Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες

Ίσως όλοι είχαν πονοκέφαλο. Μπορεί να είναι οτιδήποτε (άμεσο και παρεμβατικό, θαμπό και οξύ), αλλά ο πόνος δεν πρέπει να γίνεται ανεκτός - εξαλείψτε τον αμέσως. Ιατρικά, θα το κάνετε αυτό ή λαϊκές θεραπείες (χωρίς τη συμμετοχή ενός γιατρού) - δεν έχει σημασία. Αλλά ο λόγος για την εμφάνιση του πόνου είναι απαραίτητος για να μάθετε - εξαλείφοντας την πηγή, θα είναι ευκολότερο να αφαιρεθεί το σύνδρομο πόνου.

Αιτίες πονοκεφάλων

Πολλοί αντιμετωπίζουν έναν συνηθισμένο πονοκέφαλο ως μικροπράγμα, χωρίς να το προσέχουν πάντα. Ένα αναλγητικό ή αντισπασμωδικό δισκίο - και το πρόβλημα φαίνεται να έχει λυθεί. Αλλά για κάποιο λόγο, το γεγονός ότι οποιοσδήποτε πόνος είναι απόκλιση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος δεν λαμβάνεται υπόψη.

Και γιατί συνέβη η αποτυχία, μόνο ο γιατρός θα διευκρινίσει. Η έρευνα θα αποκαλύψει έναν από τους ακόλουθους λόγους:

1. Η απλούστερη ασθένεια, που συνοδεύεται από πονοκεφάλους, είναι το κρυολόγημα. Αλλά οποιαδήποτε άλλη μολυσματική ασθένεια θα συνοδεύεται επίσης από σπασμούς νευρικών απολήξεων στο κεφάλι.
2. Η δηλητηρίαση του σώματος με τοξίνες οποιασδήποτε φύσης συνοδεύεται από πόνο. Η τοξίκωση των εγκύων μπορεί επίσης να αποδοθεί σε αυτήν την κατηγορία. Μαζί με αίμα, δηλητήρια, που κυκλοφορούν σε όλο το σώμα, εισέρχονται στα αγγεία του εγκεφάλου, προκαλώντας επώδυνες αισθήσεις σε αυτό.
3. Οι αποκλίσεις στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων είναι ένας άλλος λόγος που προκαλεί πονοκεφάλους.
4. Η ιγμορίτιδα, συνοδευόμενη από φλεγμονή των παραρρινικών κόλπων, προκαλούν σοβαρό συνεχιζόμενο πόνο.
5. Εάν η κράμπες αυξάνεται συνεχώς (ειδικά το πρωί) και μερικές φορές εμφανίζεται ναυτία ή έμετος, αυτό δείχνει αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Και εδώ μπορεί να προκύψει υποψία για ασθένειες του εγκεφάλου ή των μεμβρανών του (και το πιο επικίνδυνο από αυτούς είναι ένας όγκος).
6. Αλλά μερικές φορές υπάρχει ένας πόνος στο κεφάλι, που δεν σχετίζεται με καμία ασθένεια. Και ονομάζεται ημικρανία. Η αιτία του θεωρείται κληρονομική προδιάθεση. Και μια επώδυνη κατάσταση μπορεί να διαρκέσει από αρκετές ώρες έως αρκετές ημέρες. Τις περισσότερες φορές, οι νέοι πάσχουν από ημικρανίες (και το ποσοστό των γυναικών είναι μεγαλύτερο από τους άνδρες).

Γνωρίζοντας ακριβώς τι προκαλεί κράμπες στο κεφάλι, είναι πιο εύκολο να προσδιορίσετε τη θεραπεία. Με μικρές διαγνώσεις (που πρέπει να εξαλειφθούν σε κάθε περίπτωση), δεν μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση φαρμάκων για την εξάλειψη αντισπασμωδικών πόνων - αρκεί να κάνετε με εναλλακτικές μεθόδους.

Σε περίπτωση σοβαρών ασθενειών, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε χημικά. Και τότε οι συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής θα πρέπει να είναι εκτός από την κύρια θεραπεία, βοηθώντας στην εξομάλυνση του πόνου στο κεφάλι.

