Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από το οίδημα κάτω από τα μάτια

Τα μάτια της γυναίκας μπορούν δικαίως να θεωρηθούν ως τηλεφωνική κάρτα. Το πρήξιμο των βλεφάρων και το εξαντλημένο βλέμμα εκθέτουν όλα τα προβλήματα του ντους. Το οίδημα είναι αποτέλεσμα όχι μόνο εξωτερικών παραγόντων με τη μορφή θυελλώδους βραδιού, αλλά και εσωτερικών παραγόντων που σχετίζονται με τη φυσιολογία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να εντοπίσετε τα αίτια της εμφάνισης σακουλών κάτω από τα μάτια και μόνο τότε να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία.

Εσωτερικές αιτίες πρήξιμο κάτω από τα μάτια

• συχνή έκθεση σε αλλεργίες.
• έλλειψη ελαστίνης και κολλαγόνου
• υπερβολική εργασία των μυών των βλεφάρων.
• αλλαγές στην ηλικία στην επιδερμίδα.
• αδύναμοι μύες γύρω από τα μάτια
• ασθένειες του ήπατος, των νεφρών
• έλλειψη βιταμίνης Β
• ορμονικές διαταραχές
• γενετική προδιάθεση;
• μια μεγάλη συσσώρευση τριχοειδών αγγείων κάτω από τα μάτια.
• ευθρυπτότητα του υποδόριου ιστού.
• έλλειψη ή ανεπαρκής ποσότητα ινών.

Εξωτερικές αιτίες πρήξιμο κάτω από τα μάτια

• υπερβολική πρόσληψη υγρών 1-3 ώρες πριν τον ύπνο.
• αργά το δείπνο, συμπεριλαμβανομένων λιπαρών, καπνιστών και αλμυρών πιάτων.
• μακρά εργασία για τον υπολογιστή (περισσότερες από 9 ώρες την ημέρα).
• πίνοντας αλκοόλ το βράδυ.
• ανεπαρκής πρόσληψη υγρών όλη την ημέρα (λιγότερο από 2,3 λίτρα).
• την επίδραση των ακτίνων UV, επισκέπτονται το σολάριουμ χωρίς γυαλιά.
• τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
• διαρκές άγχος, άγχος, ειδικότερα, κλάμα
• ακατάλληλη εργασία και ξεκούραση
• έλλειψη ύπνου, αϋπνία
• συχνή και παρατεταμένη οδήγηση.
• ξεκουραστείτε χωρίς μαξιλάρι, κοιμάστε πολύ μαξιλάρι.
• να βρίσκεστε σε καπνιστές και αεριζόμενες αίθουσες (πτητικές ουσίες, καπνός, ξένοι ατμοί) ·
• τις συνέπειες του αγώνα, ειδικότερα, ένα χτύπημα στο μάτι ·
• λανθασμένα επιλεγμένα καλλυντικά για το πρόσωπο και τα βλέφαρα.
• ακατάλληλη χρήση διακοσμητικών και οικιακών θεραπειών ·
• επεμβατική κοσμετολογία (Botox, Dysport)
• προεμμηνορροϊκή περίοδος.

