Χυμός ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οφέλη και βλάβες

Το ζουμερό ρόδι θεωρείται ένα από τα πιο υγιή φρούτα στον πλανήτη. Ο χυμός από ώριμους κόκκους συνταγογραφείται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, τροφών διατροφής. Το φρέσκο ​​ρόδι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για το καρδιαγγειακό και το κυκλοφορικό σύστημα.

Πολλοί γιατροί συνταγογραφούν θεραπεία με χυμό για έγκυες γυναίκες. Τα αμινοξέα και ο σίδηρος, καθώς και ένα ενδιαφέρον σύνολο βιταμινών, έχουν θετική επίδραση στη μητέρα και το μωρό. Ωστόσο, ο όξινος και συμπυκνωμένος χυμός μπορεί να είναι επικίνδυνος σε ορισμένες περιπτώσεις και ακόμη και να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες. Και η επιλογή ενός πραγματικού ποτού ροδιού με θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν είναι τόσο απλή.

Χημική σύνθεση

Οι ώριμοι τροπικοί καρποί περιέχουν συμπυκνωμένο νέκταρ. Στη σύνθεσή του, σημειώνονται τα ακόλουθα συστατικά, χρήσιμα για τους οργανισμούς της μελλοντικής μητέρας και παιδιού:

• οργανικά οξέα (τρυγικό, κιτρικό, μηλικό και άλλα)
• συστατικά μαυρίσματος
• αμινοξέα (εναλλάξιμα και αναντικατάστατα) ·
• ζάχαρη (φρουκτόζη, γλυκόζη και άλλα)
• υδατοδιαλυτές πολυφαινόλες;
• βιταμίνες των ομάδων B, C, A, PP, E;
• πηκτίνες
• τανίνες;
• ισοφλαβόνες;
• ίχνη φυτικών ινών ·
• μακρο- και μικροστοιχεία (σίδηρος, κάλιο, ιώδιο, μαγνήσιο, χαλκός, ασβέστιο, σελήνιο, φώσφορος, νάτριο και άλλα).

Ο χυμός ροδιού περιέχει επιπλέον κάλιο, το οποίο είναι σημαντικό για την ομαλή λειτουργία της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος. Χάρη στο μικροστοιχείο, ο μυς αντιμετωπίζει το αυξημένο φορτίο κατά τον σχηματισμό ενός επιπλέον κύκλου κύησης της κυκλοφορίας του αίματος.

Ο σίδηρος στο νέκταρ απορροφάται τέλεια χάρη στη βιταμίνη C και αποτρέπει την αναιμία εγκύων γυναικών και υποξίας του εμβρύου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι συνταγογραφείται χυμός ροδιού για έγκυες γυναίκες με χαμηλή αιμοσφαιρίνη ή ανεπαρκή επίπεδα ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Εκτός από το φολικό οξύ, το ρόδι περιέχει τη φυσική του μορφή - το φολκίνη, το οποίο παρέχει το σελιδοδείκτη του νευρικού συστήματος του παιδιού, την ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων και επίσης μειώνει τον κίνδυνο ελαττωμάτων και παθολογιών.

Χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις ισοφλαβόνες, το σώμα αναζωογονεί, αναζωογονεί και ανανεώνει τα κύτταρα. Αυτά τα συστατικά παράγουν αντιπυρετική και αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθούν στην καταπολέμηση της παθογόνου μικροχλωρίδας και αντιστέκονται στο κρυολόγημα.

Οι πηκτίνες, οι τανίνες και τα ίχνη ινών έχουν θετική επίδραση στην πέψη και την εντερική κινητικότητα, αυξάνουν την κινητικότητά τους και διευκολύνουν την απορρόφηση των ευεργετικών συστατικών. Ο χυμός έχει επίσης συσφικτικό αποτέλεσμα, βοηθώντας στην καταπολέμηση της διάρροιας.

Χρήσιμες ιδιότητες του χυμού ροδιού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Νόστιμο και ξινό φρέσκο ​​επηρεάζει τους οργανισμούς της εγκύου και του παιδιού σε διάφορες κατευθύνσεις.