Πώς να απαλλαγείτε από έναν πονοκέφαλο με λαϊκές θεραπείες

Κάποτε, δεν υπήρχε επιστήμη όπως η φαρμακολογία, και οι άνθρωποι έπρεπε να αντιμετωπίζονται με τα αυτοσχέδια μέσα που τους έχουν δοθεί από τη φύση. Για πολλούς αιώνες, αυτές οι συνταγές έχουν περάσει καλά δοκιμές, αφήνοντας μόνο τα πιο αξιόπιστα μέσα για την εξάλειψη κάθε ασθένειας.

Οι θεραπευτές έχουν επίσης πολλές συμβουλές για την εξάλειψη των πονοκεφάλων. Περιλαμβάνουν τη χρήση κομπρέσες, εφαρμογών, την παρασκευή φαρμακευτικών τσαγιών και μια σειρά από άλλες μεθόδους. Κάθε εργαλείο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό μεταξύ τους.

Ωστόσο, πρέπει να προσέχετε - ορισμένα συστατικά μπορεί να είναι επιβλαβή για τις εγκύους ή μπορεί να μην είναι κατάλληλα για θηλάζουσες. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος, η ασθένεια που πάσχει, ώστε να μην βλάψει ακόμη περισσότερο. Για παράδειγμα, με τις ασθένειες του όγκου, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να αποτελέσει ώθηση στην επιδείνωση της διάγνωσης.

Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να βασιστείτε στις συστάσεις τυχαίων ατόμων που έχουν δοκιμάσει τις συνταγές για τον εαυτό τους. Εάν κάποιος αισθάνεται καλά, δεν είναι γεγονός ότι θα νιώσετε καλύτερα. Η θεραπεία χωρίς τη χρήση φαρμάκων πρέπει να επιλέγεται αυστηρά ξεχωριστά. Και μιλάμε όχι μόνο για την επιλογή των κεφαλαίων, αλλά και για τη δοσολογία και τη συχνότητα χορήγησής τους.

Συμπιέσεις και εφαρμογές
Για σοβαρούς πονοκεφάλους, συχνά συνιστάται η εφαρμογή σοβά μουστάρδας στο ινιακό τμήμα της κεφαλής (κατά προτίμηση σε συνδυασμό με τριμμένο ραπανάκι ή χρένο). Βοηθούν κάποιον, άλλοι όχι, αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος. Και το πίσω μέρος του κεφαλιού δεν είναι το μόνο μέρος όπου μπορούν να εφαρμοστούν εφαρμογές για την ανακούφιση του πονοκέφαλου.

Πολλές συστάσεις βασίζονται στις θεραπευτικές ιδιότητες του λεμονιού. Για παράδειγμα, το λοβό του, ξεφλουδισμένο από το ξύσμα, εφαρμόζεται στο ναό από την πλευρά του νοσού μισού κεφαλιού (μπορεί να είναι και στις δύο πλευρές). Και μετά από λίγο ο πόνος εξαφανίζεται. Ο χυμός αυτών των εσπεριδοειδών, τρίβεται στο ουίσκι και το μέτωπο, θα βοηθήσει επίσης.

• Φύλλα φρέσκου λάχανου, λιλά, φλούδας ή μέντας μπορούν επίσης να εφαρμοστούν σε ναούς.
• Ο πολτός σκόρδου βοηθά καλά - εφαρμόζεται με τη μορφή συμπίεσης για 1 ώρα στους ναούς.
• Βοηθούν επίσης οι συμπιέσεις πατάτας στο μέτωπο: τριμμένοι ακατέργαστοι κόνδυλοι (4 τεμ.) Αναμιγνύονται με μέλι (κουταλάκι του γλυκού) και ξύδι μήλου (κουταλιά της σούπας).
• Ζυμώνουμε ξινή ζύμη από αλεύρι, ξύδι, rue και σαπούνι. Κάνετε κομπρέσες στο ουίσκι και το μέτωπο.

Συνιστάται να το τρίβετε στο ουίσκι για πονοκεφάλους, πίσω από τα αυτιά, όπως συνθέσεις: μια σταγόνα λάδι λεβάντας ή λίγο κρέμα, θρυμματισμένο με σκόνη κανέλας. Μπορείτε να αναμίξετε φασόλια μαγειρεμένα με σκόρδο με φυτικό λάδι.

