Πώς να απαλλαγείτε από τοξίκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη στιγμή για κάθε γυναίκα. Ο χρόνος που περιμένει ένα μωρό μπορεί να χαρακτηριστεί μαγικός. Υπό όρους, η περίοδος της εγκυμοσύνης μπορεί να χωριστεί σε τρία μέρη (τρίμηνο). Στο πρώτο τρίμηνο, η μέλλουσα μητέρα μαθαίνει ότι περιμένει ένα μωρό, ότι η ζωή γεννιέται σε αυτήν. Αυτή τη στιγμή, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε όλους τους κανόνες - πίνετε βιταμίνες, μην είστε νευρικοί, μην παίρνετε επικίνδυνα φάρμακα. Αλλά υπάρχει μια ενόχληση στο πρώτο τρίμηνο - τοξίκωση.

Η τοξίκωση είναι μια κατάσταση εγκύου γυναίκας στην οποία βιώνει ναυτία, έμετο, αδυναμία, ζάλη, απάθειααυξημένη σιελόρροια. Μια γυναίκα σε αυτήν την κατάσταση πρακτικά δεν εργάζεται, είναι δύσκολο για αυτήν να περπατήσει και να εκτελέσει τις συνήθεις ενέργειες. Συνήθως η ναυτία και ο έμετος μπορεί να είναι πρωί, αλλά συμβαίνει να αισθάνεται άρρωστο το βράδυ ή ακόμα και όλη την ημέρα. Γενικά, όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται από το μωρό και τη μητέρα. Συμβαίνει ότι η ίδια γυναίκα μπορεί ή όχι να εμφανίσει συμπτώματα τοξικότητας σε διαφορετικές εγκυμοσύνες.

Τι είναι τοξική τοξικότητα

Εκτός από μια τρομερή κατάθλιψη, η τοξίκωση είναι γεμάτη με έναν σοβαρό κίνδυνο. Εάν η μέλλουσα μητέρα κάνει εμετό πολύ (περισσότερες από 20 φορές την ημέρα), αντιμετωπίζει σοβαρή εξάντληση. Σε τελική ανάλυση, το σώμα της δεν παίρνει τη σωστή ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που μας έρχονται με τροφή. Σε συνθήκες όπου το σώμα της γυναίκας πρέπει να τρέφει όχι μόνο τον εαυτό της, αλλά και το έμβρυο, αυτό είναι απαράδεκτο.

Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως το γιατρό σας, ώστε να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Πρέπει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει θεραπεία για τοξίκωση. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να ανακουφίσουν λίγο τα συμπτώματα. Ο γιατρός συνταγογραφεί επίσης βιταμίνες που πρέπει να χορηγούνται ενδοφλεβίως για να παρέχει στο παιδί διατροφή. Ωστόσο, για την ανεξάρτητη απόρριψη της τοξικότητας, πρέπει να τηρούνται διάφοροι κανόνες.

Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξίκωση

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η τοξίκωση στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ένα προσωρινό φαινόμενο. Εμφανίζεται στην αρχή, από περίπου 6 έως 12 εβδομάδες. Απλά πρέπει να περάσετε αυτή τη φορά και να υπομείνετε, γιατί κάνετε τα πάντα για το μελλοντικό μωρό. Για να ανακουφίσετε τη ναυτία, πρέπει να ακολουθήσετε μερικούς κανόνες.

1. Η ναυτία με τοξίκωση προκαλεί πείνα. Αυτός είναι ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας. Μην λιμοκτονούν υπό οποιεσδήποτε συνθήκες. Είναι σαφές ότι με σοβαρή ναυτία δεν αισθάνεστε καθόλου να τρώτε και να πίνετε. Ωστόσο, πρέπει να ξεπεράσετε ελαφρώς τον εαυτό σας και να φάτε τουλάχιστον ένα κράκερ. Το στομάχι δεν θα είναι κενό, πράγμα που σημαίνει ότι η ναυτία θα πρέπει να μειωθεί ελαφρώς.
2. Δεν μπορείτε να βγείτε από το κρεβάτι πεινασμένοι. Αυτό σημαίνει ότι αμέσως μετά το ξύπνημα, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι, πρέπει να βάλετε ένα κομμάτι φαγητού στο στόμα σας. Μπορεί να είναι κράκερ, σάντουιτς, αποξηραμένα βερίκοκα ή αλμυρά μπισκότα.
3. Ακριβώς όπως δεν μπορείτε να λιμοκτονούν, δεν μπορείτε να τρώτε υπερβολικά. Μια αφθονία φαγητού θα προκαλέσει σίγουρα αντανακλαστικό σπασμού. Επομένως, πρέπει να τρώτε συχνά και σιγά σιγά. Κάθε δύο ώρες, πάρτε μικρά σνακ ή τρώτε μισή μερίδα σούπας.
4. Μην τρώτε βαριά και λιπαρά τρόφιμα. Τα τρόφιμα πρέπει να είναι ελαφριά και θρεπτικά. Οποιοδήποτε φαγητό θα πρέπει να είναι φρέσκο ​​- δεν έχετε ακόμη δηλητηρίαση.
5. Εάν τίποτα δεν μπει στο λαιμό σας από ναυτία, περπατήστε στην αγορά ή σε ένα μεγάλο σούπερ μάρκετ. Κοιτάξτε τα ράφια - σίγουρα, θα θέλετε κάτι. Ξεκινήστε με τα αγαπημένα σας φρούτα, τουλάχιστον με ένα κομμάτι.
6. Είναι πάντα ζεστό για τις έγκυες γυναίκες, επειδή στο σώμα τους αυξάνεται η ποσότητα του αίματος, η οποία πρόκειται να «εξυπηρετήσει» το μελλοντικό μωρό. Και η τοξίκωση αυξάνεται με υπερθέρμανση. Επομένως, δεν πρέπει να επιτρέπετε υψηλές θερμοκρασίες στο δωμάτιο όπου βρίσκεστε. Αερίστε τα δωμάτια πιο συχνά για να πάρετε αρκετό οξυγόνο.
7. Εάν αισθάνεστε άρρωστοι από ορισμένες μυρωδιές, προσπαθήστε να τις αποφύγετε. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί ναυτία κατά το μαγείρεμα. Λύστε αυτό το πρόβλημα, ώστε για την περίοδο της ενεργού τοξικοποίησης να μην σταθεί κοντά στη σόμπα. Ζητήστε από τον άντρα ή τη μητέρα σας να σας αντικαταστήσει.
8. Μην πίνετε πολύ νερό. Η υπερβολική πρόσληψη υγρών μπορεί να προκαλέσει έμετο ακόμη και σε μη έγκυο άτομο.
9. Η ναυτία μπορεί να είναι ψυχολογικός παράγοντας. Επομένως, αποφύγετε όλες τις δυσάρεστες συνομιλίες και καθήκοντα. Μην εργάζεστε υπερβολικά στην εργασία. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να πάρετε μια άδεια ασθενείας, έτσι ώστε για μια ή δύο εβδομάδες για να επιβιώσετε από την τοξίκωση στο σπίτι, να χαλαρώσετε και να αποκτήσετε δύναμη. Χαλαρώστε πιο συχνά, περάστε χρόνο στον καθαρό αέρα.
10. Προσπαθήστε να μην μπείτε σε περιορισμένους και βουλωμένους χώρους με πολλούς ανθρώπους. Μην χρησιμοποιείτε τις δημόσιες συγκοινωνίες εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο.
11. Εάν παίρνετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες, πρέπει να τις πιείτε αμέσως πριν τον ύπνο, ώστε το σώμα να μην εξαντληθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Και μην ανησυχείτε! Μην νομίζετε ότι εάν αισθάνεστε άρρωστοι, τότε κάτι δεν πάει καλά με το παιδί. Όλα είναι φυσικά και δημιουργούνται από την ίδια τη φύση. Παρατηρήστε τη συναισθηματική ισορροπία - η τοξίκωση θα περάσει σύντομα και θα θυμάστε αυτή τη φορά με ένα χαμόγελο.

Πώς να απαλλαγείτε από τοξικοπάσεις λαϊκές θεραπείες

Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τοξίκωση με λαϊκές θεραπείες που μπορούν να παρασκευαστούν στο σπίτι. Έχουμε καταρτίσει για εσάς τις αποδεδειγμένες και πιο αποτελεσματικές συνταγές.

1. Αντιμετωπίζει τέλεια τη ναυτία της μέντας. Μπορεί να είναι γλυκά μέντας, τσίχλες, παστίλιες ή απλά ζωμός μέντας. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά προϊόντα μέντας - μια μεγάλη ποσότητα μέντας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
2. Το λεμόνι είναι μια άλλη θεραπεία για τη ναυτία. Αν μπορείτε, απλώς μασήστε μια φέτα λεμονιού. Μπορείτε να προετοιμάσετε νερό λεμονιού - σε ένα ποτήρι νερό μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Πιείτε σε γουλιά σε μέρη.
3. Η επόμενη θεραπεία, η οποία όχι μόνο σώζει από τοξίκωση, αλλά βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, είναι το τζίντζερ. Ένα μικρό κομμάτι ρίζας τζίντζερ μπορεί να προστεθεί οπουδήποτε - σε σάλτσα τσαγιού ή σαλάτας.
4. Διευκολύνει τέλεια την ευεξία με την κολοκύθα τοξίκωσης. Αλλά δεν χρειάζεται να φάει. Κόψτε μερικές φέτες κολοκύθας σε μικρούς κύβους και ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό. Όταν το μείγμα εγχύεται, πρέπει να διηθείται. Στη συνέχεια πιείτε το έτοιμο υγρό, όπως το τσάι. Για γλυκύτητα, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι σε αυτό.
5. Παρεμπιπτόντως, το μέλι είναι μια άλλη χρήσιμη και νόστιμη θεραπεία για την τοξίκωση. Εάν αισθάνεστε ζάλη από την πείνα και η ναυτία δεν σας επιτρέπει να φάτε ένα δάγκωμα, πιπίστε μια μικρή ποσότητα φυσικού μελιού. Για τόσο μικρό όγκο, περιέχει τεράστια ποσότητα θρεπτικών συστατικών.
6. Εξαλείφει εμετό yarrow. Μια κουταλιά της σούπας ξηρό ή πράσινο φυτό πρέπει να χύνεται με ένα λίτρο βραστό νερό και να βράζεται σε υδατόλουτρο. Μετά από 40 λεπτά, ο ζωμός πρέπει να αφαιρεθεί από τη φωτιά, ρίξτε σε ένα γυάλινο βάζο και καλύψτε καλά. Αφήστε το να ετοιμάσει για περίπου μία ώρα. Στη συνέχεια, πρέπει να στραγγίξετε το ζωμό και να πιείτε μια κουταλιά της σούπας τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Πάρτε αυτό το ζωμό, η ναυτία θα περάσει και μπορείτε να φάτε κανονικά.
7. Τα ξινά ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ναυτίας. Ο χυμός των βακκίνιων είναι μια μεγάλη σωτηρία για πολλές γυναίκες. Μπορείτε να πιείτε κομπόστες μούρων και ζελέ. Ένα χρήσιμο και αποτελεσματικό εργαλείο είναι ένας ζωμός αγριοτριανταφυλλιάς.
8. Αν σας αρέσουν τα εσπεριδοειδή, πρέπει να πιείτε το χυμό τους το πρωί με άδειο στομάχι. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακουφίσετε τη ναυτία. Αλλά όχι περισσότερο από μισό ποτήρι τη φορά και όχι περισσότερο από ένα ποτήρι την ημέρα. Η περίσσεια εσπεριδοειδών στο σώμα μπορεί να είναι η ώθηση για την τροφική αλλεργία του αγέννητου παιδιού.

Η τοξίκωση, όπως λένε πολλοί γιατροί, είναι μια προσαρμογή του σώματος. Όλα τα όργανα συνηθίζουν απλώς στη νέα τους κατάσταση. Οι αιτίες της τοξικότητας δεν έχουν ακόμη εντοπιστεί με ακρίβεια. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την πορεία, τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της τοξικότητας.Για παράδειγμα, η κατάσταση του ενδοκρινικού και πεπτικού συστήματος, η κληρονομικότητα, η παρουσία λοιμώξεων στο παρελθόν, ακόμη και η ψυχοκινητική κατάσταση μιας γυναίκας.

Υπάρχει μια άποψη ότι η τοξίκωση είναι ένα τέχνασμα της φύσης, λένε, προστατεύει μια γυναίκα από τη λήψη παλιών και περιττών προϊόντων. Το σώμα καθαρίζεται και αποκαθίσταται. Και τότε η έγκυος γυναίκα σίγουρα θέλει κάτι ανεξέλεγκτα. Αυτό υποδηλώνει ότι το σώμα της στερείται ορισμένων βιταμινών ή ανόργανων συστατικών που βρίσκονται σε αυτό το συγκεκριμένο προϊόν. Ως εκ τούτου, οι προτιμήσεις της εγκύου για τα τρόφιμα πρέπει να επιδοθούν.

Η τοξίκωση είναι ένα προσωρινό στάδιο της εγκυμοσύνης που πρέπει να επιβιώσετε. Το θεωρείτε δεδομένο, γιατί στο τέλος του δρόμου θα δείτε το παιδί σας ως ανταμοιβή, και γι 'αυτό μπορείτε να ανεχτείτε πολλά.

Βίντεο: πώς μπορείτε εύκολα να μεταφέρετε ή να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα τοξίκωσης