Αποτελεσματικοί τρόποι για την εξάλειψη της διόγκωσης κάτω από τα μάτια

1. Εάν είστε λάτρεις των θορυβώδων και μακρών πάρτι, το "μπουκέτο" του οιδήματος είναι εγγυημένο. Μετά από ένα βραδινό ποτό αλκοόλ, ζαχαρούχα ανθρακούχα ποτά και ασυνείδητα σνακ, οι σακούλες είναι σίγουρο ότι θα εμφανιστούν το πρωί. Επιπλέον, τα κλαμπ έχουν έντονο και ασταθές φωτισμό, που προκαλεί επίσης οίδημα. Προσέξτε την υγιεινή των τροφίμων, η καλύτερη επιλογή για εσάς είναι να τρώτε φαγητό και ποτό 3 ώρες πριν τον ύπνο. Αρνηθείτε μπύρα και γλυκά κοκτέιλ, πιείτε ξηρό κρασί, κονιάκ ή ουίσκι με μέτρο. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, φροντίστε να ανοίξετε τα παράθυρα, να κοιμηθείτε μόνο σε ένα πλήρως αεριζόμενο δωμάτιο.
2. Οι λάτρεις των διακοπών στην παραλία και τα κρεβάτια μαυρίσματος συνιστώνται να φορούν συνεχώς υψηλής ποιότητας γυαλιά ηλίου. Επιλέξτε ένα αξεσουάρ με αντιανακλαστικό πολυανθρακικό γυαλί. Είναι επίσης κατάλληλα για άτομα που περνούν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι. Όσον αφορά την εργασία για υπολογιστή, αγοράστε ειδικά γυαλιά για φαρμακείο στο φαρμακείο.
3. Το καλοκαίρι, πίνετε περισσότερα υγρά. Η συνολική ποσότητα νερού και υγιεινών ποτών (τσάι, φρέσκο) πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 λίτρα. Το χειμώνα, μπορείτε να μειώσετε την ποσότητα σε 2 λίτρα την ημέρα. Απομακρύνετε τον μαύρο καφέ από τη διατροφή ή πίνετε όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι. Πηγαίνετε στο πράσινο τσάι γιασεμιού, κιχωρίου, δεν ξυπνούν χειρότερα από ένα αναζωογονητικό ποτό.
4. Μην κακοποιείτε αλμυρά, πικάντικα, τουρσί και καπνιστά πιάτα. Ισορροπήστε τη διατροφή σας, τρώτε περισσότερο άπαχο κρέας και ψάρι, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Προσπαθήστε να μην τρώτε μάρκες, σνακ, κράκερ και άλλους λανθασμένους υδατάνθρακες. Χρησιμοποιήστε λουκάνικα, γλυκά και κονσερβοποιημένα προϊόντα.
5. Παρακολουθήστε πόσο συχνά χρησιμοποιείτε την τουαλέτα. Είναι σημαντικό να αποφευχθεί η νεφρική νόσος όταν οι κινήσεις του εντέρου δεν ταιριάζουν με την ποσότητα του υγρού που πίνετε. Εάν αγοράσατε ένα διουρητικό χωρίς ιατρική συνταγή, φροντίστε την υγεία σας. Τα ναρκωτικά προκαλούν συχνά υψηλή αρτηριακή πίεση, αρρυθμία, κόπωση και κράμπες.
6. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε τουλάχιστον 7 ώρες την ημέρα, πηγαίνετε στο κρεβάτι στις 22.00-23.00. Επιλέξτε υπεύθυνα ένα μαξιλάρι, θα πρέπει να είναι επίπεδο με ελαφρά άνοδο. Αφού ξυπνήσετε το πρωί, κάντε ένα δροσερό ντους ή πλύνετε τον εαυτό σας με κρύο νερό. Πάρτε τη συνήθεια να τρίβετε πάντα με καλλυντικό πάγο.
7. Μετά από μια κουραστική μέρα με μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, αφαιρέστε το μερικές ώρες πριν τον ύπνο. Το δέρμα πρέπει να αναπνέει, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε το μακιγιάζ αμέσως πριν ξεκουραστείτε. Σε καμία περίπτωση μην αφαιρείτε το μακιγιάζ με σαπούνι τουαλέτας, χρησιμοποιήστε απαλά μέσα (γάλα, λοσιόν, τονωτικό). Αφού καθαρίσετε το δέρμα σας, πλύνετε με κρύο νερό και σκουπίστε το με μια πετσέτα. Λάβετε υπόψη ότι η κρέμα νύχτας για το πρόσωπο δημιουργεί μια μεμβράνη στο δέρμα, οπότε δεν μπορεί να μείνει μέχρι το πρωί. Εφαρμόστε, περιμένετε 2 ώρες και μετά αφαιρέστε την περίσσεια με βαμβάκι.
8. Όσον αφορά την επιλογή μακιγιάζ και ενυδατικών, θα πρέπει να είναι απολύτως φυσικό. Πριν αγοράσετε, μελετάτε πάντα τη στήλη "σύνθεση", προτιμάτε προϊόντα με φαρμακευτικά βότανα. Μην αγοράζετε ενεργές κρέμες που διατηρούν την υγρασία · τα προϊόντα δεν πρέπει να είναι πολύ ενυδατικά ή θρεπτικά.
9. Είναι γνωστό ότι η σωματική δραστηριότητα επιταχύνει το μεταβολισμό. Εγγραφείτε για γυμναστήριο, γυμναστήριο ή χορό, ασκηθείτε το πρωί για 15 λεπτά. Περπατήστε περισσότερο σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά πριν τον ύπνο.
10. Εάν είστε συχνά αγχωμένοι και υπερβολικά απασχολημένοι με το είδος της υπηρεσίας, μάθετε να ισορροπήσετε την ψυχική σας κατάσταση. Μην επιτρέπετε την παρατεταμένη κατάθλιψη, η οποία συνοδεύεται από αϋπνία και υπερκατανάλωση τροφής, να βρείτε τρόπους αντιμετώπισης αρνητικών παραγόντων. Μπορείτε να κάνετε γιόγκα ή διαλογισμό στο σπίτι, να διαβάσετε ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή να παρακολουθήσετε μια ταινία.
11. Σε όσους ανησυχούν πολύ συχνά για το οίδημα, συνιστάται να οργανώνουν ημέρες νηστείας κάθε 5 ημέρες. Αυτή τη στιγμή, πίνετε μόνο νερό ή κεφίρ, τρώτε μήλα, τίποτα άλλο δεν μπορεί να γίνει. Επίσης, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς τις τουρσί σπιτικές "λιχουδιές", τα καπνιστά κρέατα και τηγανητά τρόφιμα, να μαγειρέψετε πιάτα για ένα ζευγάρι.

