Πώς να απαλλαγείτε από το ποδόσφαιρο σε ένα παιδί

"Μια αρκούδα με τα δάχτυλα περπατά μέσα από το δάσος ...". Πόσο συχνά διαβάζουμε αυτόν τον στίχο στα παιδιά μας και δεν σκεφτόμαστε καν γιατί η αρκούδα είναι αδέξια και αν αυτός είναι ο κανόνας για αυτόν. Το φανταχτερό περπάτημα από άκρη σε άκρη δεν είναι μόνο αισθητικό ελάττωμα. Εάν δεν αντιμετωπιστεί το πόδι του ποδιού, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης και άλλων οστών. Αλλά πώς να ξεχωρίσεις το ποδόσφαιρο από τα ατομικά χαρακτηριστικά του βάδισης; Ας το καταλάβουμε με τη σειρά.

Τι είναι το clubfoot

Το Clubfoot είναι μια ασθένεια στην οποία το πόδι παραμορφώνεται. Το πόδι στρέφεται προς τα μέσα. Ο βαθμός παραμόρφωσης μπορεί να είναι διαφορετικός, μόνο ένας ορθοπεδικός μπορεί να διαγνώσει το ποδόσφαιρο. Σπάνια εμφανίζεται ισχυρό πόδι - σε ένα παιδί ανά χίλια νεογέννητα. Ωστόσο, μικρές αποκλίσεις μπορούν να διαγνωστούν αρκετά συχνά - στο 12% των μωρών.

Μέχρι σήμερα, το clubfoot αντιμετωπίζεται με επιτυχία και διορθώνεται. Κατά τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι όσο πιο γρήγορα ξεκινά η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η επίδραση που μπορείτε να πάρετε από αυτήν. Η σύγχρονη ιατρική συμβουλεύει να αρχίσει να διορθώνει τη θέση του ποδιού από μια εβδομάδα. Η θεραπεία των ενηλίκων είναι πολύ μεγαλύτερη από τη θεραπεία των παιδιών, επειδή το σχηματισμένο άκαμπτο οστό είναι πολύ δύσκολο να ισιώσει στην επιθυμητή θέση. Θα χρειαστεί χρόνος και υπομονή για να απαλλαγούμε εντελώς από το clubfoot.

Αιτίες του ποδοσφαίρου

Το Clubfoot είναι συγγενές και αποκτήθηκε. Το συγγενές πόδι του κλαμπ είναι πιο συνηθισμένο και βρίσκεται στα νήπια. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός παιδιού, ο ιστός του οστού του είναι πολύ μαλακός και ελαστικός, οπότε ξεκινώντας τη θεραπεία στα πρώτα στάδια, μπορείτε να διορθώσετε πλήρως το σχήμα του ποδιού. Το συγγενές πόδι του ποδιού εμφανίζεται στη μήτρα για κάποιο λόγο.

1. Μηχανική συμπίεση ή εσφαλμένη θέση του μωρού στη μήτρα. Εάν η μήτρα είναι αρκετά στενή και το μωρό ακουμπά στο τοίχωμα της μήτρας με ένα πόδι, τότε το πόδι του παραμορφώνεται σταδιακά, η κυκλοφορία του αίματος σε αυτό το άκρο επιδεινώνεται και ο ιστός των οστών αλλάζει σχήμα.
2. Ακατάλληλη ανάπτυξη νευρομυϊκού ιστού. Εάν για κάποιο λόγο το νευρικό σύστημα του παιδιού έχει υποστεί βλάβη, μπορεί επίσης να εμφανιστεί παραμόρφωση των οστών και των αρθρώσεων. Μια τέτοια συνέπεια μπορεί να δώσει τοξική επίδραση στο παιδί από ένα φάρμακο που πίνεται από μια έγκυο γυναίκα.
3. Τα γονίδια μπορούν επίσης να προκαλέσουν ποδόσφαιρο. Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό.

Υπάρχει επίσης επίκτητο clubfoot, το οποίο είναι πιο κοινό στους ενήλικες.

• Αλλαγή στο σχήμα του ποδιού λόγω τραυματισμού. Τέτοιου είδους πόδια είναι συνήθως χειρουργική επέμβαση.
• Ασθένειες των οστών που σχετίζονται με την καταστροφή του οστικού ιστού.
• Σοβαρά εγκαύματα στα πόδια και τα πόδια.
• Ασθένειες του νευρικού συστήματος που σχετίζονται με απώλεια της ικανότητας κίνησης, όπως παράλυση.

Τύποι ποδιών

Το Clubfoot μπορεί να είναι μονόπλευρης και διπλής όψης, ανάλογα με το εάν επηρεάζεται το ένα πόδι ή και τα δύο. Επίσης, το clubfoot χωρίζεται σε δύο μεγάλες ταξινομήσεις:

1. Τυπικό clubfoot Χαρακτηρίζεται από τέσσερις κύριες μορφές - ιπποειδείς, varus, adduction, supination. Κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις εντοπίζεται από έναν ειδικό αλγόριθμο για τη μέτρηση των γωνιών κλίσης και περιστροφής του κάτω ποδιού και του ποδιού.
2. Άτυπο κλασικό πόδι - Πρόκειται για μια πιο περίπλοκη περίπτωση όταν σχηματίζεται μια πτυχή δέρματος μεταξύ της φτέρνας και του υπόλοιπου ποδιού. Το ίδιο το πόδι με το άτυπο clubfoot είναι κοντό και πρησμένο.

Πώς να απαλλαγείτε από το ποδόσφαιρο σε ένα παιδί

Το προφητικό κλαμπ μπορεί να φανεί σχεδόν αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού.Το κρυφό ή ελαφρύ πόδι του κλαμπ παρατηρείται μόνο αφού το παιδί αρχίσει να περπατά. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό. Μόνο ένα πλήρες φάσμα θεραπευτικών μέτρων μπορεί να δώσει ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα.

1. Με σοβαρό πόδι, ένα μικρό παιδί τοποθετείται σε μπότες γύψου που φέρνουν το σχήμα του ποδιού σε ένα υγιές. Για να το κάνετε αυτό, πριν τα πόδια γύψου ζυμώσουν καλά. Στη συνέχεια, τα πόδια από το πόδι μέχρι το σφένδαμνο είναι γύψος και τους δίνουν το σωστό σχήμα. Το παιδί πρέπει να βρίσκεται σε τέτοιο καστ για μια εβδομάδα, μετά την οποία η διαδικασία επαναλαμβάνεται. Τη δεύτερη φορά, η περίοδος φθοράς γύψου διπλασιάζεται. Και ούτω καθεξής έως ότου τα πόδια είναι εντελώς υγιή.
2. Όταν το παιδί αρχίζει να περπατά, πρέπει να φορά ορθοπεδικά παπούτσια. Είναι αρκετά σκληρό και άβολο, αλλά τέτοια παπούτσια φέρνουν το πόδι στη σωστή θέση. Τα ορθοπεδικά παπούτσια αποτελούνται από σκληρή πλάτη και στερεά πέλματα. Έχει σίγουρα μια αψίδα υποστήριξη. Τα ορθοπεδικά παπούτσια πρέπει να φοριούνται συνεχώς, σε δύσκολες περιπτώσεις, ακόμη και στο σπίτι και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Φυσικά, τέτοια παπούτσια φέρνουν δυσφορία, επειδή οι τένοντες είναι τεντωμένοι, αλλά η παρατεταμένη φθορά δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Τα ορθοπεδικά παπούτσια επιλέγονται μόνο από γιατρό.
3. Για τη θεραπεία του ποδιού, τα παιδιά συνταγογραφούνται μασάζ. Αποτελείται από ζυμώνοντας και τεντώνοντας τένοντες στα σωστά μέρη. Αυτό το μασάζ πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από έμπειρους θεραπευτές μασάζ. Όλες οι κινήσεις μασάζ περιορίζονται στο τέντωμα των τενόντων της εσωτερικής πλευράς του ποδιού και στην ενίσχυση των μυών του κάτω ποδιού. Όλες οι θέσεις είναι σταθερές για 10-15 δευτερόλεπτα.
4. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, υπάρχει μια σειρά ασκήσεων που πρέπει να κάνουν τακτικά πολλές φορές την ημέρα. Η πρώτη άσκηση περπατά στα δάχτυλα των ποδιών με απλωμένα τακούνια. Η δεύτερη άσκηση περπατά στο εσωτερικό του ποδιού για 10 λεπτά. Μια άλλη αποτελεσματική άσκηση είναι να γυρίσετε το πόδι του πλάστη.
5. Για να ζεσταθούν οι μύες και να έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα, συνταγογραφούνται φυσιολογικές διαδικασίες για παιδιά πριν από το μασάζ. Περιλαμβάνουν ηλεκτροφόρηση, λουτρά παραφίνης και μαγνητοθεραπεία.
6. Σε πολύπλοκες περιπτώσεις, το σύμπλεγμα θεραπείας συμπληρώνεται με φάρμακα. Συνήθως αυτά είναι φάρμακα που βελτιώνουν τη νευρολογική ικανότητα.
7. Εάν με ένα ποδόσφαιρο σε ένα παιδί, οι κάλτσες φαίνονται προς τα μέσα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συμβουλές. Φορέστε παπούτσια αντίστροφα, δηλαδή, το αριστερό παπούτσι στο δεξί πόδι και το δεξί, αντίστοιχα, στο αριστερό πόδι. Έτσι, μπορείτε να «εξοικειώσετε» τα πόδια του παιδιού για να κοιτάξετε άμεσα.

