Τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οφέλη και αντενδείξεις

Η ρίζα τζίντζερ ήταν γνωστή όχι μόνο ως πικάντικη προσθήκη σε διάφορα πιάτα, αλλά και ως δημοφιλές φάρμακο, το οποίο συνιστάται να διατηρείται πάντα μαζί σας. Η λίστα με τα πλεονεκτήματα και τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του προϊόντος είναι εντυπωσιακή. Αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν μια ερώτηση: μπορεί το τζίντζερ να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σε ποιες ποσότητες, ώστε να μην βλάψει το σώμα;

Τι είναι καλό για το τζίντζερ;

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως στο μαγείρεμα ως συμπλήρωμα ορισμένων πιάτων. Η ρίζα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την καταπολέμηση του κρυολογήματος, του βήχα. Οι χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος εξηγούνται από τα μοναδικά συστατικά του. Είναι πλούσιος:

• κάλιο;
• σίδερο
• μαγνήσιο
• φωσφόρος;
• πρωτεΐνες
• υδατάνθρακες;
• αιθέρια έλαια
• βιταμίνες C, K, E, A, B1, B2 και άλλες ·
• νικοτινικά, λινελαϊκά, ελαϊκά οξέα.

Η λήψη ζεστών ροφημάτων που παρασκευάζονται με βάση το τζίντζερ βοηθάει στην γρήγορη αντιμετώπιση του κρυολογήματος, χάρη στο φαινόμενο του θερμοκηπίου. Εάν χρησιμοποιείτε εναέριες λάμπες με την προσθήκη αιθέριων ελαίων αυτού του φυτού, θα είστε σε θέση να απαλλαγείτε από πονοκεφάλους και καταθλιπτική κατάσταση.

Το τζίντζερ βοηθά στην εξάλειψη προβλημάτων με το γαστρεντερικό κανάλι, όπως καούρα, βαρύτητα στο στομάχι και έλλειψη όρεξης.

Τα οφέλη του τζίντζερ σε μια έγκυο γυναίκα

Το τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά από τους οπαδούς της παραδοσιακής ιατρικής.

1. Για εγκύους, αυτή η ρίζα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την αντιεμετική δράση της. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την τοξίκωση, καθώς μπορεί να εξαλείψει τη ναυτία. Αυτό οφείλεται στην ικανότητα των συστατικών της ρίζας να αραιώνουν το αίμα και να επιταχύνουν το μεταβολισμό.
2. Επιπλέον, το τζίντζερ είναι σε θέση να έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι σημαντικό για τις γυναίκες στη θέση, που συχνά αντιμετωπίζουν αλλαγές στη διάθεση.
3. Η μελλοντική μητέρα από την αρχή της ενδιαφέρουσας θέσης της εξασθενεί και γίνεται όσο το δυνατόν πιο ευαίσθητη σε ιούς και μικρόβια. Στο πρώτο σημάδι του κρυολογήματος, το τζίντζερ θα βοηθήσει. Λόγω του μεγάλου αριθμού βιταμινών και φυσικών ελαίων, το σώμα θα κορεστεί και θα του δώσει επιπλέον δύναμη.
4. Ένα ξινό προϊόν έχει θετική επίδραση στην πεπτική οδό. Όλες οι διαδικασίες στο γαστρεντερικό τμήμα σε μέλλουσες μητέρες δεν πάνε καλά. Το τζίντζερ είναι ένα είδος φυσικού αντισπασμωδικού, επιπλέον, ανακουφίζει το πρήξιμο των ποδιών.
5. Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για έγκυες γυναίκες που συχνά υποφέρουν από δυσκοιλιότητα.
6. Η ρίζα διεγείρει την όρεξη. Αφού πάρετε τζίντζερ, πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα τροφής που καταναλώνεται.

Όταν θηλάζετε, το τζίντζερ είναι επίσης χρήσιμο, αλλά μόνο εάν δεν γίνεται κατάχρηση. Η ρίζα θαύματος χρησιμοποιείται ως καρύκευμα για πιάτα ή ως ποτό.

Αντενδείξεις

Δεν επιτρέπεται σε όλες τις έγκυες γυναίκες να τρώνε τζίντζερ. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θαυματουργή ρίζα μπορεί να κάνει πολύ κακό. Πρέπει να γνωρίζετε για τέτοιες περιπτώσεις.

