Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα με την ταινία προσκόλλησης

Οι άνθρωποι στρέφονται σε ακραίες επιλογές για απώλεια βάρους όταν πρέπει να χάσετε βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνήθως αυτό συμβαίνει πριν από μια μη προγραμματισμένη γιορτή ή διακοπές. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν οι κυρίες θέλουν να απαλλαγούν από επιπλέον κιλά σε μια εβδομάδα. Η δεύτερη κατηγορία ατόμων είναι επαγγελματίες αθλητές που δεν έχουν περάσει την κατηγορία βάρους. Και στις δύο περιπτώσεις, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να μειώσετε τον όγκο και το συνολικό σωματικό βάρος λόγω της επιταχυνόμενης εφίδρωσης. Για τους σκοπούς αυτούς χρησιμοποιούν μια ταινία τροφίμων.

Απώλεια βάρους

Μπορείτε να επιτύχετε γρήγορα αποτελέσματα με την απαλλαγή από την περίσσεια νερού στο σώμα. Η τεχνική δεν έχει σχεδιαστεί για αργή απώλεια βάρους, οι όγκοι λιώνουν μπροστά στα μάτια μας. Αφού χάσετε τα απαραίτητα κιλά και μετά αρχίσετε να πίνετε ξανά, το βάρος θα επιστρέψει.

Για να επιτύχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2,5-3 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Επιπλέον, το πράσινο τσάι με γιασεμί με μέτρο (ξεπλένει ασβέστιο από τα οστά) δεν θα είναι εκτός τόπου.

Πρέπει επίσης να επισκέπτεστε τακτικά το γυμναστήριο (4-5 φορές την εβδομάδα), να τρώτε εποχικά λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνες, να τρώτε άπαχο κρέας και ψάρι.

Συνήθως ένας ιμάντας αδυνατίσματος από νεοπρένιο χρησιμοποιείται για την αφαίρεση του υγρού, αλλά στην περίπτωσή σας θα αντικατασταθεί από μια μεμβράνη προσκόλλησης.

Αντενδείξεις

• εγκυμοσύνη ανά πάσα στιγμή
• διαταραχή του ενδοκρινικού συστήματος ·
• υψηλή αρτηριακή πίεση
• ασταθής καρδιακός ρυθμός
• ασθένεια του θυρεοειδούς
• αλλεργία στα συστατικά που περιέχονται στην ταινία.
• αφυδάτωση του σώματος
• χρόνιες παθήσεις των νεφρών και του ήπατος
• ορμονική ανισορροπία
• κιρσούς;
• καρδιαγγειακές παθήσεις.

Η τεχνική της απώλειας βάρους με μια ταινία τροφίμων

Εάν περάσατε τη λίστα των αντενδείξεων και δεν βρήκατε τίποτα σε σχέση με τον εαυτό σας, μη διστάσετε να συνεχίσετε τη διαδικασία.

Απαιτούμενα υλικά:

• σκληρός καθαρισμός
• απαλό ξεφλούδισμα
• πετσέτα;
• δοχεία κενού σιλικόνης.
• κρέμα με αποτέλεσμα θέρμανσης.
• ζεστά χειμωνιάτικα ρούχα
• περιτύλιγμα φαγητού.

1. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μεμβράνη τροφίμων έχει σχεδιαστεί για να μειώνει τους όγκους αφαιρώντας το υγρό, αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι εξαλείφει επίσης την κυτταρίτιδα. Εάν σκοπεύετε να τυλίξετε τους γοφούς ή τους γλουτούς σας, καθαρίστε αυτές τις περιοχές εκ των προτέρων με απολέπιση καφέ. Για να το προετοιμάσετε, ανακατέψτε 100 γρ. αλεσμένα καφέ με 40 ml. κανονικό αφρόλουτρο. Αρχίστε να κάνετε έντονο μασάζ στο δέρμα, συνεχίστε τη διαδικασία μέχρι να γίνει κόκκινο και ζεστό. Εάν το φιλμ προσκόλλησης θα χρησιμοποιηθεί στο στομάχι ή στα χέρια, χρησιμοποιήστε απαλό ξεφλούδισμα για αυτές τις περιοχές. Δεν θα φέρει το δέρμα σε ερυθρότητα, αυτό δεν είναι απαραίτητο, καθώς η κυτταρίτιδα δεν προβλέπεται σε αυτές τις περιοχές.
2. Μετά τον καθαρισμό, τρίψτε τις περιοχές που θα τυλιχτούν με μια μεμβράνη, ένα σκληρό πανί. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό γάντι για να επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος, αλλά δεν μπορείτε να το αγοράσετε παντού.
3. Απλώστε μια κρέμα θέρμανσης στο σώμα, κάνοντας μασάζ σε κυκλική κίνηση, τρίψτε την στο δέρμα μέχρι να απορροφηθεί πλήρως.
4. Εάν σκοπεύετε να τυλίξετε τους γλουτούς και τους γοφούς σας για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα, τότε πάρτε βάζα σιλικόνης στο φαρμακείο. Θα χρειαστείτε 1 υπολογιστή. Τοποθετήστε το στο πίσω μέρος του μηρού, πιέστε λίγο για να δημιουργήσετε ένα κενό. Τώρα αρχίστε αργά να οδηγείτε με κυκλική ή γραμμική κίνηση πάνω-κάτω. Μην παραμείνετε σε ένα σημείο για περισσότερο από 2 δευτερόλεπτα, διαφορετικά θα εμφανιστούν μώλωπες και υποδόριοι μώλωπες. Τα δοχεία δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο εσωτερικό του μηρού.
5. Μετά τη θεραπεία με ένα τρίψιμο, ένα πλύσιμο, κενό, το δέρμα ζεστάθηκε αρκετά και έγινε μαλακό, οι πόροι άνοιξαν. Ήρθε η ώρα να αρχίσετε να τυλίγετε.Περιστρέψτε τη μεμβράνη προσκόλλησης περίπου 20 cm. Τοποθετήστε την στην επιθυμητή περιοχή και τυλίξτε προσεκτικά. Φτιάξτε 5-6 στρώσεις. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στον βαθμό σύσφιξης, δεν μπορείτε να σφίξετε την ταινία πολύ, διαφορετικά η κυκλοφορία του αίματος θα διαταραχθεί, λόγω της οποίας η περιοχή θα αρχίσει να μούδιασμα. Η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται μόνο με πλήρη ροή αίματος, όχι για τίποτα που το υποκινήσατε τόσο γρήγορα με τις τράπεζες και ένα νιπτήρα.
6. Τώρα φορέστε ζεστά χειμωνιάτικα ρούχα για να δημιουργήσετε ένα εφέ θερμοκηπίου. Κάνετε δουλειές στο σπίτι: κενό, πλύσιμο πιάτων, πατώματα, παράθυρα. Κάντε οτιδήποτε, απλά μην καθίσετε ακίνητο. Εάν εκτελέσετε τη διαδικασία μετά από μια σκληρή εργάσιμη ημέρα, ντυθείτε πιο ζεστά και ξαπλώστε κάτω από τα καλύμματα. Συμπεριλάβετε μια ενδιαφέρουσα ταινία ή διαβάστε ένα βιβλίο.
7. Τώρα ας μιλήσουμε για τον χρόνο έκθεσης. Εξαρτάται άμεσα από το είδος του θερμαντικού παράγοντα που χρησιμοποιήσατε. Εάν η σύνθεση περιλαμβάνει συχνή και γενική χρήση, κρατήστε την μεμβράνη για περίπου 2 ώρες. Κατά κανόνα, τέτοια προϊόντα δεν υπερβαίνουν το πεδίο των αυγών, του λάχανου, του κεφίρ, των αιθέριων ελαίων και άλλων «ευαίσθητων» προϊόντων που περιέχονται σε αυτό. Εάν η κρέμα περιέχει πιπέρι τσίλι, θαλασσινό αλάτι και άλλα συστατικά που μπορούν να κάψουν το δέρμα, περιμένετε όχι περισσότερο από 1 ώρα. Προχωρήστε από τη γενική κατάσταση, το παραμικρό μυρμήγκιασμα θεωρείται φυσιολογικό, μια ισχυρή αφόρητη αίσθηση καψίματος είναι απαράδεκτη.
8. Μετά τη λήξη του όρου, αφαιρέστε την μεμβράνη, πλύνετε πρώτα με ζεστό και στη συνέχεια κρύο νερό. Απλώστε το δέρμα με αντι-κυτταρίτιδα ή ενυδατική κρέμα, ανάλογα με τα μέρη του σώματος που έγινε η διαδικασία.