Μασάζ - ένας αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης του οιδήματος

1. Ξαπλώστε στο κρεβάτι αρκετές φορές την ημέρα, χαλαρώνοντας εντελώς τους μυς του προσώπου. Σύρετε με δύο δάχτυλα (δείκτης και μέση) κάτω από τα μάτια προς την κατεύθυνση των ναών. Μην τεντώνετε έντονα το δέρμα, πρέπει να επιταχύνετε τη ροή της λέμφου και να διασκορπίζετε το υγρό. Συνεχίστε τη διαδικασία για μια τέταρτη ώρα. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο, αλλά τώρα μετακινηθείτε κατά μήκος της γέφυρας της μύτης στους λοβούς των αυτιών, σχηματίζοντας έναν ημικύκλιο.
2. Εφαρμόστε την κανονική κρέμα ματιών κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήστε την για 5 λεπτά και μετά αρχίστε να τρίβετε έντονα στο δέρμα γύρω από τα μάτια. Οι κινήσεις σας δεν πρέπει να είναι δυνατές, η ταχύτητα του μασάζ είναι σημαντική. Συνεχίστε απλούς χειρισμούς έως ότου απορροφηθεί το προϊόν. Τώρα με δύο δάχτυλα, αρχίστε να χτυπάτε τις σακούλες και την περιοχή των μάγουλων, διασκορπίζοντας το αίμα. Δώστε προσοχή στη ζώνη μεταξύ της εσωτερικής γωνίας του ματιού και της μύτης, σε αυτό το σημείο το υγρό απορροφάται περισσότερο. Ακολουθήστε τη διαδικασία για ένα τέταρτο της ώρας.
3. Ξαπλώστε στο κρεβάτι, αφαιρέστε το μαξιλάρι έτσι ώστε το κεφάλι να είναι στο επίπεδο του σώματος. Κλείστε τα μάτια σας σφιχτά, κρατήστε 5 δευτερόλεπτα και χαλαρώστε. Επαναλάβετε 25 φορές. Μετά από αυτούς τους χειρισμούς, η εκροή της λέμφου έχει βελτιωθεί σημαντικά, τώρα κλείστε τα μάτια σας και βάλτε τα δάχτυλά σας στις εξωτερικές γωνίες. Αρχίστε να στραγγίζετε σκληρά, αντισταμένος με τα χέρια σας. Κρατήστε στο τελικό σημείο για 3 δευτερόλεπτα, κάντε 15 σετ.

