Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα ένα κρύο: 6 τρόποι

Το κοινό κρυολόγημα είναι ένα πρόβλημα που είναι γνωστό σε όλους. Εμφανίζεται ξαφνικά στην πιο ακατάλληλη στιγμή, μετατρέποντας τη ζωή ενός ατόμου σε εφιάλτη. Είναι αδύνατο να εργαστείτε, να σπουδάσετε, να χαλαρώσετε και ακόμη και να κοιμηθείτε κανονικά λόγω κακής υγείας. Όπως γνωρίζετε, ένα ανεπεξέργαστο κρύο θα περάσει από μόνο του σε επτά ημέρες. Τι να κάνετε για να μην περιμένετε βελτίωση για μια ολόκληρη εβδομάδα;

Λίγο για την ορολογία

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια συλλογική έννοια που δεν υπάρχει στην ιατρική. Στη γλώσσα των ειδικών, υπάρχει ο όρος "ARI" ή οξεία αναπνευστική νόσος. Το ARI είναι μια έννοια που αναφέρεται στη φλεγμονώδη διαδικασία της αναπνευστικής οδού. Αυτά περιλαμβάνουν: ρινίτιδα, φαρυγγίτιδα, λαρυγγίτιδα, τραχειίτιδα, ιγμορίτιδα και σχετικές επιπλοκές.

Επιπλέον, υπάρχει «SARS» - φλεγμονή που προκαλείται από διάφορους ιούς. Αποδεικνύεται ότι το ARVI είναι μέρος του ARI.

Η γρίπη είναι μια μολυσματική και φλεγμονώδης ασθένεια που προκαλείται αποκλειστικά από τον ιό της γρίπης. Πρόκειται για έναν μάλλον επικίνδυνο ιό που δρα όχι μόνο στην αναπνευστική οδό, αλλά και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων σε όλο το σώμα. Η γρίπη είναι πιο σοβαρή από τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις μιας άλλης αιτιολογίας και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.

Συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος

Ο πρώτος, κατά κανόνα, είναι μια ρινική καταρροή. Μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή μιας συνεχούς ροής υγρού εξιδρώματος από τη μύτη ή, αντίθετα, της συμφόρησης και της αδυναμίας αναπνοής και μυρωδιάς. Μερικές φορές, αδυναμία, κόπωση, βαρύτητα σε όλο το σώμα και πονοκέφαλος εμφανίζονται πριν από το κρύο. Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων.

Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί βήχας, πονόλαιμος, πόνος στο μέτωπο ή στην άνω γνάθο και πυρετός. Μερικές φορές ένα κρύο είναι αρκετά εύκολο, μπορεί να μεταφερθεί στα πόδια χωρίς επιπλοκές. Σε άλλες περιπτώσεις, πρέπει να πάρετε αναρρωτική άδεια και να μείνετε στο σπίτι. Είναι πιθανό όταν εμφανιστεί βήχας ή πονόλαιμος χωρίς ρινική καταρροή. Όλα τα συμπτώματα μπορεί να υπάρχουν σε οποιονδήποτε συνδυασμό.

Πώς να αναγνωρίσετε τη γρίπη

Τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν γρίπη:

1. Έντονη δηλητηρίαση. Αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από 38 ° C, σοβαρή αδυναμία, έως την αδυναμία να σηκωθεί από το κρεβάτι, πόνοι στο σώμα, απώλεια όρεξης - όλα αυτά υποδηλώνουν ότι η ασθένεια ακολουθεί μια πολύ σοβαρή πορεία. Το κοινό κρυολόγημα σπάνια εκδηλώνεται.
2. Συμπτώματα ερεθισμού των μηνιγγιών. Αυτά περιλαμβάνουν τον φόβο των φωτεινών φώτων και των δυνατών ήχων. Ένα άτομο σε αυτήν την κατάσταση θέλει να κλείσει όλες τις πόρτες, να κουρτίσει τα παράθυρα και να καλυφθεί με μια κουβέρτα.
3. Βλάβη στα μάτια και τα αυτιά. Ο ιός μπορεί να φτάσει σε αυτά τα όργανα. Στη συνέχεια, τα μάτια είναι συνεχώς υδαρή και πληγή, το σκληρό χιόνι είναι κόκκινο, το πρωί στα βλέφαρα υπάρχουν κρούστες που είναι δύσκολο να αφαιρεθούν. Στα αυτιά ή σε ένα από τα αυτιά υπάρχει έντονος οξύς πόνος, η ακοή είναι μειωμένη.
4. Η ήττα του πεπτικού συστήματος. Εκδηλώνεται από διάρροια, ναυτία ή έμετο. Αυτά τα συμπτώματα σημαίνουν ότι ο ιός έχει φτάσει στο πεπτικό σύστημα.

Επιπλέον, η γρίπη έχει πολλές επιπλοκές. Τα πιο επικίνδυνα από αυτά είναι η αιμορραγική μηνιγγίτιδα και η πνευμονία της γρίπης. Ο θάνατος από τέτοιες επιπλοκές μπορεί να συμβεί μέσα σε λίγες μέρες, αντιμετωπίζονται πολύ σκληρά.

Δώστε προσοχή! Στο πρώτο σημάδι της γρίπης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι πιο εύκολο και ασφαλέστερο να αποφευχθούν επιπλοκές παρά να αντιμετωπιστούν.