Πώς να απαλλαγείτε από το clubfoot σε έναν ενήλικα

Η θεραπεία ενηλίκων δεν διαφέρει πολύ από τη θεραπεία ενός παιδιού. Ωστόσο, στην περίπτωση ενός ενήλικα ασθενούς, θα χρειαζόμαστε τρεις φορές περισσότερο χρόνο και υπομονή, επειδή τα οστά ενός ενήλικα έχουν ήδη σχηματιστεί και είναι δύσκολο να αλλάξουν. Μπορείτε να διαγνώσετε το ποδόσφαιρο σας απλά κοιτάζοντας τα παπούτσια. Εάν διαγραφεί μόνο κατά μήκος της εξωτερικής άκρης, ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.

1. Απαιτείται η χρήση ορθοπεδικών παπουτσιών. Οι γυναίκες πρέπει να ξεχάσουν τα ψηλά τακούνια και τα σόλα. Τα σωστά ορθοπεδικά παπούτσια έχουν τακούνι περίπου 2 εκατοστών. Πρέπει να αγοράσετε αμέσως παπούτσια για όλες τις εποχές, επειδή η προσωρινή φθορά δεν θα έχει κανένα αποτέλεσμα.
2. Για ασκήσεις φυσικοθεραπείας, ένα γυμναστικό ραβδί είναι πιο κατάλληλο. Σε αυτό πρέπει να περπατήσετε πάνω-κάτω. Το περπάτημα με σχοινί είναι πολύ χρήσιμο κατά του ποδοσφαίρου. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση των μυών ολόκληρης της άρθρωσης του αστραγάλου.
3. Εάν η αιτία του ποδιού είναι μια ανώμαλη σύντηξη των οστών μετά από τραυματισμό, συνήθως καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση.

Προληπτικά μέτρα

Απαιτούνται μέτρα πρόληψης όχι μόνο για υγιείς ανθρώπους, αλλά και για εκείνους που έχουν απαλλαγεί από τα πόδια, αλλά δεν θέλουν πλέον να επιστρέψουν σε αυτό το πρόβλημα. Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες.

1. Εάν δεν θέλετε να θεραπεύσετε το παιδί σας για διάφορες παραμορφώσεις των ποδιών, μην αποθηκεύετε τα παπούτσια. Δεν μπορείτε να φορέσετε παπούτσια μεγαλύτερου ή μικρότερου μεγέθους, μην αγοράζετε παπούτσια "για ανάπτυξη".Όταν επιλέγετε παιδικά παπούτσια, προσέξτε εάν υπάρχει μια άκαμπτη κλειστή πλάτη (ακόμη και σε καλοκαιρινά μοντέλα), μια υποστήριξη στήριξης και μια σαφή στερέωση του δακτύλου. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα ορθοπεδικά, αλλά και για τα συνηθισμένα παπούτσια για ένα υγιές παιδί.
2. Συχνά περπατάτε χωρίς παπούτσια σε ανώμαλες επιφάνειες - γρασίδι, πέτρες, άσφαλτο. Είναι πολύ χρήσιμο και ωραίο.
3. Για να μην αποκτήσετε το clubfoot, πρέπει να ασκείστε τακτικά. Τα καλύτερα αθλήματα ενάντια στο clubfoot είναι το κολύμπι και το ποδήλατο.

Το Clubfoot είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εξαλειφθεί. Σας παρουσιάσαμε ένα πλήρες φάσμα μέτρων που θα σας επιτρέψουν να εξαλείψετε το clubfoot οποιουδήποτε βαθμού. Για αυτό χρειάζεστε πολύ χρόνο και έκθεση. Αλλά αφού τα πόδια σας γίνουν υγιή και το βάδισμα σας είναι ομοιόμορφο, κανείς δεν θα μαντέψει ότι κάποτε θεραπευτήκατε για μια τέτοια ασθένεια.