Πώς να απαλλαγείτε από την υπεριδρωσία στο σπίτι

Η εφίδρωση είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος σε υψηλές θερμοκρασίες και σωματική δραστηριότητα. Το υγρό που εξέρχεται μέσω των πόρων βοηθά το σώμα να κρυώσει και να μην υποστεί θερμοπληξία. Οι απλοί άνθρωποι έχουν αρκετό αντιιδρωτικό, ώστε οι περαστικοί να μην γυρίζουν και να τσαλακώνουν τις μύτες τους λόγω της επίμονης μυρωδιάς του ιδρώτα. Υπάρχει όμως μια ξεχωριστή κατηγορία με διάγνωση υπεριδρωσίας, στην οποία τα μπλουζάκια δεν είναι ποτέ στεγνά και τα αποσμητικά δεν αντιμετωπίζουν το έργο τους.

Πρώτες βοήθειες

Ο κύριος κανόνας ενός ατόμου με αυξημένη εφίδρωση είναι να κάνετε τακτικά ντους ή μπάνιο τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα. Οι άξονες κοιλότητες, τα πόδια ή οι παλάμες μπορούν επιπλέον να ξεπλυθούν κάτω από τη βρύση με αντιβακτηριακό σαπούνι. Το απορρυπαντικό θα καταστρέψει τα μικρόβια που προκαλούν μια δυσάρεστη οσμή.

Τα ρούχα δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτά. Το δέρμα δεν ανταποκρίνεται καλά στα συνθετικά, οπότε με την υπεριδρωσία είναι καλύτερο να αγοράζετε προϊόντα από βαμβάκι ή άλλα φυσικά υλικά. Εάν τα πόδια σας ιδρώνουν έντονα, θα πρέπει να επιλέξετε δερμάτινα παπούτσια που αναπνέουν.

Με την μασχαλιαία υπεριδρωσία, η βλάστηση πρέπει να ξυρίζεται εγκαίρως, μπορείτε να αγοράσετε ειδικές επενδύσεις μιας χρήσης. Απορροφούν το υγρό που απελευθερώνεται, έτσι το μπλουζάκι παραμένει στεγνό.

Οι συστάσεις των ανθρώπων

1. Ετοιμάστε ένα αφέψημα 100 g χαμομηλιού και 2 l νερό. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας στο φιλτραρισμένο υγρό. συνηθισμένη σόδα, ανακατέψτε καλά. Μουλιάστε τα ταμπόν στο ζωμό και σκουπίστε τις προβληματικές περιοχές δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια λύση για μπάνιο.
2. Η δεύτερη επιλογή παρασκευάζεται από φλοιό βελανιδιάς (ένα κουταλάκι του γλυκού) και ένα ποτήρι βραστό νερό. Ρίξτε πρώτες ύλες με ζεστό νερό, επιμείνετε κάτω από το καπάκι. Διηθήστε το φιλτραρισμένο δρύινο ποτό με φρέσκο ​​χυμό λεμονιού (50-100 mg). Χρησιμοποιήστε αντί για λοσιόν για να αντιμετωπίσετε προβληματικές περιοχές για να μειώσετε τον ιδρώτα και να αφαιρέσετε μια συγκεκριμένη μυρωδιά.
3. Χρήσιμο είναι επιτραπέζιο ή θαλασσινό αλάτι. Συστατικό κουταλιού σε 100 ml ζεστού νερού. Ανακατέψτε καλά, βρέξτε κομμάτια ιστού στο διάλυμα και απλώστε για 10-15 λεπτά στις προβληματικές περιοχές. Ξεπλύνετε το δέρμα με καθαρό νερό και μην χρησιμοποιείτε σαπούνι. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα πριν τον ύπνο, επαναλαμβάνεται καθημερινά για μια εβδομάδα.
4. Βάλτε μερικούς κρυστάλλους υπερμαγγανικού καλίου σε σάκο γάζας και βυθίστε το ύφασμα σε νερό. Βγάλτε όταν το διάλυμα γίνει ανοιχτό ροζ. Χρησιμοποιήστε υγρό συμπίεσης διαβρέχοντας το πανί. Οι παλάμες ή τα πόδια μπορούν να βυθιστούν απλά στο διάλυμα, για 20 λεπτά.
5. Η επόμενη επιλογή κατά της υπεριδρωσίας αποτελείται από φλοιό βελανιδιάς και μέλι. Αλέστε το ξηρό κομμάτι εργασίας σε μύλο καφέ για να φτιάξετε μια λεπτή σκόνη. Για 2 κουταλιές του φλοιού, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας συστατικό της μέλισσας και ανακατέψτε καλά για να πάρετε μια καφετιά ομοιογενή μάζα. Απλώστε σε καθαρισμένες περιοχές δύο φορές την ημέρα, διατηρήστε για 10-15 λεπτά.
6. Μειώνει τον ιδρώτα των αλογουρών ή των φύλλων καρυδιάς. Βάλτε 100 g πρώτων υλών σε γυάλινο δοχείο και ρίξτε ένα λίτρο αλκοόλ: το αλκοόλ ή η βότκα είναι κατάλληλο. Κλείστε, και σε σκοτεινό μέρος για 10-15 ημέρες, έτσι ώστε η θεραπεία να εγχυθεί. Βρέξτε τα βαμβακερά επιχρίσματα και σκουπίστε την μασχάλη, την πλάτη ή τα πόδια με ένα μείγμα παξιμαδιών.
7. Είναι καλό να πίνετε τσάι από βότανα στο εσωτερικό. Το φασκόμηλο, η ρίζα βαλεριάνας ή το βάλσαμο λεμονιού θα κάνουν.
8. Σε επείγουσες περιπτώσεις, όταν δεν υπάρχει χρόνος για ντους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υγρά μαντηλάκια για να καθαρίσετε το δέρμα σας και να σκουπίσετε με μια φέτα λεμονιού. Ο καρπός μειώνει την ποσότητα του ιδρώτα, καθώς αναζωογονεί, αφαιρώντας μια δυσάρεστη οσμή για αρκετές ώρες.
9. Ορισμένοι παρασκευάζουν σκόνες στο σπίτι στις οποίες προστίθενται βορικό οξύ και ουροτροπίνη, αλλά αυτή η επιλογή θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό.
10. Η υπεριδρωσία αντιμετωπίζεται με αντιθέσεις λοσιόν: για 5 λεπτά εφαρμόζεται ένας ιστός βυθισμένος σε ζεστό νερό και στη συνέχεια σε κρύο ή με κομμάτια πάγου. Χρήσιμο douche, που μειώνει την εφίδρωση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
11. Μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωί σας καθημερινά με ένα ντους αντίθεσης, το οποίο αναζωογονεί, αναζωογονεί και βοηθά τους στενούς πόρους.
12. Αποτελεσματικά λουτρά με ζωμό κωνοφόρων. Σε 0,5 l βραστό νερό, παρασκευάστε 250 g βελόνες και επιμείνετε για τουλάχιστον μία ώρα. Κάντε ένα πλήρες μπάνιο και προσθέστε εκχύλισμα κωνοφόρων. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 37 βαθμούς. Ατμός για περίπου 20 λεπτά και αμέσως πηγαίνετε για ύπνο.
13. Τα αγγεία σκουπίζονται με ξίδι μηλίτη μήλου αραιωμένο σε νερό.
14. Μπορείτε να φτιάξετε μάσκες από μαγειρική σόδα, αραιωμένη σε κατάσταση ζύμης. Διατηρήστε αυτό το μείγμα για 10 λεπτά, αφού αφαιρέσετε το υπόλειμμα με ένα στυλεό και καθαρό νερό. Επαναλάβετε 1-2 εβδομάδες, κατά προτίμηση κάθε μέρα.