Θεραπευτικά ποτά για πονοκέφαλο
Εάν είναι δυνατή η παρασκευή ενός από τα φαρμακευτικά τσάγια, μην εγκαταλείπετε αυτό το φάρμακο - επιπλέον θα ενισχύσετε την ασυλία του σώματος. Προτείνεται να πίνετε μερικά από αυτά τα ποτά μετά το φαγητό, άλλα να τεντώνονται όλη την ημέρα και άλλα να παίρνουν είτε με άδειο στομάχι είτε τη νύχτα.

Πιείτε αντί τσαγιού τέλη:

• Πίνετε linden τσάι πριν τον ύπνο (ανά ποτήρι - χρώμα κουταλιού της σούπας).
• Πριν το φαγητό, είναι χρήσιμο να πίνετε τσάι μέντας (2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι).
• 2 φλιτζάνια παρασκευασμένης λεβάντας (3 κουταλιές της σούπας) πρέπει να πίνουν όλη την ημέρα.

Επίσης, το παρακάτω τσάι διανέμεται για όλη την ημέρα: βαλεριάνα (ρίζα), μάραθο (φρούτα), μέντα (φύλλα), χαμομήλι (άνθη).

Τα ποτά φρούτων είναι καλά για πονοκεφάλους:

1. Μισό ποτήρι μήλο, λεμόνι και χυμός πορτοκάλι αναμιγνύεται με 3 κουταλιές της σούπας. χυμό ντομάτας και κουταλιές της σούπας παντζάρια. Το μόνο που χρειάζεται να πιείτε με μία κίνηση.
2. Καλό για πονοκεφάλους κομπόστα μούρων, που πίνεται πριν από τα γεύματα: σταφίδες, σμέουρα, ροδαλά ισχία και κουταλάκι του γλυκού. μέλι
3. Βράζουμε φρέσκα κεράσια με ψιλοκομμένο φύλλο χρυσού μουστάκι, σουρώνουμε, βάζουμε το μέλι και πίνουμε μισή ώρα πριν το φαγητό.

Πρωτότυπες συνταγές:

1. Σε ένα ποτήρι βραστό γάλα πρέπει να ρίξετε ένα ωμό αυγό, ανακατέψτε καλά και πιείτε αμέσως. Βοηθά με παρατεταμένους πονοκεφάλους.
2. Ρίξτε κόκκινο κρεμμύδι με βραστό νερό (μισό λίτρο), επιμείνετε για τουλάχιστον μία ώρα και πιείτε μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα.
3. Ένας συνδυασμός φυτικών παρασκευασμάτων με χυμούς φρούτων βοηθάει πολύ. Το δυνατό τσάι αναμιγνύεται με χυμό πορτοκάλι (σε ​​ίσα μέρη), λίγο ζάχαρη και μέλι, κανέλα και γαρύφαλλα προστίθενται. Ελαφρά θερμαινόμενο, προσθέστε χυμό λεμονιού. Πάρτε τη σύνθεση όλη την ημέρα.

Τι άλλο μπορεί να ανακουφίσει τον πονοκέφαλο

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συστάσεις που πρέπει να ληφθούν για την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Δοκιμάστε και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές.