1. Αφαιρεί την περίσσεια υγρού από τους ιστούς. Το ελαφρύ διουρητικό αποτέλεσμα του χυμού σάς επιτρέπει να καθαρίζετε τους νεφρούς από τοξίνες και μεταβολίτες, να απομακρύνετε το νερό από το σώμα, γεγονός που μειώνει γρήγορα το πρήξιμο στα μεταγενέστερα στάδια.
2. Καθαρίζει και τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Το ρόδι είναι γνωστό για την ικανότητά του να διαλύει τη χοληστερόλη και τις αθηροσκληρωτικές πλάκες που φράζουν τα αγγεία και παρεμβαίνουν στη φυσιολογική ροή του αίματος. Το κάλιο και άλλα μέταλλα ενισχύουν τα αγγειακά τοιχώματα, αποτρέπουν την ευθραυστότητα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα σημαντικής απώλειας αίματος κατά τον τοκετό.
3. Μειώνει την πίεση. Το νέκταρ από σπόρους ροδιού μειώνει απαλά και σταδιακά την πίεση σε φυσιολογικό επίπεδο, αποτρέποντας την ανάπτυξη προεκλαμψίας, εκλαμψίας και επιθέσεων υπέρτασης στα μεταγενέστερα στάδια, καθώς και με πολλαπλή εγκυμοσύνη.
4. Μειώνει τα σημάδια τοξίκωσης. Ο χυμός ροδιού ανακουφίζει την κατάσταση της μέλλουσας μητέρας, μειώνει τη ναυτία, βελτιώνει την όρεξη και διεγείρει το έργο του πεπτικού συστήματος.Αρκεί να πίνετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​μία ώρα πριν από το αναμενόμενο σνακ, έτσι ώστε η έγκυος γυναίκα να μπορεί να φάει πλήρως.
5. Ενισχύει τις βλεννώδεις επιφάνειες. Το στυπτικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με αντιοξειδωτικά εξασφαλίζει την ταχεία αναγέννηση και επούλωση του βλεννογόνου, συμπεριλαμβανομένων των ιστών της στοματικής κοιλότητας.
6. Αυξάνει την πήξη του αίματος. Το ρόδι εμπλέκεται στην αιμόσταση, μειώνοντας τον κίνδυνο κολπικής αιμορραγίας, καθώς και σοβαρή απώλεια αίματος κατά τον τοκετό.
7. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Ο χυμός ροδιού επιταχύνει το μεταβολισμό, παρέχοντας γρήγορη και πλήρη αφομοίωση των θρεπτικών ουσιών. Επίσης διασπά τα λίπη και τη χοληστερόλη, βοηθώντας μια έγκυο γυναίκα να μην κερδίσει περίσσεια στο 2ο και 3ο τρίμηνο. Η περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες (60 kcal ανά 100 ml) σάς επιτρέπει να χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​για διατροφή.
8. Αυξάνει την ανοσία. Η βιταμίνη C, τα αμινοξέα και τα αντιοξειδωτικά αποτρέπουν μολυσματικές, κρυολογήματα και φλεγμονώδεις ασθένειες.
9. Βελτιώνει την εργασιακή δραστηριότητα. Το νέκταρ του ροδιού ενισχύει το μυϊκό σύστημα και τους συνδέσμους, και κατά τη διάρκεια της εργασίας, προάγει τη φυσική έκκριση της ωκυτοκίνης.
10. Το θετικό αποτέλεσμα δεν είναι εμφάνιση. Ο χυμός ροδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να θρέψει, να ενυδατώσει και να τονίσει το δέρμα. Χάρη στο αντισηπτικό αποτέλεσμα, τα σπυράκια και οι δερματώσεις εξαφανίζονται, η επιδερμίδα βελτιώνεται, οι φακίδες και τα σημεία ηλικίας λεύκανται. Το νέκταρ μπορεί να τρίβεται σε ευάλωτες περιοχές (άνω στήθος, κοιλιά), γεγονός που θα μειώσει τον κίνδυνο ραγάδων, χαλάρωσης.

Πώς να πίνετε χυμό για μέλλουσες μητέρες

Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να ωθούν μόνοι τους φρέσκο ​​χυμό από σπόρους ροδιού. Είναι σημαντικό να επιλέξετε το σωστό φρούτο:

1. Μπείτε στη σεζόν.
2. Η κορυφή του φρούτου πρέπει να είναι πιο σκούρα από τα υπόλοιπα και να είναι εντελώς στεγνή.
3. Ο καρπός πρέπει να είναι σταθερός και σταθερός χωρίς φωτεινά ή σκοτεινά σημεία, μαλακές ζώνες, βαθουλώματα.
4. Ένα λεπτό άρωμα πρέπει να προέρχεται από τη φλούδα (μια χαρακτηριστική φωτεινή μυρωδιά υποδηλώνει το υπερβολικό φρούτο ή τη χρήση αιθέριων ελαίων, αρωματικών ουσιών).

Εάν δεν υπάρχει τρόπος να πιέσετε το χυμό μόνοι σας, τότε μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα, αλλά μόνο από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή. Το καλό νέκταρ πληροί όλες τις παραμέτρους:

• εμφιαλώνεται αποκλειστικά σε γυαλί.
• αποθηκευμένο κλειστό για όχι περισσότερο από ένα χρόνο και ανοιχτό έως και 3 ημέρες.
• χώρα παραγωγής συμπίπτει με την περιοχή της καλλιέργειας του ροδιού.
• το ποτό παρασκευάζεται με άμεση εκχύλιση από πρώτες ύλες πρώτης κατηγορίας ·

Δεν υπάρχουν γλυκαντικά, συντηρητικά, βαφές, κιτρικό οξύ ή ακαθαρσίες άλλων χυμών ως βάση (για παράδειγμα, elderberry, παντζάρια).

Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι το φρέσκο ​​από τους κόκκους είναι πολύ συμπυκνωμένο και εκχυλιστικό. Θα πρέπει να αραιώνεται 1 έως 1 με καθαρό νερό ή άλλο χυμό (παντζάρι, καρότο, αχλάδι κ.λπ.).

Συνιστάται να πίνετε χυμό μέσω ενός σωλήνα, ο οποίος θα μειώσει την επαφή των οργανικών οξέων με το ευαίσθητο σμάλτο. Θα πρέπει επίσης να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό ή διάλυμα σόδας μετά το πόσιμο.

Αντενδείξεις και βλάβες

Η κατάχρηση οποιουδήποτε, ακόμη και των πιο χρήσιμων φρούτων, προκαλεί ανεπιθύμητες ενέργειες. Ο χυμός ροδιού είναι συμπυκνωμένος, στυπτικός και όξινος, γεγονός που προκαλεί πολλά προβλήματα:

1. Η επίδραση στερέωσης μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσκοιλιότητα, η οποία επομένως προκαλεί ανησυχία στις έγκυες γυναίκες στα μεταγενέστερα στάδια.
2. Η βιταμίνη C, οι εστέρες, τα εκχυλίσματα και άλλα συστατικά στη σύνθεση του ποτού είναι τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα που προκαλούν δερματίτιδα, κνίδωση, τροφική δηλητηρίαση, και σε σπάνιες περιπτώσεις, το οίδημα Quincke.
3. Το φρέσκο ​​όξινο οξύ αυξάνει την οξύτητα του στομάχου, η οποία μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της γαστρίτιδας και των ελκών.
4. Η διουρητική επίδραση του χυμού επιβαρύνει τους νεφρούς και το σύστημα απέκκρισης, έτσι μπορεί να αναπτυχθεί πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, ακόμη και ουρολιθίαση.
5. Το οξύ του ποτού διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών, το οποίο θρυμματίζεται και ξεπλένεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Λόγω πιθανής βλάβης, οι γιατροί συνέταξαν μια λίστα με αυστηρές αντενδείξεις για τη χρήση χυμού ροδιού:

• οξεία μορφή τοξίκωσης, κύησης;
• αιμορραγικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της τάσης για αυξημένη θρόμβωση.
• αλλεργία σε κόκκινα λαχανικά ή φρούτα, εσπεριδοειδή.
• υπόταση και φυτοαγγειακές διαταραχές.

Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα (έλκος, κολίτιδα, γαστρίτιδα, υψηλή οξύτητα, παγκρεατίτιδα, αιμορροΐδες, καούρα, χρόνια δυσκοιλιότητα και άλλα).

Το κλειδί για την καλή ανοχή του χυμού είναι η σωστή επιλογή φρούτων ή προμηθευτής νέκταρ. Μόνο 100% φυσικός χυμός κορεσμένο στο σώμα μιας γυναίκας και ενός παιδιού με χρήσιμα συστατικά, αποτρέποντας την ανάπτυξη αναιμίας, διαβήτη κύησης, υποξίας του εμβρύου, εκλαμψίας και άλλων επιπλοκών εγκυμοσύνης.

Χρησιμοποιώντας φρέσκο ​​ρόδι, μια γυναίκα αναπληρώνει τις ανάγκες του σώματος για βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, αμινοξέα και φυτικές ίνες, γεγονός που εξαλείφει την ανάγκη για ακριβά συνθετικά φάρμακα.

Βίντεο: Οφέλη για την υγεία του χυμού ροδιού