Πρακτικές συστάσεις

1. Μην ασκείτε αμέσως ολόκληρο το σώμα, τυλίξτε ξεχωριστές ζώνες. Για παράδειγμα, επεξεργαστείτε τους γοφούς και τους γλουτούς σας σήμερα, δουλέψτε με τα χέρια σας αύριο και μεθαύριο με το στομάχι σας. Εάν η διαδικασία πραγματοποιείται ταυτόχρονα, ο κίνδυνος υπερθέρμανσης, αυξημένης αρτηριακής πίεσης και καρδιακής ανεπάρκειας είναι υψηλός.
2. Κατά τη διάρκεια της έκθεσης, παρακολουθήστε την ευημερία σας. Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε ζάλη, αφαιρέστε την ταινία και κάντε ντους με αντίθεση.
3. Μην τυλίγετε σε σύντομα διαστήματα. Ο υπερβολικός ιδρώτας αλλάζει τη χημική σύνθεση του αίματος, στέλνοντας λιγότερο οξυγόνο στα κύτταρα. Είναι γεμάτο με καρδιακές παθήσεις, πυρετό και αφυδάτωση.
4. Η συνιστώμενη συχνότητα της διαδικασίας κυμαίνεται από 3 έως 4 φορές την εβδομάδα, ενώ κατανέμεται ομοιόμορφα το φορτίο σε διαφορετικές ζώνες. Η διάρκεια του μαθήματος είναι συνήθως 1-2 μήνες, μετά ένα διάλειμμα πραγματοποιείται για αρκετές εβδομάδες και οι συνεδρίες επαναλαμβάνονται ξανά.
5. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, μπορείτε όχι μόνο να κάνετε οικιακές δουλειές, αλλά και να κάνετε ασκήσεις.

Σταθείτε όρθια, ισιώστε την πλάτη σας και αρχίστε να περπατάτε στη θέση της, σηκώνοντας τα γόνατά σας ψηλά. Εκτελέστε ενέργειες εντός 5 λεπτών.

Το περπάτημα μπορεί να αντικατασταθεί με άλμα. Για να το κάνετε αυτό, βάλτε τα πόδια σας μαζί, αναπηδήστε και απλώστε τα, χωρίζοντας τα χέρια προς τα πάνω. Κάνετε 2 σετ 50 φορές.

Ξαπλώστε στο πάτωμα, βάλτε τα χέρια σας κάτω από τους γλουτούς, ισιώστε το σώμα. Σηκώστε τα πόδια σας αργά, κρατώντας τα μαζί. Χαμηλώστε τα πόδια σας, μην αγγίζετε το πάτωμα και σηκώστε ξανά. Κάντε αυτό 10 φορές, ξεκουραστείτε και επαναλάβετε την άσκηση.

Προκειμένου να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα και η ταχεία απώλεια βάρους, πρέπει να κάνετε μια συσκευασία με προετοιμασία. Για να ξεκινήσετε, καθαρίστε το δέρμα με ένα τρίψιμο ή ξεφλούδισμα και μετά τρίψτε το με ένα σκληρό πανί. Απλώστε μια κρέμα θέρμανσης, τρίβοντας την καλά, κάντε ένα μασάζ κενού με βάζα. Μόνο τότε τυλίξτε το σώμα με ταινία προσκόλλησης.

Βίντεο: ταινία προσκόλλησης και ζώνη αδυνατίσματος