Η σωστή διατροφή

Η υπεριδρωσία είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί διεξοδικά. Οι λοσιόν και η υγιεινή δεν αρκούν. Το σώμα πρέπει να υποστηρίζεται από το εσωτερικό και ορισμένα προϊόντα πρέπει να αφαιρεθούν από το μενού:

1. Το γρήγορο φαγητό, το λάδι μαργαρίνης, η μαγιονέζα και τα τηγανητά τρόφιμα αυξάνουν τη χοληστερόλη. Προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος επηρεάζουν την εργασία των αδένων του ιδρώτα και εμφανίζεται υπεριδρωσία.
2. Τα πικάντικα μπαχαρικά και το αλκοόλ πρέπει να αποφεύγονται. Απορρίψτε τον καφέ, το κακάο, το τσάι και τη σοκολάτα, όπου υπάρχει καφεΐνη με θεοβρωμίνη. Οι ουσίες συμβάλλουν στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού και στην αύξηση της εφίδρωσης.
3. Μην καταναλώνετε γλυκά και ανθρακούχα ποτά που δεν σβήνουν, αλλά προκαλούν δίψα. Η περίσσεια υγρού απομακρύνεται από το σώμα με διάφορους τρόπους, και ένας από αυτούς είναι άφθονη εφίδρωση.

Στην υπεριδρωσία, το σώμα χρειάζεται τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνες Β. Το μενού πρέπει απαραίτητα να περιέχει:

• ζυμωμένο ψημένο γάλα και κεφίρ ·
• τυρί cottage με χαμηλές θερμίδες ·
• ψωμί μαύρου και πίτουρου
• φαγόπυρο;
• μαϊντανός;
• σκληρά τυριά
• νεαρή τσουκνίδα
• βλαστάρι σιτάρι?
• ωμά και βραστά καρότα ·
• kohlrabi και κουνουπίδι;
• ξηρά σύκα, μπορείτε και φρέσκα?
• ψάρια στη θάλασσα και στον ποταμό
• γαλοπούλα και στήθος κοτόπουλου
• καρποί της θαλάσσιας ιπποφαής και τέφρας στο βουνό ·
• λωτός.

Σημαντικό: Μια καλά σχεδιασμένη διατροφή βοηθά στον έλεγχο του βάρους, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφει την υπερβολική εφίδρωση. Όσο περισσότερα λαχανικά, δημητριακά και φρούτα σε αυτό, τόσο το καλύτερο για εμφάνιση και ευεξία.

Απαλές μέθοδοι

Μπορείτε να καταπολεμήσετε την υπεριδρωσία με αντιιδρωτικά και αλοιφές φαρμακείου. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτά τα προϊόντα περιλαμβάνουν ψευδάργυρο, χλωριούχο αργίλιο και σαλικυλικό οξύ. Συνιστούν να δοκιμάσετε το DryDry, το Maxim ή το Odaban. Μια εναλλακτική λύση είναι η πάστα Teymurov ή Lassar, η οποία απορροφά την υπερβολική υγρασία, ομαλοποιεί την εργασία των αδένων του ιδρώτα και έχει τις ιδιότητες των αντισηπτικών. Με υπεριδρωσία, Formagel και Uratropin βοηθούν.

Τα αναφερόμενα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά από τις λαϊκές συστάσεις, αλλά έχουν παρενέργειες. Τα πιο συνηθισμένα είναι ο ερεθισμός και οι αλλεργίες, επομένως χρησιμοποιούνται με προσοχή και ακολουθήστε τις οδηγίες.

Μαγικές ενέσεις

Απαλλαγούν επίσης από την υπερβολική εφίδρωση στα σαλόνια ομορφιάς. Μια δημοφιλής και αποτελεσματική διαδικασία που εγγυάται διαρκή αποτελέσματα είναι οι ενέσεις αλλαντικής τοξίνης τύπου Α. Κατάλληλο για άτομα με μασχαλιαία υπεριδρωσία. Δεν χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της εφίδρωσης των ποδιών ή των παλάμων.

Η εγγραφή για τη διαδικασία συνιστάται την άνοιξη. Συνιστάται η τοξίνη να μην χορηγείται κάτω από το δέρμα συχνότερα από μία φορά το χρόνο. Μετά από χειρισμούς, το πρόβλημα δεν θυμάται για 4-6 μήνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φάρμακα εκτός από το Xeomin, το οποίο είναι ελάχιστα κατανεμημένο σε μαλακούς ιστούς.