Καλλυντικός πάγος από οίδημα κάτω από τα μάτια

Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα αυτό το λαϊκό φάρμακο στο οπλοστάσιό σας. Σκουπίζετε το δέρμα κάτω από τα μάτια καθημερινά τα πρωινά και τα βράδια. Πριν εφαρμόσετε καλλυντικό πάγο στο πρόσωπό σας, κρατήστε το στα χέρια σας για λίγο, έτσι ώστε το νερό να απομακρυνθεί. Ακολουθήστε τη διαδικασία για 2-3 λεπτά, μην μείνετε σε ένα μέρος για περισσότερο από 5 δευτερόλεπτα.

1. Παρασκευάζεται σε 150 ml. βραστό νερό 20 γρ. καλαμποκάλευρο και 30 γρ. φλοιός βελανιδιάς, περιμένετε μισή ώρα, στραγγίστε μέσα από το πανί και προσθέστε 25 ml. χυμό αλόης βέρα. Ρίξτε το μείγμα στα καλούπια και τοποθετήστε τον στον καταψύκτη.
2. Τρίβουμε το αγγούρι σε ένα μπλέντερ χωρίς να βγάζουμε τους σπόρους και χωρίς να ξεφλουδίζουμε τη φλούδα, προσθέτουμε 35 ml. χυμό λεμονιού. Τοποθετήστε τη σύνθεση σε παγοκύστες και τοποθετήστε την στον καταψύκτη.
3. Πάρτε 25 γρ. φασκόμηλο, 20 γρ. φαρμακευτικό μάτι και 1 σακούλα πράσινο τσάι με βάλσαμο λεμονιού. Παρασκευάστε τη σύνθεση με 150 ml ζεστού νερού, σιγοβράστε στη σόμπα για περίπου 10 λεπτά. Σουρώνουμε και ρίχνουμε σε καλούπια και μετά καταψύγουμε.
4. Προσθέστε βραστό νερό σε φρέσκο ​​μαϊντανό και άνηθο, προσθέστε 5 ml. εστέρας δενδρολίβανου. Μην φιλτράρετε, στείλτε αμέσως τη σύνθεση στον καταψύκτη.
5. Παρασκευή 50 γρ. ginseng 100 ml. ζεστό νερό, αφήστε το ζωμό να βράσει για μισή ώρα. Μετά τη λήξη, στραγγίστε και τοποθετήστε τον στον καταψύκτη.
6. Τρίψτε τις ξεφλουδισμένες ωμές πατάτες σε λεπτό τρίφτη ή τεμαχίστε τις σε ένα μύλο κρέατος. Κάντε το ίδιο με μισό λεμόνι. Ανακατέψτε τις δύο ενώσεις, συσκευάστε σε σακούλες πάγου και καταψύξτε.
7. Πάρτε 50 γρ. θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι και γεμίστε το με 170 ml. βραστό νερό, ανακατέψτε μέχρι να διαλυθούν πλήρως οι κόκκοι. Ψύξτε, ρίξτε σε καλούπια και τοποθετήστε τον στον καταψύκτη.

Το οίδημα κάτω από τα μάτια εμφανίζεται στις περισσότερες περιπτώσεις λόγω ακατάλληλου τρόπου ζωής. Πρώτα απ 'όλα, ισορροπήστε την καθημερινή σας διατροφή, μετά προσαρμόστε τον τρόπο εργασίας και ξεκούρασης και, στη συνέχεια, δώστε προσοχή στα διακοσμητικά καλλυντικά που χρησιμοποιούνται. Όλα τα προϊόντα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και να μην σχηματίζουν φιλμ στο πρόσωπο. Σκουπίστε το δέρμα σας με καλλυντικό πάγο καθημερινά και κάντε μασάζ.

Βίντεο: αφαιρέστε το πρήξιμο των ματιών με μαϊντανό