Πώς να απαλλαγείτε από το βουητό στο στομάχι με λαϊκές θεραπείες

Ακόμα και εκείνοι που θέλουν να τραβήξουν την προσοχή στον εαυτό τους δεν θα ήθελαν η κοιλιά τους να κάνει θορυβώδεις ήχους στο κοινό. Αλλά αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, συχνά εισάγοντας ένα άτομο στο χρώμα. Μην ντρέπεστε γι 'αυτό - αυτή είναι μια φυσική αντίδραση στη μη συμμόρφωση με τις συνθήκες σωστής πέψης. Και γνωρίζοντας τους λόγους για το θορυβώδες, θα είναι εύκολο να αποφευχθεί η «μουσική της κοιλιάς».

Γιατί χτυπάει στο στομάχι

Ακριβώς έτσι δεν θα γρυλίζει στο στομάχι. Αυτό το στομάχι επισημαίνει στον ιδιοκτήτη του ότι έχει προκύψει πρόβλημα.

1. Ο πιο ακίνδυνος και ασήμαντος λόγος είναι ότι χάσατε ένα γεύμα. Η παραγωγή γαστρικού χυμού συμβαίνει ανά ώρα. Και αν αυτή τη στιγμή δεν έχει τίποτα να χωρίσει, το στομάχι θα αρχίσει να «αγανακτά».
2. Αλλά τα σνακ εν κινήσει δεν είναι επιθυμητά - το σώμα πρέπει να συντονιστεί με την χαλαρή επεξεργασία των τροφίμων.
3. Μιλώντας στη διαδικασία του φαγητού, προκαλεί αέρα στον οισοφάγο. Θα προκαλέσει επίσης «μουρμουρητό» του στομάχου.
4. Κάθε προϊόν έχει τον δικό του χρόνο διάσπασης. Και αν ρίξετε προϊόντα ασυμβίβαστα μεταξύ τους στον βαθμό επεξεργασίας στον «φούρνο» σε ένα γεύμα, τότε θα είναι δύσκολο για το στομάχι να αντιμετωπίσει το έργο. Έτσι "έχει το δικαίωμα" να μουρμουρίζει.
5. Εάν το θόρυβο συνοδεύεται από μετεωρισμό (φούσκωμα), τότε έχει ξεκινήσει η διαδικασία σχηματισμού αερίου. Και αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της ζύμωσης στο στομάχι. Προϊόντα όπως γάλα, όσπρια, λάχανο, γλυκά, ψωμάκια (μαγιά), ανθρακούχα ποτά και ορισμένα φρούτα μπορούν να το προκαλέσουν.
6. Η υπερβολική λαιμαργία ή η λήψη αρκετά βαρύ φαγητού δεν αντέχει ακόμη και σε ένα σχεδόν υγιές στομάχι. Και οι ήχοι που έκανε από αυτόν θα σας πουν πόσο δύσκολο είναι να δουλέψει.
7. Απαιτείται υγρό για την παραγωγή γαστρικού χυμού. Εάν δεν «πίνετε» τακτικά το σώμα σας, θα παράγεται λίγος χυμός και το στομάχι θα αρχίσει να αντιμετωπίζει άσχημα ακόμη και με μια μικρή ποσότητα τροφής. Και τότε το θορυβώδες θα μοιάζει περισσότερο με μια φώναξη.
8. Το αλκοόλ και το κάπνισμα αυξάνουν την οξύτητα στο στομάχι, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία πέψης.

Αλλά κυρίως η κατάσταση επιδεινώνεται από την παρουσία γαστρεντερικών παθήσεων (κολίτιδα, δυσβολία, γαστρίτιδα, απόφραξη). Εδώ, το θόρυβο μπορεί να συνοδεύεται από καούρα, ναυτία, διάρροια.

Πώς να απαλλαγείτε από το βουητό στο στομάχι

Μόλις το στομάχι αρχίσει να "μιλάει" μαζί σας, αναζητήστε αμέσως την αιτία αυτής της συμπεριφοράς και προσπαθήστε να την εξαλείψετε.