Οι προβληματικές περιοχές αντιμετωπίζονται πρώτα με αναισθητικό, μετά από ένα μείγμα αμύλου και ιωδίου, έτσι ώστε ο κοσμετολόγος να καθορίσει σε ποιες περιοχές λειτουργούν οι ιδρώτες αδένες σε βελτιωμένη λειτουργία. Μερικές ενέσεις και μπορείτε να ξεχάσετε τα αποσμητικά και την υπεριδρωσία για αρκετούς μήνες.

Θεραπεία σοκ

Η εφίδρωση των παλάμων και των ποδιών μπορεί να ελεγχθεί με ιοντοφόρηση. Ο ασθενής προσφέρεται να βυθίσει τα άκρα σε νερό, μέσω του οποίου περνούν αδύναμες ηλεκτρικές εκκενώσεις. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 20 λεπτά έως μισή ώρα. Προτείνετε τουλάχιστον 10 συνεδρίες με διαλείμματα 3 ημερών.

Δεν υπάρχει πόνος, ελαφρά μυρμήγκιασμα. Η διαδικασία είναι φθηνή, αλλά κάθε άτομο αντιδρά διαφορετικά στην επεξεργασία ηλεκτρικής ενέργειας. Μια ιοντοφόρηση βοηθά να απαλλαγούμε από την υπεριδρωσία για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ άλλες μειώνουν μόνο την εφίδρωση.

Χειρουργική

Όταν οι παραδοσιακές και μη παραδοσιακές μέθοδοι είναι ανίσχυρες και πρέπει να πιέσετε κυριολεκτικά τα ρούχα, η τελευταία λύση παραμένει - χειρουργική επέμβαση. Οι αδένες ιδρώτα μπορούν να μαλακώσουν με ειδικά παρασκευάσματα και στη συνέχεια να "τραβηχτούν" χρησιμοποιώντας βελόνες αποστράγγισης. Η ανάκτηση διαρκεί περίπου ένα μήνα, μερικές φορές λιγότερο. Δεν έχει απομείνει ίχνος. Η επέμβαση πραγματοποιείται με τοπική αναισθησία.

Η δεύτερη επιλογή είναι η ενδοσκοπική συμπαθητεκτομή, η οποία διαρκεί περίπου 2 ώρες. Ο χειρουργός κόβει ή σφίγγει τον συμπαθητικό κορμό, δεν υπάρχουν σήματα εγκεφάλου στους ιδρωτοποιούς αδένες και σταματούν να λειτουργούν. Τρεις μικρές τομές και μπορείτε να ξεχάσετε την υπεριδρωσία για το υπόλοιπο της ζωής σας.

Σημαντικό: Μια αντισταθμιστική αντίδραση εμφανίζεται σε περίπου 10% των ασθενών μετά τη χειρουργική επέμβαση. Το υγρό που έπρεπε να εξέλθει από τις μασχάλες ή τα χέρια κατευθύνεται προς την πλάτη ή την κοιλιά, τους γλουτούς ή τους μηρούς. Το μπλουζάκι παραμένει στεγνό στο χέρι και ρέει πίσω ή μπροστά.

Μια εναλλακτική λύση στη χειρουργική επέμβαση είναι ένα λέιζερ ή λιποαναρρόφηση, η οποία δεν έχει σχεδόν καμία παρενέργεια. Ωστόσο, τέτοιες διαδικασίες εξοικονομούν για μικρό χρονικό διάστημα και δεν μπορούν να εγγυηθούν ένα αποτέλεσμα 100%.

Ξεκινώντας την καταπολέμηση της υπεριδρωσίας, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν θεραπευτή και έναν ενδοκρινολόγο, να κάνετε φθορογραφία για να αποκλείσετε τον διαβήτη, τη φυματίωση, την ογκολογία και τις νεφρικές παθήσεις. Για να αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση, συνιστάται να επισκεφθείτε τη σάουνα, να μην εγκαταλείψετε τη φυσική αγωγή και τη χαλάρωση.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση