Τι να κάνετε αν τα μαλλιά πέσουν άσχημα;

Δεν γνωρίζουν όλοι το γεγονός ότι πάνω από 3-4 τρίχες πέφτουν έξω από το κεφάλι για μια ώρα. Στο σύγχρονο ρυθμό της ζωής, τέτοιες αλλαγές είναι σχεδόν αόριστες. Ωστόσο, πολλά κορίτσια χάνουν τα μαλλιά τους σε δέσμες, ως αποτέλεσμα των οποίων εμφανίζονται μεγάλα φαλακρά μπαλώματα στο κεφάλι. Με μια τεράστια απώλεια, είναι απαραίτητο να επανεξετάσουμε ριζικά τη βασική φροντίδα για τα μαλλιά, τις συνήθειες ζωής και τη διατροφή. Η έκκληση προς έναν τριχολόγο δεν θα είναι περιττή, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει θεραπεία με βιταμίνες και συμπληρώματα.

Καθημερινό ποσοστό τριχόπτωσης

Η ανθρώπινη φυσιολογία περιλαμβάνει την τριχόπτωση. Αυτή η διαδικασία προκαλείται από την αναγέννηση των επιδερμικών κυττάρων και την ανανέωση των ωοθυλακίων. Η τρίχα που έχει ήδη «ξεπεράσει» τον όρο της αφήνει τη συνηθισμένη της θέση, επιτρέποντάς της να μεγαλώσει νέα.

Για να καταλάβετε πόσο υψηλό είναι το πρόβλημα εγκατάλειψης, πρέπει να γνωρίζετε το ποσοστό. Κατά τη διάρκεια της ημέρας χάνετε περίπου 70-95 τρίχες. Αυτός ο δείκτης θεωρείται βέλτιστος. Ένας αριθμός μεγαλύτερος από αυτόν αναφέρεται στην παθολογία - αλωπεκία (απώλεια μάζας).

Τύποι φαλάκρα

Εάν μιλάμε για τύπους φαλάκρας, διακρίνονται τα ακόλουθα:

1. Ανδρογενετική αλωπεκία. Τα μαλλιά δεν πέφτουν σε κουλούρια · στην περιοχή του άμεσου χωρισμού, παρατηρούνται φαλακρά μπαλώματα. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να αντικατασταθεί και στις δύο πλευρές του μετώπου (πάνω από τους ναούς).
2. Alopecia areata. Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα μαλλιά πέφτουν τοπικά (εστίες). Τα φαλακρά μπαλώματα έχουν στρογγυλό σχήμα και απλώνονται σε όλο το κεφάλι με χαοτικό τρόπο. Λόγω των πιθανών σταδίων, ένα παρόμοιο αποτέλεσμα συχνά εξαπλώνεται σε ολόκληρο το σώμα.
3. Διάχυτη αλωπεκία. Η φαλάκρα δεν εμφανίζεται σε ξεχωριστές περιοχές, αλλά σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού ομοιόμορφα. Η σφουγγαρίστρα αραιώνει, αντί των συνηθισμένων 100 μαλλιών σε μία ζώνη, θα παρατηρήσετε 40-50.
4. Κυσιατρική αλωπεκία. Αυτός ο τύπος φαλάκρα είναι εξαιρετικά σπάνιος. Του αποδίδεται 1-1,5% των καταγεγραμμένων περιπτώσεων. Στην περιοχή της πρόπτωσης, μπορεί να παρατηρηθεί σχηματισμός νέων συνδετικών ιστών (ουλές).

Αιτίες της τριχόπτωσης

• σταθερό άγχος
• χρόνια κόπωση, αϋπνία
• ορμονική ανισορροπία
• σακχαρώδης διαβήτης
• ακατάλληλη βασική φροντίδα μαλλιών
• χρόνιες ασθένειες (σοβαρό στάδιο)
• παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα
• κατάχρηση αυστηρής διατροφής
• συχνή παρουσία σε καπνιστές αίθουσες.
• εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα
• ανεπάρκεια βιταμινών εκτός εποχής.
• πιτυρίδα, σμηγματόρροια, άλλες ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής.
• Γενετική
• θεραπεία με αντιβιοτικά
• ανεπαρκής κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.
• αρνητικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες ·
• αφυδάτωση του σώματος
• κατάχρηση αλμυρών, τηγανητών, γλυκών τροφίμων ·
• κακές συνήθειες.

Βασικοί κανόνες για την τριχόπτωση

1. Τα υπερβολικά σφιχτά χτενίσματα διαταράσσουν την παροχή αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, αποδυναμώνουν τα θυλάκια των τριχών και προκαλούν ακόμη μεγαλύτερη απώλεια. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε όσο το δυνατόν λιγότερες ταινίες από καουτσούκ, φουρκέτες, κλιπ σιδήρου.
2. Για την περίοδο της θεραπείας, απορρίμματα, συχνή χρώση και ελάφρυνση μεμονωμένων κλώνων. Μην ισιώνετε τα μαλλιά με σίδερο, μην χρησιμοποιείτε στυλό, σίδερα και στεγνωτήρα μαλλιών.
3. Ακόμα κι αν πιστεύετε ότι η τρέχουσα σειρά προϊόντων περιποίησης μαλλιών είναι τέλεια, αλλάξτε την. Τα μαλλιά συνηθίζουν γρήγορα στα καλλυντικά, αυτή η πτυχή μειώνει την αποτελεσματικότητα. Δώστε προτίμηση στα φαρμακεία που φέρουν την ένδειξη "From prolapse".
4. Αφού πλύνετε τα μαλλιά σας, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν φυσικά.Ποτέ μην χτενίζετε υγρές κλειδαριές, μην ξεκουράζεστε με βρεγμένο κεφάλι.
5. Κατά το πλύσιμο, ρυθμίστε τη σωστή θερμοκρασία νερού. Πολύ ζεστό στεγνώνει το δέρμα και εξασθενεί τους βολβούς, το κρύο επιβραδύνει τη ροή του αίματος. Ρυθμίστε τη θερμοκρασία σε όχι μεγαλύτερη από 40 μοίρες.
6. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και να ξυπνήσετε τα αδρανή θυλάκια, αγοράστε μια χτένα μασάζ με κύκλους στο τέλος των τριχών. Χτενίστε τα μαλλιά σας όσο πιο συχνά γίνεται (τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα).
7. Για τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες, συμπεριλάβετε τα ψάρια, το συκώτι, φρέσκα ή βρασμένα λαχανικά, μούρα και φρούτα, κρέας, χόρτα στο καθημερινό μενού. Μην ξεχνάτε τα δημητριακά, τα όσπρια, τις καλλιέργειες, τους ξηρούς καρπούς κάθε είδους, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα αυγά.
8. Αποφύγετε το άγχος όποτε είναι δυνατόν. Αναζητήστε τρόπους χαλάρωσης, προστατέψτε το νευρικό σύστημα από ψυχο-συναισθηματικό κούνημα. Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες, εγκαταλείψτε εντελώς το αλκοόλ και τον καπνό.

Μασάζ κεφαλής για απώλεια μαλλιών

1. Η απώλεια μάζας μπορεί να εξαλειφθεί με καθημερινό μασάζ κεφαλής. Για τους σκοπούς αυτούς, θα χρειαστείτε λάδι burdock, καστορέλαιο ή jojoba. Επίσης, το νικοτινικό οξύ σε αμπούλες εκτελεί τέλεια τη λειτουργία του. Το φάρμακο μπορεί να αγοραστεί στο φαρμακείο.
2. Εάν χρησιμοποιείτε λάδι, προθερμάνετε το σε ατμό στους 40 βαθμούς. Χτενίστε τα μαλλιά, χαμηλώστε τα δάχτυλα στη σύνθεση. Τρέξτε τις φάλαγγες στα μαλλιά, ασκηθείτε στη βασική περιοχή.
3. Με μασάζ, τρίβετε το προϊόν και αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται σε προβληματικές περιοχές, στις οποίες τα πιο φαλακρά μπαλώματα. Αντιμετωπίστε την μετωπική περιοχή, την ινιακή, τη χρονική ζώνη, την κορώνα. Κάθε ενότητα θα διαρκέσει περίπου 5 λεπτά.
4. Μετά το τρίψιμο, περπατήστε με μια μαλακή βούρτσα μασάζ σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος. Έτσι αυξάνετε το αποτέλεσμα κατά 25-30%. Η διαδικασία εκτελείται καθημερινά έως ότου το πρόβλημα εξαφανιστεί.

Βιταμίνες κατά της τριχόπτωσης

Μπορείτε να απαλλαγείτε από την απώλεια μόνο εάν κορεστεί το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες. Εξετάστε τη λεπτομερή λίστα που θα συμπεριληφθεί στο καθημερινό μενού.

1. Ρετινόλη Η βιταμίνη Α επιταχύνει την αναγέννηση των κυττάρων, ανακουφίζει το υψηλό άγχος των μαλλιών, θρέφει και ενυδατώνει τα σκέλη.
2. Τοκοφερόλη. Η βιταμίνη Ε διαποτίζει τους ιστούς με οξυγόνο, αυξάνει την ισορροπία νερού στο τριχωτό της κεφαλής. Μαζί, αυτές οι ιδιότητες ομαλοποιούν τη ροή του αίματος, έτσι ώστε τα μαλλιά να μεγαλώνουν γρηγορότερα και να σταματούν να πέφτουν.
3. Βιταμίνη Β2 - Β5. Η σύνθεση διαπερνά τον άξονα της τρίχας και τον πυρήνα του βολβού, παρέχοντας πλήρη ανάπτυξη και ενίσχυση. Εάν συμπεριλάβετε τρόφιμα με αυτές τις βιταμίνες στη διατροφή σας, θα ξυπνήσετε τα ωοθυλάκια.
4. Βιταμίνη C. Το ασκορβικό οξύ ενισχύει τα τοιχώματα των μικρών τριχοειδών αγγείων και των αιμοφόρων αγγείων, έτσι ώστε το τμήμα ρίζας των μαλλιών να λαμβάνει την απαραίτητη διατροφή. Η ισορροπία νερού αυξάνεται επίσης, οι ιστοί είναι κορεσμένοι με οξυγόνο.
5. Βιταμίνη Ν. Η σύνθεση θεωρείται ισχυρός βοηθός, χάρη σε αυτήν, εξασφαλίζεται η σωστή λειτουργία όλων των μεταβολικών διεργασιών στη ριζική ζώνη. Οι βολβοί παραμένουν σταθερά στη θέση τους, τα μαλλιά σταματούν να πέφτουν.

Φαρμακευτικά προϊόντα για την τριχόπτωση

Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φάρμακα που στοχεύουν στην καταπολέμηση της τριχόπτωσης. Η πολιτική τιμολόγησης είναι αρκετά εκτεταμένη, κυμαίνεται από 600-3000 ρούβλια.

Ρίνfoltil

1. Το φάρμακο ομαλοποιεί το περιεχόμενο της διυδρο-τεστοστερόνης. Με την ανεπάρκεια ή την περίσσεια, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν έντονα.
2. Το Rinfoltil διατίθεται σε αμπούλες και χάπια, εξ ου και το εύρος τιμών. Η σύνθεση περιλαμβάνει μέντα, νεροκάρδαμο, ginseng, φοίνικες (νάνος), biloba, καμέλια.
3. Το πλεονέκτημα της θεραπείας είναι ότι το φάρμακο πίνεται 1 φορά την ημέρα μετά το ξύπνημα το πρωί. Η θεραπεία διαρκεί 30 ημέρες και μετά κάντε ένα διάλειμμα.

Παντοβίγκαρ

1. Ο κύριος σκοπός του φαρμάκου είναι μια ολοκληρωμένη αποκατάσταση μαλλιών, η οποία ονομάζεται, σε όλα τα μέτωπα.Η σύνθεση περιλαμβάνει βιταμίνες διαφόρων ομάδων, όπως Β5, Β1, κερατίνη, κυστίνη, μαγιά, παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ κ.λπ.
2. Με τακτική και παρατεταμένη χρήση, επιταχύνεται η ανάπτυξη των μαλλιών, τα θυλάκια στερεώνονται στο κρεβάτι τους, τα σκέλη φαίνονται υγιή σε όλο το μήκος.
3. Η θεραπεία διαρκεί 3-6 μήνες, εξαρτάται από τον βαθμό φαλάκρα. Οι ακριβείς συστάσεις θα δοθούν από έναν τριχολόγο. Πίνετε 1 δισκίο τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.

Μινοξιδίλη

1. Το φάρμακο αναφέρεται σε φάρμακα τύπου στεροειδών. Είναι κατάλληλο για γυναίκες και άντρες που χάνουν μαζικά μαλλιά λόγω ορμονικών διαταραχών.
2. Η σύνθεση διατίθεται σε υγρή μορφή, έχει συγκέντρωση 2-5%. Το προϊόν τρίβεται σύμφωνα με τις οδηγίες για 3-6 μήνες. Με την άδεια του γιατρού, η θεραπεία μπορεί να παραταθεί.
3. Το μείον του Minoxidil θεωρείται ότι μετά τη διακοπή της χρήσης, είναι πιθανή η υποτροπή. Ως εκ τούτου, η θεραπεία πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός ειδικού τριχολόγου.

"Yarina", "Janine", "Diana 35"

1. Τα αναφερόμενα φάρμακα είναι από του στόματος αντισυλληπτικά. Συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των ορμονών στο γυναικείο σώμα. Επίσης, το φάρμακο μειώνει την απελευθέρωση ανδρικών ορμονών στις ωοθήκες, γεγονός που αυξάνει τα επίπεδα των οιστρογόνων.
2. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες μιας γυναίκας γιατρού. Ο ειδικός πρέπει να παρακολουθεί συνεχώς τις αλλαγές, προκειμένου να διακόψει εγκαίρως τη θεραπεία. Όλα τα φάρμακα διατίθενται σε μορφή χαπιού. Βοηθούν την ανάπτυξη των μαλλιών και την εξάλειψη της τριχόπτωσης, η οποία προκαλείται από υπερβολική ανδρογόνα.

Nutricap

1. Η σύνθεση αναφέρεται σε βιολογικά δραστικά πρόσθετα (ΒΑΑ). Το "Nutricap" ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στο τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα οι λαμπτήρες να λαμβάνουν οξυγόνο και υγρασία. Με τη σωστή θεραπεία, τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται ισχυρότερα.
2. Η σύνθεση περιλαμβάνει καρυδιά αιθέρα, εκχύλισμα φύτρου σίτου, κερί μέλισσας, βιταμίνη Β, θείο, ασκορβικό οξύ, κυστίνη, ψευδάργυρο, πυρίτιο, μεθειονίνη. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται δύο φορές την ημέρα για 2 μήνες.

Λαϊκές θεραπείες για την τριχόπτωση

Σε συνδυασμό με τη σωστή βασική φροντίδα, το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής και τη χρήση κατευθυντικών φαρμάκων, πρέπει να χρησιμοποιήσετε μάσκες. Οι εγχώριες θεραπείες διεγείρουν την παροχή αίματος στο δέρμα και μειώνουν την απώλεια.

Η θεραπεία με λαϊκές συνθέσεις συνεχίζεται έως ότου επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μετά από 2 μήνες χρήσης, κάντε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας, συνεχίστε το μάθημα. Απλώστε μάσκες 3 φορές την εβδομάδα.

Έγχυση καλέντουλας και κρεμμυδιού

1. Το βάμμα καλέντουλας για αλκοόλ πωλείται σε κάθε φαρμακείο. Μετρήστε τα 20 ml. σύνθεση, συνδυάστε με 30 ml. κονιάκ.
2. Προσθέστε το χυμό δύο κρεμμυδιών και κρόκου αυγού σε αυτό. Συγκολλήστε τα συστατικά σε μια ομοιογενή μάζα, προσθέστε 30 g εάν θέλετε. μέλι Απλώστε μόνο στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε ένα μασάζ 10 λεπτών.
3. Μετά από αυτό, μονώστε με μια μεμβράνη, αφήστε τη μάσκα για μισή ώρα. Για να εξαλείψετε τη μυρωδιά, ξεπλύνετε τη σύνθεση με σαμπουάν και νερό με χυμό λεμονιού.

Μέλι και καστορέλαιο

1. Το καστορέλαιο επιτρέπεται να αντικατασταθεί με λάδι κολλιτσίδας. Μετρήστε 35 γρ. κεφάλαια, ατμός και ανακατέψτε με 40 γρ. υγρό μέλι, 25 ml χυμού αλόης. Εισάγετε 2 ml. τοκοφερόλη (ένα λιπαρό διάλυμα βιταμίνης Ε).
2. Διανείμετε τα προϊόντα στη βασική περιοχή του κεφαλιού, κάντε μασάζ. Μετά από 7 λεπτά, περάστε τη χτένα και μονώστε τον εαυτό σας με σελοφάν. Αφήστε το προϊόν για 45 λεπτά.

Μουστάρδα και Βότκα

1. Κοσκινίστε μια σακούλα μουστάρδας σε σκόνη, συνδυάστε με βότκα με τέτοιο τρόπο ώστε να πάρετε μια πάστα. Προσθέστε δύο ωμούς κρόκους, μια κουταλιά της σούπας μέλι. Ατμός έως και 40 μοίρες.
2. Πρώτα, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Όταν αισθανθείτε μια ελαφριά ζεστασιά, απλώστε το προϊόν και τρίψτε στις ρίζες. Μουλιάστε με πολυαιθυλένιο και ένα μαντήλι για 45 λεπτά.

Μαγιά και τσίλι

1. Το ζεστό κόκκινο πιπέρι πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή. Εάν αυξήσετε το χρόνο γήρανσης, διατρέχετε τον κίνδυνο πιτυρίδας. Συνδυάστε 30 γρ. ξηρή μαγιά κοκκοποιημένη με 60 γρ. κεφίρ, ρίχνουμε 7 γρ. τσίλι
2. Εγχύστε τη σύνθεση για περίπου 20 λεπτά, στη συνέχεια αναμίξτε και ρίξτε 25 ml. κονιάκ.Σε θερμή κατάσταση, απλώστε την πάστα στο ριζικό τμήμα, τρίψτε στους βολβούς. Κρατήστε το σελοφάν ένα τρίτο της ώρας.

Εξερευνήστε τις αιτίες της τριχόπτωσης, προσπαθήστε να αποκλείσετε όλα τα δυνατά. Περάστε την εξέταση από έναν τριχολόγο, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία για το πρόβλημα. Ρίξτε μια ματιά σε προϊόντα φαρμακείων όπως Pantovigar, Rinfoltila, Nutricapa. Δώστε στην καθημερινή διατροφή τις απαραίτητες βιταμίνες, μην νιώθετε τεμπέλης για να μαγειρέψετε σπιτικές μάσκες. Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες για τη φροντίδα των μαλλιών.

Βίντεο: μάσκα για σοβαρή τριχόπτωση