Το τζίντζερ δεν επιτρέπεται για όσους έχουν δυσανεξία σε αυτήν την πρώτη ύλη.

Σε περίπτωση που αυτό το προϊόν δεν χρησιμοποιήθηκε πριν από την εγκυμοσύνη, τότε δεν αξίζει να ξεκινήσετε να το εισάγετε στο μενού, να βρίσκεστε σε «ενδιαφέρουσα» θέση.

Η καύση της ρίζας αντενδείκνυται σε γυναίκες που έχουν επηρεάσει τη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου ή των εντέρων. Αυτό αναφέρεται σε παθολογίες όπως έλκη, γαστρίτιδα, κολίτιδα, εντερίτιδα.

Εάν υπάρχουν όγκοι στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της πεπτικής οδού, δεν πρέπει να τρώτε τζίντζερ. Τα ενεργά συστατικά της ρίζας μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη ενός όγκου.

Η αντενδείξεις είναι υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η ρίζα τζίντζερ δεν συνιστάται για γυναίκες με καρδιακές παθήσεις, σε υψηλή θερμοκρασία σώματος.

Είναι καλύτερα να μην διακινδυνεύσετε όσους έχουν παθολογίες του ήπατος, παθήσεις των χολικών οδών, αιμορροΐδες.

Οι γυναίκες σε θέση πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση τουρσί τζίντζερ, καθώς μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση. Αν το προσθέσετε στο φαγητό, τότε μόνο σε αποξηραμένη μορφή λίγο ή σε τσάι.

Σημαντικό! Εάν η μήτρα είναι σε καλή κατάσταση, τότε απαγορεύεται η χρήση τζίντζερ σε οποιαδήποτε μορφή.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν σε εκείνες τις μητέρες που είχαν προηγουμένως αποβολή. Επιπλέον, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφύγουν τη λήψη τζίντζερ κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, λίγο πριν από την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης. Αυτό οφείλεται στην αραιωτική ιδιότητα του τζίντζερ, η οποία είναι γεμάτη με ανεπιθύμητες συνέπειες με τη μορφή αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Πώς να πάρετε τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Για να αποφευχθούν παρενέργειες και επιπλοκές, το τζίντζερ πρέπει να λαμβάνεται σωστά.

Για χρήση, το προϊόν είναι φρέσκο ​​ή αποξηραμένο (σκόνη). Θα πρέπει να προσέχετε όταν συσκευάζετε τσάι, καθώς η σύνθεσή του, συνήθως, δεν έχει χρήσιμες ιδιότητες.

Συνιστάται να τρώτε όχι περισσότερο από 1 γραμμάριο την ημέρα. αλεσμένο τζίντζερ. Από αυτό το ποσό, μπορεί να παρασκευαστεί μόνο 1 φλιτζάνι τσάι, αλλά οι μελλοντικές μητέρες δεν μπορούν πλέον. Όσο για το φρέσκο ​​προϊόν, οι μελλοντικές μητέρες μπορούν να τρώνε 3 τραπέζια την ημέρα. κουταλιές τριμμένων πρώτων υλών ανά 1,5 λίτρο υγρού.

Μεταξύ των πιο δημοφιλών τρόπων χρήσης ζεστών μπαχαρικών είναι οι εξής:

Τοξίκωση και κρύο τσάι τζίντζερ
Φρέσκια ρίζα τζίντζερ σε ποσότητα 2 πινάκων. τα κουτάλια τοποθετούνται σε θερμό. Εκεί, πρέπει να προσθέσετε το χυμό 0,5 λεμονιού και 2 τραπέζια. κουταλιές της σούπας μέλι. 1 λίτρο βραστό νερό χύνεται στο μείγμα. Η σύνθεση πρέπει να εγχυθεί για 30 λεπτά.

Προβλήματα με τοξίκωση, που συχνά βασανίζουν τις έγκυες γυναίκες στα αρχικά στάδια, μπορούν να επιλυθούν εάν παίρνετε το φάρμακο καθημερινά το πρωί, πριν από το πρωινό. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη του εμετού και το στομάχι θα προετοιμαστεί για τα επόμενα γεύματα.

Ο καθένας μπορεί να προσαρμόσει τον όγκο των πρώτων υλών στο ποτό ανάλογα με τις προτιμήσεις τους.

Εάν μια γυναίκα στο παρελθόν δεν έχει δοκιμάσει καθόλου ένα τέτοιο προϊόν, τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε με μια μικρή μερίδα (για παράδειγμα, 1 τραπέζι τοποθετείται σε 1 λίτρο νερού. Μια κουταλιά πρώτων υλών).

Τζίντζερ τουρσί
Τζίντζερ, που παρασκευάζεται με τουρσί, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να δοκιμάσουν, αλλά μόνο ένα μικρό μέρος.

Σημαντικό! Το μπαχαρικό προκαλεί αυξημένη δίψα. Επομένως, οι ασθενείς που είναι επιρρεπείς σε οίδημα, είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε εντελώς αυτό το φάρμακο.

Η λήψη τζίντζερ είναι καλύτερη στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Για μεταγενέστερες ημερομηνίες, μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Βήχας τζίντζερ
Δεν είναι μυστικό ότι οι γυναίκες σε μια θέση δεν μπορούν να πάρουν πολλά φάρμακα καθόλου. Επομένως, τα κρυολογήματα, ο βήχας, η ρινική καταρροή αντιμετωπίζονται, πρώτα απ 'όλα, μέσω της παραδοσιακής ιατρικής. Το τζίντζερ είναι επίσης ανάμεσά τους.

Το τσάι με την προσθήκη τζίντζερ μπορεί να καθαρίσει τους πνεύμονες των πτυέλων, να μειώσει τον ερεθισμό και τον πονόλαιμο. Μπορείτε να προετοιμάσετε μια σύνθεση θεραπείας βήχα ως εξής:

Η φρέσκια ρίζα, ξεφλουδισμένη και πλυμένη στο παρελθόν, τρίβεται σε τρίφτη. Στην προκύπτουσα σύνθεση προστίθενται 2 πίνακες. κουταλιές της σούπας μέλι, μια πρέζα κανέλα, λίγο γαρίφαλο και μοσχοκάρυδο. Ρίχνουμε 1 λίτρο ζεστού νερού σε αυτό το μείγμα και βράζουμε τα πάντα για αρκετά λεπτά. Το ποτό, ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, φιλτράρεται και καταναλώνεται σε μικρές δόσεις.

Τζίντζερ για εισπνοή
Ανεξάρτητα από το πόσο παράξενο μπορεί να ακούγεται, οι εισπνοές με βάση τζίντζερ είναι αρκετά αποτελεσματικές. Σε 1 λίτρο νερού, απλώστε 20 g. ρίζα τζίντζερ, προ-ψιλοκομμένο. Αυτό το μείγμα βράζεται για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, το ποτό πρέπει να αφαιρεθεί από τη φωτιά, προσθέστε 1 τραπέζι σε αυτό. μια κουταλιά χυμό λεμονιού. Πάνω από αυτήν τη σύνθεση (πάνω από ατμό) πρέπει να αναπνέετε για 6-7 λεπτά.

Ως εναλλακτική λύση για την εισπνοή, η χρήση λαμπτήρων αρώματος με την προσθήκη λαδιού τζίντζερ είναι κατάλληλη. Είναι απαραίτητο να στάξετε μόνο 2 σταγόνες του προϊόντος σε μια τέτοια λάμπα και να την ανάψετε 2-3 φορές την ημέρα.

Σημαντικό! Πριν χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Το γεγονός είναι ότι μια έγκυος γυναίκα έχει εξασθενίσει την ασυλία, πράγμα που σημαίνει ότι οι επιπλοκές από την ασθένεια μπορούν να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα, είναι σημαντικό να μην χάσετε αυτή τη στιγμή.

Το τζίντζερ είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό με ένα ευρύ φάσμα ευεργετικών ιδιοτήτων. Το ίδιο το φάρμακο είναι ακίνδυνο, όχι φάρμακο. Ωστόσο, πριν αρχίσουν να χρησιμοποιούν το προϊόν, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λάβουν υπόψη πολλούς παράγοντες, να σταθμίσουν τους πιθανούς κινδύνους και τα πιθανά οφέλη.

Βίντεο: χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