Πώς να αντιμετωπίσετε γρήγορα το κρύο

Είναι καλύτερο να αρχίσετε να παλεύετε ένα κρύο πριν καν εμφανιστεί. Εάν ο καιρός είναι κακός, ξέσπασμα SARS ή απλά αισθάνεστε ότι αρχίζετε να αρρωσταίνετε, κάντε τα εξής:

Πάρτε υψηλή δόση βιταμίνης C.Αυτή η ουσία όχι μόνο ενισχύει την ανοσία, αλλά επίσης ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέποντας την εμφάνιση φλεγμονής. Θα πρέπει να πίνετε 1-2 g ασκορβικού οξέος ή τσάι με το χυμό μισού λεμονιού. Συχνά αυτό δεν μπορεί να γίνει, αλλά ταυτόχρονα δεν θα εμφανιστούν παρενέργειες.

Το Dibazole είναι φθηνό και χαρούμενο. Αυτό είναι ένα εργαλείο που κάποτε άρχισε να απελευθερώνεται για τη μείωση της πίεσης. Αποδείχθηκε ότι το υποτασικό αποτέλεσμα της διβαζόλης είναι ασθενές, αλλά το αντιιικό αποτέλεσμα είναι έντονο. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε 1-2 δισκία την ημέρα, αλλά μόνο εάν δεν υπάρχει υπόταση.

Αντιιικό. Αυτά είναι όλα γνωστά διαφημιστικά μέσα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η θεραπεία τους με ιογενή λοίμωξη είναι άχρηστη, αλλά η εμφάνισή της μπορεί να αποφευχθεί. Το κόστος τους είναι υψηλότερο από αυτό της διβαζόλης, αλλά υπάρχουν λιγότερες παρενέργειες.

Βάμμα Echinacea. Με αυτό, μπορείτε να αυξήσετε τις ανοσοποιητικές δυνάμεις του σώματος. Αραιώστε 10 σταγόνες βάμματος σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα.

Εάν το κρυολόγημα έχει ήδη αποκτήσει ορμή και τα συμπτώματα είναι έντονα, μόνο αυτές οι μέθοδοι είναι απίθανο να είναι αρκετές. Ωστόσο, η βιταμίνη C και η εχινάκεια εξακολουθούν να αξίζουν. Επιπλέον, μπορείτε να καταφύγετε στις ακόλουθες μεθόδους αντιμετώπισης κρυολογήματος:

1. Ξεκούραση στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι σημαντικό να χαλαρώσετε περισσότερο και να εργαστείτε λιγότερο. Έτσι το σώμα είναι πιο εύκολο να καταπολεμήσει τη μόλυνση.
2. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αυτά είναι φάρμακα όπως η ασπιρίνη, η αναλγίνη, η ιβουπροφαίνη, η nurofen και άλλα. Μειώνουν τη φλεγμονή, ανακουφίζοντας έτσι όλα τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος, και επίσης μειώνουν τη θερμοκρασία.
3. Αντιισταμινικά. Οι κύριοι ένοχοι δυσάρεστων εκδηλώσεων οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων είναι μόρια σεροτονίνης και ισταμίνης. Τα αντιισταμινικά θα βοηθήσουν στην αντιμετώπισή τους. Επιπλέον, αποκλείουν το αλλεργικό συστατικό της φλεγμονής.
4. Χρήσιμο τσάι. Μπορείτε να φτιάξετε τσάι με σμέουρα, ρίζα τζίντζερ ή φύλλα ευκαλύπτου. Το πόσιμο είναι όσο πιο συχνά γίνεται με τη μορφή θερμότητας.
5. Σιρόπια βήχα. Υπάρχουν πολλά από αυτά, πριν αγοράσετε, θα πρέπει να διευκρινίσετε τι αποτέλεσμα έχει το φάρμακο. Εάν έχετε βασανιστεί από βήχα με πτύελα, τότε θα πρέπει να προτιμάτε τα αποχρεμπτικά, εάν δεν υπάρχει πτύελο - αντιβηχικό. Εάν κάνετε το αντίθετο, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα από τη θεραπεία.
6. Ρινικό σπρέι. Μπορείτε να αγοράσετε ένα φάρμακο με μια συγκεκριμένη φαρμακευτική ουσία, για παράδειγμα αγγειοσυσταλτικό σε περίπτωση μόνιμης ρινικής καταρροής. Μπορείτε να αγοράσετε ένα φάρμακο με βάση το θαλασσινό νερό, θα μειώσει τη ρινική συμφόρηση, τον πόνο και το κάψιμο.

Δώστε προσοχή! Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, τα αντιβιοτικά δεν θεραπεύουν το SARS ή τη γρίπη. Δεν επηρεάζουν τους ιούς και τη φλεγμονή. Χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών βακτηριακής φύσης. Πάρτε αντιβιοτικά μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό και αυστηρά σύμφωνα με τις συστάσεις που τους δόθηκαν.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το κύριο πράγμα στη θεραπεία του κρυολογήματος είναι η έγκαιρη έναρξη. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο πιο εύκολη θα είναι η πορεία της νόσου και θα έρθει η ταχύτερη ανάρρωση. Επιπλέον, πρέπει να λαμβάνονται προληπτικά μέτρα όσο το δυνατόν συχνότερα, ώστε να μην αρρωσταίνουν.

Βίντεο: πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρυολόγημα