Πώς να απαλλαγείτε από τους λόξυγγες στο σπίτι

Στην κανονική κατάσταση, το διάφραγμα ενός ατόμου μειώνει ήρεμα όταν εισπνέει και ανεβαίνει - όταν εκπνέει. Όταν κάνετε λόξυγκας, το διάφραγμα, υπό την επίδραση διαφόρων λόγων, αρχίζει να συστέλλεται απότομα, γι 'αυτό και η γλωττίδα κλείνει απότομα και ξεσπά ένας χαρακτηριστικός διαλείπων ήχος. Κατά κανόνα, οι λόξυγγες διαρκούν όχι περισσότερο από 10 λεπτά, αλλά προκαλούν ενόχληση τόσο στους λόξυγκας όσο και σε άλλους.

Γιατί προκύπτουν λόξυγγες: λόγοι

Οι γιατροί διακρίνουν δύο τύπους λόξυγγας: φυσιολογικούς και παθολογικούς. Το πρώτο παρατηρείται περιοδικά σε όλους τους υγιείς ανθρώπους. Είναι βραχυπρόθεσμα στη φύση και σταματά από μόνη της, χωρίς να προκαλεί βλάβη στην υγεία. Οι λόγοι για αυτήν την ταλαιπωρία είναι διαφορετικοί.

1. Υποθερμία. Χαρακτηρίζεται από κράμπες στους μύες του σώματος, με αποτέλεσμα την απότομη συστολή του διαφράγματος.
2. Υπερκατανάλωση τροφής. Ένα στομάχι γεμάτο φαγητό εμποδίζει το διάφραγμα να πέσει καθώς εκπνέει, και λόξυγκας, η αντίδραση του διαφραγματικού νεύρου σε ένα εξωτερικό ερέθισμα. Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ξηρού φαγητού (ψωμί, ψωμάκια, μπισκότα, μάρκες).
3. Σοβαρή αλκοολική δηλητηρίαση ή συχνή κατανάλωση αλκοόλ.
4. Στομάχι γεμάτο αέρα. Εάν καταναλώνετε ανθρακούχα ποτά ή καταπιείτε πολύ αέρα ενώ τρώτε, μιλάτε ή γελάτε, το στομάχι θεωρείται από το διάφραγμα ως ερεθιστικό. Και η αντίδρασή της με τη μορφή συστολών δεν θα διαρκέσει πολύ.
5. Ο έντονος ενθουσιασμός ή ο φόβος κάνουν όλους τους μυς του σώματος τεταμένους και ένα τεταμένο διάφραγμα προκαλεί λόξυγκας.

Τι μπορεί να μιλήσει ο λόξυγκας;

Εάν οι συστολές του διαφράγματος δεν σταματήσουν εντός 48 ωρών, τότε ίσως αυτό είναι ένα παθολογικό ή ανώμαλο λόξυγκας. Οι λόγοι του μπορεί να είναι:

• μολυσματικές ασθένειες όπως ιλαρά, γρίπη, ανεμοβλογιά ή ερυθρά
• μηνιγγίτιδα
• ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος και ορισμένες ψυχικές διαταραχές ·
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη
• ασθένειες του πεπτικού συστήματος (για παράδειγμα, έλκη, γαστρίτιδα και άλλα)
• σακχαρώδης διαβήτης
• αλλεργικές αντιδράσεις σε φάρμακα ή τρόφιμα
• μεταβολικές διαταραχές ή ορμονικές διαταραχές.

Εάν οι λόξυγγες δεν σταματούν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή συνοδεύονται από πόνο, δεν χρειάζεται να αναβάλλετε το ταξίδι στο γιατρό. Αφού πραγματοποιήσει τις απαραίτητες διαγνωστικές διαδικασίες, θα προσδιορίσει την αιτία και τις πιθανές ταυτόχρονες ασθένειες.

Ο ίδιος ο λόξυγγας δεν αποτελεί ένδειξη συγκεκριμένης ασθένειας, επομένως θα πρέπει να εξεταστεί από έναν ειδικό σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα.

Ωστόσο, στο Guinness Book of Records υπάρχει ένα ρεκόρ ενός Αμερικανού που έκανε λόξυγκρα για 68 χρόνια. Οι διεξαγόμενες ιατρικές μελέτες δεν αποκάλυψαν ανωμαλίες ή παθολογίες στον άνδρα. Παρά το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της ζωής του έκανε λόξυγκας 430 εκατομμύρια φορές, αυτό δεν τον εμπόδισε να γίνει ευτυχισμένος σύζυγος και πατέρας.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τους λόξυγγες στο σπίτι

Ένα υγιές άτομο σταματά να προκαλεί λόξωμα 10-20 λεπτά μετά την έναρξη μιας επίθεσης χωρίς επιπλέον προσπάθεια. Ωστόσο, για να μειωθεί αυτή τη φορά, υπάρχουν πολλά κόλπα. Δεν υπάρχει γενική θεραπεία για τους λόξυγκες, οπότε δοκιμάστε κάθε μέθοδο και επιλέξτε την πιο αποτελεσματική για εσάς.

1. Ο πιο διάσημος τρόπος είναι να πιείτε ένα ποτήρι νερό σε μικρές γουλιές. Ενώ πίνετε, κάποιοι συμβουλεύουν να κλίνουν προς τα εμπρός και να κρατούν την αναπνοή σας. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική όταν η ξηρή τροφή είναι η αιτία των λόξυγγας, τα υπολείμματα των οποίων είναι κολλημένα στο λαιμό.Το νερό ξεπλένει τα ψίχουλα, εξαλείφοντας έτσι τον ερεθισμό του φρενικού νεύρου που βρίσκεται κοντά.
2. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και προσπαθήστε να μην αναπνέετε για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτό θα βοηθήσει το διάφραγμα να ηρεμήσει και, ενδεχομένως, με την επόμενη αναπνοή, αυτή η κατάσταση θα συνεχιστεί.
3. Βάλτε κάτι γλυκό, πικρό ή ξινό στη γλώσσα (για παράδειγμα, μια φέτα λεμονιού ή μια κουταλιά ζάχαρη). Μια έντονη αίσθηση γεύσης έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο ερεθισμένο διάφραγμα.
4. Εάν η αιτία του λόξυγκας είναι η υποθερμία, αρκεί να ντύνετε πιο ζεστά και να πίνετε ζεστό τσάι ή γάλα.
5. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να σηκωθείτε ή να κάνετε μια «σημύδα». Αυτή η θέση του σώματος ηρεμεί το διάφραγμα.
6. Κολλήστε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο και παγώστε σε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Λένε ότι ο γιατρός του Προέδρου Κένεντι χρησιμοποίησε αυτή τη μέθοδο.
7. Ο πιο ακραίος τρόπος είναι να ζητήσετε από κάποιον να σας τρομάξει με έναν έντονο και δυνατό ήχο. Αυτό συμβάλλει στη μείωση του ρυθμού των λόξυγκας. Με αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί εάν η αιτία του λόξυγκας είναι μια ασθένεια του νευρικού συστήματος, τότε ο φόβος θα το επιδεινώσει.
8. Κλείστε τα μάτια σας, πιέστε ελαφρά τα βλέφαρά σας με τα δάχτυλά σας και καθίστε έτσι για μερικά λεπτά.
9. Εάν έχετε μια χάρτινη σακούλα στο χέρι, μπορείτε να εισπνεύσετε. Το αίμα είναι κορεσμένο με διοξείδιο του άνθρακα και ο λόξυγγας σταματά.

Πιστεύεται ότι μια τέτοια «θεραπεία» λόξυγκας στο σπίτι θα είναι πιο αποτελεσματική εάν πραγματοποιηθεί πριν από τον λόξυγγα πέντε φορές.

Πώς να απαλλαγείτε από τους λόξυγγες μετά το αλκοόλ

Ο λόξυγγας μετά από μέθη, κατά κανόνα, ο μακρύτερος και ενοχλητικός. Σε αυτήν την περίπτωση, η αιτία του λόξυγκας είναι κυρίως η γενική δηλητηρίαση του σώματος από τις τοξίνες που περιέχονται στα αλκοολούχα ποτά. Το ίδιο το αλκοόλ αποβάλλεται από το σώμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για παράδειγμα, για 100 γραμμάρια βότκας αυτή τη φορά είναι 4 ώρες, για 100 γραμμάρια κονιάκ - 1 ώρα περισσότερο και ένα μπουκάλι μπύρας μισού λίτρου θα χρειαστεί 3 ώρες. Εάν ο λόξυγγας γίνει αφόρητος, οι πρώτες βοήθειες είναι ο καθαρισμός του σώματος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αποτοξίνωση (καθαρισμός από τοξίνες) του σώματος πραγματοποιείται σε κλινικές υπό την επίβλεψη ιατρών. Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό στο σπίτι είναι να προκαλέσετε εμετό. Για να το κάνετε αυτό, πιείτε ένα ποτήρι νερό σε μεγάλες γουλιές και πιέστε τα δάχτυλά σας στη ρίζα της γλώσσας. Για να βελτιώσετε την επίδραση στο νερό, μπορείτε να διαλύσετε 5-6 δισκία ενεργού άνθρακα ή να κάνετε ένα ασθενές διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.

Εάν ένα άτομο κατάχρηση συστηματικά αλκοόλ και πάσχει συνεχώς από λόξυγκας, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή ηπατική νόσο. Σε περίπτωση δηλητηρίασης από αλκοόλ, το ήπαρ παίρνει το βάρος. Υπό την επίδραση των τοξινών, το μέγεθός του αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί σε πίεση στο διάφραγμα και, ως εκ τούτου, σε λόξυγκας. Σε αυτήν την περίπτωση, για τη διατήρηση της υγείας, απαιτείται ιατρική εξέταση.

Λιγότερο συχνά, η αιτία των αλκοολικών λόξυγγας είναι ο ερεθισμός του κεντρικού νευρικού συστήματος. Το αλκοόλ δρα στον ιστότοπο, ο οποίος ελέγχει τη συστολή του διαφράγματος ως ερεθιστικό, και το άτομο αρχίζει να προκαλεί λόξυγγα. Ένας βαθύς ύπνος που μπορεί να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα μπορεί να βοηθήσει.

Πώς να απαλλαγείτε από τους λόξυγκες σε ένα παιδί

Τις περισσότερες φορές, το παιδί προκαλεί λόγχους λόγω υποθερμίας, ξηρής σίτισης ή νευρικού ενθουσιασμού. Κατά κανόνα, στα παιδιά ο λόξυγγας προκαλεί περισσότερη δυσφορία από ό, τι στους ενήλικες, οπότε κάθε γονέας πρέπει να γνωρίζει τις μεθόδους για να το ξεφορτωθεί.

Εάν το παιδί προκαλεί λόξυγγα για λιγότερο από μία ώρα και οι επιθέσεις επαναλαμβάνονται πολύ σπάνια, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά αν ο λόξυγγας βασανίζει τακτικά το μωρό και δεν περάσει για μεγάλο χρονικό διάστημα - η εξέταση είναι απαραίτητη, ίσως η αιτία της είναι μια σοβαρή ασθένεια. Συχνά ο λόξυγγας στο σώμα του παιδιού μπορεί να προκληθεί από συνηθισμένα σκουλήκια ή άλλα παράσιτα.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να απαλλαγείτε από τους λόξυγκες είναι να κάνετε βαθιές ανάσες με το μωρό. Μετά από κάθε αναπνοή, μπορείτε να κρατήσετε την αναπνοή σας για 10-20 δευτερόλεπτα. Αυτό αποσπά την προσοχή του παιδιού, ηρεμεί το νευρικό του σύστημα και το διάφραγμα. Συνήθως, μετά από δύο λεπτά τέτοιων αναπνευστικών ασκήσεων, ο λόξυγγας υποχωρεί.

Για την καταπολέμηση των λόξυγγων των παιδιών, είναι επίσης κατάλληλες μέθοδοι για ενήλικες: ένα ποτήρι υγρό που πίνεται σε μικρές γουλιά, μια φέτα λεμονιού στη γλώσσα ή ένα κομμάτι συμπιεσμένης ζάχαρης.

Σε ανήσυχα παιδιά, ο λόξυγγας μπορεί να προκληθεί από υπερβολική διέγερση. Μερικές φορές αρκεί μόνο για να γοητεύσει ένα παιδί με ένα διασκεδαστικό παιχνίδι ή ένα βιβλίο και οι λόξυγκες θα περάσουν αμέσως από μόνες τους. Για αυτούς τους σκοπούς, μπορείτε επίσης να διαβάσετε μαζί του το γνωστό ποίημα "λόξυγκας, λόξυτς πηγαίνετε στο Fedota ....".

Πώς να σταματήσετε τους λόξυγκες στα νεογνά

Πολλές μέλλουσες μητέρες παρατηρούν ότι το αγέννητο μωρό τους έχει ήδη λόξυγγες στη μήτρα. Είναι σαν ένα ελαφρύ τρόμο μετά από ένα μικρό, ίσο χρονικό διάστημα. Οι γιατροί λένε ότι αυτό συμβάλλει στη γλυκιά τροφή που τρώει μια έγκυος γυναίκα. Το αμνιακό υγρό παίρνει μια γλυκιά γεύση και το μωρό τα καταπίνει ευχαρίστως σε μεγάλες ποσότητες. Μετά από αυτό, μειώνοντας το διάφραγμα, ένα μικρό γλυκό δόντι αφαιρεί την περίσσεια τους.

Σύμφωνα με μια άλλη εκδοχή, οι λόξυγγες είναι μια προετοιμασία για ανεξάρτητη κατάποση, αναπνοή και πιπίλισμα, οπότε δεν πρέπει να το φοβάστε.

Ο λόξυγγας του εμβρύου μπορεί να διαρκέσει από 2 λεπτά έως μισή ώρα. Για να την σταματήσετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να περπατήσετε ή να κυλήσετε στην άλλη πλευρά, εάν σας πιάσει τη νύχτα.

Τα νεογέννητα λόξινγκ συχνότερα από τους ενήλικες. Αυτό εκφράζεται με μια ομοιόμορφη συστροφή ολόκληρου του σώματος. Για να απαλλαγείτε από τους λόξυγγες στα βρέφη, αρκεί να εξαλείψετε την αιτία του.

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να ελέγξετε αν το παιδί είναι κρύο. Η υποψύξη θα υποδεικνύεται από μια κρύα μύτη και δέρμα στην καμπύλη αγκώνα και γόνατος. Σε αυτήν την περίπτωση, αρκεί να καλύψετε το μωρό με μια ζεστή πάνα ή κουβέρτα.

Αν έγινε η αιτία του λόξυγκας φούσκωμα, σηκώστε το μωρό σε όρθια θέση και, χαϊδεύοντας την πλάτη, κρατήστε σε αυτήν τη θέση για μερικά λεπτά. Ο υπερβολικός αέρας και το γάλα στο στομάχι του μωρού θα βγουν σύντομα και οι λόξυγγες θα σταματήσουν. Για να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες, προσπαθήστε να βάλετε σωστά το μωρό στο στήθος έτσι ώστε να συλλάβει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και το areola. Εάν το μωρό τρώει από ένα μπουκάλι, η σωστή θηλή είναι σημαντική. Εάν η τρύπα σε αυτήν είναι πολύ μικρή, τότε καταπίνει υπερβολική ποσότητα αέρα και εάν είναι πολύ μεγάλη, υπερφαγεί, γεγονός που προκαλεί επίσης λόξυγκας.

Για να αποφύγετε τους λόξυγκες, δεν πρέπει να τρέφετε υπερβολικά το μωρό. Η εφαρμογή στο στήθος κάθε μισή ώρα είναι δυνατή και θα συμβάλει στην αύξηση του γάλακτος, αλλά το μωρό χρειάζεται 2-3 ώρες για να αφομοιώσει τα τρόφιμα και ένα γεμάτο στομάχι προκαλεί λόξυγκες.

Τι δεν μπορεί να γίνει με λόξυγκας ενός νεογέννητου

Πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του λόξυγκας σε ενήλικες μπορούν να βλάψουν ένα μωρό. Για παράδειγμα, οι γιατροί δεν συνιστούν να δοθεί νερό στα μωρά. Το γεγονός είναι ότι η γαστρεντερική οδός του βρέφους δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει άλλα προϊόντα εκτός από το μητρικό γάλα ή τα ειδικά μείγματα. Συνιστάται να χορηγείται στο παιδί νερό μαζί με την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης (4-6 μήνες). Είναι καλύτερα να προσφέρετε στο παιδί ένα στήθος, να πιπιλίζει και να καταπίνει κινήσεις που καταπραΰνει το διάφραγμα και βοηθά στην αντιμετώπιση των λόξυγκας.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να τρομάξετε το μωρό με αιχμηρούς ήχους ή να σκάσει. Το άγχος προκαλεί μεγάλη βλάβη σε ένα μικρό σώμα, επιπλέον, μια τέτοια μέθοδος μπορεί να απειλήσει στο μέλλον τραύλισμα.

Φάρμακα για λόξυγκας

Η θεραπεία με φάρμακα απαιτεί μόνο παθολογικούς λόξυγγες που διαρκούν αρκετές ημέρες και συνοδεύονται από κάψιμο και άλλο πόνο.

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που ανακουφίζουν τον λόξυγγα, για παράδειγμα, κεράσια ή διάφορα φάρμακα για την επιληψία. Ωστόσο, οποιοδήποτε από αυτά πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από συμβουλή γιατρού. Τα φάρμακα για λόξυγκ συνταγογραφούνται λαμβάνοντας υπόψη τα αποτελέσματα των εξετάσεων και εξαρτώνται από την ασθένεια, το αποτέλεσμα της οποίας είναι η μακροχρόνια μείωση του διαφράγματος.

Για να διευκολυνθεί ο γιατρός να καθορίσει τη διάγνωση, προσπαθήστε να θυμηθείτε τα συμπτώματα που συνοδεύουν τον λόξυγκας. Μπορεί να είναι εφίδρωση, καούραγενική αδυναμία ή ζάλη. Ενημερώνοντας το γιατρό σας, θα βοηθήσετε στην ταχύτερη αναγνώριση της νόσου.

Έτσι, οι λόξυγγες δεν βλάπτουν το σώμα μας και μερικές φορές το κάνουν χάρη, εκδιώκοντας τον υπερβολικό αέρα από το στομάχι. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη αναστάτωση σε ένα άτομο, ειδικά αν επικοινωνήσει μαζί του σε μια σημαντική συνάντηση ή σε ένα πολυσύχναστο μέρος. Για να αποφύγετε τους λόξυγκες, προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά, μασάτε αργά και προσεκτικά το φαγητό, μην κάνετε κατάχρηση αλκοολούχων ποτών και μην υπερψύχετε.

Βίντεο: πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τους λόξυγκες