1. Κάντε μασάζ στο κεφάλι ενώ κινείστε με τα δύο χέρια από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
2. Κρατήστε τα πόδια σας για περίπου 15 λεπτά σε ζεστό νερό, βυθίζοντας τα στον αστράγαλο. Το αίμα θα ρέει από το κεφάλι, ανακουφίζοντας το άγχος.
3. Μπορείτε να χαμηλώσετε τα χέρια σας σε ζεστό νερό (στον αγκώνα), κρατώντας τα εκεί μέχρι να απελευθερωθεί ο πόνος. Κατά καιρούς πρέπει να προσθέτετε ζεστό νερό.
4. Όποτε είναι δυνατόν, οξινίστε το νερό με λεμόνι και σκουπίστε το με ολόκληρο το σώμα αρκετές φορές. Στο ίδιο νερό, μπορείτε να βρέξετε βαμβακερές κάλτσες και να τις βάλετε στα πόδια σας. Μάλλινες κάλτσες (στεγνές) φοριούνται επίσης στην κορυφή.
5. Όταν πονάει το κεφάλι σας, πλύνετε το με νερό στο οποίο βράζεται η μέντα. Και μπορείτε να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ένα αφέψημα από σπόρους κύμινο.
6. Κάντε ένα χαλαρωτικό μπάνιο με αυτήν τη σύνθεση: θαλασσινό αλάτι, χαμομήλι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και άχυρο βρώμης.
7. Προσθέστε επιτραπέζιο ξύδι (ίσες αναλογίες) στο βραστό νερό και αναπνέετε τον ατμό μέχρι να κρυώσει το υγρό. Μπορείτε επίσης να αναπνέετε αμμωνία αναμεμειγμένη με καμφορά.
8. Αφού αναμίξετε λίγο ξύδι με υγρό πηλό, μια τέτοια «αλοιφή» εφαρμόζεται στα πέλματα των ποδιών. Έχοντας τυλίξει τα πόδια με τα πόδια, τα τυλίγουν με ζεστές κάλτσες. Μετά από μια ώρα θα απογειωθούν.
9. Αν έχετε συνηθισμένη αποξηραμένη ρίγανη, πρέπει να την μυρίσετε για πόνο στο κεφάλι.
10. Βάλτε μια μπατονέτα εμποτισμένη με κρεμμύδι ή χυμό παντζαριών στο αυτί σας. Βγάλτε το όταν εξαφανιστεί ο πόνος.

Παρά το γεγονός ότι παίρνετε για να ανακουφίσετε έναν πονοκέφαλο, αφού υποχωρήσει, φροντίστε να τρώτε μια κουταλιά της σούπας. λουλούδι μέλι.

Πρόληψη πονοκεφάλου

Εάν έχετε προδιάθεση για πονοκεφάλους, προσπαθήστε να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες για να αποφύγετε αυτές τις δυσάρεστες στιγμές.

1. Μετάβαση σε μια ισορροπημένη διατροφή. Επιλέξτε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες από το μενού. Τα φρούτα πρέπει να αποτελούν σταθερό συστατικό του τραπεζιού. Αλλά τα πικάντικα τρόφιμα, το αλκοόλ και η σοκολάτα από τη διατροφή, είναι επιθυμητό να αποκλειστούν.
2. Είναι πολύ καλό για την υγεία να πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα. Ξεκινήστε με πρωινό προσθέτοντας κουταλάκι του γλυκού στο νερό. μέλι Το καλοκαίρι, θα πρέπει να είναι δροσερό, το χειμώνα - ζεστό.
3. Ανεξάρτητα από το τσάι που προτιμάτε, μαύρο ή πράσινο, προσθέστε 1-2 φύλλα βάλσαμο λεμονιού ή μέντα σε ένα ζεστό ρόφημα. Και φροντίστε να βάλετε ένα λεμόνι.
4. Με άδειο στομάχι, συνιστάται καθημερινά να τρώτε ένα μήλο (μια χούφτα φράουλες ή lingonberries) ή να πίνετε ένα ποτήρι γιαούρτι (ορός γάλακτος, βουτυρόγαλα).
5. Πάρτε 8 σταγόνες χυμό αλόης ή 5 σταγόνες καθαρισμένου τερεβινθίου καθημερινά για να το αποτρέψετε.
6. Κάθε γεύμα πρέπει να τελειώνει με 2 κουταλιές της σούπας. μέλι και πηγαίνοντας στο κρεβάτι, φάτε κουταλιά της σούπας ζάχαρη με ένα ποτήρι νερό.
7. Εάν ζείτε σε μια ιδιωτική κατοικία, το καλοκαίρι κάθε πρωί περπατάτε χωρίς παπούτσια στο δροσερό γρασίδι.
8. Αντικαταστήστε το μαξιλάρι στο οποίο κοιμάστε με ένα καινούργιο, γεμίζοντας με αμμώδες κύμινο.

Εάν παρακολουθείτε τακτικά την υγεία σας, εγκαταλείπετε επιβλαβείς εθισμούς, δημιουργείτε δίαιτα, τότε οι πονοκέφαλοι θα σταματήσουν να σας επισκέπτονται. Και τότε η ζωή θα γεμίσει με έντονα χρώματα.

Βίντεο: πώς να ανακουφίσετε έναν πονοκέφαλο χωρίς χάπια και φάρμακα