1. Εάν είναι ώρα να φάτε, σε καμία περίπτωση μην αναβάλλετε αυτήν τη στιγμή. Αλλά τρώτε αργά, χωρίς να μιλάτε ενώ τρώτε.
2. Το νερό, φυσικά, είναι καλό για το σώμα, αλλά πρέπει να ληφθεί σε μια συγκεκριμένη στιγμή. Δεν μπορείτε να πίνετε φαγητό με νερό - ο γαστρικός χυμός χάνει τη συγκέντρωσή του και αποδίδει χειρότερα. Αλλά μισή ώρα πριν από το γεύμα, ένα μεθυσμένο ποτήρι νερό θα βελτιώσει την πέψη. Ομοίως, μεθυσμένος μετά από ένα γεύμα σε μισή ώρα θα βοηθήσει στην απομάκρυνση των μη επεξεργασμένων τοξινών από το στομάχι.
3. Ελέγξτε το μενού σας - ίσως τα ασύμβατα προϊόντα συγκεντρώθηκαν εκεί. Επιλέξτε τα πιάτα σας έτσι ώστε να επεξεργάζονται εύκολα και γρήγορα.
4. Εάν το σώμα δεν μπορεί να ανεχθεί τη λακτόζη, τα όσπρια και άλλα προϊόντα που προκαλούν ζύμωση, απορρίψτε τα. Φάτε μόνο αυτό που θα επεξεργαστεί το στομάχι σας με ευχαρίστηση.
5. Προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά - πρέπει να τρώτε όσο περισσότερο μπορείτε να σπάσετε το γαστρικό χυμό.

Αλλά όλες οι παραπάνω συστάσεις σχετίζονται περισσότερο με προληπτικά μέτρα. Όμως, ως «ασθενοφόρο» για την ιδεοψυχαγωγία της κοιλιάς, θα πρέπει να έχετε φάρμακα στο χέρι ή να καταφεύγετε σε λαϊκές θεραπείες.

Φαρμακευτικές ουσίες για βουητό στο στομάχι

Για όσους έχουν προβλήματα με την πέψη των τροφίμων συχνά, η φαρμακολογία προσφέρει μια σειρά φαρμάκων για βοήθεια.

• Ελαφρές μορφές θορύβου θα βοηθήσουν στην εξάλειψη του συμβατικού ενεργού άνθρακα (πιο αποτελεσματικός - λευκός).
• Εάν το μουρμούρισμα προκαλείται από υπερβολικά αέρια, αξίζει να προσπαθήσετε να τα εξουδετερώσετε με φάρμακα όπως: Simethicone ή Espumisan.
• Ένζυμα όπως το Pancreatinum ή το Mezima μπορούν να βελτιώσουν την παραγωγή γαστρικού χυμού και να ομαλοποιήσουν τη συγκέντρωσή του.
• Είναι δυνατόν να μειωθεί η οξύτητα του γαστρικού χυμού από «Παντοπραζόλη», «Μισοπροστόλη» κ.λπ.
• Είναι δυνατόν να δημιουργηθεί εντερική μικροχλωρίδα με τη βοήθεια του Bio-Yogurt.

Λαϊκές συνταγές για βουητό στο στομάχι

Εάν δεν θέλετε να φορτώσετε το σώμα με χημικά, μπορείτε να δοκιμάσετε να πίνετε βότανα (εάν δεν είναι αλλεργικά).

1. Παρασκευάστε ένα φαρμακείο χαμομηλιού (σε ένα ποτήρι βραστό νερό - 1 κουταλιά της σούπας), έχοντας επιμείνει για μισή ώρα, πιείτε. Πάρτε αυτό το τσάι λίγες μέρες πριν το φαγητό (20-30 λεπτά). Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία μικροχλωρίδας.
2. Το φασκόμηλο, το πετρέλαιο (σε ξηρή μορφή) και το St. John's wort (και τα 2 κουταλιές της σούπας) αναμειγνύονται με φλοιό βελανιδιάς (1 κουταλιά της σούπας) και βράστε με βραστό νερό (μισό λίτρο). Τέτοιο τσάι πίνεται μετά από ένα γεύμα (μισό φλιτζάνι) περίπου μία ώρα αργότερα.
3. Μια τέτοια συλλογή θα βελτιώσει την πέψη: τσουκνίδα (φύλλα) και buckthorn (φλοιός) - 3 μέρη το καθένα, μέντα - 2 μέρη, βαλεριάνα και έλος calamus (ριζώματα) - 1 μέρος το καθένα. Βράζοντας μισό λίτρο νερό, ρίξτε 2,5 κουταλιές της σούπας. ανακατεύουμε, ετοιμάζω. Αφού επιμείνετε 3-4 ώρες, πάρτε το ζωμό στραγγισμένο - μισό ποτήρι πριν από τα γεύματα.

Όπως μπορείτε να δείτε, η φυσιολογική λειτουργία του σώματός σας εξαρτάται εξ ολοκλήρου από εσάς. Εάν δεν θέλετε κάποιος να ακούσει δυσαρεστημένο γκρίνια στο στομάχι σας, δείξτε σεβασμό για αυτόν - διασφαλίστε κανονικές συνθήκες εργασίας.

Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, μεταβείτε σε μια ισορροπημένη διατροφή, μετακινηθείτε περισσότερο. Εάν υπάρχουν προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, μην ξεκινήσετε την ασθένεια - αντιμετωπίστε τα εγκαίρως.