασίας, χρησιμοποιώντας εσωτερικά αποθέματα. Για συνταγές, ορισμένα μέρη φυτών συλλέγονται και συλλέγονται υπό διάφορες συνθήκες. Οι φράουλες χρησιμοποιούν φρούτα, ρίζες και φύλλα.

Για παράδειγμα, 1 ποτήρι χυμό την ημέρα μπορεί να θεραπεύσει τη χολολιθίαση στο αρχικό στάδιο σε ένα μήνα. Ο ζωμός χρησιμοποιείται για δηλητηρίαση με άλατα βαρέων μετάλλων, αναιμία, εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος, μετά από σοβαρή ασθένεια και παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι.

Για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους που προκαλεί καρδιαγγειακά και ενδοκρινικά νοσήματα, συνιστάται μια δίαιτα φράουλας. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι το κύριο γεύμα αντικαθίσταται από 1 ποτήρι φρέσκα μούρα. Το συνολικό ποσό ανά ημέρα είναι 0,8 kg. Η διατροφή διαρκεί 3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η εργασία του εντέρου σταθεροποιείται, η περίσσεια υγρού αφαιρείται από το σώμα, τα αποθέματα βιταμινών αναπληρώνονται, και στη συνέχεια το σώμα αρχίζει να εργάζεται από μόνο του για ανάκαμψη.

Το τσάι φράουλας από αποξηραμένα φύλλα και φρούτα είναι αποτελεσματικό για διάρροια, φλεγμονή της ουροδόχου κύστης και νεφρική νόσο. Η φρέσκια έγχυση που βασίζεται σε φύλλα φράουλας βοηθά στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου, της στοματίτιδας, του πονόλαιμου. Με οίδημα, παρασκευάστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αποξηραμένων φύλλων με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά και πιείτε σε μικρές γουλιές με ένα μικρό κουτάλι μέλι.

Εξωτερικά, η έγχυση χρησιμοποιείται ως λοσιόν και μαντηλάκια για δερματίτιδα και έκζεμα. Αφέψημα 2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές αποξηραμένων φύλλων και φρούτων σε 0,4 λίτρα. βραστό νερό, εγχυμένο σε θερμό, έχει αιμοστατική δράση και είναι αποτελεσματικό για αιμορραγία της μήτρας.

Η χρήση των φραουλών στην κοσμετολογία

Η απλούστερη και πιο προσιτή μέθοδος αναζωογόνησης του δέρματος και αύξησης του τόνου του είναι να κόψετε το αρωματικό μούρο στα μισά και να σκουπίσετε απαλά το πρόσωπό του.

Για ξηρό δέρμα, είναι κατάλληλες θρεπτικές μάσκες με βάση τον χυμό πολτού και μούρων.

1. 1 κουταλιά της σούπας φράουλες ζυμώνεται, συνδυάζεται με οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει, απλώστε στο πρόσωπο, κρατήστε το για 10 λεπτά, ξεπλύνετε με κρύο νερό.
2. Ανακατέψτε την ξινή κρέμα και το gruel φράουλας με ρυθμό 1: 1 και απλώστε στο δέρμα για 15 λεπτά. Αφαιρέστε με ένα βαμβάκι και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με νερό.
3. Το σύμπλοκο οξέος, το οποίο περιλαμβάνει σαλικυλικό οξύ, επιτρέπει τη χρήση φραουλών ως λαμπρυντικού και αντιφλεγμονώδους παράγοντα. Μειώνει τους πόρους και ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες. Για να γίνει αυτό, ο πάγος φράουλας παρασκευάζεται από κατεψυγμένο χυμό, που χρησιμοποιείται το πρωί αντί να πλένεται. Ο χυμός φράουλας αναμεμιγμένος σε ίση αναλογία με αλόη χρησιμοποιείται ως λοσιόν.

Αντενδείξεις

Πρέπει να γνωρίζετε: με αλλεργίες στα φρέσκα μούρα, συνήθως δεν εμφανίζεται σε μαρμελάδα, μαρμελάδα ή βρασμένο φρούτο.

Με προσοχή, τα μούρα πρέπει να λαμβάνονται από έγκυες γυναίκες και να μην υπερβαίνουν τον συνιστώμενο κανόνα των 100-150 γρ. ανά ημέρα.

Θα πρέπει να εγκαταλείψουμε εντελώς τις φράουλες κατά την επιδείνωση του πεπτικού έλκους, τη γαστρίτιδα, την παρουσία μεγάλων λίθων στα νεφρά και τους χοληφόρους πόρους και τη νεφρική ανεπάρκεια.

Γαστρονομικές απολαύσεις με βάση τη φράουλα

Η περίοδος καρποφορίας για φράουλες είναι μικρή, περίπου 2-3 ​​εβδομάδες και θέλω να παρατείνω το καλοκαίρι με γεύση φράουλας. Πολλές συνταγές έχουν επινοηθεί για αυτό. Το μούρο είναι καλά κατεψυγμένο, αποξηραμένο, ιδανικό για παρασκευή μαρμελάδας, μαρμελάδας, κομπόστα, που χρησιμοποιείται για την πλήρωση γλυκών κέικ και παστίλ.

Η νόστιμη και υγιεινή κόκκινη φράουλα πρέπει απαραίτητα να είναι στη θερινή διατροφή, γεμίζοντας το σώμα με ενέργεια και θετικά. Και το χειμώνα κρύο, τσάι φράουλας με μαρμελάδα ή μια φέτα marshmallow με το άρωμα του καλοκαιριού θα σας ενθουσιάσει.

Βίντεο: Ενδιαφέροντα στοιχεία φράουλας